2018年05月25日

若い方に飲んで欲しい!!

先日青汁を飲みに来てくれた25歳の若い男性がまた夕方会社帰りに飲みに来てくれました。

彼はもともと管理栄養士になる夢があったそうです。

だから栄養に関してとても興味があるようです。

体調も良くなかったということもあるようですが、自分の身体を省みることをしたんだと思います。

若くてそういうことを考える人はあまり見かけません。

大病することがない限り、栄養と身体の関係、食べているものと身体の関係を考えてみることなどあまりないと思うのです。



私は42歳で飲み始めました。

飲んでその日の昼に身体が軽くなっていることに気づきました。

朝まともに起きられなくて、鉛のように重い身体を引きずって毎日会社に通うのです。

その辛さは例えようがありません。

多分彼は便が出たこともそうなんですが、体調の違いに気づいたのだと思います。

だから私は嬉しかったです!

若い方に青汁をもっと飲んで欲しいと思っているからです。

若いうちから飲み続けていれば体質はどんどん変わっていきます。

若い方は代謝がいいからです。

早いうちに体質を変えられれば大病をすることもそんなになくなります。

まずは栄養をしっかり吸収させることを理解して欲しいのです。

大人で細胞の入れ替わりは約7年くらいかかると言われています。

子供であれば身体は小さいし代謝は激しいので入れ替わりはもっと早いと思います。

若いうちに体質を変えてしまっておくのです。

周りには毒ばかりです。

出すことを考えないと身体の中でずっと溜まったままの状態が続きます。

ビタミン、ミネラルが吸収されなければ毒は出ていきません。

年をとってから身体が動かなくなってそれを知るよりも、なるべく若いうちに知って実行する!

これができたら恐らく生活習慣病なんて怖くない!

そして、身体の中が毒や化学物質がなくなってきれいになってより自然に近づいたら、宇宙からのエネルギーをしっかり受け取れる!

そしていろんな気づきが出てきます!

これが大事なんです。

みんなで健康になっていきましょう!!























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Posted by 緒方 扶実 at 09:30Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月24日

神様が教えてくれている。

本当は大きな病気になるということは、自分の今までの生き方、考え方をもう一度見直す時に来ているのではないかと思うのです。

誰かの手を借りないと何もできない。

身体がきつくてだるくてたまらない。

何もする気になれない。

家族や他人に心配や迷惑をかける。

何でこんな身体になったんだ?

などなど、いろいろ思わされるわけです。

そしてもう絶対病気にはならないぞと思うわけです。

そんな時、何故こんな身体になってしまったのかを意識して観るのが大事だと思うのです。

神様は自分でなぜそうなってしまったのか理由を探してみろと言っているわけです。

自分の今までやってきたことを振り返って反省する。

大病を患うってそのためにあるようなものではないかなぁ。

自己責任、自己管理、それができなかったら健康には程遠いです。

そう思えた時から健康へ一歩ずつ進んでいくんだと思います。













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Posted by 緒方 扶実 at 09:33Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月23日

生きてる証拠














この泡見てくださいよ!!

すごいでしょ!!

ケールの青汁の泡です!

すごい時はこんなに出るのです。

泡は酵素です。

生きてる証拠です。

生きた栄養を摂らないと何にもなりません。

生きた栄養を生きたまま身体に吸収させること!

これが一番なのです。

私たちの身体の中に生きた栄養をたくさん入れていきましょう。

そして何とも無い身体に変えていきましょう!

ケールの青汁って本当にすごい!!

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Posted by 緒方 扶実 at 09:39Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2018年05月23日

楽が一番

10年以上も青汁飲んでいると身体の感じ方がわかってきて、外に出てくるものや中で変化していることなどもだんだんわかってきます。

中は見ていないので断言はできませんが、身体が痛みも何ともないので何もないだろうと思っているわけです。

ここまで来たらどうしたら病気になって、どうやったら健康でいられるのかがはっきりわかってきます。

年齢とともに体力も免疫力も落ちていきますが、落ちていくとともに無理をしない生き方に変えていけばいいのだなと思うようになりました。

無理をしない生き方というのは、何に対してもなるべく抵抗しない。

何か嫌なことがあってもすーっと流す。

考えない。

それより楽しいことを考える。

以前はできなかったことです。

年とるとともに人間も大らかになっていくからと言われるかもしれませんが、私は栄養が吸収されることで身体も心も癒されていくことが本当によくわかりました。

何に対して抵抗しても逆に自分の身体に反映されるから意味がないのです。

流すと楽です。

楽でいることが一番だなぁ。。。。(^-^)













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Posted by 緒方 扶実 at 09:33Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月22日

玄米コーヒー始めました!

