2017年09月30日
自分の責任で！！
青汁はただ足りない栄養を身体に吸収させるだけです！
あとは自分の身体に任せる。
自己治癒力に任せるのです。
そして自分が治すと思うこと、自分の責任だと思って欲しいです。
高いサプリや薬に頼る必要はないと思うんですけどね。
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで！
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あとは自分の身体に任せる。
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そして自分が治すと思うこと、自分の責任だと思って欲しいです。
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2017年09月29日
無知にはなりたくない。
好きなものを好きなだけ食べてきたとします。
野菜を全く摂らなかったとします。
年齢を重ねていったらどうなるかを考えてみて欲しいと思います。
100兆個ある細胞は7年～8年で全て入れ替わるそうです。
生まれてから70歳くらいまでは10回ほど入れ替わっているわけです。
この10回入れ替わるのに必要な栄養がほとんど入っていない状況がずっと続くのです。
果たしてその細胞は健康なんでしょうか？
きちんと元気な細胞と入れ替わっているのでしょうか。
野菜を摂るということはビタミン・ミネラルを摂るということです。
代謝に必要な栄養です。
不足が続けばきちんと働ける細胞は作られては行きません。
徐々に細胞は犯されていきます。
知らない間に細胞の老化は進み、慢性病になっていきます。
これが両親ともにこんな食生活だったらどうでしょうか。
そして自分も生まれてからずっと野菜不足の食生活だったらどうでしょう。
そんな自分たちから生まれてくる子どもの身体はまともなのでしょうか。
細胞が入れ替わる時にまともな細胞であることは必須です。
やはりもっと身体のことを知る必要があると思います。
身体に悪いものがこの世の中に一つもないのであれば何も考えなくてもいいのでしょうが、現代の世の中はひどいものです。
無知であることは罪なことなのです。
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野菜を全く摂らなかったとします。
年齢を重ねていったらどうなるかを考えてみて欲しいと思います。
100兆個ある細胞は7年～8年で全て入れ替わるそうです。
生まれてから70歳くらいまでは10回ほど入れ替わっているわけです。
この10回入れ替わるのに必要な栄養がほとんど入っていない状況がずっと続くのです。
果たしてその細胞は健康なんでしょうか？
きちんと元気な細胞と入れ替わっているのでしょうか。
野菜を摂るということはビタミン・ミネラルを摂るということです。
代謝に必要な栄養です。
不足が続けばきちんと働ける細胞は作られては行きません。
徐々に細胞は犯されていきます。
知らない間に細胞の老化は進み、慢性病になっていきます。
これが両親ともにこんな食生活だったらどうでしょうか。
そして自分も生まれてからずっと野菜不足の食生活だったらどうでしょう。
そんな自分たちから生まれてくる子どもの身体はまともなのでしょうか。
細胞が入れ替わる時にまともな細胞であることは必須です。
やはりもっと身体のことを知る必要があると思います。
身体に悪いものがこの世の中に一つもないのであれば何も考えなくてもいいのでしょうが、現代の世の中はひどいものです。
無知であることは罪なことなのです。
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2017年09月28日
おならがよく出る！！
青汁を飲んだ後、おならがよく出ます。
かなり出ます。
どんどん出して欲しいです。
身体の中は汚い空気や添加物なんかで不自然なものばかり入っていて、それを外に出せない状態になっています。
いらないものはどんどん出していきましょう！
青汁の解毒効果はすごいです！
私は全身の毛穴から毒が出ていくことをイメージしながら飲みます。
飲み終えたら身体の中がきれいになったことを想像します。
今日もきれいになったと喜びます。
身体にとってマイナスなものは全部出て行ったと安心します！！
ここはとても大切なところです。
痛いところや顔のシミなどのマイナスの面ばかり気にしているとどんどんマイナスを引き寄せるんだそうです。
気にはなるだろうけどマイナスなところばかりにフォーカスするのはやめたほうがいいですね！
毎日毎日決まった時間に便がでるようになりました。
生理の周期がぴったりになった時にやっぱり身体は宇宙の力を受けているんだなと思うようになりました。
いろんな星が絶妙なバランスで宇宙に散らばっています。
その中の地球にその宇宙エネルギーが届いていないわけがないと思いました。
宇宙エネルギーはそこで生活している私たちに何らかの影響を与えているはずです。
そう思ったらそのままこのエネルギーに身体を委ねたら楽だろうなぁと思いました。
人間の身体は小宇宙と言います。
地球が汚くなればなるほど私たちの身体の中も汚くなっていきます。
このままでいいわけがありません。
まずは、どんな汚いものが身体の中に入ったとしても出してしまえる身体に変えていくこと、これが大事だと思います。
そして環境を整えていくことも並行してやっていかなければならないですね！！
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私は全身の毛穴から毒が出ていくことをイメージしながら飲みます。
飲み終えたら身体の中がきれいになったことを想像します。
今日もきれいになったと喜びます。
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ここはとても大切なところです。
痛いところや顔のシミなどのマイナスの面ばかり気にしているとどんどんマイナスを引き寄せるんだそうです。
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毎日毎日決まった時間に便がでるようになりました。
生理の周期がぴったりになった時にやっぱり身体は宇宙の力を受けているんだなと思うようになりました。
いろんな星が絶妙なバランスで宇宙に散らばっています。
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宇宙エネルギーはそこで生活している私たちに何らかの影響を与えているはずです。
そう思ったらそのままこのエネルギーに身体を委ねたら楽だろうなぁと思いました。
人間の身体は小宇宙と言います。
地球が汚くなればなるほど私たちの身体の中も汚くなっていきます。
このままでいいわけがありません。
まずは、どんな汚いものが身体の中に入ったとしても出してしまえる身体に変えていくこと、これが大事だと思います。
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2017年09月27日
やってみたら簡単だった。
体調を崩して、このままでは老後が危ぶまれるという心配がどんどん大きくなっていったので、何とか今の身体を変えたいと一念発起して生野菜ジュースを飲み始めました。
42歳の時です。
20年後自分の身体はどうなっていっているのかを考えたら不安しかなく、人様にお願いしないと生活できないというのはごめん被りたいと思っていました。
とにかくきつかった。
きちんと飲んだとしても自分の身体を作り上げてきた年数はかかるのではないかと思っていたので長期のつもりで飲み始めました。
結果が出るまでやめないつもりでした。
結果が出ないとは全く微塵も感じてはいませんでした。
必ず変わってくるとしか思っていませんでした。
そしたら飲んだその日に変化がありました。
