身体の中からきれいになって健康に！

搾りたての青汁や生野菜ジュースを飲み始めて9年、亜麻仁油を飲み始めて7年くらいになります。

お陰さまで身体は全く何ともありません。

ありがたいことです！

寒くなってくるといつも思うことは、以前と比べて全く寒くなくなったということと手荒れがなくなったということです。

前は暖房をつけてても寒くて震えていました。

私の場合内蔵がものすごく冷たくなっていたので寒さは半端なかったです。

青汁を飲み始めてまず血液の循環がよくなり、これだけでも体温が上がって喜んでいたのですが、亜麻仁油を飲み始めてからはほんとに寒さが感じられなくなっていったんです。

その一つは赤血球が酸素を運ぶのにオメガ3という必須脂肪酸が欠かせないのです。

赤血球の細胞膜はオメガ3でできていますが、オメガ3は圧倒的に足らない状態です。

足らないからオメガ6が代用して使われています。

赤血球が細胞に酸素を運ぶのに毛細血管を通らないといけませんが、毛細血管は5ミクロンという大きさで赤血球は8ミクロンあり、大きさから言ったら通れません。

通れない理由はオメガ6で代用されてしまったら赤血球の細胞膜はとても硬くなってしまうから。

オメガ３は柔軟性があって細くなって毛細血管の中を通っていきます。

オメガ３でできていないとスムーズに血液が流れていかないのです。

酸素がきちんと入っていけばしっかりエネルギーが作られるので身体は暖かくなっていきます。

オメガ３は必ず必要な栄養素です！

しっかり補っていきましょう！！




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