2018年06月29日

いつも笑顔で生きていけたら!!

なんでそんなに青汁をのむんだろう?って考えたことがあります。

美味しくもないし・・・・。

それを考えた時に、私の場合、ずーっと毎日笑ってなかったのです。

きついだるい痛い顔を毎日毎日していたのです。

生野菜ジュースを飲んだその日から身体は変わり、笑顔が出るようになりました。

全く辛くないのです。

その日から楽しく過ごせるようになって、いろんなことに目を向けれるようになってきました。

NHKの100歳万歳を見たときに猛烈に感動してしまった記憶があります。

元気に100歳を迎えていることに驚きがすごくて・・・・。

その時に私の目標はこれだなぁと思いました。

それが、私がジュース屋さんを始めたきっかけです。

『20年後30年後ずっと笑顔でいたいから❗』この言葉を掲げてジュース屋さんを旗揚げしました❗

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【20年後、30年後ずっと笑顔でいたいから】

例えば100歳になっても誰の手も借りずニコニコ笑って元気に生活できていたとしたらどんなに素晴らしいことだろうと考えてしまいます。

最近よくテレビで見るんですよね。100歳を超えたおじいちゃんおばあちゃんを!

しかも元気なんですね。

この前見たおばあちゃんは電気掃除機で部屋を掃除してました。

102歳でした。

もうたまげてしまいましたね。だって100歳って寝たきりでうんうん唸って苦しんでいるおじいちゃんおばあちゃんしか想像できなかったから。

年齢にも驚いたんですが、何がすごいかってお嫁さんに買っていただいた掃除機や電気に日付と感謝の気持ちを一言書いて貼っていたのです。

『毎日幸せです』とおっしゃっていました。

こんな風に生きていけたらなぁ。

長生きされているおじいちゃんおばあちゃんに共通していることは食事が野菜果物中心できちんと運動をしていること。

そしていつも朗らか前向きであるということでした。私の目標はこのおばあちゃんのように100歳を超えても元気で病気とは無縁で楽しく過ごしていたいということです。

どんなに長生きしても寝たきり、認知症、アルツハイマー、がんなどの生活習慣病になって生きていたくはありません。

今現在医療はどんどん発展していってるにもかかわらずがん・糖尿病・心疾患など減っていかないのはなぜなのでしょう。

これからの少子高齢化の日本では自分の健康は自分で守っていくことが第一になってくるでしょう。

20年先30年先の素敵な未来を見つめながら今を生きていかなくてはと思っています。(2009年)


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私が青汁を飲むのは、

それは多分いつも笑っていたいから!!なんでしょうね!

これからもずっと飲み続けます!!












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健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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