2019年06月09日
断食3日目に入りました。
3日目に突入しました。
2日目の朝、少しだるさを感じました。
このだるさは午前中まで続きました。
明け方足がつったのを覚えています。
便は水のようなのと、小さい塊が朝少し出て、昼頃にも少し出ました。
今日は青汁3杯、人参りんごジュース1杯飲みました。
午前中は用事で博多駅まで出かけていました。
だるさはありましたが、別段それ以外の症状はありませんでした。
午後は通常の身体に戻っていまして、あまりお腹も空くことなくいい感じでした。
もともと朝ごはんを食べないので、断食がどんな感じになるのか大体イメージできていました。
だからかなぁ、思ったよりスムーズに行けたように思います。
明日で最後です。
身体の中がきれいになった感がありますね。
こんな感じなら1ヶ月に1回のペースでやれそうですね。
後1日頑張るぞ!!
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎:080-5274-8273
営業時間:12:00~17:30
ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ3脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ!店頭販売中!
1本¥1,900
♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
無農薬玄米(5kg)¥3,240 分づき米¥3,780
ご予約賜わり中! 毎週水曜日に入荷!
♡低速回転ジューサー しぼるくん ¥86,400(消費税込み)
♡冷凍青汁真空パック 1パック¥480 10パックに1パック付いてます!
♡ケール生葉(1kg¥780)を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで!
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