2017年06月30日
自分の身体のことをどれだけ知っているか。
人間の身体はとてもよくできていてそれはそれは驚いてしまう。
10年以上青汁や生野菜ジュースを飲んできて、その素早い身体の変化が面白くて面白くて。
でも自分は身体の中のことなんて何も知らなくて。
いろいろと調べ始めました。
菌やウイルスに対しても何重にもバリアがあるってことや、生理のしくみや、内臓の働きや、身体と脳の関係や、血液が如何に大事かということや、ホルモンが全くバランスがとれていないことや環境ホルモンが身体の中に入ってしまうと悪さをすることや、インシュリンは血糖値を下げる働きではなくて細胞に糖分を送り届ける役目があることやもっといろいろ限りなくあるのですが、何一つ知らなかったのです。
見えないんですよね、身体の中って。
だから感じて対処しないといけない。
こんなになるまでわからなかったの？ってよく耳にします。
身体から必ず信号が出ています。
忙しさのあまり、感じることができなくて見過ごしてしまいます。
私は青汁を飲み続けて、いろいろ勉強して、見過ごすということがなくなった。
というか異常がなくなった。
恐らく今の状態は健康な状態なので、これが崩れれば必ずわかります。
どういう経過をたどって病気になっていくかもわかっているので、予防することもできます。
何といっても身体はバランスなんだとほとほと感じています。
（そのバランスを保つために必要な栄養が必須ビタミンと必須ミネラルそして酵素・・・・毎日きちんと代謝が行われることでバランスを保っている）
歳をとってしまえばだんだんと免疫力も下がり、体力も下がり、少しずつバランスも崩れていくのでしょうが、少しでも今の身体を維持していこうと思っています。
いつまでも若い頃と同じ身体ではありません。
同じ仕事量で働けるわけがありません。
無理をせず、マイペースで頑張ろうと思っています。
そう考えるようになってから、ほとんどストレスを感じなくなってきました。
自分の身体は誰のせいでもなく自分に責任があるのだなと感じるようになったのも青汁を飲み始めてからです。
身体のいろんな変化に『いつ気づくか』です！
たくさんの方々に青汁を飲んでいただいて気づいていってほしいと思っています。
楽しみですね！！
10年以上青汁や生野菜ジュースを飲んできて、その素早い身体の変化が面白くて面白くて。
でも自分は身体の中のことなんて何も知らなくて。
いろいろと調べ始めました。
菌やウイルスに対しても何重にもバリアがあるってことや、生理のしくみや、内臓の働きや、身体と脳の関係や、血液が如何に大事かということや、ホルモンが全くバランスがとれていないことや環境ホルモンが身体の中に入ってしまうと悪さをすることや、インシュリンは血糖値を下げる働きではなくて細胞に糖分を送り届ける役目があることやもっといろいろ限りなくあるのですが、何一つ知らなかったのです。
見えないんですよね、身体の中って。
だから感じて対処しないといけない。
こんなになるまでわからなかったの？ってよく耳にします。
身体から必ず信号が出ています。
忙しさのあまり、感じることができなくて見過ごしてしまいます。
私は青汁を飲み続けて、いろいろ勉強して、見過ごすということがなくなった。
というか異常がなくなった。
恐らく今の状態は健康な状態なので、これが崩れれば必ずわかります。
どういう経過をたどって病気になっていくかもわかっているので、予防することもできます。
何といっても身体はバランスなんだとほとほと感じています。
（そのバランスを保つために必要な栄養が必須ビタミンと必須ミネラルそして酵素・・・・毎日きちんと代謝が行われることでバランスを保っている）
歳をとってしまえばだんだんと免疫力も下がり、体力も下がり、少しずつバランスも崩れていくのでしょうが、少しでも今の身体を維持していこうと思っています。
いつまでも若い頃と同じ身体ではありません。
同じ仕事量で働けるわけがありません。
無理をせず、マイペースで頑張ろうと思っています。
そう考えるようになってから、ほとんどストレスを感じなくなってきました。
自分の身体は誰のせいでもなく自分に責任があるのだなと感じるようになったのも青汁を飲み始めてからです。
身体のいろんな変化に『いつ気づくか』です！
たくさんの方々に青汁を飲んでいただいて気づいていってほしいと思っています。
楽しみですね！！
2017年06月29日
まずは栄養をしっかり摂る。
青汁を飲み続けると同時に、身体に毒になるものをなるべく入れないようにストップさせ、身体の中から悪いものを出すことを続けていこうと思うようになりました。
40歳前後にイライラが止まらずというかイライラしていることにも気づかず身体全体が病的になっていることにも気づかなかったことに驚いたし、怖いなぁと思いました。
このまま気づかずにいたら今頃は更年期障害真っ只中で全身が何らかの病気になっていたことでしょう。
身体の中は全てバランスだからそれがとれていないと病気になっていくようになっている。
必要な栄養を必要なだけ摂るのはそのバランスをとるためもある。
片方ばかりに傾くと病気になる。
バランスをとりながら、ホルモンの調整などすべてのコントロールをするようになっているので、確実に栄養は摂るべきであると私は確信しております。
お金よりも何よりも基本はまず身体なのだなと思いました。
身体の中をしっかりと作り上げていくことをまず考えて欲しいですね！
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで！
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40歳前後にイライラが止まらずというかイライラしていることにも気づかず身体全体が病的になっていることにも気づかなかったことに驚いたし、怖いなぁと思いました。
このまま気づかずにいたら今頃は更年期障害真っ只中で全身が何らかの病気になっていたことでしょう。
身体の中は全てバランスだからそれがとれていないと病気になっていくようになっている。
必要な栄養を必要なだけ摂るのはそのバランスをとるためもある。
片方ばかりに傾くと病気になる。
バランスをとりながら、ホルモンの調整などすべてのコントロールをするようになっているので、確実に栄養は摂るべきであると私は確信しております。
