2015年01月18日

今日の日替玄米弁当。

今日の日替玄米弁当です!

今日の日替玄米弁当。











今日はチキン南蛮でした。

副菜はごぼうとレンコンのニンニク入りきんぴらと春菊と人参の胡麻和えと金時芋の茶巾しぼり(黒ごま入り)でした。

ご飯は玄米です。

一日おきに小豆玄米ご飯をします。

今日はなかなか良い出来でしたので満足です!

明日も頑張ります!!


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 健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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Posted by 緒方 扶実 at 01:12│Comments(0)日替玄米弁当
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