2013年09月27日
オメガ3脂肪酸
この脂肪酸は摂っても摂らなくてもいい栄養素ではないのです。
摂らないといけない!
私たちの身体で作り出すことの出来ない必須脂肪酸です。
この栄養に関して気になる文章があったので記します。
【オメガ3不足でおきる症状】
成長の遅れ/異常な行動/衰弱/視力低下/学習障害/うつ/難読症/運動神経の低下/筋肉の弱体化/傷口の治りの悪さ/腕や脚のチクチクする感じ/インシュリン抵抗性/高トリグリセリド/高血圧/血栓が出来やすい/高リポタンパク/高血圧/血栓が出来やすい/高リポタンパク/高フィブリノーゲン/組織内炎症/消化管漏出/アレルギー/自己免疫症状/腫瘍成長の感受性の増加/水貯留や浮腫/乾燥肌や皮膚の炎症/代謝の低下/エネルギーの低下/甲状腺と副腎機能の低下/低テストステロンなど
オメガ3とオメガ6の摂取の比率 2:1で摂り続けるのが安全で理想的です。
↑
オメガ3を効率よく補える油としては亜麻仁油があります。
小さじ1杯~3杯飲んで上記の症状が出ないように気をつけましょう!!
「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「
《しぼるくん絶賛発売中!》
毎日飲んで一生健康!
低速回転ジューサー しぼるくん
価格 ¥84,000
「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ 緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮
摂らないといけない!
私たちの身体で作り出すことの出来ない必須脂肪酸です。
この栄養に関して気になる文章があったので記します。
【オメガ3不足でおきる症状】
成長の遅れ/異常な行動/衰弱/視力低下/学習障害/うつ/難読症/運動神経の低下/筋肉の弱体化/傷口の治りの悪さ/腕や脚のチクチクする感じ/インシュリン抵抗性/高トリグリセリド/高血圧/血栓が出来やすい/高リポタンパク/高血圧/血栓が出来やすい/高リポタンパク/高フィブリノーゲン/組織内炎症/消化管漏出/アレルギー/自己免疫症状/腫瘍成長の感受性の増加/水貯留や浮腫/乾燥肌や皮膚の炎症/代謝の低下/エネルギーの低下/甲状腺と副腎機能の低下/低テストステロンなど
オメガ3とオメガ6の摂取の比率 2:1で摂り続けるのが安全で理想的です。
↑
オメガ3を効率よく補える油としては亜麻仁油があります。
小さじ1杯~3杯飲んで上記の症状が出ないように気をつけましょう!!
「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「
《しぼるくん絶賛発売中!》
毎日飲んで一生健康!
低速回転ジューサー しぼるくん
価格 ¥84,000
「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ 緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮
Posted by 緒方 扶実 at 02:21│Comments(0)
│健康