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2014年10月12日

13日はお休みさせていただきます！

やはり13日は台風のためお休みさせていただきます。

14日も店休日となっております。

何卒よろしくお願い申し上げます。
















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　搾りたて青汁・生野菜ジュース・玄米弁当のお店
　　青汁屋　　緒方扶実
　〒815-0033
　 福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
　 ☎：080-5274-8273
　fumi-g@ab.auone-net.jp
　ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
　青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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Posted by 緒方　扶実 at 23:52 │Comments(0) │お店

2014年10月12日

おしっこによくいきます。

ジュース飲み始めた時からおしっこによく行くようになりました。

多い時は1時間に2～3回いきます。

行きすぎじゃないのって心配されます。

でもずっと身体は何ともありません。

だけど私もちょっとだけ心配してました。


先日済陽先生の本（日本人だけなぜがんで命を落とす人が増え続けるのか）を読んでいたらこんなことが書かれてありました。




















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水分はからだの代謝に必要不可欠で、大人では1日2リットル前後の出し入れが望まれます。

心不全や腎障害でもない限り、どんなに少なくとも1日に1リットル以上の水分を摂ったほうがいいでしょう。

これはお茶6杯分に相当します。

医学的にも水分を十分に摂ると、尿量を増やすことによって薄めの尿がたくさん出るようになり腎臓結石や膀胱炎など尿路系の病気を遠ざけることにつながります。

トイレにあまり行かずに、濃い尿を膀胱にためておくと、尿に尿酸ナトリウムが多くなり膀胱の粘膜を傷め、膀胱がんや尿管がんになる可能性も高くなります。


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私のおしっこも朝起きた時や昼ごはんを食べた後などに出すもの以外はほとんど透明です。

しょっちゅうお水やお茶も飲んでいます。

少々心配してたけど病気を遠ざけてくれるのだったら安心だな！

これからもどんどん飲まなくちゃ！！


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Posted by 緒方　扶実 at 00:28 │Comments(0) │健康
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