2018年04月21日

ケールの中の栄養②

β‐カロテン

この栄養がケールは無茶苦茶多いです!

・ 一万種類以上あるファイトケミカルの一つ。

・ 緑黄色野菜の色素の一つです。

・ プロビタミンAといって後に必要な量だけビタミンAに変わります。

・ 脂溶性で油で炒めると吸収が高まります。

・ 抗酸化作用が非常に強いのでがん抑制効果が高いと言われています。

・ コレステロールの酸化を防ぐので動脈硬化も予防します。

・ 活性酸素を除去するので生活習慣病になりにくくなります。

・ サプリの過剰摂取は危ないが、自然は大丈夫。

・ ビタミンAとして目の神経伝達物質となる。
 

・ 皮膚や粘膜、細胞を正常に保つ。
  肌荒れ、乾燥肌を防止、ウイルスや病原菌の侵入を防ぎ、風邪など惹きにくくなる。
  美肌効果もすごい!!
ビタミンCやEと一緒になってその効果を最大限に発揮する!

・ 免疫力を高まる。

・ 必要な量だけビタミンAに変換されるので過剰摂取の心配はない。


11年間毎日飲み続けている私は上記のどれも効果として出ています。

ケールの凄さはこの栄養だけがすごいのではないのです。

たくさんのビタミンやミネラルが葉っぱの中にあってそれが相互作用で働いているところです。

栄養はそれ一つで働いているわけではありません。

単体で身体の中に入っても然程作用はしませんが、他の栄養を一緒になるとものすごい効果を発揮します。

それがケールの栄養の凄さです!!

この葉っぱを搾って飲むだけでたくさんの栄養がいっぺんに摂れてしまいます。

しかも搾っているので分子の状態です。

吸収率は半端ないです。

すごいです!!

一人でも多くこれに気づいてくれたら、病気になる人はどんどん減っていきます。

今の日本は病気大国です。

この現状をおかしいと思っている人はいったい何人いるのでしょうか?

おかしいです!!

変です!!

元をたどれば、人間の身体は病気にならないように作られているのですから。

早くここに気づいていただきたいと私は思っています。















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Posted by 緒方 扶実 at 08:03Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月20日

正にこれに尽きる

新医学研究会というところのメルマガを読んでおりましたら下記のような内容があったので参照致します。

正にこれに尽きます。

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<子どもの割合が少ないのが世界一>


総務省が公表した2015年の国勢調査の抽出速報集計結果によると、65歳以上の高齢者人口は、10年前から14%アップして3342万2千人。(全人口に対して26.7%)それに対し15歳未満の子どもは1586万人4千人。
(同じく全人口に対して12.7%)

人口に対する高齢者の割合は、世界最!

15歳未満の子どもの割合は、世界最低!