玄米コーヒー始めました。

無農薬・有機JAS栽培玄米だけを使用して、じっくり焙煎しました。

ノンカフェイン。

子どもさんも妊婦さんも大丈夫!













玄米コーヒー 1杯 ¥350















玄米おはぎセット ¥450

玄米の栄養をそのままで、香ばしさが心地いいです。

無農薬玄米のおはぎも美味しいです!!

是非ご賞味ください!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

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Posted by 緒方 扶実 at 14:36Comments(0)玄米健康メニュー

2018年05月20日

意識してみる、感じてみる

身体は全身みないといけない、というか、感じないといけない。

一ヶ所ガンになったからといってそこだけが悪いわけではないです。

たまたまその人にとって弱い部分がガンになってしまっただけ。

免疫は相当落ちてしまっているので、その他のところもガンになってもおかしくはないのです。

精神的な部分、ストレスなども大きく関わっているし。

ガンになるまでに信号はいっぱい出ています。

見落としているだけです。

世の中が便利になりすぎて、人間の身体は退化していってるので、なかなか感じることも難しくなっています。



人間の基本は細胞です。

基本の細胞がダメになっているからエネルギーが作られなくなって免疫が落ちるのです。

だから代謝を良くして細胞をきれいにしていくこと、元気な細胞に入れ替えていくことはとっても大事なことなのです。

それが基礎ですから、大もとですから。

子どもの時からそれができていないのです・・・・・何世代にも渡って。

お年寄りはいいですよ。

添加物や化学物質のない時代に生まれてきてるから。

私たちの世代はどっぷりそれらに浸かりきっているのです。

それに誰も細胞を入れ替えるなんて意識したことないですよね。

ほとんどないですよ。

私は青汁飲んでいる時に、きれいな細胞に替わっていってるところをイメージしながら飲みます。

便が出るときは幸せを感じます。

私は細胞を相当意識していますし、

強い身体に感謝しています。

これからもずっと感謝していきます。














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Posted by 緒方 扶実 at 23:44Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2018年05月20日

緑の力

私たちの身体を正常に動かしてくれるもの、それは緑の葉っぱだと私は思っています。

これだけ地球の中には緑がたくさんあって私たちに酸素をくれています。

太陽にあたった葉っぱの中で作り出される栄養はすごいものがあります。

食糧難になった時には葉っぱを見つけて食べていけば生きていける自信があります。

私の中では、肉がないと生きていけないとか、米がないと生きていけないとかそういう考えはなく、必要最低限の栄養さえあれば、あとは身体の中で作り出すようになってくるのだろうと思っています。

人間はそんなに簡単に死にはしないし、

人間の身体は面白いくらい順応性がある。

これがないとダメとか、あれがないとダメとか、有限性の中での考えではなく、大自然の中で、無限の中で生きているのですから、どんなことがあっても自分の考え方次第で生きていける、そう思えてならないのです。

私は青汁を飲み続けて緑の栄養の大切さを感じています。

これが私たちの身体を正してくれる!

まともに動かしてくれる。

緑の力はすごいのです!!(^-^)












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Posted by 緒方 扶実 at 10:49Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁ケール

2018年05月20日

新しい芽が

今日の最後に嬉しいことがありました。

お店を創める時に観葉植物を頂いていたのですが、それが枯れかかってなかなか新しい芽を出すことができてなかったんです。

近所の宮野さんが土を入れ替えてくださって栄養を与えてくれて1年くらいなるのかな。

やっと芽が出てきました!!












小さいのがとっても可愛い!!

