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2017年11月30日

もしよかったらやってみて！

青汁や生野菜ジュースを飲み始めてわかったことは、必要な栄養があるんだなということです。

必要な栄養は身体の中に吸収されなければ、いくらたくさん入れたところで身体は反応しないんだなということです。

食べるだけでは栄養は吸収されないということと、サプリではほとんど吸収されないということと、もちろん薬は副作用があり、飲み続けるわけにはいかない。

青汁や生野菜ジュースは搾りたててあることが重要。

搾りたてで分子レベルまで細かくなっていることこれが大切です。

早い段階で腸に届き、吸収されていきますが、飲んだ量のだいたい80％～90％ほど吸収されていくのです。

何を食べても元気に生きていけると馬鹿な私はずっと思っておりましたので、ここがわかったときはものすごく驚いてしまいました。

知らないにも程があるなぁと呆れたわけです。

健康になるための条件の1つとして必要な栄養を身体に吸収させなければならないのだなとわかったのです。

心の状態も身体が健康であれば考え方も健康になっていきます。

身体が基本であるのだなと思いました。

イライラにしても落ち込むことにしても、身体の中に異変があるからそっちの方に考え方が向いてしまうのかなと思っています。

多分身体の調子が100％よかったら、ほとんどイライラもキレることもないと思います。

身体の中のことってものすごく複雑で、まずもって覚えきれません。

身体のことは身体に任せるしかありません。

私たちはそのための条件を揃えて身体に与えてあげることをしっかりやっていくのが一番健康への近道なのではないかと思います。

身体はどうやったら健康になっていくのかはわかっています。

自然体でいること、自然に任せること、これに尽きるような気がします。



























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Posted by 緒方　扶実 at 09:38 │Comments(0) │健康│生野菜ジュース│酵素│青汁
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