身体がきつくない！！！
あんなにきつかったのにきつくない！！
階段のぼりが軽いのです。
スキップで上がっているように軽い。
顔を触ったらすべすべしている。
今までのどんないい化粧品よりもすべすべ感を感じてしまいました。
ただ飲んだだけなのに、こんなことってあるのか～！！！
感動しまくりで笑いが止まらず、うきうきワクワク、1日中ヘラヘラ笑っておりました。
私は野菜の絞り汁を身体の中に入れただけです。
それでこんなに違いがわかってしまうくらい変わっちゃうんだろうかと！
飲んだ時の条件もよかった。
飲んだ量、飲むタイミング、空きっ腹に飲むなど。
たまたまやったことがよい条件となって身体に反映してくれました。
それに父母からもらった身体の強さもあります。
今から思えば結果が出るというところに疑いはありませんでした。
この搾り汁を見て栄養がないなんてありえないです。
いろんなところにセミナーを受けに行ったり、栄養の本を読んで勉強をして、自分の身体が出した結果を見て、今は確信しております。
私がやったことは足りない栄養を吸収させただけです。
それだけで身体は動くようになります。
身体は健康な状態を覚えています。
栄養が吸収されることで元の健康な状態に戻そうとします。
栄養が治すのではなくて身体がそれによって治そうと動き始めるのです。
治すのは自分の身体なのです。
そこに意識を向けることが大事だと私は思います。
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42歳の時です。
20年後自分の身体はどうなっていっているのかを考えたら不安しかなく、人様にお願いしないと生活できないというのはごめん被りたいと思っていました。
とにかくきつかった。
きちんと飲んだとしても自分の身体を作り上げてきた年数はかかるのではないかと思っていたので長期のつもりで飲み始めました。
結果が出るまでやめないつもりでした。
結果が出ないとは全く微塵も感じてはいませんでした。
必ず変わってくるとしか思っていませんでした。
そしたら飲んだその日に変化がありました。
身体がきつくない！！！
あんなにきつかったのにきつくない！！
階段のぼりが軽いのです。
スキップで上がっているように軽い。
顔を触ったらすべすべしている。
今までのどんないい化粧品よりもすべすべ感を感じてしまいました。
ただ飲んだだけなのに、こんなことってあるのか～！！！
感動しまくりで笑いが止まらず、うきうきワクワク、1日中ヘラヘラ笑っておりました。
私は野菜の絞り汁を身体の中に入れただけです。
それでこんなに違いがわかってしまうくらい変わっちゃうんだろうかと！
飲んだ時の条件もよかった。
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たまたまやったことがよい条件となって身体に反映してくれました。
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今から思えば結果が出るというところに疑いはありませんでした。
この搾り汁を見て栄養がないなんてありえないです。
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2017年09月26日
子どもたちはわかってくれる。
子どもたちは慣れていくのが早いと思いました。
1年を通じてまずい青汁から甘い青汁を経験します。
まずい味を経験するのってとても大事だと思っています。
味覚の範囲が俄然広がりますので、これはとてもいいことだと思います。
今まで食べれなかったものも食べれるようになります。
それと同時に甘いものを減らしていくことが肝要です。
甘いものは麻薬のようなものなので、どんどん食べないと気がすまなくなる。
ビタミン・ミネラルが不足していることが一番の原因なんだと私は思います。
もともと身体は甘いものが欲っしているわけではなく、足りない栄養があるよと発しているわけです。
でも食べるのはビタミンミネラルを使われてしまう甘いものを食べてしまうのでまた不足してしまう。
まだ足りないと身体は言う。
また食べる・・・・これの繰り返しなのです。
これがもとで太っていってしまうのですが。
この栄養が身体に吸収されると甘いものはあまり欲しくなくなります。
子どもたちは美味しくない青汁を飲むとお母さんやお父さんが喜ぶから一生懸命飲むようになっていきます。
大人の人に褒められるのも嬉しいみたいです。
小さい時はわからないけれどもだましだまし飲ませていてもだんだん理解していくようになります。
お父さんお母さんが何が言いたいのかわかってきます。
子どもは賢いなぁといつも思います。
しっかりと周りを見ています。
自分の身体のために摂る大切な栄養があるんだと気づいていきます。
ここが本質なんですね。
この本質がわかったら、大人になって自分の子どもたちにお父さんお母さんがしてきたことと同じことを自分の子どもたちに教えてあげて欲しいと思います。
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1年を通じてまずい青汁から甘い青汁を経験します。
まずい味を経験するのってとても大事だと思っています。
味覚の範囲が俄然広がりますので、これはとてもいいことだと思います。
今まで食べれなかったものも食べれるようになります。
それと同時に甘いものを減らしていくことが肝要です。
甘いものは麻薬のようなものなので、どんどん食べないと気がすまなくなる。
ビタミン・ミネラルが不足していることが一番の原因なんだと私は思います。
もともと身体は甘いものが欲っしているわけではなく、足りない栄養があるよと発しているわけです。
でも食べるのはビタミンミネラルを使われてしまう甘いものを食べてしまうのでまた不足してしまう。
まだ足りないと身体は言う。
また食べる・・・・これの繰り返しなのです。
これがもとで太っていってしまうのですが。
この栄養が身体に吸収されると甘いものはあまり欲しくなくなります。
子どもたちは美味しくない青汁を飲むとお母さんやお父さんが喜ぶから一生懸命飲むようになっていきます。
大人の人に褒められるのも嬉しいみたいです。
小さい時はわからないけれどもだましだまし飲ませていてもだんだん理解していくようになります。
お父さんお母さんが何が言いたいのかわかってきます。
子どもは賢いなぁといつも思います。
しっかりと周りを見ています。
自分の身体のために摂る大切な栄養があるんだと気づいていきます。
ここが本質なんですね。
この本質がわかったら、大人になって自分の子どもたちにお父さんお母さんがしてきたことと同じことを自分の子どもたちに教えてあげて欲しいと思います。
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2017年09月24日
子どもたちに飲ませたい！
子どもたちの身体の中に栄養、特にビタミンとミネラルが入っていかない状況を見ていると、将来どうなって行くのだろうと思ってしまいます。
野菜を食べない子がとっても多いとよく聞きます。
小学校の給食でも食べれない子供が多いそうです。
これはしょっちゅう聞いているので、本当の意味で栄養失調の子どもたちがどんどん出てきていると心配してしまいます。
私が思うのは、この栄養が不足しているということならば、エネルギーを作り出すこともできず、毒出しもできないので、身体中に毒素が充満してしまっているんだと思うのですね。
要は細胞が汚いのです。
お父さんお母さんが栄養不足で毒出しできず、身体が汚いから、その身体から生まれたんだから細胞が汚くても仕方ないんですけど。
その子どもが大きくなって結婚して子どもを産んだ時どんな子どもが生まれてくるのかわかりますよね。
そして同じように育てられその子どもがまた大きくなって子どもを産みます。
自分以上に健康な子どもは生まれてきません。
ということはどんどん免疫力も体力も自分以下の子どもしか生まれてこないのです。
