2013年04月30日

便秘になりました。

最近疲れてるのでしょうか、便秘になってしまいました。

3日に一度くらいでしょうかね。

私の便秘暦は結構すごくて、高校くらいから便秘が続いていてつらい日々を過してきました。

出ないことが当たり前になっているのであまり気にならなかったんです。

というか体質だから仕方ないと思っていました。

ただ、薬は一度飲んで全く効かなかったのでそのとき以来飲んでいません。

薬は効かないと思っています。

便を出すとき、とってもきついんですね。

こんなにきついんだったら二度と便秘にはなりたくないってそのときは思うんですが、出てしまうとそのままで何をすることもなく解決もせずまた便秘の繰り返し。

生野菜ジュースを飲み始めて、便が楽に出るようになったときは何て気持ちの良いものなんだと感動しました。

これが当たり前のことなんだと思いました。



でも腸はとてもデリケートなので身体の疲れやストレスでも反応してしまいます。

私は先週くらいから便秘に気づいて、金曜日の朝にカフェブラッサムを飲み始めました。

カフェブラッサムは腸を洗浄してくれるコーヒーです。

味はアメリカンコーヒーの味で美味しいです!

金曜日の朝飲んで、その日の夜に腸がぐるぐる言ってきました。

おならもブーブー出ています。

そろそろ出るかなと思っていたけど出なかったです。

無理には出さないんですね。

必ず催してくるのでそれまで待ちます。

次の日の朝起きてすぐ、カフェブラッサムを飲んで5分~10分くらいで催してきましたのでそのままトイレに入りました。

座ったら自然に出てきます。

力みません。

気持ちがいいです!^^

これが幸せというのでしょうか。

出てくれてありがとう!!

やっぱり出てしまうと身体全体が軽くなって、動きが快調になります。

なるべく腸の中は空っぽにできるように仕向けていくことが大事だなぁと思います。

現代人はいつも何か食べていて、身体の中はいつも動きっぱなしなんです。

若いころはわかりませんが、年齢が増してきたら疲れが半端ないです。

便秘でお悩みの方、是非一度お試し下さい。



















ジュースを飲み始めると自分の身体の中が手に取るようにわかってきます。

敏感になってくるというか・・・・。

わかってきたら大きな病気をしなくなりますよ~♪

生野菜ジュース、カフェブラッサム是非お試しを!!


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Posted by 緒方 扶実 at 02:35Comments(2)健康

2013年04月30日

搾りたての青汁は最高の飲み物!

最近青汁の注文が多くなってきました。

うれしいことです!

青汁の良さが身体で理解できれば不味くたってみんな注文するようになるでしょう!

東京のジュース屋さんでもほとんど出ているのは青汁!

っていうか人参りんごジュースと野菜ミックスジュース(こことは内容は少し違う)と青汁のみ販売しています。

うちのようにバナナミックスとかいちご豆乳とか梨セロリとかゴーヤとりんごのジュースとかそういう半端ものはありません。

身体が良い方向にいくのであれば不味くってもお勧めします。

私もそうですね。(半端物はあるけど・・・・)

飲めば飲むほど確実に栄養が身体の中を回って、汚いもの、いらないものが身体の外に出て、血をきれいにしていき、だんだん病気から遠ざかっていけるのですからこんな素晴らしい飲み物はないと思っています。

今ケールの葉っぱの品切れ中です。

5月1日に入荷してきます。

是非皆さんにこの世界で一番濃い青汁を飲んでいただいてその効果を身体で実感していただきたいです。

飲みにいらしてくださいね♪

お待ちいたしております!!


























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Posted by 緒方 扶実 at 01:42Comments(0)生野菜ジュース

2013年04月25日

クロダマルの黄な粉入りシフォンケーキ久しぶりに作りました。

しばらくの間作っていなかったんです。

たまたまご注文をいただいたので作りました。

で、試食を何人かの方にしていただきました。

その中のお一人で、ジュースを飲みに来てくださったお客様にお出しして食べていただきました。

そしたらその方は筑前町役場の農林商工課の方(松澤さん)でしかもクロダマル担当の方でした。

すごくうれしかったです!!

ジュースを飲んでくださったのもうれしかったのですが、シフォンケーキを食べて美味しいと言ってくださったのがうれしかった!

今回のシフォンケーキは、クロダマルの黄な粉と黒すり胡麻と豆乳を入れて作りました。

もちろん全粒粉と無添加卵と米油も入っています。

甘さは控えめなのですが、古蓮さんのアイスクリームとよく合います。

これが美味しいんです!!

これからまた作っていきたいと思っています。

皆様またよろしくお願いいたします!!

松澤さんがおっしゃっていたのですが、クロダマルの豆乳が作られているとのことでした。

しかもすぐ近くで!