お金よりも何よりも基本はまず身体なのだなと思いました。
身体の中をしっかりと作り上げていくことをまず考えて欲しいですね！
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2017年06月28日
元気の素！
やっと梅雨らしくなってきた！
雨が降ってよかった！☂
農家さんも一安心でしょう。(*^_^*)
でも今年の夏は相当に暑い！！！☼
暑いとエネルギー消耗が激しい。
これを乗り切るには青汁と人参りんごジュースです！！
体力消耗しないようにしっかりビタミンとミネラルを摂りましょう！
そしていっぱい汗を流して身体の中をきれいにしていきましょう！！
1日1杯の青汁が元気の素です！！
今日も1日頑張ろう！！
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でも今年の夏は相当に暑い！！！☼
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これを乗り切るには青汁と人参りんごジュースです！！
体力消耗しないようにしっかりビタミンとミネラルを摂りましょう！
そしていっぱい汗を流して身体の中をきれいにしていきましょう！！
1日1杯の青汁が元気の素です！！
今日も1日頑張ろう！！
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2017年06月25日
もっと真剣に身体のことを考える時が来ているのではないか。
若くして乳がんや子宮がんで亡くなる方が増えていってるのはとても心配です。
車を走らせている時でも葬儀場を通るとほとんど毎回お葬式が行われていて、葬儀屋さんにお年寄りが増えてるから大変ですねと言ったらお年寄りの葬儀も増えたけど、30代の乳がん子宮がんで亡くなる方が多いのには驚きましたと言っていました。
ちょっとこれはどうしたものかなぁと思っています。
増えていってることに危機感を感じます。
乳がん子宮がんに限らず病気は全部右肩上がりですもんね。
とにかく絶対毎日吸収させなければいけない栄養が吸収されていないので、内臓の働きや脳の働きが悪くなっていると思うのです。
内臓や脳の働きが悪くなると、毎日食べているものの処理が全くできなくなります。
私たちが毎日食べているものはろくなものではなく、弁当や惣菜にたくさん入っている添加物、砂糖いっぱいのお菓子、レトルト食品、酸化された油他もろもろ。
そして汚い空気、黄砂、PM2.5、光化学スモッグ、排気ガスなどいろいろ。
こういうものが体内に入った時に身体は外に出そうとするのですが、しっかり栄養が入っていなければその働きができません。
溜まる一方です。
溜まって血液を汚し、血液の流れが悪くなっていきます。
血が濁ればその毒素が細胞の中に溜まっていき働けなくなります。
私たちは100兆個の細胞でできていますから、この細胞がダメになっては何にもならないのです。
人間の身体はとてもよくできていて毎日摂取した栄養によって身体の修復を行いエネルギーをつくりだします。
悪いものは外へ出し、食べたものをエネルギーに換え次の日の朝には元気にしてくれるのです。
毎日毎日きちんとこれが行われていたらどうでしょう。
免疫力は上がり病気になることはほとんどなくなります。
病気は薬で治すのではないのです。
なってしまった病気は自分で治していくのです。
そしてならないように予防するのです。
人間の身体はそういうふうに作られているのです。
そのために必要なものが必須栄養素です。（主にビタミン・ミネラル）
私はジュースを飲み始めて1ヶ月くらいの早い段階でこのことに気づくことができたのでラッキーでした。
自分の病気は自分で治す、責任を持つと考えている人と、病院や薬に依存している人では病気の治り方に大きな開きが出てきます。
ガンだけではなく生活習慣病他の慢性病にしてもじわじわと身体を蝕んでいっていることに早く気づくことが肝心です。
必ず危険信号を身体は発信しています。
それが便秘だったり、生理不順であったり、偏頭痛であったり、低体温であったり、歯周病であったり、身体の疲れがとれないことであったり、免疫力が落ちてしまっていろんな症状が出てきていることに気づいてください。
私は体温を上げることにはじめは必死になって取り組みました。
その結果、たくさんあった上記のようないろんな症状が1ヶ月くらいでなくなっていったのです。（低体温は半年位）
年齢的にも42歳で若かったですけど。
病気になる一歩手前かどうかはわかりませんが、その状態をしっかり覚えておくことと、健康な状態がどんな状態かわかっておくことが大事だと思います。
青汁を飲み続けること、亜麻仁油を飲み続けることはきっとたくさんの方々のお役に立てると私は信じています。
若くで亡くなっていくことほど無念なことはありません。
もっとよく世の中の現状を見て欲しいと思います。
こんな免疫力の低い身体で良いわけはないのですから。
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車を走らせている時でも葬儀場を通るとほとんど毎回お葬式が行われていて、葬儀屋さんにお年寄りが増えてるから大変ですねと言ったらお年寄りの葬儀も増えたけど、30代の乳がん子宮がんで亡くなる方が多いのには驚きましたと言っていました。
ちょっとこれはどうしたものかなぁと思っています。
増えていってることに危機感を感じます。
乳がん子宮がんに限らず病気は全部右肩上がりですもんね。
とにかく絶対毎日吸収させなければいけない栄養が吸収されていないので、内臓の働きや脳の働きが悪くなっていると思うのです。
内臓や脳の働きが悪くなると、毎日食べているものの処理が全くできなくなります。
私たちが毎日食べているものはろくなものではなく、弁当や惣菜にたくさん入っている添加物、砂糖いっぱいのお菓子、レトルト食品、酸化された油他もろもろ。
そして汚い空気、黄砂、PM2.5、光化学スモッグ、排気ガスなどいろいろ。
こういうものが体内に入った時に身体は外に出そうとするのですが、しっかり栄養が入っていなければその働きができません。
溜まる一方です。
溜まって血液を汚し、血液の流れが悪くなっていきます。
