ビタミンやミネラルなどの微量栄養素が身体にとって、とっても大切な位置を占めていることをお伝えしていきたいと思って始めた青汁屋です。
でもなかなかうまく伝わりません。
ほとんどの方が食べているから大丈夫だと思っているようです。
でも全く違います。
私自身も食べているからというのと、私は健康だというのがずっと頭にありましたから、栄養のことなど全く考えもしませんでした。
ただ食べていれば何でも良いと思っていたのです。
それは大きな勘違いでした。
代謝出来無いということがわかっていなかったのです。
食べたものをエネルギーに替える、毒素をだす、この作業を身体が行わなければ、健康には生きていけないということです。
健康になるための条件がこの必須栄養素を摂るということです。
食べてもダメなんです。
吸収されなければ意味がないのです。
腸から血液に吸収されますが、その時にどれだけ細かくなっているかが問題です。
あと電解質にならないと吸収されないものもあります。
とても身体は複雑にできているなぁと思いました。
でも、身体の調子が良くなれば良くなっただけ、身体の中は見えないのに、中で何が起きているのかがだんだんわかってくるのです。
これは飲み続けた結果だと思います。
自分の身体がどんな状況で病気になっていくのか、何ともない健康な状態はどんな感じなのかがわかってきます。
これだけ汚い空気の中で暮らしている、汚い水を飲んで暮らしている、添加物三昧の食事をしている、たくさんの毒に囲まれて私たちは生きています。
それを出して、思いっきりエネルギーを作り出すことこれが生きていく上でとっても大切なことだと私は思うのです。
自分の病気を治すのは自分しかいません。
誰も助けてはくれません。
全ては自分次第なのです。
青汁にしても、人参りんごにしてもとても効率の良い飲み物です。
栄養が揃っているからです。
必要な栄養同士がお互いの相互作用で働いて大きな効果を産みます。
これがすごいのです。
ビタミン・ミネラルのことを書きたかったのですが、時間がないので明日にします。
どれだけ大切な栄養なのかを知っていただいて、飲んでいただいて、感じていただきたいと思っています。
是非飲みにいらしてください！！
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健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
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