この植物はいっぱい芽をだすしそんなに手入れも必要ないとおっしゃってました。

育てやすいのだそうです。

それが枯れかかってしまって・・・・申し訳ないです。

でも良かった!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

うちのお店も少し気がよくなっていってるのかな♬

いっぱいいっぱい芽が出て欲しいですね!!

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Posted by 緒方 扶実 at 00:13Comments(0)その他

2018年05月19日

子どもの生活習慣病

私は年をとって免疫力も落ちて、体力も落ちて病気になっていくのはわかるのですが、子どもが、若者が生活習慣病になっていくのはどうしても理解できない。

若いのに生活習慣病。

ほんとに多いです。

どれだけ血が汚いのだろうと思う。

どれだけ細胞が汚いのかと思う。

生まれたばかりの赤ん坊がもうガンになっているケースもたくさんあります。

妊娠前、妊娠中の食べ物はどんなものを食べていたのでしょう?

添加物などない時代は考えなくてもよかったのかもしれませんが、現代は考えずにはいられません。

次の世代のことを考えるのならせめて食べ物だけはまともであってほしい。

そして毒素はきれいに出せる身体であってほしい。

栄養がまともに吸収されていないわけですから。

身体が健康であるために行われる全ての処理ができない状態にあるのだと理解して欲しいですね。

自分たちの身体の情報がすべて子どもに行くんだと!

私たちがやらなければならないことは、一人ひとり自分の身体をまずはきれいにしていくこと!

もうこれ以上かわいそうな子どもたちを増やさないために!





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2018年05月19日

母が飛び起きた!

母がなかなか起きなかったので、

『お母さん、西城秀樹亡くなったよ』と言ったら

『ええぇ~~~!!!西城秀樹亡くなったとね~!!』

とものすごい勢いでガバっと起きた。

西城秀樹はやはり覚えていたらしい。

さすが西城秀樹!

しかし母がこんなに驚くとは思わなかった。

ファンだったのかしら?

ていうか、あれだけ毎日テレビに出ていて見ない日はなかったくらいのアイドルだったから、記憶には染み付いているよなぁと思いますね。

姉が平凡や明星を買いまくってたからよく見せてもらってた。

寂しくなりましたね・・・・。(´;ω;`)













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Posted by 緒方 扶実 at 09:01Comments(0)その他

2018年05月18日

生きてる栄養

前の晩から玄米は水に漬け込んでいます。

15時間くらい。

次の日お店に来たら玄米は泡がブクブクしています。

息してるんだなぁと思います。














生きた栄養を摂らないと何にもならない。

そしていくら生きた栄養であったとしても、吸収されなければ何にもならない。

生きた栄養を生きたまま体内に摂り込み、細胞に送り込み、身体は働き始めます。

それができないなら病気になっていくしかないのであまり意味がありません。

玄米は前日から水につけて、圧力鍋で炊きます。

もちもちと柔らかく炊けて美味しいです。

柔らかいので消化しやすくなっています。

消化できなければ栄養が吸収されていきません。

だから柔らかく炊きます。

お腹が充たされればそれでいいわけではないのです。













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Posted by 緒方 扶実 at 23:20Comments(0)玄米健康

2018年05月18日

全ては便通改善から

誰でも病気にならない生き方はできるんだと思いました。

若いからというのもありますが、年齢に沿って生活スタイルを変えていけば病気になりにくい身体に変えていけます。

私がやったことは

・ 青汁を飲む

・ 食べ過ぎない

・ 添加物などをなるべく避ける

・ 薬を飲まない

・ ストレスを抱えない

など

そして青汁を飲むことで変化したこと

・ 便通改善

・ 全身解毒作用

・ よく寝る

・ 嫌なことはすぐ忘れる

・ 身体が軽い(エネルギーが作られている)

・ シミ・そばかす・クマがなくなった

・ 肌が水をはじくようになった

・ 歯茎から血がでなくなった

・ 歯がグラグラしなくなった

・ 水虫が治った

・ 肌の色が白くなった

・ 腰の痛みが良くなった

・ 体温が上がった(36.8度)

・ 肩こりがなくなった

・ 唾液が増えた

・ おしっこにいっぱい行くようになった

・ 爪が硬くなった

・ 汗もいっぱいかくようになった

・ 寝起きが良い(スっと起きれる)