血が濁ればその毒素が細胞の中に溜まっていき働けなくなります。
私たちは100兆個の細胞でできていますから、この細胞がダメになっては何にもならないのです。
人間の身体はとてもよくできていて毎日摂取した栄養によって身体の修復を行いエネルギーをつくりだします。
悪いものは外へ出し、食べたものをエネルギーに換え次の日の朝には元気にしてくれるのです。
毎日毎日きちんとこれが行われていたらどうでしょう。
免疫力は上がり病気になることはほとんどなくなります。
病気は薬で治すのではないのです。
なってしまった病気は自分で治していくのです。
そしてならないように予防するのです。
人間の身体はそういうふうに作られているのです。
そのために必要なものが必須栄養素です。（主にビタミン・ミネラル）
私はジュースを飲み始めて1ヶ月くらいの早い段階でこのことに気づくことができたのでラッキーでした。
自分の病気は自分で治す、責任を持つと考えている人と、病院や薬に依存している人では病気の治り方に大きな開きが出てきます。
ガンだけではなく生活習慣病他の慢性病にしてもじわじわと身体を蝕んでいっていることに早く気づくことが肝心です。
必ず危険信号を身体は発信しています。
それが便秘だったり、生理不順であったり、偏頭痛であったり、低体温であったり、歯周病であったり、身体の疲れがとれないことであったり、免疫力が落ちてしまっていろんな症状が出てきていることに気づいてください。
私は体温を上げることにはじめは必死になって取り組みました。
その結果、たくさんあった上記のようないろんな症状が1ヶ月くらいでなくなっていったのです。（低体温は半年位）
年齢的にも42歳で若かったですけど。
病気になる一歩手前かどうかはわかりませんが、その状態をしっかり覚えておくことと、健康な状態がどんな状態かわかっておくことが大事だと思います。
青汁を飲み続けること、亜麻仁油を飲み続けることはきっとたくさんの方々のお役に立てると私は信じています。
若くで亡くなっていくことほど無念なことはありません。
もっとよく世の中の現状を見て欲しいと思います。
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2017年06月22日
イライラに青汁！
毎日毎日いろんな事件がよくこんなにいっぱい起こるよなぁ。
今日も女性議員さんの秘書さんに対する暴言がワイドショーであってたけど、あの議員さんのイライラはホルモンバランスが崩れているところから起こっているんじゃないかと思うんです。
前更年期に入っているんでしょうね。
薬やなんかの飲み合わせもあるかもしれないし、環境ホルモンが身体の中で悪さをしているかもしれない。
私も40歳前後はかなりイライラしてました。
そのイライラ止められない。
今考えれば前更年期だったのかなと思っています。
あの議員さんに青汁勧めたいなぁ。
是非どうぞ！
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
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前更年期に入っているんでしょうね。
薬やなんかの飲み合わせもあるかもしれないし、環境ホルモンが身体の中で悪さをしているかもしれない。
私も40歳前後はかなりイライラしてました。
そのイライラ止められない。
今考えれば前更年期だったのかなと思っています。
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2017年06月21日
病気を察知する
青汁をずっと毎日飲み続けていると身体の中がどうなっているのか、栄養がどう動いてくれるのかがすごくわかるようになってきます。
だから昔はガンになったらどうしようとか糖尿病になったらどうしようとか心配していたわけです。
でも身体のつくりや栄養がどう作用するのかどう動くのかがわかってくると病気になる気がしなくなる？のです。
一番は身体の中と栄養との関係がはっきりして、理屈がわかってきたからだと思います。
自分の身体に合わせてきちんと飲み続けていればきっと健康になれるという自信が持ててくるのです。
身体の中は見えないので中がどうなっているのかははっきりわかりませんが、何故かわからないけど自信が持てるのです。
私の場合はいろんな本を読みあさって、いろんな人に話を聴いて、いろんな講演に話を聴きに行ってそして自分の身体と照らし合わせて感じたことで自信につながっていったのだと思います。
最後に自分の身体で理解したのだと思います。
理解したというよりも腑に落ちたと言ったほうがいいですかね！
こんな風に身体に自信が持てるようになると何が引き金となって病気になっていくのかもわかってくるので、そうならないようにいつの間にか自分で勝手に回避するようになってきます。
どうしてかというと私は自分の身体が最悪な時を知っているからです。（最良な時も知っている）
慢性病になる一歩手前まできていたから身体がどういう状況になると危ない！という危険は察知できるようになっていました。
こういう症状を通り越して慢性病になっていくのだなと思いました。
慢性病は徐々にやってくるのでわからないから本当に怖いです。
私も運良くこの青汁に出会えたので、そして効果が早かったのでありがたかったです。
自分の身体をきちんと観察できること、自分の身体の良い時も悪い時もわかっていること、これってとっても大事なことなんですけど、わからない人の方が圧倒的に多いのです。
食べたものをエネルギーに換え、毒を外に出すこと、これを毎日行うことが一番健康への近道なのです。（少食であることも）
それができる身体に変えていくこと、ここが一番基本になるところではないかと思います。
回避できるのならやらなくちゃ！
健康に生きていかなくちゃ！って思います！(*^_^*)
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
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でも身体のつくりや栄養がどう作用するのかどう動くのかがわかってくると病気になる気がしなくなる？のです。
