2018年06月09日

悪いと思えば悪くなる。

自分の思い一つで身体は左右される。

何ともないと思えば何ともない。

どうかあると思えばどうかある。

でも決定的瞬間さえ見なければ、どうだろう。

例えばガン。

病院に行って検査をしなければ、ガンかどうかわからない。

わからないうちは、ガンであることもガンでないことも50%ずつの確率となる。

量子力学の『毒ガスと猫の実験』であるように、箱の中を見ないうちは死んでいるかどうかは50%ずつの確率で存在するんだそうな。

箱を見たときに死んでいるかどうかはその時の思考による。

死んでないと思えば死んでない結果が。

死んでいると思えば死んでいる結果がでる。

それはガンにも当てはまるなぁと思った。

だから検査に行くのも考えものだなぁと思う。

具合が悪いと思ったら、それが何かわからないけど、わからないまま搾りたての青汁を飲みに来ることを勧めたい。

そしたら搾りたての青汁と自分の思考次第でいつの間にか具合が悪かったのが治ってしまうに違いないと思う。(^-^)

私の場合、こんなに栄養価が高くて身体にいいものを飲んでるんだから良くならないはずがないと思い込んで飲んでいました。

その結果が出たのは本当に早かった!!

だから自分の都合のいいように思い込めば大病しなくて済むのではないかと思う。














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健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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2018年05月19日

子どもの生活習慣病

私は年をとって免疫力も落ちて、体力も落ちて病気になっていくのはわかるのですが、子どもが、若者が生活習慣病になっていくのはどうしても理解できない。

若いのに生活習慣病。

ほんとに多いです。

どれだけ血が汚いのだろうと思う。

どれだけ細胞が汚いのかと思う。

生まれたばかりの赤ん坊がもうガンになっているケースもたくさんあります。

妊娠前、妊娠中の食べ物はどんなものを食べていたのでしょう?

添加物などない時代は考えなくてもよかったのかもしれませんが、現代は考えずにはいられません。

次の世代のことを考えるのならせめて食べ物だけはまともであってほしい。

そして毒素はきれいに出せる身体であってほしい。

栄養がまともに吸収されていないわけですから。

身体が健康であるために行われる全ての処理ができない状態にあるのだと理解して欲しいですね。

自分たちの身体の情報がすべて子どもに行くんだと!

私たちがやらなければならないことは、一人ひとり自分の身体をまずはきれいにしていくこと!

もうこれ以上かわいそうな子どもたちを増やさないために!





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2017年05月29日

搾りたての青汁で血をきれいに!!

いつも思うが白鵬の肌の美しさには感心する。

心身ともに健康なのだなと思う。

昨日優勝インタビューの時に血管年齢が26歳と言われたとおっしゃっていたが納得できる。

良い食生活なんだろうなぁ。

そして精神的にも肉体的にも安定している。

強い精神力、強い肉体、健康であるから保てることです。

血管がきれいであれば身体全身にきちんと栄養が運ばれる。

基本となるところです。

今日ざこば師匠が脳梗塞で病院搬送がテレビであってましたが、やはりタバコ・酒・食事・仕事、全てにおいて良くない状況が身体の中でずっと以前から起こっていたのでしょう。

血が大事。

そのためにはビタミン・ミネラルこれをしっかり体内吸収しないとね!

今年の夏はかなり暑くなりそうです。

昼間暑かったと思えば夜急に寒くなったり、バランスのとれた身体であればいいけど、適応できない人も結構います。

慢性病は足音もなくやってきます。

気づいた時はひどい状態になっていることがほとんど。

自分が健康である時の状態を忘れてしまっているので日に日に少しづつ悪い方に変化していってるのを気づくことができず大病になっているケースがほとんどではないでしょうか。

気付いた時が始めどきです。

今から始めましょう!!!

搾りたての青汁を是非飲んでみてください!!