◆総務省の発表の“子どもの割合”グラフを見る
http://reside-ex.com/Lbe2339/5151

40年前から次第に結婚をしなくなって、生涯独りで家族を作らずに暮らす独身者が増えてきた日本。

その結果、衝撃的なことに世界で一番子どもの割合が少ない国になってしまいました。

2012年10月1日現在の子どもの割合は、総務省の発表では13%と世界最悪を更新していました。

ちなみにアメリカは、20.1%。

過去に「一人っ子政策」を実施していた中国でさえ19.5%です。

いかに日本の子どもが少ないかが分かります。

北海道では、子どもを見かけたら「絶滅危惧種」と思って大事に接して欲しい、とまでいわれています。

日本の未来はどこに向かって進んでいるのでしょうか。

世界一の独居老人大国でしょうか・・。

日本を亡国にしないためにも、地域社会が連携して、子育てが容易な環境を整えて行きましょう。

この要因はどこにあるのでしょうか。

一つは、社会的環境。

もう一つは、子どもを産みにくいカラダです。

日本は、子どもを産み育てられない社会的環境があります。

現在、日本は『一億総活躍社会』と銘打って政府を挙げて取り組んでいますが、これはとりもなおさず、子どもを産み育てる女性にも労働を強いることになります。

そうなると子育てに割く時間が限られてしまう、仕事疲れで体が疲弊するなど子どもが欲しくても不安が先立つ状況です。

子どもを産みにくいカラダとは、体内に毒素が溜まり過ぎて正常に妊娠ができない女性、精子量の少ない男性が多いことです。

2010年6月に行われた「第14回出生動向基本調査」では、全国で不妊に悩むカップルは6組に1組です。

現在は、6組に1組とさらに悪化しています。

解決策として、ストレス回避、冷性改善、腸内環境を良くする。

そしてファスティングで体内毒素を一掃することが挙げられます。


==========================================================

不妊・・・・少子化はこれが主な原因であると私も思っています。

子どもを産まないのではなく、産めないのです。

ここが一番大きな少子化の原因だと思います。

長い時間をかけて、添加物や汚い空気や水や薬やいろんな毒にさらされて何世代にも渡って身体は毒で満たされていったのですね。

今一度自分の身体をしっかり意識して欲しいと思っています。



そして、解決策の中に青汁を入れて欲しいです。

青汁を飲むことで解毒作用、エネルギー生成、血液浄化、もちろん便通が良くなるので腸内環境もばっちりです!!

青汁を飲み続けると、食べ過ぎなければ栄養状態が良くなるので体内のバランスが良くなって、無駄に太ることもなくなり、妊娠中毒症も回避することができます。

青汁屋に飲みに来る子どもたちはとっても元気です!!

病気しなくなりますよ!!

是非妊娠中のお母さん飲んでみてほしいものです!!















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Posted by 緒方 扶実 at 23:19Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月20日

ケールの中の栄養①

葉酸(ビタミンB9)

必須栄養素の一つです。

これは妊娠の時期に特に必要な栄養です。

調理によって壊れる栄養なので、生で摂ることが大事です。

緑黄色野菜や果物に多い栄養です。

妊娠前・妊娠中・妊娠後特に一生懸命とって欲しいです。

細胞分裂に関係している栄養らしく、少ないとお腹の中の赤ちゃんの育ちが全然違ってくるのでしょう。

妊娠期に葉酸が欠乏すると、胎児に神経管閉鎖障害が起こり、重度の場合は死に至る。また、無脳児の発生のリスクが高まる。

神経管閉鎖障害に対しては、妊娠初期が重要で、特に通常まだ妊娠に気付かない第一週が最も葉酸を必要とする期間であると考えられている。
(wikipediaより)

ビタミンB12とともに、赤血球の生産を助ける造血ビタミンでもあります。

欠乏すると、症状は、貧血、免疫機能減衰、消化管機能異常などが見られます。

葉酸欠乏による症状は結構大変です。

特に赤ちゃんに影響するのですから。

それと過剰も良くないと言っています。

ただ、自然に摂れている葉酸に関してはその心配はいらないと思います。

怖いのはサプリメントで葉酸をとっている場合は飲みすぎに気を付けないといけないのです。

葉酸ってあまり耳にしない栄養なので、しかも妊娠にとっても関係しているなんて全然知らない人も多いので、これは特に妊娠前の女性は知っておいたほうがいいと思います。

非常に大切な栄養です。




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Posted by 緒方 扶実 at 09:43Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月19日

健康に生きていくことが一番大事!

ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が身体にとって、とっても大切な位置を占めていることをお伝えしていきたいと思って始めた青汁屋です。