一番は身体の中と栄養との関係がはっきりして、理屈がわかってきたからだと思います。
自分の身体に合わせてきちんと飲み続けていればきっと健康になれるという自信が持ててくるのです。
身体の中は見えないので中がどうなっているのかははっきりわかりませんが、何故かわからないけど自信が持てるのです。
私の場合はいろんな本を読みあさって、いろんな人に話を聴いて、いろんな講演に話を聴きに行ってそして自分の身体と照らし合わせて感じたことで自信につながっていったのだと思います。
最後に自分の身体で理解したのだと思います。
理解したというよりも腑に落ちたと言ったほうがいいですかね！
こんな風に身体に自信が持てるようになると何が引き金となって病気になっていくのかもわかってくるので、そうならないようにいつの間にか自分で勝手に回避するようになってきます。
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健康に生きていかなくちゃ！って思います！(*^_^*)
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健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで！
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2017年06月19日
薬も何もいらない。
身体の中は身体の中で自分で勝手に治そうと働いてくれる。
自分がどういう状態が健康な状態か身体はしっかりわかっている。
私の頭の中はわかってはいないけれども。
だから自分の身体を信じていればどんどん健康な方向に導いてくれる。
でもそれはビタミンやミネラル・酵素がしっかり入っていなければいけないのです。
それは搾りたての生ジュースの状態でなければ意味がありません。
これがわかっているのといないのとでは治り方はまったく変わってきます。
まず治ると信じて欲しいのです。
信じる心があれば倍々の効果があるということが私はわかっているからです。
しっかりと栄養が摂れたならば、あとは内臓がきちんと仕事をしてくれて、エネルギーを作ったり汚いものを体外に出したりして身体の中を整えてくれることを感じてくれればどんどん健康になっていきます。
身体はとても素直なので思った通りになっていきます。
私は初めから疑ってはいませんでした。
単細胞の人間なのでいいなぁと思ったらその時点でもう信じています。
そしてずっと10年以上飲み続けてきました。
その結果がこの10年以上、免疫力向上、体温も上がり、、薬全然使用せず、病院にも行ってません。
（薬は20年位飲んでないですね）
身体の中がどんどんきれいになっていっているというイメージをしながら飲んでいるので、私の身体の中はとってもきれいになっているのは間違いないです。
同じ飲み続けるならとことん信じて飲んでみてほしいのです。
その人のその時の身体によって個人差があるので時間がかかったりするかもしれませんが、自分の身体がきれいになっていくことを想像しながらニヤケながら飲んでもらいたいです。
徹底的にとことん飲むことができたら、あのガンでさえも克服するのは意外と簡単なのではないのかなとさえ思えてくるのです。
信じてやり続けること！
一番大事なことです！！
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私の頭の中はわかってはいないけれども。
だから自分の身体を信じていればどんどん健康な方向に導いてくれる。
でもそれはビタミンやミネラル・酵素がしっかり入っていなければいけないのです。
それは搾りたての生ジュースの状態でなければ意味がありません。
これがわかっているのといないのとでは治り方はまったく変わってきます。
まず治ると信じて欲しいのです。
信じる心があれば倍々の効果があるということが私はわかっているからです。
しっかりと栄養が摂れたならば、あとは内臓がきちんと仕事をしてくれて、エネルギーを作ったり汚いものを体外に出したりして身体の中を整えてくれることを感じてくれればどんどん健康になっていきます。
身体はとても素直なので思った通りになっていきます。
私は初めから疑ってはいませんでした。
単細胞の人間なのでいいなぁと思ったらその時点でもう信じています。
そしてずっと10年以上飲み続けてきました。
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（薬は20年位飲んでないですね）
身体の中がどんどんきれいになっていっているというイメージをしながら飲んでいるので、私の身体の中はとってもきれいになっているのは間違いないです。
同じ飲み続けるならとことん信じて飲んでみてほしいのです。
その人のその時の身体によって個人差があるので時間がかかったりするかもしれませんが、自分の身体がきれいになっていくことを想像しながらニヤケながら飲んでもらいたいです。
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2017年06月18日
健康への近道！青汁を飲むこと！
人間の身体は全て栄養でできているのだから栄養で体質を変えていこうと考えている人たちが増えてきています。
気づいて欲しいのはビタミンとミネラルが圧倒的に不足しているということです。
これらの栄養が足りないと、30歳を越えたあたりからどんどん太っていきます。
対して食べていないけど太っていくのです。
運動をしてればいいですけどしてなかったらその太り方はすごいです。
それに増して身体の不調が出てき始めます。
前更年期・生理不順・便秘・偏頭痛・低体温・だるい・きつい・重い・歯周病・はげ・しみ・そばかす・クマ・ほくろ・ストレス・・・・いろいろおかしくなっていきます。
これらの症状が出てくればくるほど、食欲がどんどん出てきて食べすぎるくらい食べるようになります。
お菓子がすごいです。
ストレスを感じれば感じるほど甘いものがほしくなり食べまくりの毎日です。
特にチョコレート。
私は毎日板チョコ一枚食べていました。
一ヶ月に30枚です。
一年で365枚です。
途中でジュースを飲み始めたのでさすがに365枚までは行かなかったですが・・・・・。
