2017年10月23日

血液検査の結果

母の血液検査の結果が出て、ほとんど何ともない状態だったので安心しました。

先生から言われたのはhba1cが少し高くて6.5%だったので、食べ物を気をつけてくださいとのことでした。

hba1cとは赤血球中のヘモグロビンのうちどれくらいの割合が糖と結合しているかを示す検査値なのだそうです。


HbA1c値 5.6%(NGSP値)未満 ふだんの血糖値が正常範囲内の人

HbA1c値 5.6-6.4%(NGSP値)  時々血糖値が高めの人(境界型糖尿病)

HbA1c値 6.5%(NGSP値)以上 糖尿病



ほとんど外に出ることもなくなってしまって食べることは普通にしていましたので、やはりそれがダメだったかなと思っています。

これからデイサービスにも通うことになったし、少しづつ動きが出るようになったら、血糖値も少しずつ変化していくのではないかと思います。

とにかく他は何ともなかったのでよかったなぁ。

認知症の方はだいぶ落ち着いてきて、いつもの母のようになってきています。

便秘と血圧の関係はとても大きいと思いました。

それから虫歯があるので、そこから菌が脳に入っていくことも考えられます。

歯医者さんにも通い始めたので、少しづつ母の身体が良い方に変化していくことを期待してみようと思っています。





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Posted by 緒方 扶実 at 09:33Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2017年10月23日

身体の中をきれいに!

こんなに不自然なものに囲まれちゃっていいのかな?って思います。

100%排除するのはできませんので、できる限り自然なものを選択して生きています。

空気は全く除外できませんので仕方ありません。

なるべく身体の中も表面も自然なものでできるようにしようと思っています。

不自然なものは毒出しで出すしかありません。

私の頭の中はいつも自然か不自然かで決めるようになっていて、頭の中はっていうかもうほとんど食べるものも飲むものも決まってきているので身体の赴くままにやっているだけのような気がします。

多分多くの人がいろんな身体の問題を抱えていると思います。

その問題はいつ向き合っていつ解決するのでしょうか。

若ければ若いほど身体の反応は早いと思います。

周りを見渡してみたら昔はこんなことなかったのに今はすごいことになっているということがたくさんあります。

食べ物にしても、薬にしても、お年寄りや子どもたちが病院に行く頻度にしても、子供の弱さにしても、いろんなところに目を向けていると、昔はこんな感じじゃなかったよなぁと思うことがよくあります。

学校ってこんな感じだったっけ?

病院ってこんなに患者さん多かったっけ?

スーパーに置いてある物ってこんなに添加物ばっかりだったっけ?

周りがほとんど不自然なんですよ。

早く気づく人、全く気付かない人にこれから分かれてくると思いますけど、なるべくみんなにわかってもらいたいですよね。

地球上で抱えているいろんな問題は、私たちの身体の問題と同じなのだそうです。

私たちの身体の問題を解決できたら、元のきれいな地球に戻っていけるんだそうです。

身体がきれいになったら考え方も自然な方向に向くのでしょう。

みんなで身体も地球もきれいにしていきましょう!!

青汁飲みにいらしてください!!

きれいになっていきます!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




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Posted by 緒方 扶実 at 09:03Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2017年10月21日

中心部分にもってくる。

身体はどうしたら健康になれるのかを知っているので、そうなるように自分で勝手に動いている。

いつも言っているホメオスタシス。

全身の機能のバランスをとっている。

右にかたよっても左にかたよってもダメです。

ホルモンにしても、血糖値にしても、血圧にしても何にしてもバランスをとって中心部分にもってこようとします。

これは身体が自然な状態であればあるほどきちんと行われると思うのです。

途中で薬やサプリなどで邪魔が入ると不自然な状態になるのでバランスをとることが難しくなってくる。

何もしないで自然に任せるのが一番だなぁと思います。

代謝に必要なビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維これをしっかり摂ることで身体の中を自然な状態に持っていくことができて、毎日それを繰り返していくことがとっても大事だと思います。

その条件が整えば、身体は勝手にバランスをとってくれるようになります。

代謝をきちんと行うのに一番適したものは青汁であると私は思っています。




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2017年10月20日

インフルエンザ

都内の学校は9月の時点で学級閉鎖になっています。

早い!

年々早まっているのはどうしてだろう。

花はその季節になるときれいに咲いてくれる。

動物も時期が来れば冬眠などする。

ウイルスって季節は関係ないんですかね。

でも昔は毎年1月くらいだったと記憶しているけどなぁ。

ここ最近は毎度学級閉鎖の声が聞こえてきている。

私たちの時はこんなに学級閉鎖はしてなかったと思います。

子どもたちの免疫力はやはりどんどん落ちていっているんでしょうね。

それと同時にウイルスも強くなっていっているからワクチンを打ってもあまり意味がないように思います。

それより子どもたちの免疫力を上げてく方が確実です。

これが一番の健康の大もとですから!!

そして免疫力を上げるなら青汁!人参りんごジュースです!



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2017年10月19日

毒出しで予防!

青汁を飲み始めると身体はだんだん免疫力を増していきます。

1年2年と変わっていきます。

やめてしまうと免疫力は落ちていきます。

細胞は日々入れ替わっていますので身体が悪い方に変わっていくのにそう時間はかかりません。

現代人の身体は薬やサプリや添加物、環境ホルモンなど不自然なもので満たされています。

この不自然なものが身体の外に出ていくのに何年もかかってしまうそうです。

その間ずっと身体の中に入っているのです。

出してしまう力のない人がほとんど!

