2015年05月30日

成功するか楽しみ!!

今ほぼ毎日青汁とお弁当を頼んでくれてる吉田さん。

ちょっと太ったそうで昨日からダイエットに挑戦!

青汁と玄米で太るのは珍しい。

相当食べているようです。(^O^)



お弁当は食べず、お昼青汁・野菜ミックスジュースの2杯。

夕方青汁・野菜ミックスジュース2杯。

途中お腹がすいてどうしようもなくなったら生野菜と果物を食べる。

素晴らしいですね~!

私も昼の食事をローフードに変えただけで1.5kg減ったので、ここまでやる吉田さんはきっと大丈夫でしょう!

彼女は青汁を飲み始めて3ヶ月が過ぎたかな。

代謝は良くなってきてるだろうから今後慣れてきたら軽い運動を加えるともっと痩せると思います。

無理をしないことが一番なのでマイペースで頑張っていただきたいですね!

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Posted by 緒方 扶実 at 06:36│Comments(0)健康生野菜ジュース青汁
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