ビタミンは食べたものをエネルギーに変える働きがあります。
ミネラルは毒出しです。
不足しているとこれらがきちんと身体の中で働いてくれないのですから毒が身体の中に残って回っているだけなのです。
食べたものはエネルギーにもならないから脂肪として蓄積されていきます。
ビタミン・ミネラルをしっかり摂って、身体の中をきれいにする、スッキリさせることが一番の健康への近道なのです。
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これらの栄養が足りないと、30歳を越えたあたりからどんどん太っていきます。
対して食べていないけど太っていくのです。
運動をしてればいいですけどしてなかったらその太り方はすごいです。
それに増して身体の不調が出てき始めます。
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これらの症状が出てくればくるほど、食欲がどんどん出てきて食べすぎるくらい食べるようになります。
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一年で365枚です。
途中でジュースを飲み始めたのでさすがに365枚までは行かなかったですが・・・・・。
ビタミンは食べたものをエネルギーに変える働きがあります。
ミネラルは毒出しです。
不足しているとこれらがきちんと身体の中で働いてくれないのですから毒が身体の中に残って回っているだけなのです。
食べたものはエネルギーにもならないから脂肪として蓄積されていきます。
ビタミン・ミネラルをしっかり摂って、身体の中をきれいにする、スッキリさせることが一番の健康への近道なのです。
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2017年06月17日
慢性
腎炎とか肝炎とか副鼻腔炎とかこれって慢性的に炎症が起こっている状態ですよね。
炎症が起こっているということはウイルスや菌がずっといて免疫力より勝っている状態なんですよね。
身体が慢性的に負けているということは、全体の免疫力を上げていくしかないんですよね。
これはすべての病気に言えることなんですけどね！
これって早くわかればそれだけ早く対処することができるだろうけど、慢性なのでじわじわやってきて少しづつ身体を蝕んでいくのでわかりづらい。
現代の子供たちは免疫力が相当落ちているので炎症は起こしやすい身体なんだと思います。
年齢が増すにつれてどんどん慢性化していかないように少しでも早いうちに免疫力を上げて力をつけて欲しいと思います。
今の50代60代70代80代のお年寄りを見ていたら慢性病は若い頃からずっと当たり前で生きてきているのでそれはおかしいやろと思うのです。
病院にいけば薬で菌やウイルスを何とかしようとするけれども、免疫力はそれでは全くつかないので、今を対処しているだけなので何にもならないのです。
自分の身体をちゃんと見て欲しいんですね。
もらった薬をちゃんと理解して欲しいんですね。
どうして自分の身体はこんな風になってしまったんだろうと考えて欲しいんですね。
身体はどんなふうに動くんでしょうか？
身体は何でできているのでしょうか？
肝臓は何をするところなのでしょうか？
腎臓は？
胆のうは？
腸は？
一つ一つに意味があるのです。
人間の身体はものすごくよくできています。
コンピューターどころではないです。
自分でこのすごい身体をどんどん壊していっているのですからもったいない！！
ちゃんと生活していれば、病気にならないように出来る身体なのにね！！
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炎症が起こっているということはウイルスや菌がずっといて免疫力より勝っている状態なんですよね。
身体が慢性的に負けているということは、全体の免疫力を上げていくしかないんですよね。
これはすべての病気に言えることなんですけどね！
これって早くわかればそれだけ早く対処することができるだろうけど、慢性なのでじわじわやってきて少しづつ身体を蝕んでいくのでわかりづらい。
現代の子供たちは免疫力が相当落ちているので炎症は起こしやすい身体なんだと思います。
年齢が増すにつれてどんどん慢性化していかないように少しでも早いうちに免疫力を上げて力をつけて欲しいと思います。
今の50代60代70代80代のお年寄りを見ていたら慢性病は若い頃からずっと当たり前で生きてきているのでそれはおかしいやろと思うのです。
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
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無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
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2017年06月15日
やっぱり薬は怖い。
インパルスの堤下さんが睡眠薬を飲んで運転していたことがワイドショーで出ていた。
薬は飲み合わせが関係してくるし、今現在の体調なども関係してくるし、何といっても副作用がとても怖い。
副作用は絶対飲む前に頭に入れておかないといけない。
そんなに悪いものだったら簡単に病院も出さないだろうくらいの気持ちで飲んでいたら大間違いだと思っています。
自然なものならば害は全くないけれども加工された化学物質は自然界には存在しないものなのでそれが身体に100％いいはずがないのです。
それをどれだけの人がしっかり理解して薬を利用しているのかを考えると恐らくほとんどの人が飲めば自分の身体を楽にしてくれるものとしか理解していないように思います。
特に脳神経に反応があるのが怖いのです。
もっともっとしっかりとよく考えて最低限のところで薬を飲んだほうがいいと思います。
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2017年06月13日
やっとクーラーが使える
お店のクーラーがとっても汚かったわけです。
なのでおそうじ本舗さんにお掃除を頼みました。
もうすごく汚かったです。
