2018年12月12日

便秘解消から始めてみる。

便秘の苦しみはとってもよくわかります。

16くらいから42までずっと苦しんできたからですね。

約四半世紀便秘。

これが解消されて毒素やいらないものが身体の外にどんどん出て行くようになってからは、全く世界が変わってしまいました。

身体の中はすべてのバランスをとるようになり、自ずと楽になっていく。

私の全身が変わってしまいました。

すべての痛み、すべての違和感、すべてのおかしかった所がいつの間にかなくなっていました。

私と同じ悩みを持っている人は多いと思います。

40を超えたら身体はもう更年期にだんだん入っていきます。

苦しまなくていいならそれが一番いいのです。

悩んで悩んで飲む薬が増えていくのは如何なものでしょう。

まずは便秘解消!

きっとわかります!

細胞が変われば身体は楽になる!

是非青汁を飲みにいらしてください!!

そして続けてみてください(^-^)














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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
営業時間:12:00~17:30
  ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/




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Posted by 緒方 扶実 at 09:34Comments(0)健康生野菜ジュース青汁更年期障害便秘

2018年06月09日

悪いと思えば悪くなる。

自分の思い一つで身体は左右される。

何ともないと思えば何ともない。

どうかあると思えばどうかある。

でも決定的瞬間さえ見なければ、どうだろう。

例えばガン。

病院に行って検査をしなければ、ガンかどうかわからない。

わからないうちは、ガンであることもガンでないことも50%ずつの確率となる。

量子力学の『毒ガスと猫の実験』であるように、箱の中を見ないうちは死んでいるかどうかは50%ずつの確率で存在するんだそうな。

箱を見たときに死んでいるかどうかはその時の思考による。

死んでないと思えば死んでない結果が。

死んでいると思えば死んでいる結果がでる。

それはガンにも当てはまるなぁと思った。

だから検査に行くのも考えものだなぁと思う。

具合が悪いと思ったら、それが何かわからないけど、わからないまま搾りたての青汁を飲みに来ることを勧めたい。

そしたら搾りたての青汁と自分の思考次第でいつの間にか具合が悪かったのが治ってしまうに違いないと思う。(^-^)

私の場合、こんなに栄養価が高くて身体にいいものを飲んでるんだから良くならないはずがないと思い込んで飲んでいました。

その結果が出たのは本当に早かった!!

だから自分の都合のいいように思い込めば大病しなくて済むのではないかと思う。














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2017年10月08日

更年期も生理痛もなくて当たり前!

今日川﨑さんが朝倉から青汁を飲みに来てくれました。

だいたい1週間に1回~2回飲みに来てくださいます。

家でも搾って飲んでます(*^_^*)

川﨑さんが言っていたのが、飲み始めて生理前のイライラだったり胸の張りだったり、生理中の腰の痛みやだるさなどが改善されたとのこと。

私もそうだったのですが、生理前の兆候がすべてなくなったので生理がいつの間にか始まっていて驚いたとのことでした。

更年期にしても、生理痛にしても、もともと野性的な生活をしている人種の方々にはないのだそうですね。

搾りたての人参りんごジュースや青汁を飲み始めて更年期もないので、こんなに楽な生活はないなぁと喜んでおります。

『自然に帰れ!』ってことなんだと思うんですね。

身体の中は添加物や薬や環境ホルモンなどの異物でごった返しているので、これを体外に出して『楽にしてくれ~!』と身体は叫んでいるのだと思います。

人間は自然な動物なので異物は受け付けられないのに、毒出しできない身体なので、何とかわかって欲しくて悲鳴を上げております。

さも更年期や生理痛が当たり前のように言われていますが、これは完全におかしい!

ないことが当たり前!

気づいて下さい!

そして青汁を飲みましょう!!

人参りんごジュースを飲みましょう!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

楽な身体になりましょう!!




泡モコモコの搾りたて青汁には酵素がいっぱい入っています。

もちろんビタミン・ミネラルもいっぱいで~す!!

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Posted by 緒方 扶実 at 00:45Comments(0)健康生野菜ジュース青汁更年期障害

2017年06月22日

イライラに青汁!