将来が目に見えています。
今から20数年前にこれからアレルギーを持って生まれてくる子供は全体の95％くらいと確か書いていた本を読んだことがあります。
今はほぼ99.999％くらいでしょうか。
ビタミン・ミネラルが毎日きちんと吸収されていたら絶対こんなことにはならない。
きっちり吸収させるためには、食べてても無理なんです。
10％程度なんだそうです。
草食動物のすりつぶす食べ方ならいいのですが、人間の歯は、垂直に咬むことしかできません。
おまけに火にかけて調理をしてから食べているので栄養が壊れています。
そして現代の野菜は栄養価が低い。
私たちの身体に必要なのは野菜の中や葉っぱの細胞を破って出てくる水分、これが欲しいのです。
この中に栄養はたくさん詰まっているのです。
それは搾りたての青汁に勝るものはないと思っています。
もちろん人参りんごもすごいですけどね。
飲めばいいだけなんです。
簡単です！
それだけ！
たくさんの子どもたちに飲んで欲しいなぁ～！！！
最近は苦味も辛味もなくなりました。
どんどん美味しくなっていきます。
冬は甘くなります。
楽しみです！！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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野菜を食べない子がとっても多いとよく聞きます。
小学校の給食でも食べれない子供が多いそうです。
これはしょっちゅう聞いているので、本当の意味で栄養失調の子どもたちがどんどん出てきていると心配してしまいます。
私が思うのは、この栄養が不足しているということならば、エネルギーを作り出すこともできず、毒出しもできないので、身体中に毒素が充満してしまっているんだと思うのですね。
要は細胞が汚いのです。
お父さんお母さんが栄養不足で毒出しできず、身体が汚いから、その身体から生まれたんだから細胞が汚くても仕方ないんですけど。
その子どもが大きくなって結婚して子どもを産んだ時どんな子どもが生まれてくるのかわかりますよね。
そして同じように育てられその子どもがまた大きくなって子どもを産みます。
自分以上に健康な子どもは生まれてきません。
ということはどんどん免疫力も体力も自分以下の子どもしか生まれてこないのです。
将来が目に見えています。
今から20数年前にこれからアレルギーを持って生まれてくる子供は全体の95％くらいと確か書いていた本を読んだことがあります。
今はほぼ99.999％くらいでしょうか。
ビタミン・ミネラルが毎日きちんと吸収されていたら絶対こんなことにはならない。
きっちり吸収させるためには、食べてても無理なんです。
10％程度なんだそうです。
草食動物のすりつぶす食べ方ならいいのですが、人間の歯は、垂直に咬むことしかできません。
おまけに火にかけて調理をしてから食べているので栄養が壊れています。
そして現代の野菜は栄養価が低い。
私たちの身体に必要なのは野菜の中や葉っぱの細胞を破って出てくる水分、これが欲しいのです。
この中に栄養はたくさん詰まっているのです。
それは搾りたての青汁に勝るものはないと思っています。
もちろん人参りんごもすごいですけどね。
飲めばいいだけなんです。
簡単です！
それだけ！
たくさんの子どもたちに飲んで欲しいなぁ～！！！
最近は苦味も辛味もなくなりました。
どんどん美味しくなっていきます。
冬は甘くなります。
楽しみです！！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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2017年09月23日
自分の身体を意識すること
私が青汁を通してこだわっているところは栄養です。
通常に食べてもほとんど栄養は吸収されないということが私の身体でわかりました。
私はそんなに悪いものは食べてなかったのですが、身体はひどい状態になりました。
ひどい状態といっても一般世間でいってる大病する一歩手前の状態であったろうということしか言えません。
病院に行かなかったので身体の中がどういう状態であったかは定かでありません。
ただ、42歳の時に出ていた症状はほぼ1ヶ月くらいで解決しました。
ただ、症状が出なくなったというだけで、中が変わっていたかどうかは当時はわかりませんでした。
細胞が入れ替わるのに7年くらいかかります。
本当の意味で健康な身体に変わったというのは、必要な栄養を必要な量身体に吸収させること、なるだけ悪いものは避け、身体中からきちんといらない物や毒素を出し、エネルギーをどんどん作り出して、綺麗な細胞にし、細胞の入れ替えをどんどん行わせること、これらのことがきっちりできて体と思います。
だからだいたい7年後くらいに結果が出るのだろうなと思います。
この一連の身体の作業が毎日毎日行われていれば、きっちり身体は修復されるのでそんなに病気になることはないと思うのです。
私は毎日毎日飲み始めて10年超えました。
1日2杯～３杯飲むこともあります。
はっきり言って病気はしなくなりました。
ストレスもあまり感じなくなりました。
嫌なことは一晩で忘れるようになりました。
だんだん依存心もなくなってきているように感じます。
今５３歳で更年期真っ只中ですが、何も症状は出ていません。
本当にありがたいなぁと思います。
青汁飲みながら身体の上から下まで意識してみてください。
いろいろなことが見えてくると思います。
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通常に食べてもほとんど栄養は吸収されないということが私の身体でわかりました。
私はそんなに悪いものは食べてなかったのですが、身体はひどい状態になりました。
ひどい状態といっても一般世間でいってる大病する一歩手前の状態であったろうということしか言えません。
病院に行かなかったので身体の中がどういう状態であったかは定かでありません。
ただ、42歳の時に出ていた症状はほぼ1ヶ月くらいで解決しました。
ただ、症状が出なくなったというだけで、中が変わっていたかどうかは当時はわかりませんでした。
細胞が入れ替わるのに7年くらいかかります。
本当の意味で健康な身体に変わったというのは、必要な栄養を必要な量身体に吸収させること、なるだけ悪いものは避け、身体中からきちんといらない物や毒素を出し、エネルギーをどんどん作り出して、綺麗な細胞にし、細胞の入れ替えをどんどん行わせること、これらのことがきっちりできて体と思います。
だからだいたい7年後くらいに結果が出るのだろうなと思います。
この一連の身体の作業が毎日毎日行われていれば、きっちり身体は修復されるのでそんなに病気になることはないと思うのです。
私は毎日毎日飲み始めて10年超えました。
1日2杯～３杯飲むこともあります。
はっきり言って病気はしなくなりました。
ストレスもあまり感じなくなりました。
嫌なことは一晩で忘れるようになりました。
だんだん依存心もなくなってきているように感じます。
今５３歳で更年期真っ只中ですが、何も症状は出ていません。
本当にありがたいなぁと思います。
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2017年09月22日
自分の身体が一番盲点！
50歳を過ぎたあたりから親の介護をしないといけない人が増えていきます。
兄弟が多ければみんなで助け合ってというのができるんでしょうけど現代は少ないので大変です。
それに若いうちは頑張れるけど、親の介護に追われていくうちに自分の身体がまいってしまいます。
両親、子どもみんな病院にお世話にならないといけなくなる。
だから自分の身体だけは健康に保っておかないとね。
でも自分がどれだけ頑張りすぎたら病気になるとか、ストレス抱えすぎたら病気になるとかわからない人が多いのです。
