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2021年04月13日

便を出したあとは

出すものをしっかり出した後は、気持ちの良さしか残りません。




30年近くずっと便秘だったので、気持ちよく出たことなど一度もなくそれが当たり前の状態だと思っていました。




でもそれは全く違っていて、しっかりとビタミンとミネラルが入ると身体全部が動き出し、代謝が始まるので、食べたものがうんことして出るまで、滞りなく動いてくれたことがとってもよくわかるのです。




うんこを出す時に、苦しみしか味わったことがない私です。




実はこんなに気持ち良いのだとわかった時の感動はすごかったです！




摂らなければならない栄養が摂れていないだけで、身体のバランスは狂ってしまいます。




身体は全てバランスです。




うまくバランスが取れていれば、健康体です。




私たちが頭で考えてバランスが取れているわけではありません。




全ては身体がわかっていることです。




私たちがやることは必要な栄養を必要な量だけ摂るということ。




後は信じて身体に任せることです。




身体は毎日健康になる方向にしか動いていないので、そこに乗っかるだけです。




これで健康になっていくのは間違いなしです！！




実は健康になっていくって楽なんですよ♪













青汁屋合同会社　　緒方
  


Posted by 緒方　扶実 at 00:46 │Comments(0) │健康│青汁│便秘│細胞│腸
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