身体の中からきれいになって健康に！

遠野凪子さんがテレビに出てて、離婚とかなんとか言っていた。

そっちはどうでも良くて摂食障害のことを涙ながらに話していたところが気になった。

20年近く摂食障害で悩んでいるらしい。

かわいそうに。

治らないのだろうか20年も。

厚生労働省のサイトに書かれてあったが、摂食障害は相当な勢いで増えているということ。

ちょっと驚いてしまった。

私は身体的なものがきちんと働いていてはじめて精神的なものが正常に働くと思っているのです。

神経とかホルモンの分泌とかがちゃんとできていないのであれば身体のバランスを崩してしまうと思うんです。

彼女は自律神経がきちんと働かなくなっているんだろうなぁ。

身体の恒常性（ホメオスタシス）が働かなくなっているんですね。

神経やホルモンを司っているのは視床下部です。

オメガ３脂肪酸は吸収されると視床下部に運ばれてその働きを活性化します。

オメガ３脂肪酸はほとんどの人が不足しています。

摂食障害が右肩上がりでふえていってる理由の一つでもあると思うのです。

彼女は心の問題（お母さんとの確執）がすごく大きいので即効性はないかもしれませんが、オメガ３脂肪酸を摂り続けることによってだんだん変化してくると私は思うのですが。

身体が欲しがっている栄養で満たしてあげるのが一番だと思います。

それに恐らく彼女は食べても吐いてきているので栄養という栄養はあまり吸収できていないと思うのです。

特に必須栄養素。

その身体の基本となるところがきちんと働くようになれば身体は勝手にバランスをとるようになってくるので心も少しづつ落ち着いてくるように思います。

頑張って早く良くなって欲しいものです。

亜麻仁油よかったら試してみてください。





緒方