スポンサーサイト

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

Posted by スポンサー広告 at

2012年06月10日

コンニャクスポンジにハッカ登場!夏限定!!












コンニャクスポンジ
ハッカ

¥950

はっかは、ミントの仲間のハーブで、化粧品には、消炎、殺菌効果を持つため、肌を清潔にしてキメを整える目的で配合されています。

これ絶対、ひんやりして気持ちいいと思います!!

最近入荷してきてまだ使っていませんが

今のスポンジがなくなったら使おうと思います。

夏限定なので皆様是非お試しを!!



「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年7月7日(土)午後2時~5時まで
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《しぼるくん絶賛発売中!》

毎日飲んで一生健康!

低速回転ジューサー しぼるくん

価格 ¥84,000











「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「


∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮
  


Posted by 緒方 扶実 at 23:57Comments(0)デリシャスコスメ

2012年06月10日

6/11~6/16までのメニューです!
















《メニュー》
6月11日(月) 
☆ブリの照り焼き粒マスタード風味

6月12日(火) 
☆豆腐の甘辛焼き

6月13日(水)
☆中華風味ハンバーグ

6月14日(木)
☆アジフライ(梅ダレかけ)

6月15日(金) 
☆鶏のから揚げ香味ソースがけ

616日(土)
☆焼きサバのニンニク味噌ダレがけ

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)



「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年7月7日(土)午後2時~5時まで
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《しぼるくん絶賛発売中!》

毎日飲んで一生健康!

低速回転ジューサー しぼるくん

価格 ¥84,000











「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「


∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮

  


2012年06月10日

1日70%ローフード生活始めました!

私は生野菜ジュースを飲んでいましたので、食生活をローフードに変えるとどうなるかは大体予測が付いていました。

でもなかなかできなくて、やっと8日前からやり始めました。

1日のうちの朝と昼をローフードに変えます。

朝食 果物・豆乳(バナナ・りんご・オレンジ・グレープフルーツ・キウイなど)

昼食 果物・野菜・生野菜ジュース・玄米(バナナ・りんご・お店で残った生野菜・ケールの青汁)

夜食 通常通り(通常の食事で肉少々・魚少々)

思っていたとおりで、肌がだんだん変わってきました。

だんだんというより2日くらいでかわってきたかな。

手の甲が特に右手がスベスベにきれいになってきました。

洗い物が多いので手はとっても汚いんですが、つやがでてきたように思います。

始めはお腹が空いて空いてどうしようもなかったです。

2日目くらいまでは頭がふらふらすることもありました。

でも慣れるものですね。

今は何ともありません。

お腹は空くけど。

便も変わりました。

朝食事の途中で催してきます。

便座に座ったらするーっと出てきます。

面白いですね。

身体は正直です。

5年生野菜ジュースを飲み続けているので便は出ていたのですが、時間帯はまちまちで定まっていませんでした。

生野菜ジュースに加えて、70%ローフードにしただけで肌の調子も便の調子もよくなって嬉しい限りです!

今日体重を測りました。

もともと服を着て45kgです。

今日測ったら44.5kgでした。

測る前に便がでたのであまり変わりはなかったようです。

痩せるかなと思っていたのですが・・・・。

でももともと生野菜ジュースで身体はある程度締まっていたのでこんなものかなと思います。

あと2週間後にどんな感じになっているか楽しみですね!

本当は断食ができたらいいんでしょうけど、その勇気がない!

でも身体の中もきれいになって、内臓も休ませてあげられるのならどんなに身体は喜ぶでしょう!!

私がいつも読んでいる熊野さん(食品添加物の危険性.comなどのサイトを運営)のメルマガに書かれてあった断食について書かせていただきます。

******************************************************************************

■断食の効能

どんな病気も食生活を中心とする長年の間の不注意なライフスタイルの
結果として現れてくるもので、突然襲ってくるものではありません。

病気の根本原因は食生活を中心とする生活習慣の誤りから生じる
細胞の便秘ですから、断食が健康回復に大きな効果があることは
容易に推測がつく処です。

一度一週間位の断食をして、体を徹底的にきれいにし
心身をリフレッシュしたいと思っているのですが、
どうにもリタイアしてからになりそうです。


1. 内臓を休ませる

断食の効果はいくつかありますが、そのうちの一つに「内臓を休ませる」
効果があります。

現代人の大部分は、過食や邪食によって、内臓、特に消化器官を
酷使しています。

限度を超せば、病気になります。


2. 毒物、老廃物を排出する

断食をすると、体の中の悪い物を出す作業が行われます。

悪い物とは、毒素、老廃物、老朽細胞、病細胞などです。

老廃物は、肉食の多い人ほど多くたまります。

肉を沢山とり過ぎると、私たち人間の草食動物型の腸では滞留時間が長過ぎ、
腐敗して、腸内に老廃物として溜まってしまいす。

老廃物が多く溜まると、その毒素が血液にまじって全身に運ばれ、
体全体に悪い影響を及ぼします。

断食をすると、生命活動の「消化・吸収・排泄」のうち、消化と吸収は完全に
ストップするわけですから、全生命力を排泄一本に集中することができます。


3. 余分な脂肪を捨てる

栄養不足よりも、栄養過剰で体を傷つけている人の方がはるかに多い今日です。

断食をすれば、当然、肥満の解消になります。

そして、肥満によって起きた、体の不調和も改善されていきます。

以下、「50代からの超健康革命」松田麻美子著よりご紹介します。



■ファスティング(断食)の効能

ファスティング(断食)は、ピタゴラスやピポクラテスたちも、
病人を治すときに使っていた手段です。

ファスティングは、消化器官の活動を完全に休ませることによって、
人間の体に本来備わっている自然治癒のメカニズムを最も強力に
発揮できるチャンスを体に与えてあげられる、素晴らしいヒーリングの
アプローチなのです。