毎日毎日いろんな事件がよくこんなにいっぱい起こるよなぁ。

今日も女性議員さんの秘書さんに対する暴言がワイドショーであってたけど、あの議員さんのイライラはホルモンバランスが崩れているところから起こっているんじゃないかと思うんです。

前更年期に入っているんでしょうね。

薬やなんかの飲み合わせもあるかもしれないし、環境ホルモンが身体の中で悪さをしているかもしれない。

私も40歳前後はかなりイライラしてました。

そのイライラ止められない。

今考えれば前更年期だったのかなと思っています。

あの議員さんに青汁勧めたいなぁ。

是非どうぞ!



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2017年02月19日

飲み続ける理由

私は青汁を8年以上飲み続けておりますが、自分に厳しさがあるわけではありません。

むしろ自分に甘いです。

飲み続ける理由、それは飲む前の状態に絶対に戻りたくはなかったからです。

その時の状態に戻ってしまったらもう慢性病(生活習慣病)にならざるを得ない、それは私にとっては本当に恐ろしいことだったからです。

初めて飲んだ時に、感じた変化はそれはすごいものだったのです。

個人差はあるので感じ方は人それぞれですが・・・・。

私はものすごくびっくりしたし、嬉しくなったんですね!

それに何か結果が出るまでやめないと決心して始めたことだったのです。

この決心は自分にとってとても大きな転機となりました。



人間の身体は栄養でできているのでその時の食事の状況で大きく変わってしまうとそう思いました。

(ホルモンの分泌が大きく影響していると思います。)

基本となるのは身体の全てにおいて、必要なところに必要な栄養が必要な量だけ吸収されていないと身体は狂ってきてしまうということです。

一番の底辺にはきちんとした身体があって、健康なきちんとした身体の上に健康な精神がだんだん宿ってくるんです。

病気の身体には健康な精神は宿りません。

特に現代の若い人たちは。

見てくれが当たり前の五体満足だから自分は健康だと思っている人ばかりですが、身体の中はものすごい汚いです。

添加物ばかりの食べ物、石鹸、洗剤、柔軟剤、芳香剤、入浴剤、漂白剤、化粧品、保湿剤、シャンプー、リンス、コンディショナー、汚い空気、汚い海水・・・・もっといろいろありますが。

私は上記の毒は身体の中にほとんど入っていました。

薬とサプリはやっていませんでしたが。

これらの毒は入ってしまって身体の外に出ていかないのですから驚きです。
(ビタミン・ミネラルがほとんど吸収されていないから出て行かない)

そして上記のものが身体に悪いなんて思ってもみなかったので、徹底的に調べて真実がわかったときは、ゾッとしました。

どんどん出さなくちゃとどんどん青汁や生野菜ジュースを飲みました。

そして飲めば飲むほど身体は軽くなり、肌のキメは細かく綺麗になり、体温は上がり、女性ホルモンは安定し、思っていた以上の変化が起こったのです。

もともと体温を上げることを中心に考えていたものですから、体温以外のものは副産物だったんです。

そして私の身体はどこもなんともなくなっていきました。

今までなんともない状態なんて起こったことがなかったので、こんなに心地よいのかと驚いています。

今年53歳になりますが、更年期もありません。

この心地よさは飲み続けたからわかったことです。

不味いから飲みたくないではないと思っています。

健康になるのに味は関係ありません。

たかが飲んでも2分くらい我慢すればよいことです。

私たちが生きていくのに大切なことって何ですかね?

美味しいと感じることでしょうか?

見た目が綺麗なことでしょうか?

ブランドでしょうか?

お金儲けですかね?

こんなことが生きがいになっているんですかね?


