身体の中からきれいになって健康に！

やはり恥ずかしいと思っていましたね。

高校のとき便意を催したにもかかわらず学校でうんこをしたくなくて我慢しました。

恐らくこのときから便秘が始まったような気がします。

いや、もっと早かったかな？

こういう人は相当数いると思うのです。

うんこは恥ずかしい、うんこは汚い、うんこは臭い。

こういうイメージがもしなかったとしたら・・・・。

便秘ってなかったかもしれない。

それを思うと30年以上便秘で苦しんできたことに驚いてしまう。

1週間くらいずっと便は停滞したままで相当汚い腸だったのでしょう。

40を過ぎたあたりから免疫力はなくなり、身体がおかしくなり始めました。

恐らく原因はここにあったと思いました。




大腸がんは死因の第1位です。

子供のころから我慢などせずきちんきちんと出していたら大腸がんにはなることはほとんどないだろうになぁ。

汚いイメージ、恥ずかしいイメージは子供たちに持たせてはいけないと思います。

我慢させてはいけないと思います。

授業中うんこに行きたくなったら手を上げて『うんこに行ってきます！』と大きな声で言ってみんなは拍手で送り出すくらい余裕のある学校があればいいなぁ！！

うんこは健康のバロメーターだからできれば毎朝きちんと出すということが大事ですね。

毎朝出るように癖付けをしましょう！！

その前にビタミン・ミネラルを身体にきちんと吸収させることが大事です！！

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