2017年04月05日
高菜の浅漬け販売しております！
近藤さんとこの高菜の古漬けが今漬けている最中で、8月以降にならないと出来上がらないので浅漬けを販売することにしました。
おにぎりも浅漬けで巻きます。
さっぱりで美味しい♬
おにぎり
価格 ￥250
高菜の浅漬け
価格 ￥250
煮玉子のおにぎりも美味しいけど高菜のおにぎりも美味しいです！！！
皆様よろしくお願い申し上げます
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
おにぎりも浅漬けで巻きます。
さっぱりで美味しい♬
おにぎり
価格 ￥250
高菜の浅漬け
価格 ￥250
煮玉子のおにぎりも美味しいけど高菜のおにぎりも美味しいです！！！
皆様よろしくお願い申し上げます
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
2017年04月05日
栄養が身体を癒す。
医学界でも、もう薬ではなく栄養で病気を解決することが当たり前になってきているようです。
当然です。
そして予防が一番！
病気にならない身体に変えていくことに尽きます。
一旦病気になった身体を健康体に変えていくのは、今の飽食の時代ではなかなか難しい。
思い立った今からやり始めることをお勧めいたします！！
是非青汁でお試しください！！
必要な栄養を毎日摂り入れることの大切さを実感して欲しいです。
身体は楽になります。
====================================================================================================
～世界の最新健康・栄養ニュース～ *ニュースレター*
◆絶対菜食主義の食事は、健康的アウトカムを高める？！
植物ベースの絶対菜食主義の食事を3週間試すことで、体重減少を導き、血圧低下、コレステロール値の改善、血糖を安定させたようだ、というジョージ・メイソン大学などからの報告。
ジョージ・メイソン大学のジョアンヌ・エヴァンス氏は、同僚に、植物ベースに絶対菜食主義を取り入れる健康的利点を紹介したところ、看護師19名が、植物ベースの絶対菜食主義の食事を試してみたいと意欲的であった。看護師らは、植物ベースの栄養についての知識を向上させ、植物ベースの食事の利点を直接体験しようとしたという。
研究では、看護師ら19名は、栄養教育プログラムに参加し、その後、21日間の植物ベースの食事を行なった。
結果は、自己申告による植物ベースの食事の体験により、21日後は、食事変更前の調査と比較して、看護師の74パーセント（19人中、14人）は、コレステロールが平均18mg/dL低下 (6人は、コレステロールが45～60mg/dL低下した)、半数以上(10人)は、体重が減少(平均体重減少は4.4ポンド（約2kg）、1.5～9ポンド（約0.7～4.1kg）の範囲)、30%(6人)は、活力の増加、41％(8人)は、健康に関し非常に満足していると感じると報告した。プログラム終了後、看護師は、果物と野菜の摂取が増加したが、肉と乳製品摂取は減少した。
プログラム中、看護師らは、カロリーを計算したり、ポーションサイズを計量したり、厳しい規則を厳守することなく、代謝的な有益性が得られた。看護師らは、毎週、エヴァンズ氏からウェブカンファレンスを通してサポートを受けた。エヴァンズ氏は、日々の課題の質問に回答したり、栄養摂取量と料理手順についてアドバイスしたり、家族と友人のために、毎食、選択肢から選ぶ方法についてフィードバックをした。
看護師らは、「21日間の絶対菜食主義のキックスターター・プログラム」から毎日メール受信できるよう登録することができた。プログラムは、毎月始めに更新され、栄養士が作成した食事計画、食料雑貨購入品リスト、デモンストレーション形式の料理のビデオ、食料品店ツアー、無料のiPhoneアプリなどを提供するという、無料のオンラインの食事計画に関するプログラムである。
著者らは、体験型の構成要素と有益な個人レベルの健康アウトカムを有するという、今回のタイプのプログラムは、看護師らが、患者ケアや看護学生との授業での議論で知識と経験を適用する際、より多くの人々に影響を与える可能性があると結論している。
====================================================================================================
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
当然です。
そして予防が一番！
病気にならない身体に変えていくことに尽きます。
一旦病気になった身体を健康体に変えていくのは、今の飽食の時代ではなかなか難しい。
思い立った今からやり始めることをお勧めいたします！！
是非青汁でお試しください！！
必要な栄養を毎日摂り入れることの大切さを実感して欲しいです。
身体は楽になります。
====================================================================================================
～世界の最新健康・栄養ニュース～ *ニュースレター*
◆絶対菜食主義の食事は、健康的アウトカムを高める？！
植物ベースの絶対菜食主義の食事を3週間試すことで、体重減少を導き、血圧低下、コレステロール値の改善、血糖を安定させたようだ、というジョージ・メイソン大学などからの報告。
ジョージ・メイソン大学のジョアンヌ・エヴァンス氏は、同僚に、植物ベースに絶対菜食主義を取り入れる健康的利点を紹介したところ、看護師19名が、植物ベースの絶対菜食主義の食事を試してみたいと意欲的であった。看護師らは、植物ベースの栄養についての知識を向上させ、植物ベースの食事の利点を直接体験しようとしたという。
研究では、看護師ら19名は、栄養教育プログラムに参加し、その後、21日間の植物ベースの食事を行なった。
結果は、自己申告による植物ベースの食事の体験により、21日後は、食事変更前の調査と比較して、看護師の74パーセント（19人中、14人）は、コレステロールが平均18mg/dL低下 (6人は、コレステロールが45～60mg/dL低下した)、半数以上(10人)は、体重が減少(平均体重減少は4.4ポンド（約2kg）、1.5～9ポンド（約0.7～4.1kg）の範囲)、30%(6人)は、活力の増加、41％(8人)は、健康に関し非常に満足していると感じると報告した。プログラム終了後、看護師は、果物と野菜の摂取が増加したが、肉と乳製品摂取は減少した。
プログラム中、看護師らは、カロリーを計算したり、ポーションサイズを計量したり、厳しい規則を厳守することなく、代謝的な有益性が得られた。看護師らは、毎週、エヴァンズ氏からウェブカンファレンスを通してサポートを受けた。エヴァンズ氏は、日々の課題の質問に回答したり、栄養摂取量と料理手順についてアドバイスしたり、家族と友人のために、毎食、選択肢から選ぶ方法についてフィードバックをした。
看護師らは、「21日間の絶対菜食主義のキックスターター・プログラム」から毎日メール受信できるよう登録することができた。プログラムは、毎月始めに更新され、栄養士が作成した食事計画、食料雑貨購入品リスト、デモンストレーション形式の料理のビデオ、食料品店ツアー、無料のiPhoneアプリなどを提供するという、無料のオンラインの食事計画に関するプログラムである。
著者らは、体験型の構成要素と有益な個人レベルの健康アウトカムを有するという、今回のタイプのプログラムは、看護師らが、患者ケアや看護学生との授業での議論で知識と経験を適用する際、より多くの人々に影響を与える可能性があると結論している。
====================================================================================================
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