私は徹底的にやったのでどういう状態になったら病気になっていくというのはわかります。
そして今はどういう状態が健康な状態かもわかります。
だからストレスがかかりそうになったり無理しそうになると勝手に身体にストップがかかります。
私は自分に甘いのかもしれませんが、それでいいと思っています。
自分が動けなくなったら親の介護もできなくなるというのが一番にあるので私は病気には絶対なりません。
ありがたいことに母は強いので助かっているところもありますが、今は自分の身体を最優先に考えさせて貰っています。
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それに若いうちは頑張れるけど、親の介護に追われていくうちに自分の身体がまいってしまいます。
両親、子どもみんな病院にお世話にならないといけなくなる。
だから自分の身体だけは健康に保っておかないとね。
でも自分がどれだけ頑張りすぎたら病気になるとか、ストレス抱えすぎたら病気になるとかわからない人が多いのです。
私は徹底的にやったのでどういう状態になったら病気になっていくというのはわかります。
そして今はどういう状態が健康な状態かもわかります。
だからストレスがかかりそうになったり無理しそうになると勝手に身体にストップがかかります。
私は自分に甘いのかもしれませんが、それでいいと思っています。
自分が動けなくなったら親の介護もできなくなるというのが一番にあるので私は病気には絶対なりません。
ありがたいことに母は強いので助かっているところもありますが、今は自分の身体を最優先に考えさせて貰っています。
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2017年09月21日
信じて飲んでいれば！
ニコニコ笑ってお店に入ってきてくれるのは嬉しいです。
確かに青汁は美味しくはないです。
うちの店くらいのもんです、不味い～！の言葉が飛び交っているのは。(^O^)
でも飲み続けてくださっているのは自分の身体の為を思っているから！！
これからは寒くなっていくのでケールが甘くなっていきます。
春夏飲んだ人は驚く程甘くなります。
今から飲み始めるのはいいかもです。
先日下村さんの娘さんが飲みに来て、肌が綺麗になったねって言われたそうで嬉しそうでした。
彼女はこの味は嫌いではなさそうで、初めから驚きもせず飲んでいたのです。
たいがいの方が驚きますけどね。
彼女は何か変化があると私に伝えてくれます。
とっても嬉しいです！！
私は人間はみんな同じ細胞なので信じて飲み続ければ必ず身体は反応すると確信しています。
ケールの搾りたての青汁は解毒の作用がとてもすごいです。
だから飲めば飲むほど血がきれいになっていきます。
血をきれいにしないことには細胞はきれいになっていきません。
細胞がきれいにならなければ、エネルギーを作り出せません。
私たちに必要なのはそのエネルギーです。
疲れた人ばかりが目立ちます。
血が汚いからです。
肌がきれいになるってことは、腸や他の内臓がきれいになっていっているということです。
世の中汚いものだらけです。
身体の外にどんどん出して元気になりましょう！！
青汁を飲んでいると食べるだけでは無理なのだということがわかります。
青汁でビタミン・ミネラルを吸収させましょう！！！
信じて飲んでいれば身体はどんどん楽になっていきます。
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これからは寒くなっていくのでケールが甘くなっていきます。
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今から飲み始めるのはいいかもです。
先日下村さんの娘さんが飲みに来て、肌が綺麗になったねって言われたそうで嬉しそうでした。
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たいがいの方が驚きますけどね。
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2017年09月20日
オメガ3系脂肪酸の摂取は、心臓死のリスクを減少させるかも
～世界の最新健康・栄養ニュース～ *ニュースレター*
EPA、DHAなどオメガ3系脂肪酸の摂取で、心臓死リスクが平均8パーセント低下するようだ、という米国イリノイ州、代謝と心臓血管健康センター等からの報告。
今回の研究報告は、現在までのエビデンス包括的にレビューし、主要なエンドポイントとして心臓死(冠動脈死亡率としても知られる)を含む初めてのメタ分析であるという。
研究では、期間は6ヵ月以上、主要項目として心臓死を含むランダム化比較試験(RCT)を調査し、オメガ3系脂肪酸摂取群と対照群における心臓死イベントの頻度を比較した。研究者らは、栄養補助食品と医薬品の両方からのオメガ3系脂肪酸介入を含む研究(2016年12月まで発表)をレビューした。
今回の研究では、心臓死リスクに対する魚由来のEPAとDHA摂取の影響をレビューしなかった(無作為比較試験が存在しないので)。しかしながら、魚由来のEPAのDHAに関する観察研究も、リスク減少の有益性をサポートする。
結果は、オメガ3系脂肪酸摂取群では心臓死は1,613名（対象者の4.48パーセント）、対照群では心臓死1,746名（対象者の4.87パーセント）であった。EPA、DHAオメガ3系脂肪酸摂取群では、心臓死リスクが平均8パーセント低下したという。サブセットにおいて、トリグリセリド上昇、LDLコレステロール上昇が認められた群においては、心臓死のリスク17パーセント減少と、さらに大きな減少を示した。また、EPAとDHAの投与量が1日あたり1グラム以上である無作為化試験のサブセットにおいても、心臓死亡率の大きな低下(およそ30％リスク低下)が認められた。
「今回の結果は、米国心臓協会の最近の科学的勧告での結論(EPAとDHAオメガ3系治療は、冠動脈性心疾患と心臓突然死の二次予防に「合理的である」と述べている) と一致する点で重要である」とケビン・マキ博士は述べている。
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オメガ3は絶対必要な栄養であるとわかっている人はいったいどれくらいいるだろうか？
初めはわかりにくいが、飲み続けていると身体に変化が現れる。
血をサラサラにしてくれるし、ホルモン分泌に関係しているので、身体全身の働きがスムーズに行われ、何だかわからないけど調子がいいと感じるようになる。
私も飲みはじめてからホルモンバランスが良くなったのはよくわかりました。
イライラしないし、落ち着いています。
もともと摂れていない栄養だったので、摂れるようになれば身体が変わっていくのもうなずけます。
私の場合は最初はわかりませんでしたが、ゲルソンガン食事療法の本に亜麻仁油が載っていたので、ゲルソン博士が言っているのならば絶対大丈夫だなと、それだけでもう信じてしまいました。
信じたら（意識したら）私の場合は結果がとても早いです。
青汁や人参りんごジュースの時のように即出ました。
特に面白いと思ったのは、運転の時のハンドルを切るタイミングやブレーキのかけ方、歌を歌っている時の音程なんかの感覚的なことに変化がありました。
オメガ3は脳神経・視神経に関係しています。
運動神経・交感神経・副交感神経などいろいろな神経があります。
オメガ３はとても大切な栄養なのです。
身体全身のバランスがとれて初めて私たちは健康な生活ができるのです。
圧倒的に摂れていない栄養オメガ3を皆さん摂取しましょう！！
亜麻仁油で摂ることを一番おすすめしております。
只今店頭にて絶賛発売中です！
↓
亜麻仁油 ￥1,900（消費税込み）
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2017年09月19日
健康な身体一つあれば！