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Posted by 緒方 扶実 at 09:31Comments(0)青汁糖尿病生活習慣病

2017年05月25日

うちの青汁まずいですけど何か。

春になって青汁の味があまりに不味いのでもう少し甘くしてくれと言われます。

私はまずいとか美味しいでこの青汁を販売していませんので中に美味しいものを入れて飲むのはあまり好きではありません。

まずいけれどもまずさから何かを学ぶこともあるわけです。

気づくこともあるわけです。

味覚も広げられるわけです。

甘いものしか食べてきてない人がこのものすごくまずい青汁を飲むとものすごくまずいよりも一歩手前のまずいものは簡単に食べられるようになるのです。

私青汁を飲み始めて味というものをきちんと感じようという気になりました。

味だけではなくって自然の匂いや鳥の鳴き声や草花や自然のいろんなものに気持ちが行くようになったのです。

私は働くだけ働いて稼ぐことばかり考えて、自然に目は全く向いてなかったのです。

そして自分の身体にも向いてませんでした。


生きるか死ぬかの瀬戸際にある時、青汁を飲んだら生きるといわれたら絶対飲むと思うんですよ。

恐らくその時の味はきっと美味しいに違いありません。

味に目を向けるんじゃありません。

栄養に目を向けて欲しいと思います。

損得勘定で物事を考えないで欲しいのです。

美味しいから得した、まずかったから損したではないと思うのです。


数年前、『給食で死ぬ』を書かれた大塚貢先生の講演会があった時、その時配布されてあった資料を載せさせていただきます。
























高校生の4割が生活習慣病予備軍ですよ。

これだと20代~30代で糖尿病は免れないですね。

食べたいものを食べたいだけ美味しいものばかり食べてきた結果です。
























子どもの描画に対する農薬の影響

上の絵が5歳の子でしたが7歳の子。

右が農薬多用地帯で左が農薬不使用地帯。

人間を書いてるんですけど、農薬多用地帯の子供は何を書いているのかわかりません。

明らかに脳に違いが出てきています。
















男子60人中58人が奇形精子

21歳の男子で調べたものです。

正常だったのはたったの2人でした。

どんな食生活をしていたかというと8割の人がカップ麺とハンバーガーを常食していたそうです。

ハンバーガーの45%は脂肪です。

ダイオキシンは油に溶けます。

それが精巣に蓄積した結果精子に異常が生まれたのだと考えられるそうです。


代謝がうまく行われていない身体であるからどんどん蓄積されて行くのです。

身体は毒素でどんどん蝕まれていきます。

こういった子どもたちが大人になって子どもを産むのです。

産まれてきた子供は親の身体を全部引き継いでいます。

キレる子供、キレる大人、認知症、アルツハイマー、うつ病、がん、血管障害、心臓病、脳梗塞、・・・・

全部摂らなければならない栄養が摂れなくてなっていく病気です。

これが現実です。

5年後世の中はどうなっているのでしょうか?

気づく人は現れるのでしょうか?


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2017年03月24日

太らないように!

30歳を超えると途端に太り始める。

そんなに食べていないように感じるがよく動いているように感じるがどんどん太りだす。

そうしているうちに動くことが億劫になってくる。

また太る。

ビタミンとミネラルがほとんど吸収されないので代謝が悪くなっている。

ここに気づかずダイエットなどやっても意味がない。

太っていけば将来慢性病になるリスクは高まっていく。

それに加えてホルモンバランスも崩れていくので、それが重なればもっとガンなどの慢性病になるリスクは高まる。

そうやっていろんな病気になる引き金(ストレス・更年期いろいろ・・・・など)となるものが歳をとるにつれてどんどん重なっていく。

太るのはこういうことを起こしやすくなるのが怖いのです。

代謝を良くしてなるべく太らない生活習慣を!

そのためには青汁・生野菜ジュースが一番!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:32Comments(0)生野菜ジュース酵素がん青汁糖尿病うつ病花粉症

2017年02月19日

飲み続ける理由

私は青汁を8年以上飲み続けておりますが、自分に厳しさがあるわけではありません。

むしろ自分に甘いです。

飲み続ける理由、それは飲む前の状態に絶対に戻りたくはなかったからです。

その時の状態に戻ってしまったらもう慢性病(生活習慣病)にならざるを得ない、それは私にとっては本当に恐ろしいことだったからです。

初めて飲んだ時に、感じた変化はそれはすごいものだったのです。

個人差はあるので感じ方は人それぞれですが・・・・。

私はものすごくびっくりしたし、嬉しくなったんですね!