油汚れやホコリやカビやなんかがもうたくさん！！
今年の夏は暑くなりそうなのできれいにしていただいて良かったです！
少しは青汁が美味しく飲めるかも！！
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2017年06月12日
生命力
うちのトイレに飾ってある花瓶の葉っぱは気づいたら白く埃がいつも積もってる状態でした。
もう20年以上も前からずっと同じ葉っぱで多分誰も水を変えてないよなと思っていました。
私もずっと無意識に見ていただけで、ここ最近そう言えば枯れてないよなぁと気づいて驚いたんですけどね。
何の葉っぱかわからないんですけどね！
水替えようと葉っぱを出したら根っこがすごかったのでびっくりしました。
あんな小さな花瓶で水もほとんど替えてなくても枯れなかったのは、この葉っぱが持つ生命力なんですかね～！！
生きるぞ～！って、その力を出せるってすごいなぁ！！
庭の葉っぱたちが燃えるような緑色なので、いつも母が『お庭がきれいやね！』と嬉しそうです。
梅雨が明けたら庭の手入れをしないとね！
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青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ３脂肪酸を補うなら
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1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで！
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2017年06月10日
14日はお休みいたします。
お知らせです。
誠に勝手ながら、6月14日（水）は私事によりお休みいたします。
何卒よろしくお願い申し上げます。m(._.)m
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
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2017年06月09日
次の世代のために
『食べる』ということの本質は、生きるために必要な栄養を体内に摂り込むこと。
美味しい美味しくないは二の次で本質ではありません。
お腹いっぱい食べることや美味しさを味わうことも大事ですが、
本質は健康に生きていくことですから、ここが中心になっていなければ何にもならない。
特に若い方で大病を患うケースがどんどん増えていっていることに驚きます。
20代30代およそ病気とは無縁な年頃の方々ががんなどの生活習慣病や原因不明の病気に悩まされていることが多いのは、何とかここでストップさせないといけないなと思うのであります。
たまたま運が悪くて大病したと思っている方も多いのではないかと思います。
運じゃないですね。
自分の責任ですね。
多分ほとんどの方は自分は大丈夫！と思っているかいないかはわかりませんが、生活習慣はでたらめな方が多い。
野菜は食べない、お酒は飲む、タバコは吸う、お菓子やケーキや甘いものをしこたま食べる、コンビニ弁当三昧、カップラーメン三昧・・・・。
食品添加物の時代に生まれた人が子どもを産んでいるのですから、その影響が子どもに出ないわけがないのです。
少しでもきれいな身体で免疫力を増やして健全な状態で赤ちゃんを産んでください。
子どもが大きくなるまでに食の大切さや食事を作ることの面白さを教えてあげて欲しいと思います。
子どもが成長して自分で食事を作って自分の身体を健全に支えていけるように！！
そして、次の世代に命をつないで行けるように。
それができたら好きなものを好きなだけ食べたらいいのではないでしょうか。(*^_^*)
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本質は健康に生きていくことですから、ここが中心になっていなければ何にもならない。
特に若い方で大病を患うケースがどんどん増えていっていることに驚きます。
20代30代およそ病気とは無縁な年頃の方々ががんなどの生活習慣病や原因不明の病気に悩まされていることが多いのは、何とかここでストップさせないといけないなと思うのであります。
たまたま運が悪くて大病したと思っている方も多いのではないかと思います。
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多分ほとんどの方は自分は大丈夫！と思っているかいないかはわかりませんが、生活習慣はでたらめな方が多い。
野菜は食べない、お酒は飲む、タバコは吸う、お菓子やケーキや甘いものをしこたま食べる、コンビニ弁当三昧、カップラーメン三昧・・・・。
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2017年06月08日
耳を澄ませてみたら。
駅に向かって自転車を走らせていると、鳥の鳴き声が聞こえてくる。
雀の鳴き声だけじゃなく別の鳴き声もいろいろ聞こえてくる。
いろんな種類の鳥が飛んでいるんだなと安心する。
夜帰るときは、セミの鳴き声みたいなのが聞こえてきた。
5月の暑い時だったかな。
最近春と秋が短くなってきて季節感みたいなのがなくなってきたような気がする。
でもよ～く周りを見たり、耳をすませたりしていたら鳥や蝶や緑の葉っぱがどんどん自分の中に飛び込んでくる。
これはとても嬉しいことですね！
本当は自然はたくさん身近にあるんだけど自分が見ようとしていなかっただけなのかな。
もったいないことです。
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夜帰るときは、セミの鳴き声みたいなのが聞こえてきた。
5月の暑い時だったかな。
最近春と秋が短くなってきて季節感みたいなのがなくなってきたような気がする。
でもよ～く周りを見たり、耳をすませたりしていたら鳥や蝶や緑の葉っぱがどんどん自分の中に飛び込んでくる。
これはとても嬉しいことですね！
本当は自然はたくさん身近にあるんだけど自分が見ようとしていなかっただけなのかな。
