健康な状態が普通の状態

人間は健康な状態が普通なのです。








働きすぎたり、寝不足だったり、ストレスがかかりすぎて身体のバランスが崩れてくると病気になっていきます。









それを何度も繰り返して慢性病になっていきます。









実際身体は毎日元の健康な状態に戻っていきます。（ホメオスタシス）








これは、入れるべき栄養をきちんと摂取できてる状態の時です。








入れるべき栄養とは必須ビタミン・必須ミネラル・必須アミノ酸・必須脂肪酸です。








病気になる前からずっとこの栄養が自然な形で摂れていたら、身体は毎日元の状態に戻ります。








病気になることはほぼなくなります。









それに加えて、食べ過ぎてること、飲みすぎてること、働きすぎてること、考えすぎてること、悩みすぎてること、などを止めればもっと良いわけです。









病気の状態が普通なのではありません。









病気になって当たり前ではありません。









病気になってもいいけど、基本は健康なのです。









歳だからどこか悪くなっていくのも当然・・・・・ではありません。










一生健康でいられます。










それが当然なのです・・・・・本当は(*^_^*)















青汁屋合同会社　　緒方