2015年08月29日
しめじ
恥ずかしい話なんですが、私以前大便した時に流れないくらいの量を出したことがあったんです。
仕方ないから便を崩して流したんです。
崩した時にぷかぷか浮いてきたものがあったんです。
しめじでした。
かなり驚きました。
消化されずに便とともに出てくることがあるのか!
噛み砕いてなくても、胃や十二指腸などで消化されるものと思っていました。
噛んでなければ栄養は吸収されていかないので食べる意味がありません。
それでなくても食べるだけでは相当吸収は悪いので100回くらい噛んで飲み込むくらいあっていいのです。
100回は無理だけど(^_^;)
ビタミン・ミネラルはジュースや青汁で吸収できるけどそのほかの栄養を少しでも多く吸収させなくては!!
今度からしっかり噛んで食べることにしようと思ったのでした!!
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ3脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ!店頭販売中!
1本¥1,900
♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
無農薬玄米(5kg)¥3,240
ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!
♡青汁屋おススメの濃い無添加豆乳も販売中!(200CC¥230)
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