2015年11月30日

きなこかけてみました!

玄米おはぎを毎日作っています!(^-^)

これが結構美味しいです!

この前近藤さんのところできなこを頂いたのでおはぎにかけてみました!!

すごい美味しい!!

近藤さんのところでとれた大豆で作ったきなこです!

非常に美味しい!!

また明日玄米きなこおはぎを作ります!!

皆さん食べに来て下さい!!

よろしく~♬












玄米きなこおはぎ  価格 ¥130



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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
 fumi-g@ab.auone-net.jp
 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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   オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ!店頭販売中!
   1本¥1,900 

  ♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
   無農薬玄米(5kg)¥3,240
   ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!

♡低速回転ジューサー しぼるくん  ¥86,400(消費税込み)


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Posted by 緒方 扶実 at 01:15Comments(0)スィーツ玄米健康生野菜ジュース酵素青汁

2015年11月30日

今週からだご汁始めます!

寒くなってきたので温かいものをメニューに加えました。

だご汁です。

試しに明日作ってみます。

試食しに来て下さい。

ご意見をお願い致します!

どんなのができるかなぁ・・・・楽しみ!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ



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Posted by 緒方 扶実 at 01:02Comments(0)健康お店メニュー日替玄米弁当

2015年11月30日

営業時間短縮のお知らせ

12/9(水)より営業時間を短縮させていただきます。

11:00~17:30までとなっております。

何卒よろしくお願い申し上げます。


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Posted by 緒方 扶実 at 00:47Comments(0)お店

2015年11月30日

年末年始のお知らせ

年末年始の営業のお知らせです!


年末は12月28日(月)まで営業します。

年始は1月4日(月)より営業となっております。


12/29~1/3 までがお正月休みです!

今年もあと1ヶ月です。

何卒よろしくお願い申し上げます。m(._.)m


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Posted by 緒方 扶実 at 00:44Comments(0)お店

2015年11月30日

梨の健康利点

栄養ニュースのメルマガに梨のことが載っていたので写させていただきます。


~世界の最新健康・栄養ニュース ~
 リンク DE ダイエット 2015/11/24号 
独)国立健康・栄養研究所 栄養情報技術研究室


梨の摂取に関する潜在的な健康利点と関連する健康アウトカムについての系統的レビュー。米国ミネソタ大学のジョアン・スラヴィーン博士らによる報告。


博士らは、PubMedとAgricolaに登録された1970年から現在までの文献を系統的に検索してレビューを実施した。

梨は、食物繊維、ビタミンCの優れた供給源である。1サービング当たりわずか100kcalである。約1個の梨には、日々の食物繊維の必要量のおよそ24%が含まれる。ナトリウム、コレステロール、脂肪は含まれておらず、カリウムは190mg含まれている。梨を含む個々の果物の摂取が健康上のアウトカムに及ぼす影響についての報告はほとんどないが、米国人のためのUSDA食事ガイドラインとCNPPのマイプレートの中では、総合的な健康的な食事の一部として、より多くの果物を食べる人は慢性疾患のリスクを減らすだろうと助言している。

本レビューでは、梨は、フルクトース、ソルビトール、食物繊維の供給源であることが見出された。「米国人は、食物繊維を満たしていない。梨は食物繊維の含有量が高いことから、腸の健康における影響について、他の果物とは別に梨の検討が必要である」とスラヴィーン博士は述べている。梨の摂取と健康アウトカムとの関連のエビデンスは、少なく、結果も様々であるが、介入研究によって、ポジティブな健康アウトカムを示す(腸の健康において最も高い改善傾向を示す)ことができると信じているという。

スラヴィーン博士によれば、ラーション氏らが行ったコホート研究では、個々の果物と野菜のサブグループ間において、リンゴと緑色の野菜とともに、梨の摂取は総脳卒中と逆の相関を示した。フー博士が行った20の前向きコホート研究のメタ分析では、リンゴ/梨、柑橘系の果物、葉野菜は、脳卒中の保護的効果の可能性を示唆した。

