身体の中からきれいになって健康に！

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身体はどうしたら健康になれるのかを知っているので、そうなるように自分で勝手に動いている。

いつも言っているホメオスタシス。

全身の機能のバランスをとっている。

右にかたよっても左にかたよってもダメです。

ホルモンにしても、血糖値にしても、血圧にしても何にしてもバランスをとって中心部分にもってこようとします。

これは身体が自然な状態であればあるほどきちんと行われると思うのです。

途中で薬やサプリなどで邪魔が入ると不自然な状態になるのでバランスをとることが難しくなってくる。

何もしないで自然に任せるのが一番だなぁと思います。

代謝に必要なビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維これをしっかり摂ることで身体の中を自然な状態に持っていくことができて、毎日それを繰り返していくことがとっても大事だと思います。

その条件が整えば、身体は勝手にバランスをとってくれるようになります。

代謝をきちんと行うのに一番適したものは青汁であると私は思っています。




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健康カフェ　青汁屋　緒方扶実
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