2009年07月24日

大雨・・・

今日はすごい集中豪雨だ!

しかも雷がすごい勢いで鳴っている。

小さいときから苦手なのよね~。

明日は少しはやんで欲しいなぁ。

  


Posted by 緒方 扶実 at 20:14Comments(0)

2009年07月22日

ケール届きました!!
















虫に食われて穴ぼこだらけ。

ケールの青汁はマズイです。

草を食べてる感じ。ほんと青虫になった感じ。

でも青汁飲むと便通良くなって肌も綺麗になるからうれしい。

だからマズクても飲むの。

ケールはビタミンC・E・A・カリウム・カルシウム・マグネシウムが豊富。

だからこれコップ一杯飲むじゃないですか、あとは3食の食事で足りない栄養分を補うことが出来るんです。

これはすごいね!それにガンなどの生活習慣病の予防になるんだって!

それから活性酸素を排除し老化を防いでくれるのでいつまでも若々しくいられます。

特にお肌はきめが細かくなります。

私は今から気をつけておこうと野菜ジュースや青汁を作って飲んでおります。

いつまでも若々しくありたいですもんね!

青汁マズイけどいいことだらけの飲み物です!!




  


Posted by 緒方 扶実 at 19:46Comments(0)

2009年07月21日

自然か自然でないか

サプリメントってそんなに必要なんだろか。

人間の身体のなかに自然か自然でないものかを判断するセンサーみたいなのがあって自然なものは吸収され、自然でないものは排泄されると聞いた。

サプリメントは腸で半分くらい排泄されるらしい。

私は実際野菜ジュースや絞った青汁を飲み始めて以来、全くの健康が続いているし、肌が綺麗になって肩こり首のこりなどなくなったので自然なものは吸収されることはとても納得がいくのです。

私は栄養に関して全く無知で、何を食べても栄養になって病気になることも、死ぬこともないとず~っと思っておりました。

お菓子であろうが、ファーストフードの商品であろうが、ピザであろうが何でも食べていれば生きていけると!

ひどい時は3度の食事も全部ジャンクフードである人も少なくないのではないだろうか。

添加物なんて関係ない!

いやそれすらも感じていない人も多いような気がする。

テレビのCMなどものすごい勢いで宣伝していて嘘ではないけど絶対本当ではないよなぁ・・・・売れればいいのかなぁ・・・・っと思いながら見ている私。

そして足りない部分はサプリメントで補うといって朝ごはんの代わりやお昼ごはんの代わりにサプリメントの錠剤を飲みまくる人。

今は若いからまだ大丈夫なのでしょうね。

10年後、20年後、30年後、いったいどうなっているんだろうか。

これから高齢化社会になっていくのに寝たきりのお年寄りが増えてしまったり、アルツハイマーや認知症のお年寄りやガン・糖尿病・心疾患などの生活習慣病が増えてしまったらどうなっていってしまうのか・・・・。

人間は自然な動物です。

だから自然なものに対して私たちの身体は圧倒的に作用するんではないでしょうか。

おかしな世の中だと思う。
  


Posted by 緒方 扶実 at 11:51Comments(0)

2009年07月19日

私が野菜ジュースを飲み始めた理由



私ってず~っと前から喫茶店を開きたくて・・・・どんな喫茶店かというとさだまさしの唄に出てくる“パンプキンパイとシナモンティ”のあみんのような喫茶店。

学生がたくさん来てくれてくつろげるような喫茶店。

なかなか無いけどね。そんなほのぼのとした喫茶店。

それでメニューなんかも考えていたんですよね。

ジュースを出そうと思っててジューサーを検索し始めたら健康に関するサイトに入ってしまって。

手作りの野菜や果物のジュースを飲むのは身体に良いと書かれていたのです。

それからはまってしまいました。

本を買いあさって読みまくりました。

私その時身体がきつくてだるくて朝は起き上がれず、どうしようもなかったんです。

でも病気でもないし病院に行くほどでもないなと思ってたんです。

でもどうして病気でもないのにこんなにきついんだろう。食事はきちんと摂ってるし睡眠時間も6時間~7時間はとってるしって思ってたんです。

そんなときにある本を読んだら体温が1度上がれば免疫力は5倍になると書かれていました。

へぇ~そうなんだぁ~と私は素直にそのままジュースを作ってやってみました。

人参りんごジュースを1年間飲み続けました。

私は偏頭痛もひどくて1ヶ月に4回頭痛薬を飲んでいましたが効かなかったんです。

肩こり、首の痛み、腰の痛み、目の周りの隈、肌荒れ、生理不順、水虫などなどいろいろ・・・・。

1ヶ月くらいで全部解決していました。

あるとき風呂場で背中を何気なく鏡に写してみたら背中全体にあったシミがなくなって、私の背中が真っ白になっていました。

よく見ると太もも、二の腕、おなかなど隠れている部分の肌が真っ白できめが細かくなっているのに気づきました。

これには本当に驚きました。体温はもちろん上がっておりました。35度から36.5度になっていました。

私今とっても健康で飲み始めて2年半全く病院にも行っておりませんし、薬も全く飲んでおりません。

だらだらした生活してるんですけど、不思議と太りません。

以前はすぐ太ってたんだけどね!

恐らく代謝が非常に良くなっているんだなと思っています。

こんな素晴らしいジュースを皆さんに飲ませてあげたいなぁと思っています。

きっと悩みを持ってる方々も多いと思います。

一緒に解決していければいいのにね。

そんな喫茶店を私は目指します!!












  


Posted by 緒方 扶実 at 22:32Comments(0)

2009年07月18日

今日嬉しかったこと。

今日は朝倉のほうに野菜ジュースの販売の件でお話をさせてもらいに行きました。

責任者の方にお会いして説明しだしたらかなり熱くなってしまいちょっと引き気味だったような気がする。

でも興味を持ってくださったらしく、“どんな売り方にするか検討するので詳しい資料を作って持ってきてくれ”とのことだった。

早速作って明日もって行きますっていうか、今日それくらい作って持っていけよって感じ。

お話を聴いて下さって嬉しかったですね。感謝します!

朝倉から戻ってきて庭の木の葉が伸び放題だったので切ってもらったんだが、その後片付けが大変で疲れきってしまった。

しかしその後バイトが入っていたので汗だくのままバイトに行きました。

バイト先ではおちょくられ、今日は疲れたけどでも心地よい疲れです。

明日も頑張ります!!






  


Posted by 緒方 扶実 at 23:30Comments(0)

2009年07月17日

今日の野菜ジュース
































今日の野菜ジュースっていうかいつもこの内容なんだけど

今日は庭に植えているモロヘイヤと大葉を一緒に入れてみました。

大葉の香りがほんのりしてすごくおいしかったです。

でもここ最近私は便秘気味。

なのにこのジュースを飲んだらあれあれ快調ではないですか。

調べたのね。モロヘイヤのこと。

そしたらあのネバネバは水溶性の食物繊維だったんです。

納得!納得!


















































ジュースさん今日も健康ありがとう!
  


Posted by 緒方 扶実 at 13:24Comments(2)

2009年07月16日

今日から書きます!

今日からブログをつけていきます。
私、夢がありまして・・・たくさんの人を健康にして、そして美しくするお店を持ちたいんです。

よっしゃー!頑張りますよ~!!
  


Posted by 緒方 扶実 at 03:18Comments(0)