でもなかなかうまく伝わりません。

ほとんどの方が食べているから大丈夫だと思っているようです。

でも全く違います。

私自身も食べているからというのと、私は健康だというのがずっと頭にありましたから、栄養のことなど全く考えもしませんでした。

ただ食べていれば何でも良いと思っていたのです。

それは大きな勘違いでした。

代謝出来無いということがわかっていなかったのです。

食べたものをエネルギーに替える、毒素をだす、この作業を身体が行わなければ、健康には生きていけないということです。

健康になるための条件がこの必須栄養素を摂るということです。

食べてもダメなんです。

吸収されなければ意味がないのです。

腸から血液に吸収されますが、その時にどれだけ細かくなっているかが問題です。

あと電解質にならないと吸収されないものもあります。

とても身体は複雑にできているなぁと思いました。

でも、身体の調子が良くなれば良くなっただけ、身体の中は見えないのに、中で何が起きているのかがだんだんわかってくるのです。

これは飲み続けた結果だと思います。

自分の身体がどんな状況で病気になっていくのか、何ともない健康な状態はどんな感じなのかがわかってきます。

これだけ汚い空気の中で暮らしている、汚い水を飲んで暮らしている、添加物三昧の食事をしている、たくさんの毒に囲まれて私たちは生きています。

それを出して、思いっきりエネルギーを作り出すことこれが生きていく上でとっても大切なことだと私は思うのです。

自分の病気を治すのは自分しかいません。

誰も助けてはくれません。

全ては自分次第なのです。

青汁にしても、人参りんごにしてもとても効率の良い飲み物です。

栄養が揃っているからです。

必要な栄養同士がお互いの相互作用で働いて大きな効果を産みます。

これがすごいのです。

ビタミン・ミネラルのことを書きたかったのですが、時間がないので明日にします。

どれだけ大切な栄養なのかを知っていただいて、飲んでいただいて、感じていただきたいと思っています。

是非飲みにいらしてください!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:49Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月18日

マグネシウム

このマグネシウムは必須栄養素の一つで必須ミネラルです。

このマグネシウムが不足するとインスリンの働きが悪くなったり、インスリンの分泌が悪くなったりするのだそうです。

糖尿病の患者さんですい臓がわるい人はあんまりいないのだそうだ。

このマグネシウムと糖尿の関係を研究されている教授が居るのだそうです。
(東京慈恵会医科大学の横田准教授)

すごい!

うれしい!!

糖尿病の患者さんはこのインスリンの出が悪いので、ほとんどの病院では直接インスリンを打つ処置を行うようになっていきます。

これは私はずっとおかしいと思っていたことで、インスリン自体が作られていないのか、出が悪いのか、インスリン自体が作られていなかったとしたら、構成材料として何が考えられるのか、その栄養は足りているのかなどいろいろ頭の中を駆け巡ります。

でも病院ではインスリンを打つことだけに徹しています。

インスリンを打てば身体はもう作らなくていいと思い作らなくなっていきます。

それに加えてインスリンを作っていたとしても、マグネシウム不足でインスリンが出てこなくなります。

国民ほぼ全員慢性的なミネラル不足なのでマグネシウムはほとんど身体に吸収されていない状態です。

過食もすごいです!

糖尿病の患者さんが増えていくのは当然のことです。

小さな子供まで糖尿病なんですから驚いてしまいますね。

青汁を飲んで糖尿病が治ったという症例はたくさんあります。

青汁の中のビタミンやミネラルの量は半端ないくらいたくさん入っています。

これらの栄養の相互作用で効果は大きくなっていきます。

マグネシウム単体ではなかなか効果は出ません。

そこが青汁のすごいところです。

そして搾りたての青汁は全くの自然な状態であること、薬やサプリと違って不自然な状態ではないのです。

これも身体の中に入ってガンガン働いてくれるには大切なことです。

糖尿病に限らずすべての現代病に効果が出ているのは、この必須栄養素の多さによるということも大きいと私は思っています。

次回から青汁に入っている栄養について書いていきます。



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Posted by 緒方 扶実 at 09:29Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月17日

信じて集中!!

自分の身体のために飲もうと思ったんだったら、何も考えずに飲む!

身体が良い方向にいくためにはこういう飲み方が一番!

どうかな?

治るかな?

あの人はこう言ってたけど大丈夫かな?

など頭の中にいろいろ不安材料がのさばっているとほとんど意味がありません。

せっかく飲んでいるんだったら信じないと!

そこに集中しないとね!

気持ちが揺らいでいるときは何をしても結果につながらない。

不安を置いたままよりも、心地いい状況を創り出し、今の病気の現状は考えない。

私が治った時がそうだったのです。

とにかく不安は一つもなくただやりきることのみ考えていました。

その時は治るという結果が私の中ではわかっていました。

これだけ自然に沿って作られた搾りたてて栄養満点のジュースを飲むのだから間違いないでしょう!!