いっつもお思うのですが、物価高すぎなんですよ。
何でこんなに高くしないといけないのかね。
もっと安ければ将来不安になることないのにね。
ものを買うことにも執着しすぎなんだよね。
お金使うことばっかり。
将来に不安を感じている若者の多さは日本はダントツですよね。
どうなんでしょうか。
老後の健康が不安、いい就職先があるかどうか不安、給料安くて子どもを作れなくて不安、病気になって生活できるかが不安、介護で仕事できなくなって不安、おまけに介護してる自分の身体が病気になって不安、病院代出せなくて病院に行けなくて不安・・・・・・。
不安って結局お金に通じてくるんですよ。
お金以外のことを考えられなくなってるんですね。
何でもお金で解決するようなシステムですよ。
それより健康が大事でしょう。
健康な身体一つあれば何でもできる！！
これほどすごいものはないと思うなぁ！！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
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将来に不安を感じている若者の多さは日本はダントツですよね。
どうなんでしょうか。
老後の健康が不安、いい就職先があるかどうか不安、給料安くて子どもを作れなくて不安、病気になって生活できるかが不安、介護で仕事できなくなって不安、おまけに介護してる自分の身体が病気になって不安、病院代出せなくて病院に行けなくて不安・・・・・・。
不安って結局お金に通じてくるんですよ。
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2017年09月18日
細胞レベルで変わる！！
お客様に青汁を飲んでもらってどんな結果だったかを聞くのが嬉しくて青汁屋をやっております。
自分が飲み始めてどんどん身体の状態が良い方に変化していったので、みんなも同じだと思っているので、みんな元気になればいいなぁと思っています。
続けていれば、細胞がどんどん入れ替わって一皮むけたように身体は変化していきます。
みんな同じ細胞です。
この地球で生きている限りみんな同じです。
より自然に近い状態で身体を維持できれば健康は保てると思います。
不思議ですが、青汁を飲んでいると食べ過ぎるということがなくなってきます。
甘いものもそんなに欲しくなくなります。
必要な栄養が吸収されていなければ、身体はもっと栄養を入れてくれと要求します。
だからみんな食べたいものを食べます。
でも食べたものに必要な栄養は入っていません。
だからまた身体は栄養を入れてくれと要求します。
また、食べたいものを食べます。
これをずっと繰り返します。
いつも栄養が不足しているので、四六時中何か食べています。
身体に吸収させたい栄養は、炭水化物でもタンパク質でも脂肪でもありません。
ビタミンとミネラルです。
これを身体の中に吸収させるのはなかなかうまくいきません。
ずっとこの栄養の不足が続きます。
食べても食べても続きます。
毎日青汁を飲んでいると必要なビタミンとミネラルはほぼほぼ吸収されます。
毎日必要な栄養を摂っているわけですから身体はしっかり仕事ができます。
エネルギーを作り出し、いらないものを身体の外へ出してくれるので大満足です。
私たちは健康に生きていくため、これができないなら意味がないのです。
毎日病気になって毎日苦しい思いをするだけです。
楽しく笑って元気に生きていきたいじゃないですか！！
この緑の搾り汁は、私たちにその大切さを教えてくれるすごい飲み物なのです！！
毎日毎日きつい思いをして働くのではなく、もっと楽にワクワクで生きていける、そんな身体に、心に変えてくれる飲み物なのです！！！
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
青汁屋ホームページ：http://www.aojiruya.jp/
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♡オメガ３脂肪酸を補うなら
オメガニュートリション社の亜麻仁油をどうぞ！店頭販売中！
1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
ご予約賜わり中！ 毎週水曜日に入荷！
♡低速回転ジューサー しぼるくん ￥86,400（消費税込み）
♡ケール生葉（1kg￥680）を販売しております。発送も賜ります。
詳しくは店頭まで！
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自分が飲み始めてどんどん身体の状態が良い方に変化していったので、みんなも同じだと思っているので、みんな元気になればいいなぁと思っています。
続けていれば、細胞がどんどん入れ替わって一皮むけたように身体は変化していきます。
みんな同じ細胞です。
この地球で生きている限りみんな同じです。
より自然に近い状態で身体を維持できれば健康は保てると思います。
不思議ですが、青汁を飲んでいると食べ過ぎるということがなくなってきます。
甘いものもそんなに欲しくなくなります。
必要な栄養が吸収されていなければ、身体はもっと栄養を入れてくれと要求します。
だからみんな食べたいものを食べます。
でも食べたものに必要な栄養は入っていません。
だからまた身体は栄養を入れてくれと要求します。
また、食べたいものを食べます。
これをずっと繰り返します。
いつも栄養が不足しているので、四六時中何か食べています。
身体に吸収させたい栄養は、炭水化物でもタンパク質でも脂肪でもありません。
ビタミンとミネラルです。
これを身体の中に吸収させるのはなかなかうまくいきません。
ずっとこの栄養の不足が続きます。
食べても食べても続きます。
毎日青汁を飲んでいると必要なビタミンとミネラルはほぼほぼ吸収されます。
毎日必要な栄養を摂っているわけですから身体はしっかり仕事ができます。
エネルギーを作り出し、いらないものを身体の外へ出してくれるので大満足です。
私たちは健康に生きていくため、これができないなら意味がないのです。
毎日病気になって毎日苦しい思いをするだけです。
楽しく笑って元気に生きていきたいじゃないですか！！
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2017年09月18日
ホークス優勝おめでとう！！青汁本日半額にします！
ホークスがリーグ優勝してくれて嬉しかったですね！！
昨年は悔しい思いをしましたので、喜びもひとしおです。
青汁屋では本日に限り、青汁１杯￥440を半額の￥220に致します。
ご興味のある方は是非飲みにいらしてくださいませ！！
お待ち致しております！！
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昨年は悔しい思いをしましたので、喜びもひとしおです。
青汁屋では本日に限り、青汁１杯￥440を半額の￥220に致します。
ご興味のある方は是非飲みにいらしてくださいませ！！
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2017年09月17日
薬で病気は治らない。
そもそも一番大きな間違いは、自分の身体の悪いところは薬が治すものだと思い込んでいるところですよ。
全く違いますよね。
私たちの身体が動いて治していくものなんですよ。
薬は治せません。
症状をとるだけ。
原因を一つも取り除けません。
痛みだったりを一時的に抑えて、その間自分の身体が働いて病気を治していっているのです。
それを薬が治したと勘違いをしているだけ。
慢性病なんてのも、そんなに手っ取り早く薬なんかで治るわけないです。
今までの長い長い食生活、習慣がそうさせているわけですから。
病気って何だろうなぁと思うわけです。
一時的におかしくなった身体をもとに戻そうとして何とかしようと働いてる途中経過・・・・なのかな。
