2011年12月26日

12/26~12/28までのメニューです!
















《メニュー》
12月26日(月)
☆柚子ごしょう入り揚げ出し豆腐

12月27日(火)
☆から揚げ

12月28日(水)
☆筑前煮

12月29日(木)
お休み

12月30日(金) 
お休み

12月31日(土)大晦日
お休み

今週は3日間となっております。

12/29~1/3までお休み致します。

年明けは1月4日より営業いたします。
何卒よろしくお願い申し上げます!!^^

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│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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2011年12月26日

すろ~カフェのオードブルができました!

メニューとしては前回作ったものとほとんど変わらなかったのですが、少し変更がありました!

・ から揚げ(柚子ごしょう味)
・ ちくわのチーズ入り磯辺揚げ
・ 麩入りつくね
・ 筑前煮
・ ミモザサラダ
・ ブロッコリーのナムル
・ 大根餅
・ 豆腐入り卵焼き(無添加自然卵)
・ 人参の和風サラダ
・ 枝豆
・ 黒豆(クロダマル)
・ 鮭の南蛮漬け

以上の12点でした。
すべて手作りです!
油は米油を使っていますので少々食べ過ぎても胃もたれしません!

5人前 ¥5,000となっております!
いつでも受付てま~す!

何卒よろしくお願い申し上げます。

今回ご注文をいただいた皆様、ご満足いただけましたでしょうか?
本当にありがとうございました!!
とっても嬉しかったです!
















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Posted by 緒方 扶実 at 01:16Comments(2)その他

2011年12月20日

デリシャスコスメが今日感テレビで紹介されたそうです。

コンニャクスポンジがなくなったのでANECCAの社長さんに電話で注文を入れたら、今日、今日感テレビでデリシャスコスメが紹介されましたとおっしゃってありました。

あなたのマイベストヒット2011に選ばれたそうです。

すごいですね!

わたしにとってもマイベストヒットだったですね!

ほんとに肌がキレイになっていきます。

今日来られたお客様もコンニャクスポンジがとっても気持ちよかったとおっしゃってありました。

お肌に滑らせた瞬間からスベスベになるので驚いていらっしゃいました。

すぐに結果が出てくれるのは嬉しいです!!

もっともっと紹介して皆さんにきれいになっていただきたいですね!!



















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Posted by 緒方 扶実 at 02:07Comments(0)デリシャスコスメ

2011年12月20日

12/19~12/24までのメニューです。



















《メニュー》
12月19日(月)
☆さばのしょうが焼き

12月20日(火)
☆豚肉とごぼうのハヤシライス  お弁当はソテーになります。

12月21日(水)
☆豆腐とえびのうま塩煮

12月22日(木)
☆鶏の唐揚げ甘酢あんかけ

12月23日(金) 
☆サーモンフライ タルタルソースかけ

12月24日(土)クリスマスイヴ
☆高野豆腐のグラタン

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!

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営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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2011年12月20日

年末年始の営業のお知らせ

営業は12月28日までとなっております。

平成23年12月29日~平成24年1月3日はお休みさせていただきます!

年明けは4日より営業です!

今年もあと少しです。

何卒よろしくお願い申し上げます!!!

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Posted by 緒方 扶実 at 01:48Comments(0)お店

2011年12月20日

天突き体操始めて5日目

結構きついです。

でもやった後は気持ちがいいです。

はじめの日は20回。

2日目も20回。

少しずつ増やして今日は50回。

100回を目標に頑張ります!!

うちの母親も天突き体操知ってました。

学校でやってたそうです。

20~30回がやっとだと言ったら

『あんたからだが硬いけんねぇ・・・・。下に手が付くね。』と聞かれた。

『付かない。』と答えた。

『私ば見てんね。軟らかかろうが。天突き体操やら60回以上できるばい!』と言われた。

『・・・・・・』

悔しいのでせめて天突き体操を100回頑張る!!

そう決めました!!

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Posted by 緒方 扶実 at 01:14Comments(0)健康

2011年12月20日

オードブルの手直し

管理栄養士の大山先生にお越しいただきましてオードブルの手直しをしていただきました。

そんなに直す必要はなかったのですが、色合いと形を変えるのと、揚げ物を減らしてサラダを増やしました。

ほんのちょっとしたことで見せ方も変わるのだなぁと感動いたしました。
































すろ~カフェらしいオードブルをお届けできればうれしいなぁと思います。

オードブルのご予約をいただきましたお客様、楽しみに待っててくださいね!



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Posted by 緒方 扶実 at 01:06Comments(0)その他

2011年12月18日

ベストショット!




























今日の夕焼けはすごいキレイな真っ赤!!

すろ~カフェから見る夕焼けは最高だね!

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Posted by 緒方 扶実 at 01:12Comments(0)その他

2011年12月16日

こりゃあそっくり!



