しか考えていませんでした。

集中したら身体は変わりますよ!!

簡単ではないかもしれませんが!

信じて集中する!!

これしかありません!!




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Posted by 緒方 扶実 at 13:18Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月16日

一番大切なこと

人間の身体に必要なんだけれども、人間の身体の中で作り出すことが出来無い栄養素を必須栄養素といいます。

その必須栄養素というのは、必須アミノ酸、必須ビタミン、必須ミネラル、必須脂肪酸です。

この必須栄養素がないと身体は代謝できません。

代謝。

とっても大切なことです。

毒まみれの細胞をきれいにするため。

食べたものをエネルギーに替えるため。

一番大切なことです。

細胞がきれいになってエネルギーがどんどん作られていくなら、病気はだんだん遠ざかっていきますよ!!

ここに意識してみてください。



































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Posted by 緒方 扶実 at 08:20Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月14日

意識して観る

青汁や人参りんごジュースによって、ビタミンやミネラルが体内に吸収されるということで、いろいろ見えてきたものがあります。

体内のことなのですごく細かいことなんですけど、でもその細かいことがとっても大事で、それが一つ行われない状態が続けば身体は病気に一歩ずつ近づいていく。

これが毎日行われなければ、それによってどんどん身体は疲弊していく。

そして身体は全体でバランスをとって動いているということがわかってくる。

すると、悪くなった一部分だけで考えることはできないんだなとわかってきました。

一つのドミノが傾くとすべてに影響がある。

全部がきちんと滞りなく動くこと、これが一番大事なんだなと思っています。

その底辺にあるものがビタミンとミネラルではないかと思います。

この基本がきっちりできていたら、身体は大病をしなくなります。

もちろん食べすぎないという条件で。

一日一食や、断食をやっている方など、そして不食の人もたくさんいます。

そう考えると、そんなに食べなくても人は生きていけるんだなぁと思いました。

食べ過ぎている今の食生活がおかしいのですよ。

それが病気を作っていってるわけですから。

食べ過ぎてるのに野菜不足でビタミンとミネラルはとれないわけですね。

これが病気の原因やんってわかってから、周りを見てみたら、何でみんな自分から病気になりにいってるんだろうって思ってなんかバカバカしくなってきました。

今の食生活をずっと続けていたらビタミンミネラルは摂れないし、病気になっていくしかない状態なんだと誰も気づかないんですよ。

便秘をするのも、血を汚すのも、すべてビタミンミネラルの不足からなんです。

自分のやってることの一つ一つを意識して観て欲しいですね。





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Posted by 緒方 扶実 at 09:50Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月13日

みんな健康体になれる!

青汁飲み始めて何が嬉しかったかというと、身体が軽くなり、全てにおいて痛みも何もなくなったことがほんとに嬉しかったのです!!

30代半ばあたりから、毎日だるくてキツイが延々続くわけですね。

だるくてキツかったら何もしたくないわけです。

イライラがすごいわけです。

偏頭痛もすごいわけです。

毎日毎日どんどん痛みが増していくわけです。

薬は効かなくなるのです。

この状態って明らかに身体の中がおかしくなっている状態ですよ!

でも私は病院に行かなかった。

この時の身体の中の状態は、量子力学的に言うと、病気になっている状態と病気になってない状態のこの二つが50%50%の確率で存在する。

でも私は搾りたてのジュースを見て、『これが効かないわけがない』ときれいに信じてしまいました。

その結果、病気になってない状態のわたしの身体が結果として出てしまったんですね。

飲んだ初日から身体は超軽い!どこも痛くない!

極端に変わってしまいました!!!

その結果体温も上がり、偏頭痛治り、生理不順も治り、肌もきれいになり、そのほかいろいろな気になっていたところがほぼ1ヶ月で治ってしまいました。

もう嬉しくて嬉しくて!