どんな状況に落ちいようとも生きるということを選択できる人間になっていくこと、ここが一番大事なんじゃないでしょうか。

ただ、こういう風に選択できるには、底辺である基本がしっかりできていないと無理であると私は思っていますけど。



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2017年02月15日

女性の職種、卵子の数に影響か

不妊の人が増えているけど、こういうことも大きな要因の一つ。

私は働き過ぎは妊娠に大きな影響を与えてしまうと思います。

昔に比べて仕事のストレスってものすごいと思うんですね。

身体に与える影響もすごいんじゃないかな。

それにホルモンバランスもかなり崩れてしまっている。

女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れてしまうと乳がん・子宮がんのリスクが高まる。

更年期に入ると、生理が終わると同時にプロゲステロンが分泌されなくなる。

その時にエストロゲン優勢性になり、ホルモンのバランスは崩れる。

50代を超えたあたり(更年期)で乳がん・子宮がんになる人は多かったと思う。

今は低年齢化してるし、老化が進んでいるので30代や40代で乳がん・子宮がんになる人は多い。

子どものことを考えるなら、仕事よりも何よりも、まずは『自分の身体に必要な栄養を与えること』に一生懸命にならないといけないと思う。


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~世界の最新健康・栄養ニュース~ *ニュースレター*

重いものを持ったり勤務時間が不規則な仕事をする女性には、卵子の数や成熟度が低下するおそれがあるという。特に過体重や肥満の女性、37歳以上の場合にはこの傾向が強く見られたとのこと。ハーバード大学からの研究報告。

「妊娠を計画している女性は、夜勤をしたり重いものを持つ仕事がリプロダクティブ・ヘルス(性と生殖に関する健康)に与える潜在的な負の影響力について認識すべきだということが、私たちの研究から示唆されました」と研究を率いてきた環境保健省の研究員であるリディア・ミンゲエス・アラルコン氏は述べている。

先行研究では、仕事のスケジュール、職種による身体的要素と生殖能力との関連が示唆されてきた。しかしそれらは、生殖ホルモンや卵巣機能などのバイオマーカーそのものを測定した研究ではなかった。今回の新しい研究では、バイオマーカーと職業の要因との関連を明らかにしたという。

研究では、2004-2015年の間にマサチューセッツ総合病院の不妊治療を希望した500名近くの女性が対象であった。対象者の生殖に関するバイオマーカーを直接測定した。

研究者らは、卵胞の数や卵胞刺激ホルモン(FSH)、エストロゲンの値、健康な胚になるような成熟卵の数などの生殖に関するバイオマーカーを調査した。また、仕事の労働力と、スケジュールについて質問票を用いて調査し、バイオマーカーとの関連を分析した。

その結果、職場で重いものを動かしたり持ち上げることが、卵胞数や卵子の数と反比例の関連があったことを明らかにした。重いものを動かす、持ち上げると答えた女性では、持ち上げることのない女性と比較して、卵子の数が8.8%、成熟した卵子が14.1%少なかったことが明らかになった。

過体重や肥満の場合、37歳以上の女性で強い関連がみられた。仕事時間が夜間や不規則な女性では、卵子の数が反比例の関係があった。一方で、仕事の因子とエストロゲンとFSHの値との間には関連がなかった。

重いものを動かしたり、持ち上げることが、卵子の数や質に与えるメカニズムは明らかになっていないと研究者らは述べている。また、仕事が不規則である場合の卵子の数の減少には、サーカディアンリズムの乱れによると推測している。

卵巣の老化よりも、むしろ肉体的労働が卵子の生殖や質に負の影響を与えている。しかし、仕事を回避した場合に、卵子の数の現象や質の低下が、どのくらい回避できるかについては、更なる研究が必要となると、栄養学科のオドリー・ガスキンズ研究員は述べている。


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2017年02月09日

自分の身体をもっとみつめてほしい!

ホルモンバランスがうまくいってないなぁというのは人を見ててわかります。

更年期が早まっているなと思います。

30代で既に卵子が老化しているというのを以前NHKで見ました。

前まで更年期になった50代くらいからホルモンバランスが崩れてきていましたが、今は30代から40代ですでに崩れています。

一番怖いのはバランスが崩れることで乳がん・子宮がんになる確率が上がるということです。

30代の乳がん・子宮がんが増え続けています。

崩れたバランスを取り戻す時間は30代だったら早いと思うのです。

40代以降は身体は下降線です。

そうなる前になるべく早いうちに身体の不調を気づいていただきたいです。

慢性病は少しづつ押し寄せてくるので、どうしてもわかりにくいです。

もっと身体のことを真剣に考えなくてはと思って欲しいです。

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Posted by 緒方 扶実 at 08:53Comments(0)健康がん更年期障害妊婦

2016年03月14日

青汁の効果がぞくぞく!

