2015年05月08日
夏に向けて痩せる！
毎日お弁当を買いに来てくださる吉田さんと丸山さん。
この前吉田さんが痩せないといけないとおっしゃっていました。
昨年10月くらいから青汁を飲み始めたのですが、冬の間お休みしていてまた復活！
復活して1ヶ月ちょっとになるかな。
亜麻仁油も2ヶ月くらいになるかな。
検査の結果も結構良かったみたいで喜んでいました。
中性脂肪と何かが減ったと言っていました。
脂肪が減ったということは、食事も制限してたと思うんですが、代謝が良くなったことも理由の一つだと思っています。
健康に痩せるために一番大切なことは代謝を上げることです。
代謝がうまくいってないのに無理やり痩せると、フランスのモデルさんみたいに病気になってしまいます。（拒食症？）
それに頑張って無理に痩せても必ずリバウンドします。
人間の身体は代謝に使うエネルギーがものすごく必要なのでそれだけでも腹八分に食べていれば太るということはないのです。
太っている人は代謝が悪い上に食べ過ぎている。
お腹が出てきて、横に大きくなっていくのも当たり前なんですよね！
代謝は人間が生きていく上で一番基本となる大切な部分です。
この代謝がしっかりと行われている人はほとんどいません。
食べたものをエネルギーに変えることもできないで、解毒も出来ない身体で痩せようとしても無理なんです。
最初は一生懸命やるので無理やりでも痩せますが、代謝できないので基本が太っていく体質になってしまっているので、続けることがきつくなってきてリバウンドしてしまいます。
代謝がうまくいけば楽に痩せられます。
ここに気づかないといつまでたっても痩せられませんしリバウンドしてもっと太っていきます。
搾りたての青汁を飲み始めると代謝が上がっていきます。
1ヶ月くらいで何もしないで通常の生活をしていて痩せることに気づきます。
何もせず体重が行くとこまで行ったら今度は運動を取り入れます。
もっと言うならこれにローフードを加えたら身体はもっと締まっていきます。
吉田さんはちょうど代謝が上がってきたころで今から運動を始めれば、恐らくコンスタントに痩せていきます。
もちろん丸山さんもそうです！
私は彼女の場合は体温を上げるのが先かなと思っています。（痩せるのも体温上げるのもどっちも一緒にやれるんですけど・・・。）
体温計がないそうなので測っていないそうですが、徐々に上がってくると思います。
実は私も家に体温計がなかったので測ることができたのは半年後くらいでした。
35°台だったのが、測ってみたら36.７°でした。
思わず『うわぁああああ！上がってるし～～～！！！！』と叫んでおりました！(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
たった半年で体温を上げることができる！
驚きました。
丸山さんにも味わってもらいたいです。
体温が上がった時には彼女の身体は代謝はよくなり、免疫力も上がってすごい身体になっています！！
そして吉田さん丸山さん、二人ともとってもキレイな素肌になっているのです。
このキレイな肌はおまけで付いてきたような感じですけど。
キレイになってるなんて私の場合はあまり鏡を見ないのでわからなかったんですが、ある日鏡を見たときに気づきました。
全身スベスベになっていました。
ほとんど化粧も要りません。
この驚きをお二人に味わってもらいたいなぁ。
ぜひ頑張って青汁を飲み続けて欲しいものです！
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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この前吉田さんが痩せないといけないとおっしゃっていました。
昨年10月くらいから青汁を飲み始めたのですが、冬の間お休みしていてまた復活！
復活して1ヶ月ちょっとになるかな。
亜麻仁油も2ヶ月くらいになるかな。
検査の結果も結構良かったみたいで喜んでいました。
中性脂肪と何かが減ったと言っていました。
脂肪が減ったということは、食事も制限してたと思うんですが、代謝が良くなったことも理由の一つだと思っています。
健康に痩せるために一番大切なことは代謝を上げることです。
代謝がうまくいってないのに無理やり痩せると、フランスのモデルさんみたいに病気になってしまいます。（拒食症？）
それに頑張って無理に痩せても必ずリバウンドします。
人間の身体は代謝に使うエネルギーがものすごく必要なのでそれだけでも腹八分に食べていれば太るということはないのです。
太っている人は代謝が悪い上に食べ過ぎている。
お腹が出てきて、横に大きくなっていくのも当たり前なんですよね！
代謝は人間が生きていく上で一番基本となる大切な部分です。
この代謝がしっかりと行われている人はほとんどいません。
食べたものをエネルギーに変えることもできないで、解毒も出来ない身体で痩せようとしても無理なんです。
最初は一生懸命やるので無理やりでも痩せますが、代謝できないので基本が太っていく体質になってしまっているので、続けることがきつくなってきてリバウンドしてしまいます。
代謝がうまくいけば楽に痩せられます。
ここに気づかないといつまでたっても痩せられませんしリバウンドしてもっと太っていきます。
搾りたての青汁を飲み始めると代謝が上がっていきます。
1ヶ月くらいで何もしないで通常の生活をしていて痩せることに気づきます。
何もせず体重が行くとこまで行ったら今度は運動を取り入れます。
もっと言うならこれにローフードを加えたら身体はもっと締まっていきます。
吉田さんはちょうど代謝が上がってきたころで今から運動を始めれば、恐らくコンスタントに痩せていきます。
もちろん丸山さんもそうです！
私は彼女の場合は体温を上げるのが先かなと思っています。（痩せるのも体温上げるのもどっちも一緒にやれるんですけど・・・。）
体温計がないそうなので測っていないそうですが、徐々に上がってくると思います。
実は私も家に体温計がなかったので測ることができたのは半年後くらいでした。
35°台だったのが、測ってみたら36.７°でした。
思わず『うわぁああああ！上がってるし～～～！！！！』と叫んでおりました！(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
たった半年で体温を上げることができる！
驚きました。
丸山さんにも味わってもらいたいです。
体温が上がった時には彼女の身体は代謝はよくなり、免疫力も上がってすごい身体になっています！！
そして吉田さん丸山さん、二人ともとってもキレイな素肌になっているのです。
このキレイな肌はおまけで付いてきたような感じですけど。
キレイになってるなんて私の場合はあまり鏡を見ないのでわからなかったんですが、ある日鏡を見たときに気づきました。
全身スベスベになっていました。
ほとんど化粧も要りません。
この驚きをお二人に味わってもらいたいなぁ。
ぜひ頑張って青汁を飲み続けて欲しいものです！
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