身体の調子がいいと、何故かわからないけど自然と笑がこぼれてくる。

それまで体験したことがない気分です。

いつの間にかニヤニヤしています( ̄ー ̄)

自分の目の前に起こる現実は自分が意識した通りになっていく。

私はこれは信じられます。

私は健康体を引き寄せたんだと確信していますね!!

うれしいなぁ!!

みんな引き寄せられますよ!!

みんな健康体になれる!!




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2018年04月12日

なぜ人は老いるのか

何故人は老いるのか?

youtubeでこの前物理学の先生がいってました。

それは、老いる人を横で見ているからなんだそうです。

老いるという概念がない人は、年取らない。

シワにならない。

肌がカサカサにならない。

なのだそうです。

なるほどねぇ~♬

刷り込まれていくんですねぇ~!

人間は面白い!!





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Posted by 緒方 扶実 at 09:37Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月11日

お肌気をつけて

青汁を飲み始めると肌のすべすべ感に気づくと思います。

キメが細かくなってきれいになっていきます。

この感覚は嬉しくてたまらない。

私は最初に飲み始めた時にこのすべすべ感に気づいたのが初日なのです。

飲んだ日の昼過ぎにはそうなっておりました。

化粧品をつけるよりもすべすべしていたのです。

この感覚は今まで感じたことがなかったのです。

もともと化粧品はあんまり好きではなかったので感じたことがなかったんでしょうけど。

でも感動してしまいました。

このすべすべ感がずっと続いて欲しいという気持ちで飲んでます。

肌は健康のバロメーターだと思っているので、きれいな肌が続けば身体の中はきれいなんだと私は確信しています。

今の肌と60歳を過ぎた時の肌がどれくらい変わっているだろうかというと然程変わらないと思っています。

42歳から飲み始めて今54歳だから11年でほとんど変わりありません。

多分もう10年後もあまり変わらない。

シワになりにくくなるようです。

これは嬉しいことですよね!

今紫外線が強くなってきているので皆様お肌に気をつけてくださいませ!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:45Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月08日

きっかけ

近所の宮野さんから本棚をいただきました~♬

本当に店の中が雑然として汚かったのですが、この本棚のおかげで整理整頓出来た感じです。

栄養の本や健康に関する本や宇宙に関する本やいろいろ置いてます。

よかったら眺めてみてください。

何気なく手にした本が、自分が変わるきっかけになることがあります。

私がそうでした。

たまたま手にとった本が健康に導いてくれたので・・・。

あの本と出会えたので今の健康な自分があると思っています。

本に限らず見渡してみればいろんなきっかけがあると思うんです。

誰かが自分に対して言ってくれた言葉とか、街中で見かけた他人の行動だったりとか、テレビでインタビューされている芸能人の話とか。

私は11年前のあの日以来、人って何がきっかけで変わっていくかわからないなぁと思うようになりました。

必死で周りを見ずに働いて、周りだけでなく自分の身体なんて無視して働いて、でも本当は何よりも自分自身と向き合うことが一番大切なことだったんだと気づきました。

自分の身体が一番大事!!

これしかありませんよ~☆




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Posted by 緒方 扶実 at 11:44Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月07日

寒いです!!

暑い寒いがこんなに差があったら身体がついていくのに大変ですね。

でも青汁飲めば大丈夫!

免疫力は上がっていくのでだんだん周りの環境に左右されなくなります。

身体はそれを一番よくわかっています。

私自身はわからないけど、しっかり動いてくれるんです。

栄養は大事!

特にビタミンとミネラルは大事!

身体の中のすべての代謝を滞りなく行ってくれるすごい栄養です!!

これによって身体のバランスが整えられていくのですからすごいなぁと感心します。

是非皆様飲んでみてください!

