2014年09月30日

身体の変化に気づくこと。

青汁は解毒がすごく、特に腸をきれいにして血をきれいにします。

血がきれいになるといろんな病気が和らいできます。

そのいろんな病気と青汁の関係を載せている読み物を作っています。

青汁はこの病気に効くということはありません。

毎日飲んで青汁の栄養が必要なだけ身体に入っていったら代謝が良くなって自然と身体が元の状態に戻っていき、果ては免疫力を上げ強い身体になっていくのです。

そのバロメーターとなるのが、便秘、生理不順、汗、尿、体温、爪の硬さ、肌、歯茎、身体の疲れ方、ストレスのかかり方、・・・・・などで、自分で気づくところがいっぱいあります。

自分の身体の変化を気づけるようになることが大事だと思っています。

変化に気づいて自分で何とかしてしまうのが一番いいのです!

この前すろ~カフェにいつもランチを食べに来てくれていたお客様の鍬先さんがお弁当を注文してくださいました。

その時にお話したんですけど、

鍬先さんも自分の身体の変化にとても敏感な方でおかしい時は原因を探すんだそうです。

原因がわかったら何をすればいいのかわかるのでなるべく自分の力で治そうと頑張るのです。

それってすごい強みだと思います。

野生の動物並みです。

野生の動物は何をすればいいのか意識しなくても野生の感でわかっているけど、人間は野生ではないのでわかりません。

きっと野生に近づけば近づくほどそういう感は戻っていくような気がするんですけどね!

私もそうなんですけどどこも悪いところがなくなったらちょっとでもおかしいと何でかな?って思って探してしまう。

だからひどくなりようがないのです。

原因がわかったら、ただただひたすら青汁をいつも以上に飲む、お風呂で身体を温める、生姜紅茶を飲む、何も食べない、逆立ちする、眠る、歩く、なるべく笑う(^O^)などなど・・・・やってます。

青汁飲んで食の改善をして毒が出せる身体になったらその時は美味しい食事を食べてください!

毒が出せない身体で俗に言う美味しい食事をたくさんしても身体に溜まるだけで何の意味もありません。

今の状態が”当たり前”ということではなく変化に気づくこと、それが一番です!




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 搾りたて青汁・生野菜ジュース・玄米弁当のお店
  青汁屋  緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
 fumi-g@ab.auone-net.jp
 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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Posted by 緒方 扶実 at 23:24Comments(2)お店

2014年09月30日

手作りお味噌出来上がりました!!

もうすぐお味噌を作って3ヶ月くらいになります。

佐伯市の麹屋さんで麹を買って作りました。

味見してみたらとっても美味しかった。

甘味を感じたんですね。

非常に熟成されて色もとてもよかった!!(*^_^*)

麹がいいと良いお味噌ができるんですね!!

今日はカリフラワーをゆでたので、酢味噌を作って食べました。

とっても美味しかったです!!
































とっても綺麗な色!

我ながら上出来でした!

きゅうりとおナスの味噌漬けしよう!!


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Posted by 緒方 扶実 at 22:37Comments(0)その他

2014年09月29日

ホームページに10/1~10/6までのメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


10月  1日  (水) 鶏の唐揚げなすとしめじの卸煮

10月  2日  (木) ブリの照り焼き 

10月  3日  (金) 回鍋肉

10月  4日  (土) カレイの唐揚げきのこソースがけ

10月  5日  (日) 鶏もも肉の塩ダレがけ

10月  6日  (月) いわしの蒲焼


○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 昼・夕方のそれぞれ10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時半まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

携帯メール fumi-g@ezweb.ne.jp


青汁屋のホームページ

http://www.aojiruya.jp/cont3/main.html





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Posted by 緒方 扶実 at 22:44Comments(0)日替玄米弁当

2014年09月29日

青汁を飲みに来られる方が増えてきました。

最近新しいお客様がご来店されることが多くなってきました。

ずっと気になっていたけどなかなか行けなかった方、入りづらかった方などなど・・・・。

ご近所さんのご来店も増えてきました。

嬉しいですね。


先日小学校4年生くらいの女の子が青汁を飲みに来てくれました。

お母さんと一緒に1杯を半分こずつして飲みました。

苦いと言っていましたが顔色も別段変えることなく冷静に飲んでいました。

もう驚きましたね。

先週近所の野見山さんが青汁を飲みにこられた時に一緒にいた娘さんが一口飲んでいたけどこちらもそんなに嫌ではないような感じだった。

この時もかなり驚いたんですけどね!