またウェディック氏らによって行われた疫学研究では、アントシアニン豊富な食品の摂取、特に、梨、リンゴ、ブルーベリーは、2型糖尿病の低リスクと関連した。ミンク氏らによって行われた疫学研究では、閉経後の女性において、梨を含むフラボノイドが豊富な食品は、冠状動脈心疾患、心血管疾患による死亡率の有意な減少に関連したということを示唆した。

このように、梨の摂取と健康アウトカムに関するエビデンスは、まだ限られているけれども、梨の健康効果は今後ますます証明されていくであろうとのことである。

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青汁屋には梨とセロリのジュースがあります。

これを作ったのは季節の果物と青野菜を組み合わせたジュースを作りたかったからです。

夏~秋は梨がたくさん出ます。

梨の味に何が合うのかなぁと考えてたら目の前にセロリがあったので試しに搾ってみました。

あんまりピンと来なかったんですが嫌な味じゃなかった。

柑橘系を入れてみた。

そしたら味にすごい変化があってとっても美味しくなったんです。

スポーツドリンクのような感じです。

私はこの味が大好きで梨セロリジュースはあんまり売れないけれどメニューから外しません。

少し温めても美味しいのです。

冬は暖かくして飲んでみてもいいかも!(*^_^*)

味から入ったのであんまり健康上のことは考えていなかったんですが、利尿作用、解熱、精神の安定などくらいでした。

2型糖尿病にいいとは思っても見なかった。

少し梨を見直したなぁ!!!



























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Posted by 緒方 扶実 at 00:38Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁糖尿病

2015年11月27日

玄米高菜おにぎり

1週間前くらいにおにぎりを始めました。

近藤さんのお母さんが漬けている高菜漬けのおにぎりです。

ちょうど1年くらい前に高菜を漬けたんだそうです。

8ヶ月くらい熟成発酵させると言っていました。

少し酸っぱいけどとっても美味しいです!

おにぎりの中には高菜の油炒めが入っています。

価格  ¥150  












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Posted by 緒方 扶実 at 02:29Comments(0)玄米健康生野菜ジュース酵素青汁日替玄米弁当

2015年11月27日

姪の文子の言葉

父ががんだとわかって1年になります。

胆管ガンで胆汁が通りにくくなっているので、胆管に3本チューブを通しています。

その入れ替えを定期的に行っています。

川崎の妹が父が心配でよく帰ってきてくれています。

私がお店をやりながら家のこともやっているので妹が私の身体も心配してくれて、何かあれば帰ってきてくれて、有難い限りです。

もう10回近く帰ってきてるかなぁ。

帰ってくれば5日~7日くらい泊まるので、その間姪の文子は一人でお留守番。

高校生なのでまぁ大丈夫なんですけどちょっと心配になります。

ここ最近文子が変わってきたと妹が言うんです。

今回帰って開口一番出た言葉が、

『も~う身体に悪いものばっかり食べてたよ~!!!私のお弁当しばらく生野菜サラダだけでいいから。』

ちょっと耳を疑ったよ私は。

以前はママがいないのをいいことにジャンクやお菓子や自分が食べたいものばかりを買って食べていたのに最近は変わってきたようだ。

ママと一緒に買い物に出かけていつも手首の運動をしているので、少し添加物に対する知識も出てきたようです。

スーパーで毎度手首の運動を二人でやっているので店員さんが怪しんでいるようだったと話していた。

文子もジュースを飲み始めて2年半になりました。

人参りんごジュースしか飲めなかったのに最近は風邪をひいて熱があるときなど青汁を飲ませると黙って全部飲み干すのだそうです。

だんだんわかってきているなぁ。

2年半毎日毎日飲み続けている結果が出てきているなぁ。

文子は自分の身体が変化して行っていることを少しづつでも理解してきている。

何が良くて何が危ないものなのかもわかってきている。

叔母としては非常に嬉しい限りです。

あと4~5年で彼女の身体は元気な細胞に全部入れ替わってしまいます。

22歳~23歳くらいなのでちょうど結婚を考える頃です。

彼女の身体がバッチリなときに結婚して子どもができたらきっと強くて元気な子どもができること間違いなしです!

