身体の中からきれいになって健康に！

完全栄養食ガイド

医学博士O．ラディン著　今村光一訳　四六版上製　256頁　1890円
現代では食生活、食用油の製造法などが原因で「オメガ３」といわれる脂肪酸の不足が大問題になっていることを明らかにし、その対策を説いた「オメガ３」研究の権威による分かりやすい名著。「オメガ３」を多く含む亜麻仁油を補給することで心臓病、糖尿病、免疫の低下、アレルギー、生理不順、前立腺肥大、肌荒れ、精神病などの多くの病気を治した治療実験も詳しく紹介。健康増進のための亜麻仁油の使い方も分かる。
＜オフィス今村刊　中央アート出版社発売＞


上記の本に書かれてあった第三のホルモン“プロスタグランディン”について最近来られたお客様によく説明しています。


ここは絶対大事だろうと思うからです。

その内容は下記の通りです。

第三のホルモン、プロスタグランディンとは・・・
プロスタグランディンは、体の機能をいろいろな場所でコントロールしているホルモン様物質で、分子構造上、必須脂肪酸に似ており、それゆえに「オメガ－３」や「オメガ－６」の必須脂肪酸を原料として、人間の体内で造られています。
オメガ－３から造られるプロスタグランディンとオメガ－６から造られるものは別の系統のプロスタグランディンなので、原料のオメガ－３と６の体内でのバランスが崩れていればそれから造られるプロスタグランディンのバランスも崩れ、トラブルが生じます。
プロスタグランディンは、現在わかっているだけでも、いろいろな機能に関係し、それぞれが固有の働きをするとともに、互いに相拮抗する働きをしているものもあります。
それゆえに、プロスタグランディン同士の体内でのバランスも正常でないと体と心にトラブルが生じます。

食物を消化する消化器官が、消化器官自身を消化してしまわないのは実は非常に不思議なことですが、これはプロスタグランディンがそれを防いでいるからです。
ですから、最近では消化器の潰瘍の原因は、消化器の壁を保護するプロスタグランディンの不足と考える研究者が多く、原因はこのプロスタグランディンの原料になっている、「オメガ－３」の不足だという学者もいます。
ところが、ひとくちにプロスタグランディンといっても、実はたくさんの種類があることがわかっています。
そして、ある種のプロスタグランディンだけが過剰に作られてもバランスが悪く、やはり体の中で問題を起こしてしまいます。
私たちの体の中で、「オメガ－６」が原料のプロスタグランディンは十分に足りていますが、「オメガ－３」が原料のプロスタグランディンは決定的に不足しています。
それが原因でいろいろな現代病が発生しています。
不足している必須脂肪酸「オメガ－３」を補う目的で亜麻仁油などの「オメガ－３」を積極的に摂ることは、私たちの健康づくりに大変役に立ちます。　

プロスタグランディンの発見者
・ベンクト・サミュエルソン
・スネ・べリストローム
・ジョン・ベーン
この3人は1982年にノーベル生理学・医学賞を受賞している。


プロスタグランディンの機能
○痛みを起こしたり、逆に痛みを止める。
○眼球、関節、血管の中の血圧を変える。
○出産、流産、生理のトラブルなどに関係。
○血圧の拡張と収縮。
○側副血行を増やしたり減らしたりする。
○内分泌ホルモンを標的器官に送り出させる。
○消化器官、目、耳、心臓、動脈などの筋肉の自動的反射をスムースに行わせる。
○細胞中のカルシウムやイオンの出し入れをコントロール。
○アナフィラキシー・ショックに関連。
○十二指腸潰瘍を防ぎも起こしもする。
○利尿や塩分の体内保持をコントロール。
○血栓の形成に関係。
○発熱に関係。
○組織のむくみに関係。
○胃の消化液の分泌をコントロール。
○鼻腔の粘膜の収縮に関係。
○アレルギーやリウマチ様関節に影響を及ぼす。
○日焼けの炎症や皮膚の色をコントロール。
○神経刺激の伝達をコントロール。
○細胞分裂の促進。
○皮膚からの水分の放出をコントロール。
○ステロイドの生成を促進。

などなど・・・・。


亜麻仁油を飲み続けている方がよくいわれるのは、『なんかわからんけど調子がいい！』という言葉。

自分も今現在これといって悪いところがないのは身体の中できちんと上記の機能がコントロールされているからだと思います。

身体の中を作り上げている材料なんだからそれが不足していたらおかしくなってくるのは当然のことですね！

引き続き皆さんにお伝えしていきます！！

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