病気＝悪いこと・・・・ではないと思います。
だから薬は飲む必要はないのですね。
免疫力が低下しているから病気になってしまうのであって、免疫力が高い人は病気になることってほとんどないのだな思います。
ホメオスタシスの機能が働いているので、日々毎日その人の健康な状態に戻そうとする働きが行われます。
大病する寸前で、毎度身体が回復していればいいわけです。
でもこれはきちんと毎日ビタミン・ミネラルが必要なだけ身体に摂り入れている人、代謝が上手く出来ている人だけが行うことが出来るように思います。
現代は好きなものを好きなだけ食べて、添加物三昧で、甘いお菓子を与えればいうことを聞くと思っていて、ファーストフード大好きでお酒は浴びるほど飲み、タバコは吸う、会社や学校でいじめられ、ストレスは半端ない、そしてビタミンやミネラルは身体に吸収されず、身体の浄化は全くできない状態。
これがずっと続くのです。
親の代以前から続いているのですよ。
まともな食生活をしている親から生まれる子供は少ないってことです。
免疫力なんてないですよ。
今の子供は。
これで将来の何が見えるんでしょうか。
周りを真剣に見渡してみて欲しいですね。
ニュースは殺人ばっかりでしょう。
自殺者がどんどん増えているでしょう。
うつ病も増えているでしょう。
戦争をしたがっている国がいっぱいでしょう。
人の足引っ張って喜んでいる人がいっぱいでしょう。
頭もおかしくなってきていますよね。
世の中おかしいと気づいている人も増えていってはいますが。
みんながみんなwinwinの関係で楽しく生きていけたらいいのですが。
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全く違いますよね。
私たちの身体が動いて治していくものなんですよ。
薬は治せません。
症状をとるだけ。
原因を一つも取り除けません。
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それを薬が治したと勘違いをしているだけ。
慢性病なんてのも、そんなに手っ取り早く薬なんかで治るわけないです。
今までの長い長い食生活、習慣がそうさせているわけですから。
病気って何だろうなぁと思うわけです。
一時的におかしくなった身体をもとに戻そうとして何とかしようと働いてる途中経過・・・・なのかな。
病気＝悪いこと・・・・ではないと思います。
だから薬は飲む必要はないのですね。
免疫力が低下しているから病気になってしまうのであって、免疫力が高い人は病気になることってほとんどないのだな思います。
ホメオスタシスの機能が働いているので、日々毎日その人の健康な状態に戻そうとする働きが行われます。
大病する寸前で、毎度身体が回復していればいいわけです。
でもこれはきちんと毎日ビタミン・ミネラルが必要なだけ身体に摂り入れている人、代謝が上手く出来ている人だけが行うことが出来るように思います。
現代は好きなものを好きなだけ食べて、添加物三昧で、甘いお菓子を与えればいうことを聞くと思っていて、ファーストフード大好きでお酒は浴びるほど飲み、タバコは吸う、会社や学校でいじめられ、ストレスは半端ない、そしてビタミンやミネラルは身体に吸収されず、身体の浄化は全くできない状態。
これがずっと続くのです。
親の代以前から続いているのですよ。
まともな食生活をしている親から生まれる子供は少ないってことです。
免疫力なんてないですよ。
今の子供は。
これで将来の何が見えるんでしょうか。
周りを真剣に見渡してみて欲しいですね。
ニュースは殺人ばっかりでしょう。
自殺者がどんどん増えているでしょう。
うつ病も増えているでしょう。
戦争をしたがっている国がいっぱいでしょう。
人の足引っ張って喜んでいる人がいっぱいでしょう。
頭もおかしくなってきていますよね。
世の中おかしいと気づいている人も増えていってはいますが。
みんながみんなwinwinの関係で楽しく生きていけたらいいのですが。
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2017年09月16日
本日と18日（月）は営業いたします！
本日16日（土）と18日（月・祝）は営業いたします！
よろしくお願い致しますm(._.)m
16日は台風が接近してくるので少し早めにお店を締めます。
ご来店は夕方6時くらいまでにお願いしたいです。
日本列島を避けて行ってもらいたいものです。
でも台風の去った後の空気は浄化されてとても綺麗なのだとか。
台風は汚くなった地球を浄化しているんだそうです。
台風の規模が大きくなればなるほど地球は汚いのだそうです。
みんなできれいにしていけば台風の規模も自ずと小さくなっていくのでしょう。
私たちの意識次第ですね。
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
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詳しくは店頭まで！
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よろしくお願い致しますm(._.)m
16日は台風が接近してくるので少し早めにお店を締めます。
ご来店は夕方6時くらいまでにお願いしたいです。
日本列島を避けて行ってもらいたいものです。
でも台風の去った後の空気は浄化されてとても綺麗なのだとか。
台風は汚くなった地球を浄化しているんだそうです。
台風の規模が大きくなればなるほど地球は汚いのだそうです。
みんなできれいにしていけば台風の規模も自ずと小さくなっていくのでしょう。
私たちの意識次第ですね。
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2017年09月15日
戦後たった７２年でもう身体はボロボロ。
戦後72年になりますかね。
戦前までの日本人の身体のつくりは相当よかった。
ぶくぶく太った人間もそんなにいなかった。
食の状態がよかったと思います。
戦後欧米食が入ってきてからまったく身体は変わってしまいました。
戦後72年この欧米食をずっと繰り返してきてるのです。
だいたい具だくさんの味噌汁と玄米と焼き魚と漬物、これでOKなんですけどね。
現代は肉中心になってしまって、野菜は食べないという環境、食べたいものを食べたいだけ食べる、甘いものばかり食べる、レトルトばかり食べる、など悲惨な状況なんです。
戦後すぐの人たちは頑丈な身体だったからよかったんですが、次の世代、また次の世代と生まれてくる子どもたちは上記のような環境で育てられるので免疫力は代々劣っていきます。
免疫力が劣ってしまった身体で次の世代の子どもたちが生まれます。
また同じような食生活を続け、大人になってまた弱い子どもたちが生まれてきます。
これをずっと繰り返しているのです。
二十数年前に書かれたホリスティック栄養学の本に99.5％だったかな？の確率でアレルギーの子どもが生まれてきていると書かれていました。
昭和３０年に書かれた青汁の本を持っているのですが、これには子どもたちの虫歯や免疫力の弱さ、野菜嫌いなどその頃の食の不安が書かれてあります。
戦後10年ぐらいでもう欧米食に荒らされているのです。
たかだか10年ぐらいですぐに体調に現れてきたということです。
みんながやっているから、食べているから大丈夫だろうと思うのは間違っていると思います。
おかしいですよ！
狂ってますよ！！
子供の犯罪、老人の虐待、身内同士の殺人、毎日毎日ニュースで飛び交っています。
考え方がおかしくなっていくのは、その人の身体の状態が異常だからです。
健康な身体であれば、余裕があるので異常行動にはなりません。
全ては必要な栄養が必要なだけ身体の中に吸収されていないことで身体が動かなくなっていることが原因であると思われてなりません。
今健康でないなら未来の健康はありえません。
もっときちんと考えて、世の中を見渡して見てほしいです。