ついでに言うなら、彼氏ができたらすぐにジュースを開始すればもっと元気な素晴らしい赤ちゃんが生まれてきますね!

その日を楽しみに待っておきましょう!!

今度は文子が生まれた子どもに栄養の素晴らしさと大切さを伝えていってほしいです!!(*^_^*)


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Posted by 緒方 扶実 at 02:16Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2015年11月27日

ケールの葉っぱを見てきました!





















先日近藤さんのところに行ってケールの葉っぱを見せていただきました。

冬のケールの苗を植えたとのことでした。

12月末か1月に入ってしまうかもしれません。

近藤さんのところの葉っぱはえぐみがないので冬のケールはきっと甘くて美味しいだろうと思っています。

出来上がりがスゴイ楽しみ!!


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Posted by 緒方 扶実 at 01:43Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2015年11月25日

長いことお休みをいただいてすみませんでした!!(*^_^*)

先週の20日~24日までお休みをいただきましてすみませんでした。

25日からお店は開けますので、またよろしくお願い申し上げます。


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Posted by 緒方 扶実 at 02:04Comments(0)お店

2015年11月25日

ホームページに11/25~11/30のメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


11月   25日  (水)   ブリの照り焼き

11月   26日  (木)   鶏手羽元の甘辛うま煮

11月   27日  (金)   鯵の南蛮漬け
 
11月   28日  (土)   ハッシュドポーク

11月   29日  (日)   黒酢だれの揚げサバ

11月    30日  (月) 豚肉のトマト煮


                

○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 1日10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

携帯メール fumi-g@ezweb.ne.jp


青汁屋のホームページ

http://www.aojiruya.jp/cont3/main.html





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Posted by 緒方 扶実 at 02:00Comments(0)玄米健康生野菜ジュース酵素青汁日替玄米弁当

2015年11月22日

23日までお休み致します。

誠に申し訳ございませんが、23日までお休みさせていただきます。

何卒ご了承の程よろしくお願い申し上げます。



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2015年11月19日

お休みいたします。

11月20日・21日・22日は私用のためお休み致します。

ご迷惑をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。


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2015年11月18日

ホームページに11/18~11/23のメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


11月   18日  (水)   白身魚の野菜あんかけ

11月   19日  (木)   揚げ鶏の香味南蛮だれ

11月   20日  (金)   ブリ大根
 
11月   21日  (土)   ハッシュドポーク

11月   22日  (日)   鮭のムニエル

11月    23日  (月) 手羽元の甘辛うま煮


                

○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 1日10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

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2015年11月16日

子供たちが飲みに来てくれること。

今日朝10時半くらいに「トントン」と戸を叩く音が聞こえたのでシャッターを上げてみるとそこには4年生のお兄ちゃんと2年生の妹が立っておりました。

千円札を握りしめていました。

彼らは先週お父さんと一緒に青汁を飲みに来てくれた子供達です。

青汁にりんごを入れて飲んでくれました。

その飲みっぷりがすごかった!

2人が飲みたいとお父さんに言ったんだそうです。

私はとても嬉しかった!