青汁屋を始めて約1年半、ほぼ毎日飲んだ後の身体の感想を言ってくださるお客様が増えてきました。

土日と続けて大刀洗から田中さんが飲みに来てくれたんですが、土曜日に久しぶりに青汁を飲んで玄米弁当を食べてしばらくお話していたらお腹がぐるぐる言ってきた。

その後帰ってしばらくしたらものすごくたくさんの気持ちの良い便が出て、気分が悪くてだるかった身体が一気に軽くなって気分がよくなったんだそうです。

次の日の朝もまた気持ちの良い便がいっぱい出てくれて、ほんとに気分がスッキリなってまた飲みにいこうと続けて日曜日も来てくれたのです。

とても喜んでありました。

田中さんとおしゃべりしていたら下村さんが来られて青汁を飲まれました。

下村さんも土曜日に来られて久しぶりに飲みました。

私がしばらく休んでいて飲めなかったので、土曜日は2杯飲みました。

そしたら下村さんもものすごく気持ちの良い便が出たらしく、やはり青汁は飲まないとだめだ!ということで日曜日も続けて来てくれました。

そうこうしているうちに家族4人で飲みに来てくれたお客様がいらっしゃいました。

赤ちゃんとお母さんは以前青汁を飲まれたことがあります。

その時に7ヶ月の赤ちゃんが便秘だとおっしゃっていました。

お母さんが青汁を飲んで帰って赤ちゃんに母乳を飲ませたらいっぱい便が出てくれたらしく、お母さんはとても喜んでいました。

やはり身体の中に入れる食べ物や飲み物はとっても大事。

お母さんが食べたもの、飲んだものはそのまま母乳となって赤ちゃんの身体の中に入っていく!

スプーンで青汁の泡を赤ちゃんに食べさせたら普通に食べました。

少しずつ今から慣れさせたらいい子に育つけどなぁ!



昨日ここ最近ほぼ毎日飲みに来ている牛島さんが血液検査の結果を見せてくれました。

いくつか高いのもあったのですが、高いといってもほとんど基準値に近く、以前の結果より良くなっていたので喜んでいらっしゃいました。

体つきが大きくてしっかりしているので中性脂肪なんかすごいかもと思っていたんだけど全然なかったんです。

ほとんど筋肉なんですね!

青汁を飲むと代謝がよくなるので腹八分に食べていればあまり脂肪はつきません。

それに加えて運動をすれば、痩せていきます。



夕方鴨ちゃんが飲みに来てくれた時に、インフルエンザにかかったと言っていました。

でも長引かず熱も次の日には下がったと喜んでいました。

お父さんも血液の検査がとても良くて、青汁のおかげですと言ってくださった。

超うれしい限り!!!(((o(*゚▽゚*)o)))



これからもっともっとたくさんの結果が出てきます!

楽しみに待っていようと思います♬~♪


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2015年10月27日

ケールが甘くなってきた!

ここのところケールが甘くなってきたので皆さん美味しく飲めているので喜んでくれています!

冬になると寒くなって、その寒さに耐えるためにケールは糖分を蓄えます。

だから真冬のケールは嘘みたいに美味しい!!o(^▽^)o

なので飲みたくてもまずくて飲めないと思っている方は是非とも冬からチャレンジしていただきたい!

冬は動かない・喉が渇かない・水を飲まない・クリスマスや忘年会新年会で暴飲暴食になってしまい、血はどんどん濁っていきます。

ビタミン・ミネラルは吸収されませんのでエネルギーにもならず、解毒もできません。

血管が最悪な状態になる前に是非青汁で血液浄化を行いましょう!!!

そして血をきれいにして健康な身体で新年を迎えましょう!!



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2015年09月22日

必死で説得中!