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食の状態がよかったと思います。
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戦後72年この欧米食をずっと繰り返してきてるのです。
だいたい具だくさんの味噌汁と玄米と焼き魚と漬物、これでOKなんですけどね。
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これをずっと繰り返しているのです。
二十数年前に書かれたホリスティック栄養学の本に99.5％だったかな？の確率でアレルギーの子どもが生まれてきていると書かれていました。
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みんながやっているから、食べているから大丈夫だろうと思うのは間違っていると思います。
おかしいですよ！
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考え方がおかしくなっていくのは、その人の身体の状態が異常だからです。
健康な身体であれば、余裕があるので異常行動にはなりません。
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もっときちんと考えて、世の中を見渡して見てほしいです。
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2017年09月14日
身体の変化への気づき
砂糖は甘くて美味しい。
でもこれが覚せい剤のごとく身体を蝕んでいくことをみんな知らねばならないと思う。
お菓子など加工食品には白砂糖は当たり前のように使われているので食べれば食べるほど身体も心もどんどんおかしくなっていく。
30代の頃から私はストレスが溜まってしまうとチョコレートを食べていました。
時々だったのがだんだんひどくなっていって30代後半から毎日板チョコを1枚食べるようになりました。
このあたりから身体の異変に気づき始めました。
どんどんひどくなっていきました。
特に偏頭痛。
40代始めの頃は毎日偏頭痛。
頭痛薬を飲んでも効かなくなり、恐ろしくなっていきました。
気づけば身体のどこもかしこも変だった。
生野菜ジュースや青汁を飲み始めてからはパッタリ止まってしまいました。
偏頭痛だけじゃなく、低体温・耳鳴り・目やに・痰が絡む・喉の腫れ・胸の大きさが違う・便秘・風邪をひくと咳が3ヶ月は止まらない・子宮が痛い・寝ていて足がつる・お腹まわりにシミやほくろがいっぱい・肌が汚い・顔中のシミ・そばかす・クマ・フケ・・・・・まだまだいっぱい。
これだけではなく、精神的な不安定さ。
ホルモン分泌がうまくいっていない。
体力があったときはまだ気づいてなかったのですが、免疫力や体力、若さがだんだん落ちてきた時にこれらは現れます。
これらの症状は慢性病の一歩手前の状態です。
慢性病になる前に気づかないといけないのですよ。
でも私はジュースを飲むまで全く気づきませんでした。
そして飲み始めて全くこれらの症状がなくなっていって、精神的な面が解消されていきました。
身体がよくなっていくと同時に食べるものを気をつけるようになりました。
甘いものをあまり摂らなくなりました。
食べるなら果物にしてなるべく食べないようにする。
薬も飲んでいません。
不自然な食べ物はなるべく身体の中に入れないようにしています。
全くは無理なので食べる時もありますが、毎日青汁を飲んでいますので毒出しはしっかりできていると思っています。
とにかく身体を自然なものでできた状態にすることが一番肝要だと思います。
不自然なものは病気になっていくだけです。
免疫力を落としていくだけです。
自然に近づけていくことこれが一番大事であると私は思っています。
若い方の免疫力の低下はよくわかります。
小さい時から甘いものを与えられずっと食べてきたのです。
ファーストフードもそうです。
カップラーメンもそうです。
コンビニ弁当もそうです。
パンもそうです。
よくよく考えて食べるものは選ばないと最終的には自分の身体や、自分が産む子どもにかかってきます。
体質を変えていかなければ、細胞レベルで変えなければ若い人の慢性病は減ってはいかないでしょう。
身体の変化に気づいてほしいです。
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*.*.*.*.*.*.*.*.*∮
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1本￥1,900
♡無添加自然卵（6個入り￥324/10個入り￥540）
無農薬玄米（5ｋｇ）￥3,240 分づき米￥3,780
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詳しくは店頭まで！
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でもこれが覚せい剤のごとく身体を蝕んでいくことをみんな知らねばならないと思う。
お菓子など加工食品には白砂糖は当たり前のように使われているので食べれば食べるほど身体も心もどんどんおかしくなっていく。
30代の頃から私はストレスが溜まってしまうとチョコレートを食べていました。
時々だったのがだんだんひどくなっていって30代後半から毎日板チョコを1枚食べるようになりました。
このあたりから身体の異変に気づき始めました。
どんどんひどくなっていきました。
特に偏頭痛。
40代始めの頃は毎日偏頭痛。
頭痛薬を飲んでも効かなくなり、恐ろしくなっていきました。
気づけば身体のどこもかしこも変だった。
生野菜ジュースや青汁を飲み始めてからはパッタリ止まってしまいました。
偏頭痛だけじゃなく、低体温・耳鳴り・目やに・痰が絡む・喉の腫れ・胸の大きさが違う・便秘・風邪をひくと咳が3ヶ月は止まらない・子宮が痛い・寝ていて足がつる・お腹まわりにシミやほくろがいっぱい・肌が汚い・顔中のシミ・そばかす・クマ・フケ・・・・・まだまだいっぱい。
これだけではなく、精神的な不安定さ。
ホルモン分泌がうまくいっていない。
体力があったときはまだ気づいてなかったのですが、免疫力や体力、若さがだんだん落ちてきた時にこれらは現れます。
これらの症状は慢性病の一歩手前の状態です。
慢性病になる前に気づかないといけないのですよ。
でも私はジュースを飲むまで全く気づきませんでした。
そして飲み始めて全くこれらの症状がなくなっていって、精神的な面が解消されていきました。
身体がよくなっていくと同時に食べるものを気をつけるようになりました。
甘いものをあまり摂らなくなりました。
食べるなら果物にしてなるべく食べないようにする。
薬も飲んでいません。
不自然な食べ物はなるべく身体の中に入れないようにしています。
全くは無理なので食べる時もありますが、毎日青汁を飲んでいますので毒出しはしっかりできていると思っています。
とにかく身体を自然なものでできた状態にすることが一番肝要だと思います。
不自然なものは病気になっていくだけです。
免疫力を落としていくだけです。
自然に近づけていくことこれが一番大事であると私は思っています。
若い方の免疫力の低下はよくわかります。
小さい時から甘いものを与えられずっと食べてきたのです。
ファーストフードもそうです。
カップラーメンもそうです。
コンビニ弁当もそうです。
パンもそうです。
よくよく考えて食べるものは選ばないと最終的には自分の身体や、自分が産む子どもにかかってきます。
体質を変えていかなければ、細胞レベルで変えなければ若い人の慢性病は減ってはいかないでしょう。
身体の変化に気づいてほしいです。
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