私は子供さんにもいっぱい飲んでもらいたいと思っています。

子供さんほど飲むべきだと思っているんです。

赤ちゃんは自然そのものですからね!



この前1歳半のりょうちゃんに青汁を飲んでもらったら全て吐き出してしまった。

次の日青汁ではなく野菜ミックスジュースをお母さんは頼んだのですが、それをりょうちゃんに飲ませようとしたけどニコニコ笑って一切拒否!

色が同じ緑色なので青汁と思っているようです。

ストロー近づけても飲もうとしませんでした。

こんなことなら人参りんごジュースから入ればよかったと後悔!

いっせいくんもほのかちゃんも美味しい野菜ジュースは飲みます。

青汁はダメみたい。(´;ω;`)

りょうちゃん、今度は人参りんごジュースでいってみようかな?



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Posted by 緒方 扶実 at 00:54Comments(0)青汁

2014年09月28日

アオジラー

アオジラーの意味

青汁を飲んで健康になろうとする人々のこと。

命名 アイコさん


青汁・・・・飲んでみませんか?















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Posted by 緒方 扶実 at 22:57Comments(0)その他

2014年09月27日

玄米ご飯

整体師の草野先生はほぼ毎日お弁当を食べに来てくださいます。

今日いつもの如くお弁当を食べ、一言おっしゃいました。

『あんたんとこのお弁当はボリュームはあるけどすぐ腹が減る』

『胃もたれしない』

そうなんです。胃もたれしないんです。

これは朝倉のすろ~カフェのお店をやっていたころによく言われていました。

やはりここでも同じですね!

嬉しいです。ヽ(*´v`*)ノ

玄米ご飯を柔らかく炊いておりますのでとっても消化が良いのです。

それにビタミンEが豊富ですので酸化されにくい油なんです。

消化がいいから早く体内に吸収されて早く細胞にたどり着くのだと思います。

エネルギーになるのが早いんですね!

草野先生また食べに来てください。


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Posted by 緒方 扶実 at 01:04Comments(0)玄米

2014年09月25日

飲んだ結果

青汁や生野菜ジュースを飲んでいただいて後日結果をご報告いただくと嬉しいですね!

先日大野城市からお二人親子で飲みに来てくださいました。

私のブログを全部読んで来てくださいました。

とても嬉しかったです。

お二人で青汁と人参りんごジュースを1杯ずつご注文して半分ずつ飲んでいらっしゃいました。

娘さんは青汁はちょっと苦手のようです。

やはりあの青臭い味に驚いていらっしゃいましたね!

後日再度ご来店されてご報告がありました!!

お母さんが素晴らしいうんこが出たということでした。

35cmくらいの長いものが出たんだそうです。

3日ほど便秘だったそうです。

3日くらいだったら便秘というほどのものでもないんですけど、お母さんは多分食生活はきちんとされているのではないかなと思いました。

バナナのように太くて長い1本のうんこが出ることが一番理想です。

お母さんは素晴らしいですね!

娘さんも出たそうです。

緑色をしていたとのこと。

出た便を確かめるのは大事です。

健康のバロメーターですから。

これからも時々飲みに来てくださいね!




アイコさんはお近くの方です。

先日お子さんが病気になったので人参りんごジュースをマイボトルを持って買いに来てくださいました。

ご自分も飲んだ後娘さんの分を持って帰られました。

後日来られてご報告がありました。

娘さんは1歳半くらいですが、あのジュースの量をほとんど飲んでしまったそうです。

大人でもお腹いっぱいになるのですから子供はしかも1歳半ですから相当な量だったと思います。

でも栄養が詰まったエキスですから腸から血液に吸収されるのにそんなに時間はかかりません。

お母さんと一緒に来たとき、買ってきたトマトを丸かじりしていました。

もちろん人参りんごも飲みました。

熱も下がって良かったとアイコさんは言っていました。

それともう一つ驚いていたのですが、お肌の変化があったそうです。

二人は乾燥肌ですが、飲んだ後しっとりしてスベスベしていたのだそうです。

アイコさんその効果の速さに驚いていらっしゃいました。

娘さんはニコニコ笑っていたんですね。

きつかったり熱があったら笑えないです。

すっかり治ったんだなぁと思いました。

どの病気もそうなんですが、自分の免疫力を上げていくことが一番なんです。

そのために必要なのがビタミン・ミネラル・酵素です。

早く治って良かった!!!




