身体の中からきれいになって健康に！

先日BSであってた番組を観たんです。

ドキュメンタリーでした。

その内容は、



「走る民」と呼ばれるメキシコの山岳民族・ララムリ。

都市生活とは隔絶した暮らしを送り、驚異の持久力を誇る。

毎朝、山を越えて水くみに出かけ、広大な畑を歩いて耕し、

遠く離れた市場へも野菜をかついで徒歩でゆく。

村人たちの楽しみは、朝から夜まで続けるボールけりと、年に１度の“ウルトラマラソン”だ。

海外の強豪ランナーを相手に、ララムリは、まったく息を乱さない。

走法や暮らしぶりから、驚異の持久力の秘密を探る。





標高２０００メートルのコッパーキャニオンという山岳地帯に彼らは住んでいます。

水道・ガス・電気はなく、毎朝３キロの道を歩いて水を汲みに行く。

帰りは２０キロの水を抱えて帰っていく。

でも歩く速さは衰えない。

食べ物はいつも同じもので、トウモロコシを粉にして焼いたトルティーヤとインゲン豆です。

朝と夜の２回食べるそうです。

お医者様が言ってました。

この民族は生活習慣病の患者がいないって。

トウモロコシの栄養素は、炭水化物を主として、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンEなどのビタミン群、リノール酸、食物繊維、カルシウム、マグネシウム、カリウム、鉄などの各種ミネラルをバランスよく含んでいる栄養豊富な食品なのです。

インゲン豆はカリウム、カルシウム、タンパク質、ビタミンＢ1、Ｂ2、葉酸、リン、鉄、亜鉛、食物繊維とこちらもバランスがいいですね！

でもこの２つの野菜のみ食べて生活しているにも関わらず、年に１回行われる８０㎞のウルトラマラソンで何度も優勝しているというのは驚きだ！！！

体つきを見たら無駄なお肉は一つもない！

とってもきれいな筋肉です。

足りない栄養もあると思うんだけど体は何ともなさそう。

自分の体の中で作り出すことができるようになっているのだろうか？

ただ彼らは添加物とは無縁であります。

その分内臓は強いと思います。







都市部の生活がどれだけ便利で華やかなものかはわかっていて、でも山岳地帯で生きているララムリ。

何の欲望もなく、朝から晩まで水汲みや畑を耕したりして毎日の生活を送っています。

『 ここでは、すべてが正常だ。』

終りのほうでこの言葉が出てきます。

この言葉を聞いたとき、うわっと思いました。

まさしくすべてが正常！

これが本当の人間の姿ですね！

自然とともに生きて、自然の力を感じながら生きている。

お金を儲けること、おいしいものをおなかいっぱい食べること、便利になることなどなど彼らにとっては無意味！

そしてきっと争うことやいじめなども無意味！なんでしょうね。




先日青汁を飲みに来てくれたマインちゃんのお母さんが言ってたなぁ。

レストランに家族で食べにいって驚いたそうな。

近くの席にも４人家族のお客さんが座っていたけどお父さんもお母さんもスマホに夢中、子供たちもそれぞれゲームに夢中。

何の会話もなかったそうな。

ショックですね。

日本は正常なんでしょうか？

日本はどうなっていくのかな？


「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「

《しぼるくん絶賛発売中！》

毎日飲んで一生健康！

低速回転ジューサー　しぼるくん

価格　￥84,000
















「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「「


∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食＆生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ～カフェ　　緒方　扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:***:*:*:*::*:*:*:**:**:*:*:*:∮