それに何か結果が出るまでやめないと決心して始めたことだったのです。

この決心は自分にとってとても大きな転機となりました。



人間の身体は栄養でできているのでその時の食事の状況で大きく変わってしまうとそう思いました。

(ホルモンの分泌が大きく影響していると思います。)

基本となるのは身体の全てにおいて、必要なところに必要な栄養が必要な量だけ吸収されていないと身体は狂ってきてしまうということです。

一番の底辺にはきちんとした身体があって、健康なきちんとした身体の上に健康な精神がだんだん宿ってくるんです。

病気の身体には健康な精神は宿りません。

特に現代の若い人たちは。

見てくれが当たり前の五体満足だから自分は健康だと思っている人ばかりですが、身体の中はものすごい汚いです。

添加物ばかりの食べ物、石鹸、洗剤、柔軟剤、芳香剤、入浴剤、漂白剤、化粧品、保湿剤、シャンプー、リンス、コンディショナー、汚い空気、汚い海水・・・・もっといろいろありますが。

私は上記の毒は身体の中にほとんど入っていました。

薬とサプリはやっていませんでしたが。

これらの毒は入ってしまって身体の外に出ていかないのですから驚きです。
(ビタミン・ミネラルがほとんど吸収されていないから出て行かない)

そして上記のものが身体に悪いなんて思ってもみなかったので、徹底的に調べて真実がわかったときは、ゾッとしました。

どんどん出さなくちゃとどんどん青汁や生野菜ジュースを飲みました。

そして飲めば飲むほど身体は軽くなり、肌のキメは細かく綺麗になり、体温は上がり、女性ホルモンは安定し、思っていた以上の変化が起こったのです。

もともと体温を上げることを中心に考えていたものですから、体温以外のものは副産物だったんです。

そして私の身体はどこもなんともなくなっていきました。

今までなんともない状態なんて起こったことがなかったので、こんなに心地よいのかと驚いています。

今年53歳になりますが、更年期もありません。

この心地よさは飲み続けたからわかったことです。

不味いから飲みたくないではないと思っています。

健康になるのに味は関係ありません。

たかが飲んでも2分くらい我慢すればよいことです。

私たちが生きていくのに大切なことって何ですかね?

美味しいと感じることでしょうか?

見た目が綺麗なことでしょうか?

ブランドでしょうか?

お金儲けですかね?

こんなことが生きがいになっているんですかね?


どんな状況に落ちいようとも生きるということを選択できる人間になっていくこと、ここが一番大事なんじゃないでしょうか。

ただ、こういう風に選択できるには、底辺である基本がしっかりできていないと無理であると私は思っていますけど。



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2017年01月12日

ミチコファームの菊芋の味噌漬け販売中!

昨年から販売させていただいております、自然農ミチコファームの菊芋の味噌漬け!



価格 ¥432


これがとっても美味しいのです!

菊芋は非常に栄養価が高く、食べると甘くとても美味しいです!!

【栄養価】

☆ イヌリンが主成分(全体の約60%)
   澱粉はなく、イヌリンという多糖類が多い。

いくら食べても血糖値を上昇させず、お腹の中でフルクトオリゴ糖に変身!

善玉菌のビフィズス菌の成長を助け悪玉菌の成長を抑えて腸内環境を整えます。

また、増えたビフィズス菌が腸のPHを低く保つのでカンジダ、サルモネラ、大腸菌などの病原性菌は働くことはできません。

つまり、腸が浄化されてその働きが活発になるわけです。

また、フルクトオリゴ糖は食物繊維として整腸作用が有り、便通の改善に役立ちます。


☆ ポリフェノールが多く含まれる

   糖尿病など血糖値が高い状態では、活性酸素が発生して合併症を引き起こしやすいのですが、ポリフェノールが多い菊芋は合併症の予防に力強い味方となります。

☆ ミネラルの中でもセレンの含有量の多さが特徴的!

