2015年05月10日
カルシウムについて
青汁に使ってるケールにはカルシウムが豊富に含まれています。
カルシウムは骨づくりにはかかせない栄養素です。
一般的には牛乳から摂取すると言われていますが、実際には植物から摂り入れることが一番理想的なんだそうな。
土の中にあるミネラルが一番なんです！
実際に牛乳を出してる牛自身も自分の骨や乳に必要なカルシウムを草から得ています。
肉を食べない菜食主義者の方は質の高いカルシウムを摂っていて丈夫な骨をしています。
それに肉はタンパク質が多いので、肉を食べ過ぎると身体は酸性化され、それを解決するために腎臓でタンパク質の酸性老廃物を尿中に排泄する時にカルシウムが多く使われてしまうのだそうです。
その際血中にカルシウムがなければ骨からとることになります。
骨のカルシウムが失われてしまい骨が弱くなっていくのです。
私たちは毎日の食事でミネラル分が必要なだけ補われているのでしょうか・・・。
これはまったくできていません。
食べるだけでは必要な量を吸収されていきません。
それにカルシウムだけでは身体の中で働けないのです。
それに必要な栄養素はたくさんあります。
りん・マグネシウム・亜鉛・マンガン・ホウ素・ストロンチウム・銅などのミネラルとビタミンD・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6など。
これらが相互的に働いてカルシウムが最大限に力を発揮できるようになっているのです。
人間の身体はこれらの栄養素の複雑な働きによって健康が保たれているのです。
“カルシウム”だけとか“りん”だけ“ビタミンA”だけとか単体だけでは力は発揮できない！
精製食品・加工食品などビタミン・ミネラルが入ってないものばかりを食べている現代です。
ほとんどの方がビタミン・ミネラルは不足気味の栄養です。
搾りたての青汁の中にはたくさんの栄養素が含まれていてそれぞれが相互的に反応しあって効率的に身体の中で働いてくれているので素早く身体の中に吸収されていきます。
細胞の中に早く送り届けることがとっても大事なんですね！
だから搾りたての青汁を飲んだ後の身体の変化が早くわかる人が多いのです。
早くわかってもらいたいから私は何も足さない搾りたての青汁ストレートを有無を言わさずおすすめしています！(￣ー￣)
ぜひ飲みに来て下さい！
ぜひ実感して下さい！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
カルシウムは骨づくりにはかかせない栄養素です。
一般的には牛乳から摂取すると言われていますが、実際には植物から摂り入れることが一番理想的なんだそうな。
土の中にあるミネラルが一番なんです！
実際に牛乳を出してる牛自身も自分の骨や乳に必要なカルシウムを草から得ています。
肉を食べない菜食主義者の方は質の高いカルシウムを摂っていて丈夫な骨をしています。
それに肉はタンパク質が多いので、肉を食べ過ぎると身体は酸性化され、それを解決するために腎臓でタンパク質の酸性老廃物を尿中に排泄する時にカルシウムが多く使われてしまうのだそうです。
その際血中にカルシウムがなければ骨からとることになります。
骨のカルシウムが失われてしまい骨が弱くなっていくのです。
私たちは毎日の食事でミネラル分が必要なだけ補われているのでしょうか・・・。
これはまったくできていません。
食べるだけでは必要な量を吸収されていきません。
それにカルシウムだけでは身体の中で働けないのです。
それに必要な栄養素はたくさんあります。
りん・マグネシウム・亜鉛・マンガン・ホウ素・ストロンチウム・銅などのミネラルとビタミンD・ビタミンA・ビタミンC・ビタミンK・ビタミンB6など。
これらが相互的に働いてカルシウムが最大限に力を発揮できるようになっているのです。
人間の身体はこれらの栄養素の複雑な働きによって健康が保たれているのです。
“カルシウム”だけとか“りん”だけ“ビタミンA”だけとか単体だけでは力は発揮できない！
精製食品・加工食品などビタミン・ミネラルが入ってないものばかりを食べている現代です。
ほとんどの方がビタミン・ミネラルは不足気味の栄養です。
搾りたての青汁の中にはたくさんの栄養素が含まれていてそれぞれが相互的に反応しあって効率的に身体の中で働いてくれているので素早く身体の中に吸収されていきます。
細胞の中に早く送り届けることがとっても大事なんですね！
だから搾りたての青汁を飲んだ後の身体の変化が早くわかる人が多いのです。
早くわかってもらいたいから私は何も足さない搾りたての青汁ストレートを有無を言わさずおすすめしています！(￣ー￣)
ぜひ飲みに来て下さい！
ぜひ実感して下さい！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
2015年05月10日
なでしこ
うちの庭になでしこの花が咲きました～♫
超キレイです！
きれいなピンク色です。
見てるだけで幸せな気持ちになりますね！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
2015年05月10日
暇だったら・・・・
林さんから手作りプリンをいただいた！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
かなり美味！！
なめらか！
プリンを入れてきた手作り手提げもいただいた！o(^o^)o
暇だったから作ったそうな！
暇だったら手提げ作るんだなぁ・・・・。
私の場合、暇だったら・・・・寝る！(-_-)゜zzz…
手提げはリバーシブルになっている。
形もとっても可愛いね！
プリン美味しかったで～す♪
ごちそうさまでした～♫
うちの親も喜んでました～！！
ありがとうございます！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
かなり美味！！
なめらか！
プリンを入れてきた手作り手提げもいただいた！o(^o^)o
暇だったから作ったそうな！
暇だったら手提げ作るんだなぁ・・・・。
私の場合、暇だったら・・・・寝る！(-_-)゜zzz…
手提げはリバーシブルになっている。
形もとっても可愛いね！
プリン美味しかったで～す♪
ごちそうさまでした～♫
うちの親も喜んでました～！！
ありがとうございます！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