・ 寝つきが良い

・ 考え込まなくなった

・ ストレスがたまらなくなった

・ 更年期がこない

など
他にも小さい気づきがたくさんありますが、上記全ては便通改善から始まったものだと思っています。

内臓がしっかり動いて、消化吸収がしっかりできて、滞りなく身体が動いてくれた結果、きちんと気持ちの良い便が出て身体はうまく回っていけるのだと思いました。

こんなに簡単にうまくいってくれて私はありがたいなぁと思いましたね。

身体が何ともないことほど、楽なものはありません。

嬉しい限りです!!













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健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
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  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
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Posted by 緒方 扶実 at 09:45Comments(0)健康生野菜ジュース青汁便秘

2018年05月17日

腸に感謝!

今日もニコニコ便通がよかった!

私はもともと便秘がすごくて、全く出なかった身体です。

7日~10日に1回。

月に3回~4回。

そう考えると恐ろしい。

腸の中に便がその間ずっと溜まったまんま。

10日分の便が出るんです。

今思うと何でそんな身体をおかしいとは思わなかったんだろうと思います。

調べることもせず、体質だと思っていたわけですからね。

多分そんな人い~~~っぱいいるんです。

何が怖いかって、腸に溜まった毒素が何度も何度も吸収されて身体を回るのが怖い。

細胞に溜まっていくのが怖い。

溜まった便を出すときは恐ろしいくらいに痛いし頭が朦朧としてきます。

血管が切れそうなくらいです。

腰の痛みも半端ないです。

身体全体が重くなります。

出した後のあの軽さは例えようがありません。

毎日毎日気持ちよく出てくれる便に感謝!

きちんと動いてくれる腸や内臓に感謝の日々です!!














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Posted by 緒方 扶実 at 09:30Comments(0)健康生野菜ジュース青汁便秘

2018年05月17日

諦めたらいかん!!

人って思った通りになっていくんだそうです。

だからガンの宣告を受けた時、「後3ヶ月の命です。」と言われたら、3ヶ月しか生きないのだそうです。

半年と言われれば、半年。

これはテレビやメディアでガンは不治の病なんてことをいって洗脳しているからみんな不治の病だと思っているのです。

だからそう思わなければガンは治ります。

生きることに一生懸命になっていれば死ぬことはありません。

死んでたまるか!くらい思っていいのです。

要は死ぬのも生きるのも自分次第だということです。

ガンになっても死なないことを腹の底に落とし込むことです。

どうしてガンになるのかがわかったら、怖くなくなります。

徹底的に調べてみることです。

身体は代謝できていないはずです。

エネルギーが作られていないはずです。

毒素が身体中溜まりっぱなしのはずです。

ストレス三昧のはずです。

体質を替えていくこと、細胞を替えていくこと、これに尽きます。

ほとんどの人が代謝できていないので、細胞はヒイヒイ言っています。

これらのことがわかっている人なんて全くいないので、今後厳しい状況になってくるのかな。

自分の身体の異常って自分しかわからないし、自分しか治せません。

薬では治せません。

自分の身体は自分次第。

人間の身体はそんなもんじゃない!!

諦めたらいかんのです!!












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Posted by 緒方 扶実 at 01:22Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月16日

枯れない葉っぱ

うちのトイレに何の葉っぱかわからないけどそんなに水も替えないのにずっと枯れずに生きている葉っぱがあるんです。

この葉っぱは根っこがすごくてウジャウジャ生えてます。

中は水だけなのに何で枯れないんだろうと思っていました。

3年くらい前までは母か父が水を替えていたんだろうと思います。

父が病気になって、母が認知症になってから私が気づくまで何年か忘れましたがトイレ掃除をしても水を替えていなかったんですよね。

でも枯れずに生きている。

これが不思議で。

太陽の光があれば植物はある程度栄養を作り出すことができるんだろうかと思いました。

そして最低限の栄養でも生きていけるようになるのかなとも思いました。

人間はどうだろう。

不食の人で青汁と数種類のサプリで生きておられる森美智代さんの本を読んでいたらやはり必要最低限の栄養が摂れていれば後は体内で作り出すようになってくるとおっしゃっています。