   セレンは生命活動に必要なエネルギーを作り出すのに大切な役割を担っています。

   また、身体の組織の老化を遅らせる、発ガンを抑制する、免疫機能を高める、水銀やカドミウムなどの有害金属の毒性を軽減する、精子の形成にかかわるユビキノンの生成を助けるなどの働きもあります。

   だからセレンが欠乏した人が、これを補うと、髪が抜けにくくなる、フケが減る、精子が増加する、更年期障害の症状が改善される、動脈硬化・ガン・白内障などの予防になるという効果があります。


菊芋のご予約も承り中です!
価格 ¥432

菊芋レシピ
・まるごとオイル焼き(大きいものは厚さを半分位にスライス)
 菊芋に薄くごま油を塗り、厚手の鍋で30分ほど弱火で蒸し焼き
・丸ごと蒸し
・おでんや鍋に丸ごと入れる。
・そのほか、スープ・天ぷら・きんぴら、煮物、汁物炒め物など。

いずれも丸ごと調理する。

洗ったらすぐに水気を切ること。

水にさらさないこと(成分が水溶性)













自然農ミチコファームの菊芋はとにかく大きい!!

そして甘くて美味しい!

皆さんに食べていただきたい!!

ご予約を頂いたら毎週水曜日にお渡しできます。

是非ご予約をお願い致します!!(*^_^*)


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Posted by 緒方 扶実 at 03:02Comments(0)生野菜ジュース酵素青汁糖尿病

2016年10月04日

生活習慣病予備軍、高校生の4割

とにかくガンが多いことに驚いてしまう。

ジュースを飲み始めた頃にガンは相当増えるんだろうなと感じていました。

それでも20年後くらいのものかと思っていました。

ガンの勢いはそれ以上で、飲み始めて5年後くらいから、手術は100人待ちという声が聞こえてきていました。

ここまでとは思ってなかったんですよね。

こんなにすぐそこまで迫ってきていたとは思わなかった。

最悪なことにならなきゃいいけどなぁといつも考えていました。

今まではお年寄りの方が多かったが、ここ最近は若い方のガンがものすごい勢いで増えています。

そして現代の食事が大きな原因です。

栄養が偏っていること、添加物が多いこと、ビタミンミネラルが吸収されていないこと、食べ過ぎていること。

過度のストレスも大きいですね。

子どもたちが弱く、免疫力がないです。

以前高校生の4割が生活習慣病予備軍と書かれてある新聞を見ました。





























このデータは厚生労働省の2009年の調査での結果ですが、今現在7年経っても増え続けているのは何故なのでしょう。

何のための調査なのでしょうか。

10代で予備軍であれば、確実に20代で生活習慣病を発症することは間違いないです。

青汁屋に来られたお客様で若干24歳くらいで糖尿病予備軍だと言っていました。

もうすぐそこまで来ているのです。

少し焦ったほうがいいと思うのですが・・・・・。

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Posted by 緒方 扶実 at 01:31Comments(0)生野菜ジュースがん青汁糖尿病生活習慣病

2015年11月30日

梨の健康利点

栄養ニュースのメルマガに梨のことが載っていたので写させていただきます。


~世界の最新健康・栄養ニュース ~
 リンク DE ダイエット 2015/11/24号 
独)国立健康・栄養研究所 栄養情報技術研究室


梨の摂取に関する潜在的な健康利点と関連する健康アウトカムについての系統的レビュー。米国ミネソタ大学のジョアン・スラヴィーン博士らによる報告。


博士らは、PubMedとAgricolaに登録された1970年から現在までの文献を系統的に検索してレビューを実施した。

梨は、食物繊維、ビタミンCの優れた供給源である。1サービング当たりわずか100kcalである。約1個の梨には、日々の食物繊維の必要量のおよそ24%が含まれる。ナトリウム、コレステロール、脂肪は含まれておらず、カリウムは190mg含まれている。梨を含む個々の果物の摂取が健康上のアウトカムに及ぼす影響についての報告はほとんどないが、米国人のためのUSDA食事ガイドラインとCNPPのマイプレートの中では、総合的な健康的な食事の一部として、より多くの果物を食べる人は慢性疾患のリスクを減らすだろうと助言している。

本レビューでは、梨は、フルクトース、ソルビトール、食物繊維の供給源であることが見出された。「米国人は、食物繊維を満たしていない。梨は食物繊維の含有量が高いことから、腸の健康における影響について、他の果物とは別に梨の検討が必要である」とスラヴィーン博士は述べている。梨の摂取と健康アウトカムとの関連のエビデンスは、少なく、結果も様々であるが、介入研究によって、ポジティブな健康アウトカムを示す(腸の健康において最も高い改善傾向を示す)ことができると信じているという。

