身体の中からきれいになって健康に！

落ち込むことはしょっちゅうあるわけです。

いつまでも思い込んでいて、ふさぎこんでいて、自分でもどうしてこんな性格になってしまったんだろうとずっと思っていました。

でもジュースを飲み始めて、どんなに落ち込んでも後に引きずらないようになりました。

一晩寝たら忘れてしまってます。

次の日は新たな気持ちになっています。

心もなんですが、身体もそうです。

一晩寝たら次の日はリセットできていて身体は軽いのです。

寝ている間に修復されているのがよくわかります。

次の日に疲れが持ち越されないのです。

だからとっても朝が気持ちがいいです！


夜遅くに食べたり飲んだりして寝てしまったら夜中に消化が行われるので、一日の身体の修復のために酵素が使われず疲れたまま次の日を迎えることになります。

その疲れを引きずって朝出勤するのです。

そして同じ一日を過ごします。

これを繰り返していればずっと疲れたままになってしまいます。

私もこれを繰り返していました。

毎日寝ているのになぜ朝疲れているのだろうと不思議で不思議で・・・。

でも搾りたての生野菜ジュースで朝の疲れは解決してしまいました。

それは1日目でわかりました。

私はかなり驚きました。

それ以来毎日欠かさず飲んでいます。

面白いと思ったのは身体の調子がいいと心も調子がいいのです。

体調が良くて身体に余裕があると心にも余裕が出てきます。

健康な身体と心は通じ合っているものがあるのですね！


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