身体の中からきれいになって健康に！

『食べる』ということの本質は、生きるために必要な栄養を体内に摂り込むこと。

美味しい美味しくないは二の次で本質ではありません。

お腹いっぱい食べることや美味しさを味わうことも大事ですが、

本質は健康に生きていくことですから、ここが中心になっていなければ何にもならない。

特に若い方で大病を患うケースがどんどん増えていっていることに驚きます。

20代30代およそ病気とは無縁な年頃の方々ががんなどの生活習慣病や原因不明の病気に悩まされていることが多いのは、何とかここでストップさせないといけないなと思うのであります。

たまたま運が悪くて大病したと思っている方も多いのではないかと思います。

運じゃないですね。

自分の責任ですね。

多分ほとんどの方は自分は大丈夫！と思っているかいないかはわかりませんが、生活習慣はでたらめな方が多い。

野菜は食べない、お酒は飲む、タバコは吸う、お菓子やケーキや甘いものをしこたま食べる、コンビニ弁当三昧、カップラーメン三昧・・・・。

食品添加物の時代に生まれた人が子どもを産んでいるのですから、その影響が子どもに出ないわけがないのです。

少しでもきれいな身体で免疫力を増やして健全な状態で赤ちゃんを産んでください。

子どもが大きくなるまでに食の大切さや食事を作ることの面白さを教えてあげて欲しいと思います。

子どもが成長して自分で食事を作って自分の身体を健全に支えていけるように！！

そして、次の世代に命をつないで行けるように。

それができたら好きなものを好きなだけ食べたらいいのではないでしょうか。(*^_^*)


























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