私の家族の中で姉だけが青汁・生野菜ジュースを飲んでいません。

家に帰ってくる度にジュースの話をするのですが、あまり聞く耳をもちません。

父や母は昨年12月に父ががんになってからずっと青汁を飲んでいます。

父はがんはまだありますが、身体の調子はいいようです。

最近はまた書を書き始めました。

母はもともと内蔵が強く元気なのですが、首の周りのイボがだんだんきれいになっていってるのが嬉しいようです。

ただ、父の看病があってあまり外に出なくなったので少し太り始めました。

妹の家族は2年半前から飲んでいます。

妹も聞く耳を全く持っていなかったのですが、義理の弟の九ちゃんが私の話を聞いて新橋にあるジュース屋さんで青汁を飲んで身体の調子がよかったことがきっかけで青汁に興味を持ってくれたので、妹家族は飲んでくれるようになりました。

妹は身体がそんなに強くなく、いつもきつそうにしていました。

子宮筋腫や甲状腺機能低下症などで病院にも行っていたそうです。

飲むようになって今ではほとんどどこも何ともない状態なんだそうです。

少し動けばすぐきつくなって、何でもめんどくさがる性格でした。

ちょっとしたことですぐイライラして突っかかってくる。

文句を言えば倍返しで、非常に怖い存在でした。

いつの間にかこれらの症状がなくなっていたのです。

身体の調子がいいので心に余裕ができ、どんなにめんどくさいことでもコツコツと文句も言わずにやるのです。

姪の文子も毎日鼻血を出すくらい粘膜が弱かったのと、蓄膿症だったのが今は治ったみたいです。

肌も弱かったんですよね。

何より落ち着きがでて、とても大人になりました。

妹たちも結果が出ているので姉もぜひ飲んでもらいたいと思っているのです。

姉は今53歳!

お腹がポッコリ出て小太りです。

夜寝ているときはいびきが相当うるさい!

検査で脂肪肝といわれ、食事は和食で野菜中心にしててとても努力をしていますが、身体のきつさはあまり変わらないようです。

60歳まであと7年あって7年以上働かなくちゃいけないんです。

かろうじて7年がんばれたとしても60歳を超えて病気になってしまったらと考えるとジュースを勧めずにはいられません。

一生懸命頑張って働いてやっと楽になれると思っていたら今度は病院にお世話にならないといけない状態になる。

姉の身体を見ていたら危ないなぁというのはわかるんです。

10年後その人の身体がどうなっているか私は見てわかりますというかビタミン・ミネラルはほとんど吸収されていないのが現状でみんな代謝が悪くなっているのです。

だから太っている人も痩せている人もみんな危ないんです。

代謝が悪くて血が汚れて、滞っているのがわかるのでとても心配です。

どうやったらわかってもらえるんだろう。

どうやったらうまく説明できるんだろう。

行くところまで行かなくちゃわからないのかなぁ。

今日必死で姉に説明しました。

少しわかってくれたような感じです。

徐々にわかっていってもらうしかないなぁ。




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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
 fumi-g@ab.auone-net.jp
 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ3脂肪酸を補うなら
   オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ!店頭販売中!
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   無農薬玄米(5kg)¥3,240
   ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!

  ♡青汁屋おススメの濃い無添加豆乳も販売中!(200CC¥230)

♡低速回転ジューサー しぼるくん  ¥86,400(消費税込み)