亜麻仁油の効果でご報告がありました。

川崎さんとお母さんのお二人が飲み続けて2週間くらいになるのですが、変化がありました。

お母さんの血圧が病院で測って下がっていたとのことでした。

今まで一度も下がったことはなく、いつも高かったそうです。

お薬を飲んでいるので将来はやめていきたいとおっしゃってあったそうです。

早い段階で血圧は安定してくるのではないかと思っています。

オメガ3は圧倒的に足りていない栄養なので、これが身体に入れば大きな変化が起こるのは当然のことだと私は思うのです。

特に脳の関係は大きい変化があると思います。

脳神経や視神経の伝達・ホルモンの分泌・血液の粘り・・・・もっといろいろあるんですけどこれらに変化が起こり安定していったとしたら身体はどんなに楽になるでしょう!

お二人は大さじ2杯をきっかり飲んでいらっしゃいます。

お母さんの血圧は今お薬を飲みながら正常な範囲にありますので、血圧の数字次第ではお薬を少しずつ減らしながら亜麻仁油の量を調整しながら飲んでいってほしいと思います。

きっとよい結果がでるでしょう!

楽しみですね!

少しずつですが、小さなことを積み重ねながら健康の輪が広がっていくことを願っています。

なるべく多くの方に少しでも自分の身体と向き合うきっかけ作りができたら嬉しく思います。



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Posted by 緒方 扶実 at 01:04Comments(0)健康

2014年09月24日

お土産いただきました!

京都に旅行に行かれた渡辺さんより生八つ橋をいただきました。

あんこがない分です。

生八つ橋私大好きなんです!

とっても上品な味で京都の味だよなぁなんて思います。

シナモンの味もいいですね!


























渡辺さん今日はお土産ありがとうございました。

とっても美味しゅーございました~♪


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Posted by 緒方 扶実 at 23:05Comments(0)お店

2014年09月24日

明日はタンドリーチキン。

明日の日替玄米弁当は久しぶりにタンドリーチキンをします!!

今日漬け込んで来ました。

鶏もも肉を切って塩コショーをして漬け込みダレに入れて揉み込みます。














カレーは『カレーの壺』のチキンとシーフードを使いました。

少々辛め。















この『カレーの壺』美味しいです。

無添加のカレールーなんですが、とっても美味しい!

価格 ¥626(消費税込み)

フジッコのヨーグルトを入れて揉み込んで漬け込み完了!

明日が楽しみです!!

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Posted by 緒方 扶実 at 22:51Comments(0)日替玄米弁当

2014年09月23日

無知でいてはいけない。

生野菜ジュース・青汁を飲み始めてわかったことがあります。

それは栄養が生きたまま吸収されなければ私たちは健康にはなりえないこと。

そして生きたままの栄養を私たちの身体に必要な量をいかに早く新鮮なまま吸収させ、各細胞に送り届けるかが大事であるということ。

生きた栄養というのは必須ビタミン・必須ミネラルのことです。

加工されてしまっては加工の段階が多ければ多いほど酸化が進んでしまいます。

加工品は飲んでもあまり意味のないものがほとんどなのです。

だから搾りたてでなければ生きた栄養は体内に吸収出来ません。




私は飲み始めて7年が過ぎました。

1年ほどで身体中のおかしかったところがほとんどどこも何ともなくなり、体温も上がっていました。

自分のどうしようもなく苦しかった身体がなんともなくなったとき感じたのは栄養を吸収させただけでこんなに早く何ともなくなったことの不思議さとこれから先、病気の人がどんどん増えていくんだろうという不安でした。

飲み始めた当初、20年後30年後が危ないと思っていました。

でもとんでもなく早くやってきました。

5年後でした。

がんなどの生活習慣病の方が多過ぎる。

不妊が多すぎる。

発達障害やダウン症候群や障害をもって生まれてくる子供が多すぎる。

認知症・アルツハイマーが多すぎる。

アレルギー体質の子供が多すぎる。

うつが多すぎる。

・・・・・・・・・・・・・・・・・

だからいろんな本を読みました。

世の中は嘘が多いことに驚きました。

無知でいてはいけないと思いました。

知っていれば回避できるのに知らないばっかりに命を落とすことになる・障害を持ってしまうことになるというのは理不尽過ぎると思いました。

『教えてくれない』ではなく『自分から学んでいく姿勢』が大事。



子供たちを守るために私たちにできることって何なんでしょうね。

お金を稼ぐことですかね?