スラヴィーン博士によれば、ラーション氏らが行ったコホート研究では、個々の果物と野菜のサブグループ間において、リンゴと緑色の野菜とともに、梨の摂取は総脳卒中と逆の相関を示した。フー博士が行った20の前向きコホート研究のメタ分析では、リンゴ/梨、柑橘系の果物、葉野菜は、脳卒中の保護的効果の可能性を示唆した。

またウェディック氏らによって行われた疫学研究では、アントシアニン豊富な食品の摂取、特に、梨、リンゴ、ブルーベリーは、2型糖尿病の低リスクと関連した。ミンク氏らによって行われた疫学研究では、閉経後の女性において、梨を含むフラボノイドが豊富な食品は、冠状動脈心疾患、心血管疾患による死亡率の有意な減少に関連したということを示唆した。

このように、梨の摂取と健康アウトカムに関するエビデンスは、まだ限られているけれども、梨の健康効果は今後ますます証明されていくであろうとのことである。

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青汁屋には梨とセロリのジュースがあります。

これを作ったのは季節の果物と青野菜を組み合わせたジュースを作りたかったからです。

夏~秋は梨がたくさん出ます。

梨の味に何が合うのかなぁと考えてたら目の前にセロリがあったので試しに搾ってみました。

あんまりピンと来なかったんですが嫌な味じゃなかった。

柑橘系を入れてみた。

そしたら味にすごい変化があってとっても美味しくなったんです。

スポーツドリンクのような感じです。

私はこの味が大好きで梨セロリジュースはあんまり売れないけれどメニューから外しません。

少し温めても美味しいのです。

冬は暖かくして飲んでみてもいいかも!(*^_^*)

味から入ったのであんまり健康上のことは考えていなかったんですが、利尿作用、解熱、精神の安定などくらいでした。

2型糖尿病にいいとは思っても見なかった。

少し梨を見直したなぁ!!!



























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Posted by 緒方 扶実 at 00:38Comments(0)生野菜ジュース酵素青汁糖尿病

2015年09月22日

必死で説得中!

私の家族の中で姉だけが青汁・生野菜ジュースを飲んでいません。

家に帰ってくる度にジュースの話をするのですが、あまり聞く耳をもちません。

父や母は昨年12月に父ががんになってからずっと青汁を飲んでいます。

父はがんはまだありますが、身体の調子はいいようです。

最近はまた書を書き始めました。

母はもともと内蔵が強く元気なのですが、首の周りのイボがだんだんきれいになっていってるのが嬉しいようです。

ただ、父の看病があってあまり外に出なくなったので少し太り始めました。

妹の家族は2年半前から飲んでいます。

妹も聞く耳を全く持っていなかったのですが、義理の弟の九ちゃんが私の話を聞いて新橋にあるジュース屋さんで青汁を飲んで身体の調子がよかったことがきっかけで青汁に興味を持ってくれたので、妹家族は飲んでくれるようになりました。

妹は身体がそんなに強くなく、いつもきつそうにしていました。

子宮筋腫や甲状腺機能低下症などで病院にも行っていたそうです。

飲むようになって今ではほとんどどこも何ともない状態なんだそうです。

少し動けばすぐきつくなって、何でもめんどくさがる性格でした。

ちょっとしたことですぐイライラして突っかかってくる。

文句を言えば倍返しで、非常に怖い存在でした。

いつの間にかこれらの症状がなくなっていたのです。

身体の調子がいいので心に余裕ができ、どんなにめんどくさいことでもコツコツと文句も言わずにやるのです。

姪の文子も毎日鼻血を出すくらい粘膜が弱かったのと、蓄膿症だったのが今は治ったみたいです。

肌も弱かったんですよね。

何より落ち着きがでて、とても大人になりました。

妹たちも結果が出ているので姉もぜひ飲んでもらいたいと思っているのです。

姉は今53歳!

お腹がポッコリ出て小太りです。

夜寝ているときはいびきが相当うるさい!