なかなか個人差があるので全ての人というわけにはいかないのでしょうが、青汁飲んでいて私もそう感じてならないのです。

朝食を抜くプチ断食でもそんなことをしたら大変だ!みたいに言われることもあります。

かと思えば一日一食の人も増えてきていると聞きます。

年齢が増していけば一日一食でちょうどいいです。

そんなに動かないんですから。

ストレスもそんなに少ないでしょうから。

これから食糧不足がやってくると言われています。

輸入に頼っている日本は餓死する人も出てくるだろうと。

でも人間そんなに簡単に死にはしません。

食べ物がなくなったら草を食べておけばいいんですよ。

それで耐えしのげます。

生きるか死ぬかは私たちの意識次第だということです。

これからは食べることより搾りたての青汁を飲んで必要な栄養を吸収させ、身体を作っていくことです!














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Posted by 緒方 扶実 at 09:36Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月15日

ご報告をいただきました。

昨日以前便秘で青汁を飲みに来てくれた若者がまた飲みに来てくれたんです。

青汁を飲んだ後のことを報告したかったようです。

嬉しかったです。

その報告が、

ものすごくいっぱい出てくれてよかった!という報告にするか、

飲んだ次の日、車の移動中突然お腹がグルッと言いだし、便が今にも出そうになってしまったので、慌てて探したが、辺りにはトイレのある建物がなく、やっと見つけたスーパーに駆け込んだがとても汚いトイレだったので便を出すのがすごく大変だったというクレームとして報告するか迷っていましたと笑って報告してくれた。

私にとっては例えクレームであったとしても、彼の身体が便を出す方向で動いてくれたことに対してニコニコ笑って受け入れますね。

面白いですね。

青汁1杯飲んだだけでいろんなことが起こってるのがたのしくてたまらない。

彼は2ヶ月便秘で出てなかったらしい。

ストレスで便秘になっていたとのこと。

それが解決して今では普通に便が出てくれている。

若くても食べ方、食べ物、生活習慣は気をつけて欲しいですね。

それが10年、20年、30年先に繋がっていきますから。

彼はまた飲みに来ます!!と言って帰っていかれました。

定期的に続けて飲めば全然身体は違ってくるんでしょうけどね。

まぁ、今回も役に立ったのだなぁと思ったらとても嬉しいです!!


こういう便だ出たという報告はとても多い。

9割がた出た報告です。

多分栄養がしっかり吸収された場合、まず変化するのは便の出方です。

腸がきれいにならなければ後の血液であったり、細胞であったりがきれいになっていかないのです。

栄養が吸収されてからいろんな場所に配置され働き、最終的に食べたものや要らないもの、老廃物、毒素がたどり着いた腸を動かして『便を出すスイッチが入る』という一連の作業がなされるには、必要な栄養が必要なだけ吸収されないと身体は動いてくれないのです。

便の出方が変化するまでのこの作業は何してるか身体の中のことなのでわかりませんが、でも一番大事で、絶対行われなければならないことなのです。

これがしっかり毎日できるようになるんです。

時間もしっかり同じ時間に出るんです。

身体は習慣づいてきます。

食べ過ぎることなくここまで身体を持ってくることができると病気になることもほぼほぼなくなります。

ここが一番分かって欲しいところですね。

病気になりにくい身体に!

というか健康な身体にならなくちゃ!

これって当たり前のことなんですけどね。













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Posted by 緒方 扶実 at 10:22Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月15日

青虫から蝶蝶へ

朝お店に来たら、ひらひら蝶蝶が舞っていました。

青虫から蛹になっていたので、それが孵ったのでしょう。

ケールにいっぱい青虫がくっついてくるんです。

孵ったのはモンシロチョウでした。

可愛かったですね♪













で、その青虫がいっぱいいるのですが、全部殺すにはかわいそうなので何匹かは逃がしてやるんです。

で、やっぱり食べ物がないといけないだろうとケールの葉っぱを奮発して大きく破って青虫にあげました。

これでしばらくは生き延びるだろう。

大きくなって蛹になってまた孵ってね~!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ














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Posted by 緒方 扶実 at 00:01Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月14日

青汁のすごさ!