その根本にある理論は、

「健康とヒーリングは自然のプロセスである」

というものです。

この考え方は、ハイテクの医療技術や放射線療法、遺伝子工学を利用した
特効薬などを用いる現代医学では歓迎されませんが、この方法に
大きな効果があることは、古くから経験的に知られていたことです。


最近ではファスティングには減量効果を初めとして、

・血圧、血糖値、コレステロール値

などを劇的に改善する効果があることを、大規模な研究が科学的に
証明しています。

高血圧患者の場合、その効果は二週間のファスティングでは

・降圧剤の2.1倍
・塩分制限の2.3倍

と、どんなアプローチよりも強力で、

最高血圧が180以上の場合でも、二週間で正常値にまで改善できると言います。


今日流行病と化している肥満や心臓病、高血圧、糖尿病、ガンと言った
いわゆる生活習慣病は、完全に飽食時代がもたらす栄養過多が原因です。

・脂肪やタンパク質(特に動物性)
・精製された炭水化物(白米、白いパン、砂糖等)

など、誤った種類の食べ物の過剰が、これらの病気を引き起こしているのです。

そのため、これらの生活習慣病を改善するには、

「ファスティング」

という昔ながらのヒーリング・プロセスは、非常に理に適っているのです。


最近日本でも健康志向型の人々の間で、断食に関心が集まりつつ
あるようですが、日本で行われているものは、ナチュラル・ハイジーンの
すすめるファスティングとは、やや趣が異なります。

ナチュラル・ハイジーンのファスティングは完全に水だけによるもので、
ジュースや味噌汁、梅干し、お茶などを用いるようなことはしません。

私たちの体は、ある一定期間食物を口にしなくても正しく機能していく
メカニズムが備わっているため、ファスティングを行なう時には、
水以外のものは何もとり込まない方がずっと効率よく体内浄化と
ヒーリングを行なえるからです。


一、二週間のファスティングは、専門の医師の指導で行なう限り、
決して危険ではありません。

飢餓状態になるのは、相当長い期間のファスティングを行なったあとです。

私たちの大昔の祖先たちは、食べ物が手に入るときと入らないときがあり、
入らないときには、何日も水だけのファスティングをしていけるような
体の構造が与えられていたのです。

そのメカニズムは現代人にも受け継がれていますが、飽食の時代にあるため、
その機能を発揮させるチャンスがないのです。


人間の活動で最もエネルギーを消費する消化器官の働きを休めてあげると、
大量で節約されたエネルギーが体の浄化とヒーリングに向けられるため、
老廃物が積極的に排泄され、余分な体重、脂肪、コレステロールが
捨てられていくのです。

そうした上で、傷ついた組織が修復され、失ったバランスがとり戻され、
体のすべての機能が改善されていくのです。

筋腫や腫瘍は、栄養として利用できる部分は使い、使えない部分は
排泄されていくため、なくなっていきます。


但し、普段は好きなものを食べていても、週末に半日から一日の
ショート・ファスティング(日本ではプチ断食と呼ばれているもの)を
すれば、体のクレンジングができ体重増加は抑えられる、という理論は
ナチュラル・ハイジーンの範疇ではありません。

このような短期間のファスティングでは、体は組織の中に長年の間
溜め込まれている有害な毒素を排泄することが出来ないばかりか、
組織の修復やリニューアルをすることも出来ないのです。

しかも、ファスティングのあと何を食べてもいい、ということでは、
食制限の反動から、体を詰まらせるようなものをたらふく食べて、
体重の増加や体内汚染を繰り返す傾向があります。

こうした悪循環を招くようなやり方では、慢性病を改善したり、
ましてや超健康を手に入れることは出来ません。


ナチュラル・ハイジーンの薦めるファスティングのプログラムでは、
ファスティング終了後、

・一日目は新鮮な生の果物のジュース
・二日目は果物や野菜を摂取
・三日目以降は果物や野菜が豊富で低脂肪の食事と未精製のプラントベースの食事

をとることにより、ファスティング後も常に体を汚染させないように
することが考慮されています。

******************************************************************************

人間の身体って本当に面白いと思います。

もともと野性であったのだからお医者様に見せなくても自分で解決できるシステムが備わっているはずですよね!

だから私は自分の身体を信じて自然なものをたくさん身体に取り入れて病気を予防していこうと思います。

もちろんいつか断食に挑戦してみるつもりです!!

すろ~カフェで断食道場いつか開催するかも!!

お楽しみに!!


「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》

日時
  平成24年7月7日(土)午後2時~5時まで
場所
  筑前町役場めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
   http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
   福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
   緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273

特典
  ケーキセットと生野菜ジュースを差し上げます。(1年以内のご利用)

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。
電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《しぼるくん絶賛発売中!》

毎日飲んで一生健康!

低速回転ジューサー しぼるくん

価格 ¥84,000














「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「


∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮




  


Posted by 緒方 扶実 at 23:04Comments(0)ローフード