身体の中からきれいになって健康に！

先月から玄米ご飯は無農薬玄米に変わりました。

それから圧力鍋をご提供してくださった方がいらっしゃいまして、一昨日から圧力鍋で炊いております。

圧力鍋で炊くと非常にモチモチしてとっても美味しいですね！

こんなに違いが出てくるのかと驚いてしまいました。

おこわを食べているみたいです。

とっても食べやすくなりましたので一度食べに来てください！！




私はこだわっている食材が4つございます。

玄米・青汁・無添加豆乳・亜麻仁油です。

以前にもブログに書きましたが、人間には薬に頼らず自分で病気を治していくシステムを備えている（自然治癒力）のですが、その力をつけるのに上記の4つの栄養力が必要だなと思っているのです。

http://himawarisan.yoka-yoka.jp/e831542.html
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以前書いたブログはこちら！

その4つの中の一つの玄米を食べ続けると代謝が良くなっていきます。

代謝が良くなれば免疫力がついてきますので疲れにくく病気になりにくい身体になります。

玄米は、白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるので、完全栄養食と言われています。

また、玄米の中の食物繊維とフィチン酸の相乗効果で体内の有害物質を解毒・排泄します。

この作用が非常に高いために玄米は多くのガンの予防に効果的なのです。

体の中に毒素を溜め込まないというのはとても大切なことなんですが、なかなかできていません。

ほとんどの人が代謝異常なのですが、それが当たり前になっていて体質であるということで終わらせている方が多いのです。

この部分がきちんと理解できれば楽に痩せられるのにと思います。

今現在の食生活を見直すよいチャンスです！

どうぞすろ～カフェに食べにいらしてください！！

健康について、身体のことについていろいろお話しましょう！！

今日の玄米ご飯には小豆を入れます！

すごい楽しみです！！



無農薬玄米販売中！　　3ｋｇ￥1,890


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《ローフードマイスター2級　受講者募集要項》
特典としてすろ～カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。１年以内のご利用になります。
　　　　
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか？随時募集中です。

日時　：　平成24年8月4日（土）午後2時～5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25）
場所　：　めくばーる内　喫茶室　すろ～カフェ
　　　　　　http://himawarisan.yoka-yoka.jp/　
　　　　　　福岡県朝倉郡筑前町久光951-1　めくばーる内
　　　　　　担当：緒方（すろ～カフェ）　080-5274-8273　

受講代
　　　30,000円（教科書代込み）
実施定員
　　　4名から
申込み方法
　　　電話かメールでお願いします。

電話
　　すろ～カフェ　080-5274-8273　
メール
　　fumi-g@ab.auone-net.jp


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└┴┴┴┴┴┴┘すろ～カフェ　　緒方　扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
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