2018年07月20日

年齢が増すとともに

歳をとるごとに食事の量は減らしていくことは良いと思います。

そして青汁を飲むことも一緒にやっていくと代謝が良いので身体は楽になりますし、病気になりにくくなります。



身体にとっていらないものは毎日捨てることが重要。

いつまでも身体の中に残ったままにしているから毒が溜まっていきます。

歳をとると体力も衰え動かなくなっていきます。

仕事量も減ります。

一日そんなに動かないのに食べる量は同じでは身体の代謝もほとんどうまくいかないのでますます病気になっていきます。

食べる量を減らして、ビタミン・ミネラルの量は変えないのであれば、身体はうまく回っていきます。

何を食べるかというのも重要ですけどね。

毎日コンビニ弁当ばかり食べていたら身体は病気になります。

自分で作って野菜多めの食事、そして青汁!

これだとばっちりです!!

早め早めに考えて、食事の習慣をつけていくことが大切だと思います。













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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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