2019年06月19日

動いてくれている身体

自分の身体は強いと思っていましたので、ずっと蔑ろにしてきました。

私の身体は強いから、少しぐらい我慢すればいいと思ってました。

その考えは子どもの時からずっとです。

だから自分はいつも後回し。

きつくても、お腹がすいても、休みたくても後回し。

いつの間にか身体は悲鳴をあげていたことにも気づかず、酷使続けていました。

身体は自分が感じてあげる以外には気づいてあげることはできません。

気づくまでずっとどんな時も苦しくても動き続けます。

そんな自分に気づいた時はもう身体の異常は相当進んでいるときです。

私は身体を一番に癒してあげることが大事だと思うのです。

身体に余裕がなければ、心は無理なんです。

心臓が動いていること、腎臓がおしっこを作っていること、肝臓が一生懸命働いていること、腸が必死で便を出していること、出ている汗にも、動かせている骨、筋肉、見えてる目、聞こえる耳、匂う鼻、歌える喉、味わえる舌、全身で毎日働いてくれていることに感謝です!!

私は私の身体を一番大切にしています!!

これからも感謝して大切にしていきます!!

動いてくれている身体










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Posted by 緒方 扶実 at 09:45│Comments(0)健康酵素生野菜ジュース青汁
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