若い頃は少々病気しても全然大丈夫なんですけど、これが30代半ばを過ぎたあたりからだんだん身体が思うように動かなくなってきました。
でも働くことに一生懸命で気づけないんですね。
気づいたのは42歳でした。
私が思ったのは、みんなこの道をたどっていくのだろうということです。
ほぼほぼみんな。
更年期があるのと同じくらいに。
だからこの道をたどっていくから更年期が来るんだなぁと思いました。
更年期だけではなくて、生活習慣病など現代病も。
ここのあたりを早め早めに気づいて栄養をきちんと摂り、ストレスもなくし、身体の機能がきちんと動いていたら慢性病などになることはまずなくなっていくように思います。
このタイミングはとっても大事なことだと思います。
なんでほぼほぼみんななのか。
ビタミンミネラル不足で、代謝がうまくいっていないから。
100％うまくいっていたとしたら、ものすごく楽しいウキウキ人生になると思います。
身体が丈夫であれば、精神的にも丈夫になっていきやすいなぁ。
私はいつも身体のどこかが悪くて毎日眉間に皺を寄せて、イライラして、みんなに当たって、最悪な毎日だったのに、栄養が入った途端、何で私こんなにヘラヘラしているのかと思ったくらいウキウキ笑っておりました。
ただ、その人にとって必要な栄養と量を吸収させればいいだけだと思っています。
私は『病気になりたくない』ではなく、『健康になりたい』と思いました。
どちらにフォーカスするかで身体の変わり方も大きく違ってきます！！
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ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
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