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Posted by 緒方 扶実 at 23:04Comments(0)健康

2014年09月23日

ホームページに9/24~9/30までのメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


9月  24日  (水) 鮭のフライタルタルソースがけ 

9月  25日  (木) タンドリーチキン   

9月  26日  (金) 鯵のラビゴットソース

9月  27日  (土) アボカドの豚肉巻き

9月  28日  (日) 鯖とトマトのチーズ焼き

9月  29日  (月) 豚ステーキの玉ねぎソースがけ


○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 昼・夕方のそれぞれ10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

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Posted by 緒方 扶実 at 01:25Comments(0)日替玄米弁当

2014年09月20日

これから人参りんごジュースの季節!

これからりんごは美味しくなるし、人参も甘くなるし人参りんごジュースがとっても美味しくなる季節です。

秋はいろいろな美味しい果物がたくさんなるので楽しくて仕方がない!!

人参りんごジュースにはレモンを入れます。

今現在広島のレモンを使っていて、とても酸っぱくて美味しいです!

レモンも酸味が効いていて人参りんごのアクセントになるのですが、これからの時期はキズ・かぼす・ゆずを使います。

以前三連水車の里あさくらでジュース屋さんをしていたときレモンを切らしてしまってその時キズで代用しました。

これがかなり美味しかった!!

以来人参りんごにはキズ・かぼす・ゆずを使っています。

かなり美味しいので皆さんにオススメいたします!!














川崎さんからいただいたカボスとキズです!

















人参りんごジュース

価格 ¥440(消費税込み)




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Posted by 緒方 扶実 at 23:21Comments(0)生野菜ジュース

2014年09月20日

キレやすくなった。

先週すろ~カフェをやっていた時に食べに来られていた飯田さんがお友達を誘って青汁屋を訪ねてくださいました。

お弁当を食べて、青汁を飲んでくださいました。

すろ~カフェにいらしていた時は青汁は飲んでなかったんですよね~!

青汁の効果をいつもの如く言い立てました。

青汁を飲んでみますと言ってくださったので張り切って搾りました。

お友達も飯田さんも初めての搾りたての青汁の味に驚いていました。

それからひたすらしゃべり続け何故青汁をすすめるのか、何故添加物が恐いのか、食の大切さというかそんなことを話していたら、二人でそういえば最近昔に比べてキレやすくなったよねって言い合っていた。

おっしゃる通りで今みんなキレやすくなっている。

ちょっとしたことですぐ腹を立てる。

常にイライラしている。

私がそうだったのでよくわかる。

そういう人をみると『栄養不足だ!』と思うのです。

ビタミン・ミネラル・酵素が足りていない!!

吸収できていない!



飯田さんもお友達も二人共気づいていたんだなぁ。

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Posted by 緒方 扶実 at 00:19Comments(0)健康

2014年09月20日

あなた今日顔が白いわね。

夕方6時頃青汁を飲みに来られた石橋さんにそう言われました。

おっ!わかったのか~!!!と心の中で叫んだ!

石橋さんはその時人参りんごを飲んでいた林さんに「ねえ白いと思わない?」って言ったら林さんは

「私人の顔見ているようで見ていないのよね」などと言っていた。

確かに私もそう。

夕方結構暗くなってたのに私の顔が白いのがわかるのもすごい!

今朝人参りんごを400CCほど飲みました。

私は人参りんごを飲むと肌がスベスベになりキメが細かくなります。

数時間後に。

さっきトイレに行って鏡でキメが細かくなっていたのを見てニヤケていたところです。

人参りんごは美肌効果があるのです。

以前ジュースを飲みに来られた方がおっしゃってたんですが、断食道場に参加されて、その時1ヶ月ほど人参ジュースを飲んだそうです。

上から下まで身体は真っ白になったそうです。

私も1年間飲み続けて上から下までキメが細かくなり顔のクマもシミもそばかすもほとんどなくなりスベスベになったことが嬉しくて・・・・このこともジュースを飲み続けていた理由の一つです。

以前の肌に戻りたくはなかったのです。

血がきれいになっていくと全て良い方向に流れていきますね!