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2017年06月07日
とにかく血をきれいにしないと！
最近大動脈解離とか昔はあんまり聞いていなかったけど最近よく聞くようになった。
大動脈の壁に亀裂が入り、壁が内膜と外膜とに分離されてしまう病気を大動脈解離というのだそうな。
これって7時間くらいかけて手術をするんだそうです。
途中で亡くなる方もいるかもしれない。
心臓とかを一旦取り出して血管の敗れたところを修復するのでとっても大変な手術になるそうです。
血管が汚いからなってしまう病気は多い。
というか食べ過ぎだし、脂っこいものばかり食べているし、ファーストフードばかり子供の頃から食べているし、その割には野菜は全然食べないし、血が濁るのは当たり前のことですね。
歳をとって、体力、免疫力が落ちてきた頃にどっと症状が出るのですよ。
それまで何ともないような感じというか、信号は出ているんだけれども稼ぐために必死で働いているので気づけない。
食事の量・種類・仕方全ての習慣において見直す時が来ていると思います。
とにかく足りない栄養がある！
ビタミン・ミネラルこれが大事です！！
====================================================================================================
～世界の最新健康・栄養ニュース～ *ニュースレター*
◆果物や野菜を積極的に摂取すると足の動脈の閉塞リスクが低減
1日当たり果物と野菜3サービング以上の摂取は、末梢動脈疾患（PAD）の発症リスクを低減させる可能性があるようだ、というニューヨーク大学からの報告。
PADは、脚の動脈が狭くなり、筋肉への血流が制限され、歩いたり、立ったりすることに、困難や痛みを伴う。先行研究では、果物や野菜の低摂取と、冠状動脈性心臓病や脳卒中の発症上昇との関連が示された。しかしながら、野菜と果物の摂取とＰＡＤとの関連の研究はほとんどないという。
対象者は370万人( 平均年齢64歳。女性は64パーセント、白人はおよそ90％）、アメリカ全体20,000以上のサイトで、医療やライフスタイルに関するアンケート、足関節上腕血圧比テスト(足首と上腕の血圧を測定し、比率を計算)を完了した。
結果は、年齢、性別、人種、喫煙状況、他の複数の心血管リスク要因で調整後、果物や野菜の摂取量とPADの低リスクとの関連は、持続したという。 白人の高齢女性は、毎日果物と野菜の3サービング以上の摂取する傾向が最も高く、黒人の若年男性は、毎日野菜と果物を3サービング以上摂取する傾向が最も低かった。現在喫煙者、過去喫煙者で、とりわけ果物と野菜の低摂取は、PADと関連した。
「果物と野菜摂取の重要性に対する公衆衛生上の認識だけでなく、PAD患者への個別の食事評価、カウンセリングも必要である」とショーン・ヘフロン医師は述べている。
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大動脈の壁に亀裂が入り、壁が内膜と外膜とに分離されてしまう病気を大動脈解離というのだそうな。
これって7時間くらいかけて手術をするんだそうです。
途中で亡くなる方もいるかもしれない。
心臓とかを一旦取り出して血管の敗れたところを修復するのでとっても大変な手術になるそうです。
血管が汚いからなってしまう病気は多い。
というか食べ過ぎだし、脂っこいものばかり食べているし、ファーストフードばかり子供の頃から食べているし、その割には野菜は全然食べないし、血が濁るのは当たり前のことですね。
歳をとって、体力、免疫力が落ちてきた頃にどっと症状が出るのですよ。
それまで何ともないような感じというか、信号は出ているんだけれども稼ぐために必死で働いているので気づけない。
食事の量・種類・仕方全ての習慣において見直す時が来ていると思います。
とにかく足りない栄養がある！
ビタミン・ミネラルこれが大事です！！
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◆果物や野菜を積極的に摂取すると足の動脈の閉塞リスクが低減
1日当たり果物と野菜3サービング以上の摂取は、末梢動脈疾患（PAD）の発症リスクを低減させる可能性があるようだ、というニューヨーク大学からの報告。
PADは、脚の動脈が狭くなり、筋肉への血流が制限され、歩いたり、立ったりすることに、困難や痛みを伴う。先行研究では、果物や野菜の低摂取と、冠状動脈性心臓病や脳卒中の発症上昇との関連が示された。しかしながら、野菜と果物の摂取とＰＡＤとの関連の研究はほとんどないという。
対象者は370万人( 平均年齢64歳。女性は64パーセント、白人はおよそ90％）、アメリカ全体20,000以上のサイトで、医療やライフスタイルに関するアンケート、足関節上腕血圧比テスト(足首と上腕の血圧を測定し、比率を計算)を完了した。
結果は、年齢、性別、人種、喫煙状況、他の複数の心血管リスク要因で調整後、果物や野菜の摂取量とPADの低リスクとの関連は、持続したという。 白人の高齢女性は、毎日果物と野菜の3サービング以上の摂取する傾向が最も高く、黒人の若年男性は、毎日野菜と果物を3サービング以上摂取する傾向が最も低かった。現在喫煙者、過去喫煙者で、とりわけ果物と野菜の低摂取は、PADと関連した。
「果物と野菜摂取の重要性に対する公衆衛生上の認識だけでなく、PAD患者への個別の食事評価、カウンセリングも必要である」とショーン・ヘフロン医師は述べている。
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2017年06月03日
気持ちの良い便が出るかどうか
朝気持ちの良い便が出ます。
それが出るとありがたい気持ちでいっぱいになります。
相当ひどい便秘だった私は何もしないで勝手に腸が動いてたくさんの便が出てくれることがどれだけ嬉しいことか。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
私は気持ちの良い便が出たら、昨日の朝から今朝まで滞りなく身体がきちんと動いてくれたのだなと安心します。