健康な未来が待っております!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:43Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月06日

糖尿病

糖尿病について調べています。

不意に以前購入していたマッカラムの栄養新説を思い出して炭水化物のページを読んでみた。

戦前の書物なので何とも読みにくい。

目を凝らして必死で読んでおります。

漢字が昔の字なのでわからないのもあるけど頑張ってます。

まだ全部は読んでいないのですが、炭水化物を代謝するのに相当いろいろな栄養が出てきます。

栄養はそれ単体で働かず、いろんなビタミンやミネラルがくっついて分子の構造になっています。

その分子の構造でいろんな栄養同士の相互作用が働いて最大限に力を発揮するようにできています。

糖尿病でいつも出てくるのがインスリンです。

たいがいこれしか出てきません。

どうやらこれだけを補えば済むということではなさそうだなと感じました。

代謝するにあたっていろんな栄養が出てきます。

はっきり言ってほとんどの栄養は吸収されていませんので、これがもし吸収されていたら糖尿病にはなっていなかった、もしくはそんなにひどいことにはなってなかったかもしれないのだなと思いました。

はっきり言って、インスリンが出ていないというだけで、そこだけにフォーカスすればいいという問題ではないですね。

こういう治療はこれからもずっと続いていくのでしょうか?

意味ないなぁ。







































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Posted by 緒方 扶実 at 09:46Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月04日

代謝出来無い。

ずっと気になっていたんですが、精製された小麦粉やお米やその他の加工されたものがあるのですが、植物の中に含まれている栄養は炭水化物やタンパク質や脂肪にもビタミンやミネラルが含まれています。

でも精製してしまうとそれが除かれてしまうので代謝するときにそれがないとうまく代謝されないと思うのです。

食べても代謝されなければ食べる意味がなくなってしまうと思います。

それが病気の原因の一つになっているのではないでしょうか。

精製されたものを食べる量の多さに驚いてしまいます。

小麦粉を使った料理やパンなどたくさんあります。

ほぼ毎日食べているのですからね。

米も毎日食べます。

ご飯大好きな人はとても多いです。

でも自分で自分を代謝できるように植物っていうのは出来ていると思うので、精製してビタミンミネラルを削ぎ落としてしまうのはどうでしょうか?

それに増して野菜はほとんど摂れていないわけですからほぼ代謝できていない状況なのでしょう。

うまく消化されたところで栄養吸収ができていないのです。

本当に身体の中に入れるものは考えなくてはならない状況ですね!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:47Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年04月02日

身体の変化を感じ取る。

3年8ヶ月が過ぎました。

1年2年3年と経つうちに飲み続けている方が身体の変化に気づき始めていることに喜びを感じています。

身体の変化を皆さんに伝えてもらって嬉しいです!

今年は花粉症がほとんど出ないと川﨑さんがおっしゃっていました。

彼女は飲み続けて3年半、頑張っています。

体調の変化が良い方に働いていることをとてもよくわかっているのです。

中は見えないのにわかるようになるのです。

しかもその変化は信ぴょう性があって確かに間違いないという感じです。

やはり緑の葉っぱの力はすごいのだなと思えてなりません。

細胞の中の毒を出して良い細胞に変えていかなければならないので少々時間はかかりますが、飲み続けていれば身体はちゃんと反応してくれるようになります。

気づけない方もいます。

なぜ気づけないのかを探してみて欲しいと思います。

添加物三昧の食生活なのか、お菓子の食べ過ぎなのか、体質がもともと悲惨な状況なのか、空気が悪いのか、水が悪いのか、働き過ぎなのか、ストレスがかかりすぎなのか、石鹸や洗剤や柔軟剤のせいなのか。

いろいろありますが、少しずつでもいいので身体に負担になっているなぁと思うものを止めていくのです。

なるだけ毒を入れない状況に。

なるだけです。

急に止めろといっても反感しか出てこないので。

そして毒出しに搾りたての青汁が一番ですね!

1杯飲むか2杯飲むか3杯飲むかはその人の身体次第ですが。

青汁は便の出方が半端ないくらい気持ちが良い。

気持ちが良いと感じたら毒出し成功だと思います。

身体の中の70%の毒は便から出ますから。

ほとんど出てくれたと思っていいのではないでしょうか。

飲んでも便秘が続いている方は、あきらめないで欲しいです。

便秘は習慣なので頑張ってやり続ければ必ず改善します。

必要な栄養が必要なだけ身体に吸収されれば大丈夫!