あの青臭い青汁をコップ一杯全部二人とも飲み干してくれました。

ある程度大きくなってくるとお菓子など甘いものやハンバーガーなど食べ始めるので野菜がダメな子がとっても多いです。

そういう子は青汁だけでなく人参りんごでも飲まない。

彼ら2人ともしっかりお野菜は食べているんだなぁと思いました。

今日も青汁を飲んでくれました。

やっぱりいい飲みっぷりです。

今日は青汁バナナをお兄ちゃんが飲んで妹は前回と同じで青汁りんごでした。

また来週飲みにきますと言って帰っていきました。



子供たちがたくさん青汁屋に立ち寄ってくれたらいいのになぁ。

最終的にはこれが当たり前になってくれることが私の夢です。

子供たちは免疫力が本当に弱い。

そしてアレルギーの子がほとんどです。

発達障害の子供さんも多くなってきています。

子供たちも大人同様の食事を食べているのでとても心配です。

小さな身体に、毎日入る添加物、毎日飲んでる清涼飲料水、汚い空気。

父親・母親以上に強い子供は産まれてきません。

人間の身体にとって不自然なもの、汚いものはどんどん入ってきているのにそれを身体の外に出すことができません。

ビタミン・ミネラルをしっかり摂って子どもたちの身体の中をきれいにしていきましょう!!

子供の時から青汁を飲んでいたら、代謝がスムーズに行われとても強い身体に変えることができます!

骨・筋肉・肌・歯・いろんなところが変化していきます。

子供達みんな青汁飲みにきてね~!!!


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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
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Posted by 緒方 扶実 at 00:42Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2015年11月10日

病気に自分で気づける力をつける!

一昨日の日曜日は開店から15時くらいまでずっと忙しくてびっくりしました!

日曜日はみんなどこかに出かけるのでそんなに忙しくはないのです。

いつもだったら昼過ぎや夕方に来られる方も早く来店されたからそれもあるのですが、あまり混雑することのない青汁屋ですので焦ってしまいました。(^_^;)

でもたくさんの人がお店に来ていただけるのは嬉しいことです!

そして青汁を飲んでくださって喜んでいただけることは青汁屋冥利に尽きます!

最近感じていることはお店から帰られる時のお客様のお顔がみんなニコニコしていることです。

私が勝手に感じているだけかもしれませんが、

『今日もしっかり栄養が摂れた!安心した!』

と思って頂けて、帰って行かれる姿は本当に嬉しいのです!(*^_^*)

ある意味栄養不足である現代人にとってここで搾る搾りたての青汁は、効率的に栄養を吸収させ、病んだ身体を修復させ、エネルギーを作り出す力をつけてくれる飲み物です。

青汁屋ももう一年過ぎましたから、最近はその修復の早さ、元気になっていっている自分の身体に気づき始めている方も増えてきました。

何ともない健康な状態がどんな状態なのかをわかってもらい、自分の身体をしっかり観察できるようになり、身体の変化(ガンなど生活習慣病などの病気)にいち早く気づくける力をつけていただくこと、自分の身体は薬が治すのではなく、病院が治すのではなく、自分が治すんだと責任をもっていただくこと、そうなっていただくところまでが青汁屋の仕事だと思っています。

病気とは一体なんなのか、ガンってどういう病気なのか、免疫力がないってどういう状態なのかわかっていらっしゃる方は少ないです。

わかってくれば病気は怖くなくなってきます。

病気は病院が見つけるのではなく、自分が見つけるのです。

身体を悪くしてまで働くだけ働いてそれでもお金が一番大事だと思ってしまう世の中ってどうなんでしょう。

きついことが当たり前になってしまって病気になっていることに気づけない。

搾りたて生野菜ジュースを飲み始めて、20年後が危ないと思っていたのが実際は5年後でした。

今テレビでも散々番組でお医者さんが出演されて言っているにもかかわらず病人は減らず増えていくだけです。

この状態をストップさせようとは思わないのでしょうか。

村にも町にも市にも県にもたくさん議員さんはいらっしゃるのに誰一人声を荒げて訴える人はいません。

こんなにもたくさんのリーダーがいるのに!

国会ではいつも変わらず政治とカネの問題ばかり追求され、

この国・・・・大丈夫なんでしょうか。



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   1本¥1,900 

  ♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
   無農薬玄米(5kg)¥3,240
   ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!

