身体の中からきれいになって健康に！

コレステロールってすごい悪者のように言われていますが、身体機能に必要な脂肪であることはみんな知っておかないといけない。

多いからといって全く摂らなくなるのは問題です。

今までコレステロールを摂りすぎると心筋梗塞、脳卒中、動脈硬化などを引き起こすと言われていましたが、これは完全に否定されているそうですよ。

トランス脂肪酸や糖分の摂り過ぎの方がずっと深刻なのだそうです。

コレステロールは身体の構成材料やすべてのホルモンの材料なので、絶対必要なのです。

もし体内のコレステロール値が高くて、血管の中に溜まってしまったら、断食などして一旦止めるじゃないですか。

身体はコレステロールを使いたいのに止められていたらどこにあるか探すんですよ。

そして血管にたまったコレステロールから使っていくんだそうです。

まったく身体ってよくできていますよね！！

感心します！！！

コレステロールは摂りすぎるということはなさそうですね。

間違った常識に翻弄されすぎていますよ、日本は！

悲しいかな、知らないことは罪ですね。






























今日はコスモスの花をいただきました。

ピンクのコスモスは川﨑さんから、オレンジのコスモスは石橋さんからいただきました。

ありがとうございました。

秋ですねぇ～♬



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