2018年07月03日
足りない栄養に気づく
食べることを止められないのは必要な栄養が身体に吸収されないからです。
その足りない栄養が欲しくて身体は食べ物を欲しがります。
必要な栄養がしっかり入ればそんなに食べなくてもよくなるのですが、
人は栄養が足りてないとわからないので結局食べたいもの、美味しいものばかりを食べます。
その食べたいものや美味しいものには必要な栄養は入っていません。
だからやっぱり栄養は足りないままなのでまた身体は食べろと言って食べものを欲しがります。
食べても食べても栄養は入らないのでどんどん食べることを繰り返します。
そして太っていきます。
ダイエットしても必要な栄養を補わないならリバウンドは間違いないのです。
食べたもの(炭水化物・蛋白質・脂肪)をエネルギーに換える、要らないもの、毒素を身体の外に出す、ここに気づけるかどうかで健康的に生きていけるかどうかは決まるんだなと思いました。
その足りない栄養が欲しくて身体は食べ物を欲しがります。
必要な栄養がしっかり入ればそんなに食べなくてもよくなるのですが、
人は栄養が足りてないとわからないので結局食べたいもの、美味しいものばかりを食べます。
その食べたいものや美味しいものには必要な栄養は入っていません。
だからやっぱり栄養は足りないままなのでまた身体は食べろと言って食べものを欲しがります。
食べても食べても栄養は入らないのでどんどん食べることを繰り返します。
そして太っていきます。
ダイエットしても必要な栄養を補わないならリバウンドは間違いないのです。
食べたもの(炭水化物・蛋白質・脂肪)をエネルギーに換える、要らないもの、毒素を身体の外に出す、ここに気づけるかどうかで健康的に生きていけるかどうかは決まるんだなと思いました。
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎:080-5274-8273
営業時間:12:00~17:30
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
♡オメガ3脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ!店頭販売中!
1本¥1,900
♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
無農薬玄米(5kg)¥3,240 分づき米¥3,780
ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!
♡低速回転ジューサー しぼるくん ¥86,400(消費税込み)
♡冷凍青汁真空パック 1パック¥440 10パックに1パック付いてます!
♡ケール生葉(1kg¥680)を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで!
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*.*∮