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2015年09月18日

花粉症が止まった。

今日来られたお客様から青汁を飲んでのご報告をいただきました。

先日青汁を飲んでくださって、その後いかがでしたかという質問に、

『この時期になると花粉症に悩んでいるんですが、青汁飲んで2日間ピタッと花粉症が止まったんです。』

あんまり何ともなくなってしまったので、ちょっと怖くなってしまいましたとのこと。

今までハーブを飲んでいらっしゃったのですが、ここまでピタッと止まることはなかったらしくとても驚いていらっしゃいました。



朝倉でのお店すろ~カフェでも同じことをおっしゃった方がいます。

その時は2月~3月くらいでしたね~。

やはり青汁を飲んで花粉症が軽減されたらしく、とても喜んでいらっしゃいました。

今日ご来店されてあった川崎さんもこの時期花粉症なんだそうですが彼女も治っているのです。

彼女の場合は亜麻仁油を飲んで治ったそうです。


皆さんとっても反応がいいのです。

特に若ければ若いほど反応は早いです。

今回のお客様も素直な身体なんだろうなぁ。

こういった結果が出てくるととても嬉しく思います。

青汁屋は不味い青汁を販売しています。

このような結果をたくさん出すことでみんなに広めていこうと思っています。



身体の不調が軽減されたり治ったりするのは、青汁の中に入っているビタミン・ミネラルがきちんと働いてくれた結果です。

食べたものがきちんとエネルギーになり、毒素やいらないものをちゃんと出してくれる。

飲み続ければ代謝がよくなり免疫力が上がって少しづつ病気をしない身体に近づいていきます。

特に若い方は結果を出すのが早いので赤ちゃんから10代20代30代と皆さんに飲んでいただきたい!

何といっても私たちの身体は100兆個の細胞でできているのですから!

解毒がうまくいっていなければ血液が汚れたままになってしまいきちんと酸素と栄養を細胞まで運べません。

運べないばかりか、偏食のため栄養が偏りすぎてビタミン・ミネラルがほとんど吸収されていません。

細胞はエネルギーを作り出すことができません。

だからいつも疲れているのです。

たくさんの方に青汁を飲んでいただいて実感していただきたいです!!

若い方はもちろん、更年期前後の方ぜひぜひ飲みにいらしてください!!

お待ちしております!



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Posted by 緒方 扶実 at 01:49Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁花粉症更年期障害

2015年08月28日

5年後の身体

食べているものが食べているものだけにどんどん病人は増えていき大変なことになってきています。

ジュース屋を始めた頃は大変なことになるのは20年くらい先のことだろうなんて考えていたのに・・・。

20年なんてとんでもない。

5年後だった。

ガンの手術が100人待ち。

特別養護老人ホームも100人待ち。

きっとどんどん厳しくなっていくんだろうなぁ。

経済経済というけれどどんなにお金があっても健康でなければ何にもならないです。

地位や名誉があっても寝たきりになれば何にもできない。

ガンになったとしてもいい治療にはお金がかかります。

お金がなければ助かりません。



私は自分の身体がジュースによって劇的に変化して以来、条件が揃えばこんなに簡単に健康になることはできるんだと驚いてしまいました。

それと同時にいつでも簡単にガンになれる、生活習慣病になれるくらい身体の免疫力が衰えてしまっていたことにもびっくりしました。

ちょっとした引き金ですぐに大病してしまうのです。



だから私は決めました。

免疫力の高い、病気をしない身体作りをしていくんだと!

そのためにはビタミン・ミネラル・酵素が必要です!

そしてそれは青汁の中に入っています!

ぜひ青汁を飲んで体感してください!