電話番号と場所を教えていただいたので早速連絡をとってみたいと思っています。

クロダマルの豆乳・・・・楽しみですね!
































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Posted by 緒方 扶実 at 01:23Comments(0)スィーツ

2013年04月24日

ゴールデンウィークの営業について

ゴールデンウィークは4月29日と5月6日は営業致します。

5月3日~5月5日の3日間はお休みいたします。

何卒よろしくお願い申し上げます!

















もう少ししたら飲めますよ~♪

ゴーヤとりんごのジュース!!


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Posted by 緒方 扶実 at 01:57Comments(0)お店

2013年04月23日

必要な栄養を必要なだけ摂りいれること。

私は、生野菜ジュースを飲んで身体が軽くなっていき、気になっていたところが全部良くなりました。

そのときに思ったことは、身体に必要な栄養はほとんど吸収されていないということ。

その時以来、食べることに何の意味があるのかわからなくなりました。

生きるために食べるはずのものが、病気になるために食べている。

苦しんで死んでいくために食べている。

このことに何も感じないのでしょうか?



美味しくいただくことは大事なことです。

でも必要な栄養を必要なだけ身体に摂りいれることはもっと大事です。

というか、これが基本にないといけない。

これが土台なんだと思います。

これがきちんとできて、始めて美味しいを追求できると思うのです。

追求するまでもないけど・・・・。

自然なままの味が一番美味しいと感じないのはおかしい!



赤ちゃんが生野菜ジュースをものすごい勢いで飲むことがあります。

赤ちゃんはまだ味覚が備わっていません。

身体に必要なものだとわかっているかのようにごくごく飲みます。

赤ちゃんはまだ自然そのものなのでしょうね。

好き嫌いの多い子供たちを見ているとかわいそうになってきます。

この子供たちが大人になったらどうなるのだろう。

私は自分で自分の身体が悪いと気づいて何とかやってみようと思い、ジュースを飲んだり、本を読んだり、インターネットで調べたりして解決できました。

今の弱い子供たち、しかも好き嫌いがある子供たち、嫌いなものは一切食べない子供たちはどうなっていくのだろう。

今だったら少しでも解決の方向に持っていけると思うんです。

少しでも早いうちに行動を起こしてほしいです。

好き嫌いはやめて、野菜は何でも食べるようにすること。

ジュースを飲むのが免疫力を上げるためには一番いい方法だと思いますけどね!

すろ~カフェで出しております青汁と玄米日替定食を是非召し上がってみてください。

ビタミン・ミネラル・酵素が生きたまま身体に入っていくと身体の中はどのように動くのかがだんだんわかってきます。

何でも食べるように今から始めていきましょう!!!


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Posted by 緒方 扶実 at 00:22Comments(0)

2013年04月21日

さげもんの“まり”が出来上がりました!!

先日さげもんの橘先生がお食事に来てくださいました。

前回ブログに載せた製作途中のまりが出来上がったので持ってきて下さっていました。

前回の写真はこれ ↓




























出来上がったまりはこれ ↓















あの形が出来上がったらこんな風に変わるんだ!

感動してしまいました。

糸を重ねていくので最後の最後まで形はわからないそうです。

何回も重ねていくので出来上がるまでそうとう大変だと思いました。

でもやりがいがあるので出来上がったときの達成感はひとしおだと思います。




今製作しているまりがこれ ↓ 
















この柄の上に別の柄が重なってきます。

これも全然感じが変わってくるそうです。

出来上がりが楽しみですね~♪


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Posted by 緒方 扶実 at 17:52Comments(0)筑前町女性センター講座

2013年04月20日

古蓮さんの無添加アイスクリーム

すろ~カフェが古蓮さんの無添加アイスクリームをメニューに加えてもう2年半くらいになるでしょうか。

最初は手作りで作ろうとしていたのですが、難しい!!!

簡単に考えていました!

すぐに出来るだろうと思っていました。

ところがとんでもなかった。

アイスクリームはとっても難しいです。

それでどこかに無添加のアイスクリームを出しているところはないか探しましたら古蓮さんのホームページにあたりました。

場所は久留米でとっても近い!

早速お取り寄せさせていただきました。

食べてみて非常に美味しかった~!!!

無茶無茶感動したのを思い出しました。

お客様の青木さんはお抹茶アイスを口に入れた瞬間、すぐにわかりました。

『これ、古蓮のアイスクリームじゃない?』

青木さんは相当古蓮さんのアイスクリームが気に入っているのでかなり食べられています。

人間の舌ってすごいですね!


〔古蓮さんのアイスクリームの特徴〕

創業60年来、守り続けた天然素材にこだわった本物アイス!!