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Posted by 緒方 扶実 at 14:27Comments(0)健康お店生野菜ジュース酵素青汁

2015年11月10日

ホームページに11/11~11/16のメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


11月   11日  (水)   鰯の蒲焼き

11月   12日  (木)   豚ロース大根おろしダレかけ

11月   13日  (金)   ユーリンチー
 
11月   14日  (土)   アボカドの豚肉巻き

11月   15日  (日)   鯛の煮付け

11月    16日  (月) 筑前煮


                

○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 1日10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

携帯メール fumi-g@ezweb.ne.jp


青汁屋のホームページ

http://www.aojiruya.jp/cont3/main.html





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2015年11月07日

父のお肌はピッカピカ!

父がガンになって、青汁を飲み始めてもうすぐ1年になります。

お陰さまでそんなにひどくなることもなく、胆管に通しているチューブの入れ替えを続けている状態です。

今週の火曜日から妹が神奈川から来てくれていて、父と母の世話をしてくれています。

非常に助かります!!o(^▽^)o

冬になると父は身体中が痒くなり夜眠れません。

馬油や薬などいろいろ塗ってみたけど痒みは止まりません。

妹がハッカ油が良くないかと試してみたみたい。

そしたら結構軽減されたみたいで父は喜んでいました。

父の背中にオイルを塗ってあげた時、妹は驚いたみたいです。

父の肌の綺麗さにびっくりしたと言っていました。

相当な青汁の量を飲んできたので、身体の中の毒素や汚いものは結構取り除かれているし、青汁の抗酸化作用もすごいので身体は酸化されません。

逆に若返っているのです。

妹は遠く離れていて、父の状態があまりよくないとずっと思っていたので、いつも電話で『お父さん大丈夫だろうか。あとどれくらい生きられるだろうか、一年もつかな。』といつも心配していました。

その度に私は『そんなに早く死にゃあせん。10年以上はもつくさ!!死ぬとしたら老衰だよ!』と言っていました。

電話口の妹は全く信じていませんでしたけど。

でも今回父の綺麗な背中を見て、全くやつれていない顔を見て、安心したようです。

父はまだまだ大丈夫だと。

ガンのことなど忘れるくらいになれば、いつかガンも消えていることでしょう。

それまで大量の青汁を頑張って飲み続けて行きましょうね!お父さん!(  ̄▽ ̄)



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Posted by 緒方 扶実 at 01:20Comments(0)健康生野菜ジュース酵素がん青汁

2015年11月04日

ホームページに11/4~11/9のメニューをUPしました。

今週の日替玄米弁当は下記の通りです。


11月   4日  (水)   ムツの煮付け

11月   5日  (木)   里芋と豚肉の照り焼き

11月   6日  (金)   鮭のコチュジャン煮
 
11月   7日  (土)   豚ロースのガーリックトマトソース

11月   8日  (日)   チキン南蛮

11月    9日  (月) サワラのムニエル


                

○ 玄米は消化しやすいようにかなり柔らかめに炊いております。

(圧力鍋で炊いてます。)

○ 上記メニューに副菜が3品。

○ 1日10個限定。

○ 旬の食材を使っておりますので一部献立の内容が変更になる場合がございます。

ご了承下さいませ。

○ お電話・メールでのご予約は当日の9時まで。

 ご予約の際はお引き取りの時間・個数・お名前・お電話番号をご連絡ください。

○ 玄米は朝倉産の無農薬玄米を使用。

炒め物、揚げ物には酸化されにくくて汚れにくい、胃もたれしない米油を使用。

○ 当日キャンセルはできませんのでご了承下さいませ。

☆11枚綴りで10枚分のお値段!お得なチケット有り!(お弁当・搾りたて青汁・生野菜ジュース)



ご予約・お問い合わせはこちら

:080-5274-8273担当:緒方

携帯メール fumi-g@ezweb.ne.jp


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