身体の中からきれいになって健康に！

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

先週の土曜日の夜から断食に入りました。

３日間やる予定であったのですが、2日目の夜に食べてしまいました・・・・(;_;)

あ～あ！残念！

でも2日間でも腸を空っぽにできたのはよかったなぁ！

それに全身の肌がすべすべして気持ちよくなったのが嬉しかったです(*^_^*)

食べなかったら何で肌がすべすべなるのかなぁ。

空腹に青汁を飲むと5分くらいでお腹が動き出すのがわかるんですけどね。

その後、気持ちの良い便が出てくれて、おしっこも何回も行くんですけど。

やっぱり毒素がほぼ出てしまうから身体の中に残ってないのがいいのかなと思いますね。

私、他人と比べて細胞がきれいというところは、とても自身があるのです。

14年青汁飲んで、毒出しに集中できたのと、洗剤を使わず、洗濯マグちゃんと重曹を使います。

漂白剤や柔軟剤は使いません。

石鹸はシャボン玉石けんで髪も全身それで洗います。

髪を染めるときはヘナを使います。

水は麦飯石の水です。

化粧しません。

基礎化粧品は無添加化粧品です。

薬は一切飲みません。

飲むような事態にもなりません。

日焼け止め塗りません。

米は無農薬米。

なるべく無農薬、減農薬の野菜・・・・厳しいですけど。

自分の出来る範囲で外からの毒をシャットアウトしてきたんですね。

これも良かったとは思うんですが、何より必須栄養素を徹底的に身体の中に吸収させてきたことは誰よりも一生懸命やってきました。

身体の中で作り出すことができない栄養素なんですが、絶対身体に必要な栄養素なんです。

そこを意識して必須ビタミン・必須ミネラル・必須脂肪酸・必須アミノ酸を摂ってきました。

結果、栄養を吸収させることで代謝は上がり、私の細胞からは毎度毒は出ていき、エネルギーを作り出してくれる細胞が増えていきました。

これが免疫力を上げる大元であると思います。

代謝が悪くて身体の中に毒素が増えれば身体中を巡り、細胞に蓄積されていきます。

その細胞は働けなくなり、エネルギーを作れなくなっていきます。

代謝の悪い状態が続けば続くほど働けない細胞が増えていくだけです。

細胞の入れ替わりも行われず、老化していきます。

100兆個近い細胞があっても働いていない細胞がどんどん増えていけば・・・・・免疫力は低下していきます。

これがガンなどの生活習慣病を始め、いろんな病気の根源です。

私はこの必須栄養素を身体に摂り入れることで、自分の身体に耳を澄まして聴いてきました。

自分が一番自分の身体のことがわかるんだと思いました。

他人に聴いてもわかりません。

自分の身体のことがわかっていれば、何が起きても慌てることはありません。

人間はそんなに簡単に死ぬようにはできていないのですから。

一回自分の身体の中を徹底的にきれいにしてみたらわかるかも！！！













青汁屋　　緒方