とても実感しました。

5年後10年後私の肌がどうなっているか楽しみです。

恐らくあまり変わっていないと思っています。


















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Posted by 緒方 扶実 at 00:02Comments(0)生野菜ジュース

2014年09月19日

私、薬いらないんですけど。

そう言ったんですけど、置き薬の営業マンはひたすらしゃべり続けてとうとう薬を置くことになりました。

始めはずっと必要ないと言ってたんですが、全く気にも止めずひたすらひたすら置き薬があったがためにどれだけ助かったかを話し続けてくれました。

それでも使わないからと断ったんですけどひたすらひたすら60周年記念で皆さんに試供品も幾つかございますので使っていただいてお試しいただきたいと全く引かず、3.11の震災の時には震災の地区の方々に無料で1年間お使いいただきました。もしも震災に遭われたときは無料でお使いいただけるシステムになっていると話してくれました。

あんまり一生懸命なので私は青汁があるからいらないですとも言えず預かることになってしまいました。

使わないけど。
















2~3ヶ月後に営業の方がまた来るそうです。

次来た時は返そう・・・・。

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Posted by 緒方 扶実 at 23:32Comments(2)健康

2014年09月18日

お店の外観が変わりました!!

すごく青汁屋らしくなりました!

初めは白い文字だったんだけど本多さんが提案してくださってすごく素敵になりましたね!!

何だか嬉しくてワクワクしました。

たくさん青汁を飲みに来てくれるといいなぁ。















































ガラスの下の方はすりガラス風にしようと思っていたのですが、本多さんにカタログを見せてもらったら水玉模様が印象的で可愛かったのでそれにしました。

思ったとおり可愛い~♪


セカンド工芸さんありがとう!!(*'▽'*)♪


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 搾りたて青汁・生野菜ジュース・玄米弁当のお店
  青汁屋  緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ?:080-5274-8273
 fumi-g@ab.auone-net.jp
 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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Posted by 緒方 扶実 at 22:44Comments(0)お店

2014年09月17日

蝶々になってた。

ケールの葉っぱに青虫がくっついて送られてきます。

月曜日に気づいたのですが、流しのところの壁に蛹がくっついていました。

あぁ~蛹があるなぁ~と思っておりました。

今日見たら蛹から蝶々になっておりました。

蛹がいつからあったのかわからないですが、意外と早く蝶になるんですね!

きれいなモンシロチョウでした。



























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 搾りたて青汁・生野菜ジュース・玄米弁当のお店
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Posted by 緒方 扶実 at 23:50Comments(0)お店

2014年09月17日

ホームページに9/17~9/22までのメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


9月  17日  (水) ブリの照り焼き   

9月  18日  (木)豚ロース薄切り肉オクラチーズ巻き

9月  19日  (金) さわらの七味焼き

9月  20日  (土)牛肉のプルコギ風

9月  21日  (日) 鶏天

9月   22日  (月) 白身魚のムニエル

○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 昼・夕方のそれぞれ15個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は前日の17時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 日替玄米弁当(¥680)の他に生野菜サラダ(¥380)がございます。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

携帯メール fumi-g@ezweb.ne.jp


青汁屋のホームページ

http://www.aojiruya.jp/cont3/main.html





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Posted by 緒方 扶実 at 00:05Comments(0)日替玄米弁当

2014年09月16日

甲状腺ホルモンってとても大事

私は病気というのは栄養不足による免疫力の低下が一番の原因であると思っています。

人間の身体を作っている材料は栄養で、その栄養が不足することによって構成されていない部分があるとしたら身体は大きくバランスを崩していってしまうのはすごく当たり前のことだと思うのです。