青汁のどこに目をつけたかというと、飲み続けていると身体の中がきれいになっていくんですね。

身体の中というのは、腸がきれいになっていくんですね。

腸がきれいになっていくということは、血液がきれいになっていくんですね。

血液がきれいになっていくということは、細胞がきれいになっていくんですね。

細胞がきれいなること以上に健康に近づいていくことはないのですね!

私はそこに目をつけました。

これは一回飲んだだけではわかりません。

飲み続けて細胞を変えていかないといけない。

変化するのは、身体だけでなく、心にも関係しています。

身体が健康になっていけば、心にも波及します。

そうやって健康な身体に戻っていくんです。

本当は身体は何が健康な状態かわかっています。

ただそこに戻ろうとするだけなんです。

いつも戻ろうと動いているのです。

スムーズに戻っていくために必要なものが栄養なんです。

薬ではありません。

不自然なものは必要ありません。

自然が猛スピードで癒してくれます。

青汁は健康になるための条件の一つである栄養を揃えてくれています。

そこがとっても大事なところだと私は思っています。

身体中のすべての代謝に関わっているビタミンやミネラルがほとんど青汁は揃っていて、これが身体の中に入って働きまくるのがものすごく小気味いいです。

私の場合は飲んだその日に身体の変化がわかるくらいでした。

私の家族もそうです。

青汁屋に飲みに来るお客様も私と同じ反応の方も多いです。

これだけ異常なくらいガンや生活習慣病が増えている世の中です。

自分の身体に真剣に向き合う時が来たのだと思います。

何が大事なんでしょう?

自分の健康以上に大事なものはないのです。

自分の身体さえ丈夫であれば、どんな悲惨な状況下にあっても生きていけます。

乗り越えていけます。

ケールの緑の葉っぱが助けてくれるのです。

やるなら徹底的に!

その先に見えてくるものが必ずあります!!














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Posted by 緒方 扶実 at 09:28Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月13日

栄養を飲んでいる

青汁を飲んではいるんですけど、青汁が体内に入っていっているということにフォーカスするんではなくて、青汁の中に入っている栄養が身体に吸収されていくことにフォーカスして欲しいと思います。

あれだけたくさんの栄養があの葉っぱの中に入っているのはとってもすごいことです。

青汁は表面ヅラです。

中身の栄養が大切です。

この栄養が圧倒的に足りていないわけです。

足りていれば身体はスムーズに健康に繋がっていけるわけです。

身体の中は小宇宙。

不自然なものでいっぱいの身体は汚くなった地球となんら変わりません。

まずは自分の身体をきれいにしていくことが大切。

それが地球をきれいにしていく第一歩であると私は思います。













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Posted by 緒方 扶実 at 09:41Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2018年05月13日

ケールの栄養⑰

ビタミンB1 (チアミン)

・ 必須栄養素の一つ

・ 水溶性ビタミン

・ エネルギー産生に関与

・ サプリの過剰摂取は注意が必要

・ 不足するとブドウ糖から十分にエネルギーを産生できなくなる

・ 脳はブドウ糖をエネルギー源としているので、ビタミンB1が不足するとエネルギーが不足し、脳や神経に障害を起こすこともある
  重症な場合は脚気(足の浮腫、しびれ、動悸・息切れ)やウェルニッケ・コルサコフ症候群(中枢神経が侵される障害)になることもある

・ インスタント食品などの利用の増加により、ビタミンB1が不足し、脚気にかかる人もいる



不足した際、ブドウ糖からエネルギーを産生できなくなるというのであれば、糖が代謝できないのですから血糖値は上がりやすくなりますね。

ということは、糖尿病を引き起こす原因にもなりうるということですね。

脚気のことばっかり書いてて、糖尿病なんて一つも書いていないが、現代の食生活だったら、ビタミンB1不足は結構多いような気がします。

というかビタミンやミネラルはほとんど食事では吸収されないので不足の人がほとんどだと思います。

地球にはこれだけ緑がたくさんあるのに、緑が私たちを助けてくれているのに、緑の野菜を嫌ってる人が多いのは本当に残念なことですね!













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