良い素材にこだわれば、乳化剤、安定剤、合成着色料、合成香料、保存料等の添加物は、一切必要ありません。

無添加なので、小さいお子様から、ご年配の方にも安心して食べられるヘルシーで、体に優しいアイスクリームです!。

http://www.koren.co.jp/














バニラアイスクリーム














お抹茶アイスクリーム














チョコレートアイスクリーム















バニラアイスにイチゴソースをかけてイチゴアイスクリームにしました!

美味しい!!

























すろ~カフェの生野菜ジュースの中のいちご豆乳シェイクにイチゴアイスを浮かべてフロートにしました!

これも美味い!

近々メニューに加わります!

皆様よろしくお願いします!!

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Posted by 緒方 扶実 at 02:03Comments(0)無添加

2013年04月20日

土鍋買いました!





























普段は圧力鍋で玄米は炊いています。

それに対して少々気になる文章がありました。

圧力鍋の種類によっては温度が130℃を超えて、アクリルアミド(発がん物質)が発生する温度になります。

というところ。

東京のジュース屋さんに聞いてみました。

アサヒ軽金属の圧力鍋は128度なので心配はいらないとのこと。

玄米を少し熱めのお湯(50度くらい)につけて、発芽させてそれを炊いてみることを勧められました。

土鍋で炊くことに慣れてきたら発芽玄米に挑戦してみよう!!

圧力鍋は引き続き使っていきます!

土鍋ってどんな感じで炊けるのか楽しみですね!!



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Posted by 緒方 扶実 at 00:16Comments(0)玄米

2013年04月19日

枝垂桜に続き、藤の花!

藤の花が咲きました!

昨年に比べて少々早い。

先週の中ごろはまだ咲いてなかったのに2日後くらいにみたらもう咲いていました!!

とってもキレイですね!

晴れた日もキレイなのですが、雨の日のしっとり感はとっても素敵です!

皆さん見に来てくださいね!!

お待ちいたしております!!






























































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Posted by 緒方 扶実 at 23:09Comments(0)お店

2013年04月11日

逆立ちしてみた!

1分間。

30代半ばくらいまではほぼ毎日やっていた!

とっても気持ちがよいのです。

この歳になってできるかなと思っていたら意外とできた。

1分間は長かったけど・・・・。

なんだろう。このすっきり感は。

しばらく続けてみよう!!!




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Posted by 緒方 扶実 at 00:33Comments(0)健康

2013年04月10日

広げよう青汁の輪!

今日佐藤さんがお店に来てくれて、ジュースと定食を頼んでくれました。

ジュースは前まで青汁を飲んでいたけど、苦かったらしく

「店長~!青汁は苦くて苦くてもう飲めん!今日から人参ジュースにする!」

などと言い出したので仕方なく人参ジュースを搾ってあげました。

佐藤さんはすろ~カフェを知るまで人参を食べたことがなかったそうで、うちに来始めてから人参を食べたり飲んだりするようになりました。

美味しいと思わなかったんでしょうね!

でも栄養が偏ってしまうことの恐さや身体への影響を考えたら、食べないではいられなくなったのかもしれません。

それだけではなく、人参ってこんなに美味しかったんだとしみじみ思ったんではないかな。

長年食べてなかったから身体も欲していたのかも。

食べれなかったものが食べれるようになったのは良かった!!

しばらくしてみっちゃんが来てくれて、青汁をのんでくれました。

みっちゃんは美味しい美味しいと言って飲んでいました。

もともと彼女は苦味や青臭さには抵抗はなく、うちが搾る青汁を普通に飲みます。

彼女の娘(中学二年生)も普通に飲みます。

この親子にとってはいたって普通の飲み物なんですよ。

お隣にいた大熊さんが美味しそうにみっちゃんが飲んでいるのを見て私も青汁を下さいと言って来ました。

でもりんごを入れてくださいと言われました。

私は青汁の栄養が減るので何かで割るのはあまり好きではありません。

でもしぶしぶ入れて搾ってあげました。

大熊さんも美味しいと言ってくれました。

りんごを入れているから甘いので飲みやすいでしょうね!

みっちゃんも大熊さんも美味しいと言っていたので私も飲みました。

どれくらい苦くなっているのかなとワクワクしながら飲んだらあれれ、美味しいではないか!!

全然苦くなかった!

おいおい佐藤さん~苦くないよ~!!

次回は絶対青汁飲みましょうね!



ここのところ私は青汁に力をいれているので少しずつですが飲む人が増えてきています。

青汁には必須ビタミンと必須ミネラルがほとんど入っているし、それに加えて食物酵素も摂れてしまうので、こんなにすごい飲み物なんてなかなかないですよ!!!

飲み続ければ身体は必ず良い方向に向かいます!(個人差はあるけれど)





















無農薬ケールの葉っぱ




もっともっと広げていかなくちゃ!青汁の輪!


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Posted by 緒方 扶実 at 23:43Comments(0)生野菜ジュース