最近読んでるジョン・R・リー博士著のホルモンの本の中に載っていた「甲状腺ホルモンは何をするのか?」について書かれていたことを記したいと思います。

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甲状腺ホルモンはミトコンドリアの数と活動を増やす。

ミトコンドリアは細胞内にある小器官で、私たちの食事から身体のエネルギーを作っている。

ミトコンドリアは核細胞内にある「かまど」と考えられており、食べ物を燃やして熱とエネルギーをつくる。

甲状腺はこの細胞内にあるかまどの燃焼効率をを増やし、私たちの食べ物を効率よく燃やす。

こうして熱とエネルギーは生み出されている。

甲状腺が適切に作用しなければ、ミトコンドリア「かまど」が食べ物を燃やせないので、私たちの体温は下がり、エネルギーも減る。

低体温と疲労は医師が甲状腺機能低下症を診断するときの、二大症状である。

甲状腺はタンパク質合成も増やし(成長と修復のため)、神経系を興奮させ(警戒と素早い反応のため)、内分泌系(ホルモン)も刺激する。

甲状腺ホルモンが不足すると、驚く程多くの症状を発生させる。



《症状》

全般的な疲労、寒く感じること、増えない体重、筋肉痛、精神的な不活発さ、乾燥肌、髪のぱさつき、脱毛、寝起き時の疲労、不安、うつ、更年期症状の増加、遅い脈拍、消化障害などなど。
強い全身倦怠感、無力感、発汗減少、便秘、上下肢、脇、眉の外側の脱毛、声がかすれる、聴力の低下、目に光がなくなり,顔もぼってとする,鍵の開け閉めなどできにくくなる、体重増加などである。 全身の活動が低下し無力感を持ったり低体温になる。皮膚の活動の低下により発汗が減少、それに加え低体温であるため皮膚が乾燥する。代謝が低下する事により皮下に粘液状の物質が沈着し浮腫む。この浮腫みは粘液状物質でできているので粘液水腫と言う。この場合見られる浮腫みは、指で押しても全く圧根を残さない。この浮腫(ふしゅ)はnon-pitting edemaのひとつである。腸管も活動が低下して便秘になる。活力の低下により精神活動も緩慢となり、偽痴呆を呈することがある。心臓も活動が低下して徐脈になる。心臓への粘液状物質の沈着も見られ、不整脈の原因となる。



どれも別な理由で引き起こされやすいものばかりだが、ほとんど全てが揃っていたら甲状腺機能低下症を疑ってもよいだろう。

活動の鈍い甲状腺になっていると、自己免疫疾患にもなりやすい。

甲状腺機能低下症があると、他の病気を増大させやすい。

何故ならすべての代謝にはエネルギーが必要でそれを決めるのが甲状腺ホルモンだからだ。

甲状腺機能が低ければエネルギーも低くなり、その身体は他の問題にも対処しにくくなっている。

例えば慢性的なストレス、睡眠不足、風邪気味、ウイルスや細菌感染、栄養不良、貧血、怪我や手術をした場合、甲状腺機能が低ければ回復は遅くなる。


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私も上記の症状にほとんど当てはまっていた経験があります。

朝が起き上がれない、寝ているのに起きたときに疲れているのは何故?

病院に行っておりませんので甲状腺機能低下症だったかは定かではありませんが・・・・。

甲状腺機能低下症になっていながらわかっていない方がかなり多いそうです。

アメリカで4割の方がわかっていません。

食生活がほとんどアメリカと変わらない日本も同じくらい多いのかもしれません。

知らないままにしておくのではなく思い当たることがあるのならば調べておく必要があると思います。


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Posted by 緒方 扶実 at 23:50Comments(0)健康

2014年09月16日

便秘の高校生

一週間くらい前、夜7時頃電話がありました。

青汁を飲みに行きたいが場所がわからないので教えてくださいとのこと。

声は少々幼い。

来られたお客様は高校生でした。

何故青汁なのかというと便秘だから。

いつから便秘なのかと訪ねました。

小学校高学年くらいからでした。

お薬を飲まないと出せない。

体温は低いのかと聞いたら36.5度。

低くない。

早食いなのかと聞いたら人より早く食べ始めて人より遅く食べ終わるとのこと。

野菜嫌いなのかと聞いたら野菜は大好きで特に根野菜。

お菓子ばかり食べているのかと訪ねたらお菓子はあまり食べないとのこと。

体温もばっちりだし、食生活もいいです。

なんで便秘なんだろなぁ。



一番の原因はビタミン・ミネラルの不足・・・・これほとんどの人に当てはまります。

次に恐らく便意を催した時に素直にトイレに行ける状況ではなかった。(我慢した。)

そして便秘がひどくなったのは薬を飲み続けたから。

薬を飲めば、身体は何もしなくていいから自分から動こうとしなくなる。

薬を飲まないと出なくなる。



今回青汁を飲むことは彼女のお母さんから話を聞いてお店に来てくださいました。

お母さんも2回ほど飲みに来られていらっしゃいます。

早速青汁を搾って飲んでいただきました。

複雑なお顔だったです。

泡がたくさん出るのでこの泡も全部飲んでいただきました。

かなり頑固な便秘のようなので1杯飲んだだけではダメだろうと思っていました。

で、今日再び彼女がお店に来てくださいました。

『出た?』と中に入ってくるなり聞いてしまった。

彼女曰く、飲んだ次の日に出たとのこと。

でも少しだけ。

少しだけだったけど、薬無しで出たということは、身体はしっかり解毒をしようと動いてくれていたのでしょう。

出た便は緑色ではなかったけど彼女は若いので身体は素直なはずだから飲めば飲むほどより早く元の身体に戻るだろう。

次回のご来店が楽しみ」





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Posted by 緒方 扶実 at 00:52Comments(0)健康