食べ物を食べてから、胃で消化して細かくし、腸で便を作って出るまでは、自分の身体のバランスがきちんとしていないと良い便はできないと思うのです。
そして良い便が出るということは、尿にしても汗にしてそうだし、いろんな毛穴から出している毒素もきちんと出せたのだなと思うのです。
自分の身体の細かい動きというか（自分で見れる範囲ですけど）、内臓もどこも悪くなくきちんと毎日働けているかどうかのバロメーターにしているところはあります。
身体の中はやじろべーみたいになっていて、一つバランスを崩せばそこから先がおかしくなって病気になっていくと思うのです。
一番最悪は便秘だと思います。
ここが一番綺麗でないとすべてが狂ってくるので腸をまず一番に考えないといけないと思います。
気持ちの良い便ってなかなか出ないですよ。
食べ物をきちんと噛んでないので消化がものすごく悪い、ビタミン・ミネラルがほとんど吸収されていない、全体的に体力や免疫力が弱くなっている、内臓も弱くなっている、ストレスが半端ないなど考えたらいろんな原因がいっぱいあります。
できれば毎日便は出したほうがいいわけです。
毎日身体の一連の作業をしっかりやって、寝ている時に身体の修復を行い、朝便を出す。
これ毎日毎日繰り返したら、身体の中は本当にきれいになっていきますよ！！
薬ではなくサプリでもなく、自然な栄養で全身の細胞をしっかり動かして毎日過ごしていかなくちゃいけませんね～！！
10年後の自分の身体に与える影響を考えてみてください。
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それが出るとありがたい気持ちでいっぱいになります。
相当ひどい便秘だった私は何もしないで勝手に腸が動いてたくさんの便が出てくれることがどれだけ嬉しいことか。ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
私は気持ちの良い便が出たら、昨日の朝から今朝まで滞りなく身体がきちんと動いてくれたのだなと安心します。
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2017年06月02日
気づくこと
私は若い頃から体温が低くていつも寒くて寒くて仕方がなかったのです。
ジュースを始めたきっかけは体温が低いと免疫力がないと書かれてある本を読んだことです。
以前測ったときの体温は35度台だったなと記憶しておりました。
でも私の身体は強い方で病気はあまりしたことがなく健康に関しては自分でも自信はありました。
42歳までは。
というか30代後半から身体が急激におかしくなっていたのに気づかなくて、無理して働いておりました。
自分は強いという気持ちしかなくて。
気づいたら全身がおかしくなっていました。
私は気づくのが早かったので良かったですが、遅い人はがん末期だったり血管障害だったりいろんな難しい病気に罹っていたりします。
何より『気づき』だと思うのです。
自分の身体をしっかり観ることだと思うのです。
信号は必ず出ています。
だから見落とさないように。
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ジュースを始めたきっかけは体温が低いと免疫力がないと書かれてある本を読んだことです。
以前測ったときの体温は35度台だったなと記憶しておりました。
でも私の身体は強い方で病気はあまりしたことがなく健康に関しては自分でも自信はありました。
42歳までは。
というか30代後半から身体が急激におかしくなっていたのに気づかなくて、無理して働いておりました。
自分は強いという気持ちしかなくて。
気づいたら全身がおかしくなっていました。
私は気づくのが早かったので良かったですが、遅い人はがん末期だったり血管障害だったりいろんな難しい病気に罹っていたりします。
何より『気づき』だと思うのです。
自分の身体をしっかり観ることだと思うのです。
信号は必ず出ています。
だから見落とさないように。
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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2017年06月01日
身体の変化に気づく
ガンなどの生活習慣病やいろんな病気になるまでには、いろんな危険信号が出て私たちに危ないよと教えてくれている。
それは偏頭痛がしたり、疲れ易い身体であったり、便秘であったり、生理不順であったり、肌が汚くなったり、よくこけたり、体温が異常に低かったり、急にシミが増えたり、やたらイライラするとか、もっといろいろありますが、こんな症状がでてきます。
なんともなくて健康な状態だったら、こういう症状は出てきません。
私は不健康な状態も、健康な状態もどちらもわかっています。
だから病気になったらわかります。
軌道修正できます。
ただ、歳をとっていけば免疫力や体力は落ちていくので、若い時と同じ状態にはできないということもわかります。
そしていつも自分の身体を観察しています。
中は見えないけど、変化はわかります。
私は健康診断には行っていません。
機械や他人を頼りにしたくはないからです。
自分の命は自分で何とかしたいのです。
それは自分以上に自分の身体のことがわかる人はいないと自負しているからだと思います。
おしっこの色や量、便の硬さや色や量、汗の量、体温、肌の色、爪の硬さ、身体の軽さなど・・・・
これらを毎日観察していたら、変化が現れた時に対処できたら、そんなに大病はしなくてもすむのかなと思うのです。
まったく何ともない状態を経験できているので私は幸せだなぁと思います。
健康が一番だなぁとつくづく思います。
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なんともなくて健康な状態だったら、こういう症状は出てきません。
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自分の命は自分で何とかしたいのです。
それは自分以上に自分の身体のことがわかる人はいないと自負しているからだと思います。
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