お弁当の配達に行ったらこの看板が目に留まってしまって動けなかった。

親しくしている車屋さんが車用の塗料で書いたんだそうです。

車のボンネットに書いてます。

お店の前に立てかけてあったのに昨日気づきました。

次元がいいなぁ!

こんなに上手に描いてあってお店にさりげなく飾ってあるというか置いてあるというか・・・・そういうのがいいなぁ!!

ここの車屋さんにはお弁当をいつもご注文下さいます。

とっても有難いです!

こんな看板私もほしいなぁ!

いつか作ってもらいたいです!!

そのときはよろしくお願いします!!^^


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Posted by 緒方 扶実 at 02:07Comments(0)その他

2011年12月15日

天突き体操

今日原田さんがご来店されました。

原田さんが田中と二人で話が盛り上がっていたので何の話をしてるのかな?と思って聞いてみたら“天突き体操”の話でした。

原田さんこの天突き体操を毎日100回続けていらっしゃるそうです。

どんな体操かというと天に向かって両手をまっすぐ伸ばしてスクワットをするそうです。

簡単そうに見えてまっすぐ両手を伸ばすのはかなりきついです。

しかも耳の横をまっすぐ伸ばすそうなのです。

やってみたらけっこうキツイ!

これを100回やっていらっしゃるんだから原田さんは相当すごい!

私は100回は無理だけど20回から始めてみました。

少しずつ回数を増やしていって100回目指します!!!

原田さんは2年くらい生野菜ジュースを飲んでいらっしゃいます。

しぼるくんが毎日活躍しています。

生野菜ジュースに出会ってから身体がとっても調子いいのでジュースを飲むのが楽しくてたまらないようです。

風邪も惹かないし、お肌もみんなからキレイになったねって言われるそうです。

それを話す原田さんはとってもかわいらしいです!

田中も言ってたけど、あんな歳のとり方をしたいなぁって!

私も同感です。

元気ハツラツ!毎日が楽しくイキイキしていて、本当に素敵な方です!

天突き体操100回目指して頑張ります!!

皆さんもやって見られませんか?




















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Posted by 緒方 扶実 at 01:20Comments(0)健康

2011年12月12日

オードブル・クリスマスチキンのご予約受付中!

管理栄養士の大山加奈恵先生に来ていただきまして、オードブルとカレーライスについてご意見を伺いました。

オードブルは健康的な内容でこれで十分ですが、少し彩りを考えるのと、子供さん向けに何品か考えてみましょうとのことでした。

大山先生はかなり有名な管理栄養士さんだそうです!














とっても心強いですね!

大山先生のプロフィールはこちら。
     ↓
http://www.kan-z.co.jp/about/index.html


なので、下記の内容が一部変更になります。
















《メニュー》

・ から揚げ
・ ちくわのチーズ入り磯辺揚げ
・ 麩入りつくね
・ 筑前煮
・ えびフライ(タルタルソース)
・ ブロッコリーのナムル
・ オクラの胡麻和え
・ 豆腐入り卵焼き(無添加自然卵)
・ 人参の和風サラダ
・ 枝豆
・ 黒豆(クロダマル)

上記オードブルと一緒にクリスマスチキンもご予約受付中でございます!

皆様よろしくお願い申し上げます!!!
















 ① クリスマスチキン(1本)・・・・¥600
 ② から揚げ(5個) ・・・・¥400
 ③ チキンナゲット(10個) ・・・・¥500



お問い合わせ・ご予約はこちらまで。

080-5274-8273

頑張って皆様に喜んでいただけるオードブルやチキンを作ります!

よろしくお願いします!!

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営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 01:29Comments(0)お店

2011年12月12日

紫大根をいただきました!

この前、倉掛さんから紫大根をいっぱいいただきました!

倉掛さんのお母さんが作った大根なんだそうです。

それは見事な大根だったんです。

これを酢漬けにするとピンク色になってとってもきれいに漬かりますって教えていただいたので田中が早速酢漬けしました。

こんな感じに漬かりました。































このピンク色は自然が出した色です。

こんなにキレイに漬かるなんて驚きです。

しかもとっても美味しい!

倉掛さんは女性センターでさげもんのお教室に通われてあります。

先日さげもんのお教室で忘年会をやるとのことで、すろ~カフェにお弁当とジュースのご注文をいただいていました。

とっても嬉しかったですね!

このお弁当の中にも大根の酢漬けをいれました。

是非倉掛さんに食べていただこうと思ってこれはメニューの中に絶対入れようね!って田中と決めました!

お弁当を食べた後に早速ニコニコしながらお店に来てくださいました。

美味しかったよ~♪っておっしゃってくれて嬉しかったです!!!

先日倉掛さんがお母さんにも食べさせてあげたいからってお店に一緒に食べに来てくださいました。

これまた嬉しかったです!!

とっても美味しいレパートリーがまた一つ増えました!

倉掛さんありがとう~!!

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営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 00:31Comments(0)メニュー

2011年12月12日

今月より毎週木曜日アップルパイが入荷します!