検査で脂肪肝といわれ、食事は和食で野菜中心にしててとても努力をしていますが、身体のきつさはあまり変わらないようです。

60歳まであと7年あって7年以上働かなくちゃいけないんです。

かろうじて7年がんばれたとしても60歳を超えて病気になってしまったらと考えるとジュースを勧めずにはいられません。

一生懸命頑張って働いてやっと楽になれると思っていたら今度は病院にお世話にならないといけない状態になる。

姉の身体を見ていたら危ないなぁというのはわかるんです。

10年後その人の身体がどうなっているか私は見てわかりますというかビタミン・ミネラルはほとんど吸収されていないのが現状でみんな代謝が悪くなっているのです。

だから太っている人も痩せている人もみんな危ないんです。

代謝が悪くて血が汚れて、滞っているのがわかるのでとても心配です。

どうやったらわかってもらえるんだろう。

どうやったらうまく説明できるんだろう。

行くところまで行かなくちゃわからないのかなぁ。

今日必死で姉に説明しました。

少しわかってくれたような感じです。

徐々にわかっていってもらうしかないなぁ。




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2015年08月28日

5年後の身体

食べているものが食べているものだけにどんどん病人は増えていき大変なことになってきています。

ジュース屋を始めた頃は大変なことになるのは20年くらい先のことだろうなんて考えていたのに・・・。

20年なんてとんでもない。

5年後だった。

ガンの手術が100人待ち。

特別養護老人ホームも100人待ち。

きっとどんどん厳しくなっていくんだろうなぁ。

経済経済というけれどどんなにお金があっても健康でなければ何にもならないです。

地位や名誉があっても寝たきりになれば何にもできない。

ガンになったとしてもいい治療にはお金がかかります。

お金がなければ助かりません。



私は自分の身体がジュースによって劇的に変化して以来、条件が揃えばこんなに簡単に健康になることはできるんだと驚いてしまいました。

それと同時にいつでも簡単にガンになれる、生活習慣病になれるくらい身体の免疫力が衰えてしまっていたことにもびっくりしました。

ちょっとした引き金ですぐに大病してしまうのです。



だから私は決めました。

免疫力の高い、病気をしない身体作りをしていくんだと!

そのためにはビタミン・ミネラル・酵素が必要です!

そしてそれは青汁の中に入っています!

ぜひ青汁を飲んで体感してください!


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2014年01月26日

インスリンについて

最近糖尿病について考えます。

糖尿病の人ってほんとに多いですよね。

ほとんど2型糖尿病だそうです。

インスリンが不足したり、またはインスリンの感受性低下になったりしてうまくインスリンを使ってブドウ糖を細胞に送り込めないようになっていまうとのこと。

食事によって消化吸収されたブドウ糖は、血液中に増加し、インスリンの作用によって糖が細胞に取り込まれエネルギーとなります。。

インスリンが不足するってあるのかな?って思いました。

通常5日分くらいすい臓に溜め込んでいるそうです。

薬に反応して分泌されるんだったら不足ではないですよね。

インスリンは何に反応して分泌されるんでしょうね。ブドウ糖に反応して分泌されるんだとしたら・・・・。

私は人間は自然なものにしか身体は反応しないと思っているので、ブドウ糖も精製された白砂糖や白米には反応しないのではないかと思うのです。

だから白砂糖や白米をやめるだけでかなり楽になっていくのじゃないかと思っています。

なぜそう思うのかというと、ピロール米というお米が最近ありますが、このお米は血糖値を下げてくれる効果があるそうです。

玄米だけでも血糖値を下げてくれます。

普通の白米とピロール米の大きな違いはビタミン、ミネラルが入っているかどうかです。(これだけじゃないですけど)



青汁でも糖尿病が治ったという症例もたくさんあるのです。

青汁は必須ビタミン、必須ミネラルの宝庫です。



それから、必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(亜麻仁油など)を摂ることによって第3のホルモンであるプロスタグランディンがきちんと働いてくれるようになると血糖値のコントロールをきちんと行うようになります。



薬どうこうよりも栄養不足で起こっていることなのではないでしょうか。

腸だって自然なものと化学物質を見分けるんだから人間の身体はどこもそういう作りになっていると思うのです。

自然の一部である人間の身体はやっぱり自然にしか反応しないのだ!!



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Posted by 緒方 扶実 at 21:04Comments(0)糖尿病