〒815-0033
福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
☎：080-5274-8273
fumi-g@softbank.ne.jp
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2017年09月13日
鯵の南蛮漬け作りました。
お向かいの宮野さんに小アジを頂きまして、鯵の南蛮漬けを作りました。
かなりたくさんあったので頭と内臓を取り出すのがちょっとめんどくさいなぁと思いながら一人でやっていたら母がやってきて「あんた何しよるの？」と聞いてきた。
「宮野さんにアジを頂いたけん南蛮漬けを作りよる。」
「包丁でいちいち取らんで手でやったほうが早かろう。」と母。
「手で取ったら汚くなりそうやけん包丁で取る。」と私。
「どれ、半分やっちゃるけんくれんね。」
と言って母が手で頭をもぎり取っていったら早いの早いの私が5匹やる間に母は20匹くらい終わらせてしまった。
私も途中で手に切り替えてもぎ取っていきました。
きれいに取れるんですね。
こんなに簡単に取れるんだったら毎度南蛮漬けやりたいくらい早かった。
鯵の南蛮漬け大好きですね。
南蛮酢に鯵の旨みが加わると、とても美味しく変化する。
その上に玉ねぎと人参とピーマンをのせて漬け込む。
そうすると玉ねぎの野菜の甘みが加わってまた美味しくなる。
味って面白いですね。
料理をするようになって味の変化が面白くて楽しくてそれまで料理というものをめんどくさくて全くやらなかったことに後悔してしまいました。
手のこんだものは作れませんが、野菜が多ければ多いほどその味が変化していくことや旨みといわれるものや大葉やみょうがなどの薬味や今から多くなるカボスやキズやすだちなど自然な調味料を使ってさっと作る料理は本当に大好きですね。
如何に簡単に、如何に生に近く、如何に美味しく野菜を食べれるかですね。
私は毎日青汁を飲んでいるのでその日のビタミン・ミネラル・酵素はきっちり取れているのでその日に食べるものはそんなに考えていません。
「食べ過ぎないように」というところは考えますけどね。
鯵の南蛮漬けとても美味しかったです！！
宮野さんありがとうございました！！
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「宮野さんにアジを頂いたけん南蛮漬けを作りよる。」
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「手で取ったら汚くなりそうやけん包丁で取る。」と私。
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きれいに取れるんですね。
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鯵の南蛮漬け大好きですね。
南蛮酢に鯵の旨みが加わると、とても美味しく変化する。
その上に玉ねぎと人参とピーマンをのせて漬け込む。
そうすると玉ねぎの野菜の甘みが加わってまた美味しくなる。
味って面白いですね。
料理をするようになって味の変化が面白くて楽しくてそれまで料理というものをめんどくさくて全くやらなかったことに後悔してしまいました。
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如何に簡単に、如何に生に近く、如何に美味しく野菜を食べれるかですね。
私は毎日青汁を飲んでいるのでその日のビタミン・ミネラル・酵素はきっちり取れているのでその日に食べるものはそんなに考えていません。
「食べ過ぎないように」というところは考えますけどね。
鯵の南蛮漬けとても美味しかったです！！
宮野さんありがとうございました！！
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2017年09月12日
青汁、最高～！！
アイコさんとこのほのちゃんとことちゃんが元気よくお店に入ってきて大きな声で言った言葉が『青汁最高～！！』でした。
二人ともはち切れんばかりの元気の良さで私はあっけにとられていました。
人参りんごジュース（少し青汁入り）ができてほのちゃんに持っていったら、また大きな声で『青汁最高～～！！！』
と親指を立ててすっごい笑顔で言ってくれました。
ことちゃんもお姉ちゃんの真似をして『あおじる、ちゃいこ～！』と言ってくれました。
青汁のみに来ていた下村さんも一緒に『青汁最高～！』と言っていたんですが、ことちゃんと波長が合うのか二人のタイミングがぴったりでその光景は面白かったですね。
ことちゃんはまだ1歳11ヶ月なのでタイミングを合わせるという計算はできないだろうからやはり二人の波長がぴったりだったんでしょうね。
彼女は今言葉を覚えていってる最中です。
きれいとかおいしいとかかわいいとか喋ってます。
お顔のパーツは全部わかります。
アイコさんがここは？って言ったら全部答えます。
五十音は「な行」まで覚えたとほのちゃんが言ってました。
発音がとてもはっきりしています。
何を言うにも、何をやるにもこの子は迷いがありません。
何でもやらせてみて、こうやったら危ないんだとかこうしてあげたら喜ぶんだとか自分の身体で感じさせて学んでいくことって大事だと思います。
できればアイコさんこのままでのびのび育ててあげれたらと思います。
自分の行動は自分が決める、人の目を気にしない、いじめも気にしない、堂々とした子になってもらいたいですね！
二人とも心身ともに強い子になるでしょう！
一生『青汁最高～！！！』のままで飲み続けて欲しいものです！！ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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と親指を立ててすっごい笑顔で言ってくれました。ことちゃんもお姉ちゃんの真似をして『あおじる、ちゃいこ～！』と言ってくれました。
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五十音は「な行」まで覚えたとほのちゃんが言ってました。
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何を言うにも、何をやるにもこの子は迷いがありません。
何でもやらせてみて、こうやったら危ないんだとかこうしてあげたら喜ぶんだとか自分の身体で感じさせて学んでいくことって大事だと思います。
できればアイコさんこのままでのびのび育ててあげれたらと思います。
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2017年09月10日
だんだん甘くなってきた。
暑かった夏が少しずつ遠のいっているのを感じます。
朝晩の涼しさや虫の声だけではなく、うちはケールの葉っぱの変化で感じることができます。
春から夏にかけてはケールを搾った時の味は苦く美味しくはないのですが、だんだん涼しくなってくると、その味に変化があります。
甘くなるまではいきませんが、苦味がなくなります。
ものすごく不味かったころに比べるとまったく飲みやすさは違います。
これから冬にかけてとても飲みやすくなっていくのです。
真冬はとっても甘くて美味しいですよ～♬
是非皆様身体のために青汁を飲みに来てくださいませ～！
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♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
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〒815-0033
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