このアップルパイおいしいんです!

今年の3月くらいまでは入荷してたんですが、りんごが美味しくない時期に入ってからは作ってませんでした。

いよいよりんごの美味しい季節がやってきました!icon124

毎週木曜日楽しみにしててくださいね!

甘さより酸味が勝っています。

かなり美味しいです。

いくつでも食べれるくらい美味しいです!
















クリスマスアップルパイのご予約も受付中です!
1ホール¥2,800です。

ご予約、お問い合わせはすろ~カフェ 緒方まで。

080-5274-8273



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営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 00:02Comments(0)スィーツ

2011年12月11日

そろそろ結果が出てきました。

最近ここ一週間くらい続けて肌がきれいですねって言われています。

一番最初に母から言われました。

「あんた最近肌がキレイになったね!」

母は79歳で化粧品のセールスマンです。

私は全くといっていいほど化粧品に興味はありませんでした。

だから母のメーカーのものをずっと使い続けてきました。

今まで使っててこれはすごい!って思ったことは一度もありません。

他のメーカーもちょっとだけ使ったことがありますが、

これはすごい!って思ったことはまったくありません。

でも今使っているデリシャスコスメは違いました。

生野菜ジュースを飲み始めて自然に近ければ近いほど身体はより吸収しやすくなるとわかった私はデリシャスコスメと出会ってこの化粧品はかなりいいかもしれないと思っていました。

でも自分の肌で結果を出さないと私はなかなかはっきりいえないところがあるんですよね。

肌だけではなくすべてにおいて結果を出すことは重要です。

結果が出てないのに手を出してしまうと悪い結果だったら恐いですよね。

たとえば整形手術だったり、得体の知れないサプリメントだったり、今食べ続けてる添加物だったり・・・・。

添加物に至っては本当に恐ろしい状況になってきています。

私はなるべく添加物は摂らないようにしてるし、お菓子も極力食べないようにしてるし、コンビ二には入らないし、ファミレスも利用しないし、コーヒーもほとんど飲まなくなりました。

油は米油を使ってるし、毎日生野菜ジュースを飲んでるし、食事は野菜中心だし、これだけやってたら身体はいい方向に行かないわけないです。

でも結果が出てよかった!

70歳の方がこの化粧品を使ってくれていますが、どんどんきれいになっていってるんです。

色が白くなってきて、キメが細かくなってきています。

すごいと思ったのは首筋やデコルテの部分がとってもきれい!

とても70歳の肌ではありません!!

驚きました!

この化粧品の社長さんが言ってましたが、「赤ちゃんのような肌にもどろう!」と!

社長さんの肌も赤ちゃんのような肌です。

初めてお会いしたとき驚いてしまいました。

本当にこんなきれいな肌になるのかな?って思いましたけど、

今の状態だったら赤ちゃん肌も夢ではないなぁ。

この化粧品を使い始めて9ヶ月が経ちました。

シミも薄くなってきています。

毎日鏡を見るのが楽しみです!

鼻歌まじりにコンニャクスポンジでマッサージもやってま~す!

とっても気持ちいいです!!!

皆さん本当にお勧めの化粧品です!

是非お試し下さい!!

















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営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 03:19Comments(0)デリシャスコスメ

2011年12月08日

なごみます。。。。

今日は絵手紙の会の神武先生と生徒さんがお食事に来てくださいました!

先日図書館に生徒さんの作品がいっぱい飾ってあったので写真を撮りました。

どれも素敵なものばかりです。

優しい気持ちになれる絵ばかりでした。























































































-絵手紙の会-

毎週水曜日 10:30~   13:30~

講習料¥1,000  年会費¥1,000

こちらもご興味のある方は是非お問い合わせくださいね!

お問い合わせ先

筑前町女性センター (〒838-0816 筑前町新町440番地)

電話番号 0946-22-3996   FAX 0946-23-1533



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Posted by 緒方 扶実 at 02:07Comments(0)筑前町女性センター講座

2011年12月08日

素敵なツリーでございます!

先日女性センターでフラワーアレンジメントの講座を受講されている生徒さんと寺崎先生がお食事に来てくださいました。

楽しそうにおしゃべりしながらお食事されていました。

帰り際にちょっとお話したら、講座でクリスマスツリーを作ったとのこと。

無理やり見せていただきました。

そのツリーのキレイなこと!!!

こんなツリーでした!





























 森山作


こんなツリーがお部屋の中にあったらきっと華やぐだろうなぁ!

フラワーアレンジメントは

毎週水曜日  10:30~

筑前町女性センターにて講座があってます。

ご興味のある方は一度足を運んでみてくださ~い。

-お問い合わせ先-

筑前町女性センター (〒838-0816 筑前町新町440番地)

電話番号 0946-22-3996   FAX 0946-23-1533


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Posted by 緒方 扶実 at 01:29Comments(0)筑前町女性センター講座