暑い！

暑すぎるので熱中症には気をつけたいものです。

バランスがとれている身体は水分が足りなくなることはないような気がするのですが。

今の身体に必要な最低限の水分や塩分は身体の中に残してくれてそうな気がするのですね。

やたらに水分水分塩分塩分というけれど・・・・。

自分の身体は自分が一番よくわかるので、危ない時はわかります。

必ず身体は教えてくれます。

バランスが崩れてしまっている人が圧倒的に多いですけどね。

この夏をなんとか乗り切りましょう！！！


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