みんなで健康になっていきましょう!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:09Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年03月30日

悩みが減る

便秘が解消された時、たくさんの気づきがありました。

身体の中のことは自分ではわからないが、何か異常事態が起こると勝手に解決しようと動き出すことがだんだんわかってくるようになったのです。

それであればもう悩まないで身体にお任せするようにしたほうが私が楽であるということもわかってきました。

あちこち身体がおかしくなってくると、悩むことも多くなって、悩むことが当たり前になって、これが習慣化してしまいました。

毎日何かしら悩んでいるのです。

でも身体が何ともなくなった瞬間から悩むことがなくなってしまいまして・・・・。

一旦悩むこともあるのですが、しばらくすると悩んでも仕方がないと思っているのか何なのかわかりませんが、忘れていくようになったんです。

悩んでいるときはものすごく重大ですが、しばらくするとそこまで重大でもなくなってくるのです。

困ったもんだよねと思うときもありますが、ストレスが減った分身体は楽になりました。

昔は眠れないことや身体中にじんましんができることなど結構ありましたが、もうそんなことはありません。

身体が元気になれば、考え方も変わってくるのですね。




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Posted by 緒方 扶実 at 09:32Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年03月29日

今が分かれ道

青汁を飲み続けていると血圧が意外と早く下がってくるのです。

血がきれいになってくるからでしょう。

早い方で数日で下がる方もいます。

下がらない方もいますが・・・・。

身体は個人差がありますので人によって様々ですが、細胞は同じなので、ほとんどの方が下がる傾向にあると思っています。

食べているものや量の違い、添加物の量、野菜の量、肉の量、お菓子の量、吸っている空気、飲んでいる水、ストレスなどいろいろありますが、それらによって変動しますよね。

だから血圧を下げたければ徹底的に今の生活の条件を見直してみるということをやればいいのです。

そしてその条件に青汁を入れてみることです。

亜麻仁油も。

血圧に限らず生活習慣病はどれも同じですけどね。

とにかく薬に頼る前に自分の身体をそして生活習慣をチェックすることをオススメします。

なるべく若いうちにやるべきです。

今のような添加物三昧の食生活が当たり前で、そしてこの先ずっとそういう生活をしていくのならば、生活習慣病は免れないと思わなくちゃいけないですね。

今が10年後20年後の自分の身体の分かれ道だと思っています!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:31Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年03月28日

ニュートラル

健康に生きていくことは大事です。

ただ、病気も身体を張って大切なことを教えてくれていると思うのです。

気づきを与えてくれている。

私の場合、一生懸命働いてくれている内臓に感謝することや、毎日元気で働けていることにありがたいと思うこと、その強い身体に産んでくれた両親に感謝すること、これまで支えてくれた方々に感謝すること、働くことだけに必死になるのではないんだなということ、いろんなことが頭のなかに出てきました。

病気になるまではそんなこと考えたこともなかったのです。

そうすると世の中の見方が変わっていきました。

考え方も偏っていたのだなと思うようになりました。

ニュートラルな位置にいることが大事なような気がします。

身体に限らず、全てはバランスなんだなと思うようになった次第です。

































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Posted by 緒方 扶実 at 09:38Comments(0)生野菜ジュース青汁

2018年03月26日

楽しい未来のために!

これだけ病気の人が増えてしまったら、もう先が見えてきてしまっているじゃないですか。

私たちが高齢になったら支えてくれる人は少ないわけで、その中で生きていかなければならない。

であれば心身共には健康になるしかないわけです。

高校生の4割が生活習慣病予備軍なんて記事を以前ブログに載せましたが、これが現状です。

美味しいもの食べ放題で育ってきた方が子供を産んで、同じ環境で育てていく。

食べ物は怖いのです。

美味しいの裏側に隠れている事をもう少し考えていただきたいなぁと思います。

健康になるしかないのです!!

健康が一番です!!

今から健康になっていきましょう!!!

そうすれば必ず楽しい未来が待っています!!



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