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2015年05月12日

必要な栄養

人間の身体はとっても複雑にできていてまだまだ解明されていないこともたくさんあって本当に驚いてしまいます。

この仕事を始めてから身体のことを調べたりしているうちに栄養を与えるだけで身体が変化していくことが面白くなっていきました。

自分の身体で確認しながら栄養を与えていくうちに必要なものがだんだんわかってきました。

まず第一に必要なものは必須ビタミンと必須ミネラルです。

代謝を行っていくために必要な栄養素です。

身体の中にタンパク質や炭水化物や脂肪を摂り入れる前に準備しておかなくてはならない栄養素だと私は思っています。

身体の中に溜まった毒素や老廃物などを外に出し、食べたものをエネルギーに変えること、これが行えなければ食べる意味がありません。

健康に生きていくために食べているのに、病気になっていくしかないからです。

これは青汁を飲み始めて気づいたことです。

青汁を飲むと解毒がすごいので便・尿・汗・・・その他などものすごく出ます。

悪いものが外に出ると身体はスッキリして軽くなります。

今までだるくてモヤモヤしていた身体がなんだかわからないけど気分が晴れ晴れして清々しくなる感じです。


そして次に必要なのは必須アミノ酸です。

私たちの身体はタンパク質でほとんどできています。

タンパク質が不足することはほとんどないのだそうですが、必須アミノ酸は身体の中で作り出すことができないので気をつけなければいけないなぁと思っています。

玄米には全部含まれているので私は玄米を食べています。

ただ、これはずっと言っていることですが、吸収できる形でないと栄養は身体の中に入っていきません。

これはどの栄養素もそうなんですけど、ただ食べればいいというものではないことも青汁を飲み始めて気づいたことの一つです。


次は必須脂肪酸です。

これはオメガ3脂肪酸なのですが、テレビやラジオで散々言われているのでほとんどの方がご存知だと思います。

圧倒的に足りていない栄養素です。

しかも脳細胞・脳神経・視神経・血管に関することなのでとても大切です。

脳は60%脂肪からできているので、脳からの指令が滞ってしまえば行わなければならない作業ができなくなってしまいます。

その一つがホルモンの分泌です。

神経系統に変化が現れれば、ホルモンの分泌もきちんと行われるようになってくるので身体中の作業がバランスよく行われるようになってきます。

ただし、ビタミンミネラルをしっかり働かせておくことが条件です。


自分の身体で感じてやってきたことなので、もっと調べたらいろんなことが出てくるのかもしれませんが、今のところ難しいことをいろいろ考えるよりも、身体に必要な栄養条件を揃えてあげれば、身体は勝手に動き出して健康な方向に導いてくれるということがわかったのでそのままそれを行っていくのがいいのかなと思っている次第です。

この3点が身体の基本になっている栄養素なのでこれを欠かさず摂ることをおすすめしています。

個人差はあるので量的に判断していただかなくてはいけませんが、この3点だけ摂っていれば病気は遠のき、そして健康体に近づくのであれば私はこんなに簡単なことはないと思っています。

この3つの相互作用があることによって身体中が動き始めているんだなぁと感じることができます。

ただ飲むだけ、食べるだけでいいのですから楽ですね。

そして少しずつでも添加物や薬やストレスなど身体に毒なものを減らしていくことをすればもっともっと身体は楽になっていきます。

そして若ければ若いほどその効果は早い!速い!

赤ちゃんや子どもさん・妊婦さん・産後のお母さん・更年期の方・結婚前の方、サラリーマン、老若男女問わずたくさんの方にオススメしております。

皆様、まずは搾りたての青汁をぜひ飲んでみてくださいませ!!o(^▽^)o


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2015年03月17日

とうとう閉経か?

昨年12月からずっと生理があっていません。

別段身体はどうということもなく4ヶ月経ちました。

最初は父が入院したりして、店と病院と家といろいろあったので遅れているだけかと思っていたんですが、どうやら違うような感じです。

更年期障害について考え始めたのはついつい最近。

5年くらい前甘木の商店街でジュース屋さんをやっていた時飲みに来られていたおばあちゃんと更年期の話になりました。

私はジュースや青汁を飲み始めて身体がどこもなんともなくなったのでなんとなく更年期は来ないような気がして、『私には更年期が来ないような気がする。』を連発していたらおばあちゃんは『女性は必ず更年期は来るのよ。』と何度も言っていた。

それでも私は『でも私には来ないと思う。』といったらおばあちゃんはイラっときて

『ホルモンのバランスが崩れるから誰でも更年期は来るものなのよ!!!』と大きな声で怒鳴られた。

何かおかしくなって笑ってしまった。(^O^)

バランスが崩れたとしても、それでも来ないと思っている私です。

理由はないんですけどそう思えてならない。

【更年期の症状】

・身体の火照り

・むくみ

・脂肪と体重の増加、特に腰、太腿、腹部

・睡眠障害(不眠・レム睡眠の時間が減る)

・気分のむら、うつや不安神経症、イライラ

・頭痛や疲労、身体の痛み

・近い記憶の喪失、集中力低下

・肌荒れ、肌のシワ

・頭髪の薄毛、顔の毛が濃くなる

・骨密度の減少(骨粗鬆症)


こういった症状がありますけど約8年前から搾りたての生野菜ジュース、青汁を飲み続けていて、その時から身体はとても快調で今までまったく変化はありませんし、上記のような症状もありません。

このまま更年期を超えられたらいいなぁ。

多分大丈夫そうだけど!


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Posted by 緒方 扶実 at 22:35Comments(0)健康更年期障害