これらの毒が私たちの身体の中や脳の中に入って病気にしていきます。

不自然なものは全て出すことです。

これができないなら慢性病は予防できません。

もちろん病気をすることで学ぶこともたくさんあります。

前向きに考えることができればの話ですが。

病気になる人と、健康な人は考え方は変わってきます。

毒出しできる人とできない人と言ったほうがいいかもしれません。

毒出しできない人は、身体がどこかいつも悪いのでイライラが止まりません。

これは慢性化しているので自分がイライラしていることには気づきません。

だから何か事が起こったときに良い方に考えられません。

いつも悪い方に考えてしまうケースが多いのです。

若いうちは調子がよければ大丈夫なんですが、更年期に入ったり、免疫力が落ちたりした時にこのイライラは爆発してしまいます。

毒出しして身体を自然な状態に戻すことです。

これが病気を予防するためには一番です。




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Posted by 緒方 扶実 at 09:23Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2017年10月18日

やっぱり栄養

昔っからイライラするのはカルシウム不足と言われているけれども、その通りだと思います。

カルシウムだけではないけれど。

最近の高速道路での妨害運転は恐ろしい。

追い越しただけでキレるのだから驚いてしまう。

私は学校でのいじめ、会社でのいじめなどいじめも栄養不足と思っています。

高速道路でキレてしまうのは、その延長線だと思うのです。

常日頃から体調が悪くて(自分では気づいてない)いつもイライラしている状態なんだろうなぁ。

NHKでうつの特集があっていたが、うつの人は不安になると不安がどんどん増大し通常その増大を抑えるホルモンが出るのだが、それが出なくなっている状態だと言っていた。

それと同じでカチンとくると怒りがどんどん増大してキレてしまう。(それを抑えるホルモンが出てこない)

それが車だともっと煽ってしまうのではないかと思うのですよ。

高速道路で急に止まるのは命懸けです。

周りも巻き込んでしまうのだから、それが頭をよぎることなくできてしまうのは脳というか神経がおかしくなっているとしか言い様がないです。

人間の身体は完全にどこをとってもバランスなので、そのバランスが崩れてしまえば人間の身体はおかしくなっていくように出来ている。

それが脳神経であったり日頃表に出にくいし、気づきにくい部分だといつの間にか大きな事件になっていることがここのところずっと多くなっているように感じます。

特に若い人は。

ビタミン・ミネラル・オメガ3脂肪酸、これらの不足によるところは大きい!













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2017年10月16日

飲めば楽になる!!

昨日鴨ちゃんが飲みに来てくれた時に、

『先週来た時、具合が悪かったんですけど、次の日の朝目覚めがすごいよかったんですよ。何でかなぁと考えたら、あ~そうか青汁飲んでたんだ!って気づきました!』と嬉しそうに言っていた。

私も嬉しかった!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

そりゃあそうですよ!

毒出ししますからね!

気分は良くなります!!

疲れは吹っ飛びます!!

寝ている間に身体は修復されます!!

疲れてから飲みに来てもいいんですけど、なるべく毎日飲んだら毎日修復してくれるので、朝身体はリセットされて、もっと身体は楽になります。

食べ物も添加物や砂糖などなるべく控えていったらもっともっと楽になります。

これに運動加えたらもっともっともっと楽になります。

細胞がどんどん入れ替わっていって年々体質が変化していきます。

もう青汁は苦味も辛味もありません。

非常に飲みやすくなりました。

甘さも感じる時があります。

気になっている方は多いと思います!

是非挑戦してみてください!

ストレートが一番いいです!!

お待ち致しております!!!









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Posted by 緒方 扶実 at 00:08Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2017年10月14日

あなた紙パンツ履いたことあるの?

ここ最近はきちんと履いてくれるのですが、以前は全く紙パンツを履きたがらなかった母親のことを天野さんに話していたら、『そりゃそうよ!いやに決まってる。あなた紙パンツ履いたことある?私はあるけどものすごく違和感があったわよ。お母さんはいやに決まってるじゃない。』
と言われてしまいました。

おっしゃるとおりで私は自分のことしか考えておらず母の気持ちは全く考えてませんでした。

自分が履くとなると抵抗感がバリバリあります。

無理やり履かせて申し訳ないことをしたなぁと思います。

今度1日履いてみようかなと思います。

昨日の夜も歩く練習をしました。

今朝は自分から食器を片付けたりして少し積極的に動こうとしているなと感じました。

水道のレバーがわからなかったのが、今日黙って見ていたら自然に手がレバーにいっていたのでゆっくり考えれば記憶は呼び出せるのかなと思いました。

血圧も110/85でした。

下がりすぎですね。

青汁と亜麻仁油も飲んでいるのでやはりお薬はもういらないですね。

よかったよかった!





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Posted by 緒方 扶実 at 09:11Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁認知症

2017年10月13日

まぁまぁ順調!!

母はその後安定しています。

ミルマグのお陰で便が出て身体は軽くなったようです。

ただ、薬を飲んで血圧を下げているので、下がり過ぎが心配です。

今日は115/85でした。

血圧は年齢+90ぐらいまでは大丈夫みたいなので、それに比べたら下がりすぎだなと思います。

青汁と亜麻仁油を飲んでいし、便秘も解消したのでそろそろやめたいなと思っています。

運動をしていない母にとって、血圧の下がりすぎは認知症を悪化させると思うのでなるべく早めに薬をやめようと思います。

昨日は一緒に買い物に行ってお店の中をぐるぐる回って足の運動ををしました。

自分から一緒に行きたいと言ってくれました。

積極的になってくれているのかな。

嬉しいです!!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ






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Posted by 緒方 扶実 at 09:20Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2017年10月12日

ヤモリ

昨日帰ってきたら天井にヤモリが張り付いていた。

いつも外の壁に張り付いているのに、どこから入ってきたのか家の中にいた。

棒やら放棄やら持って来てツンツン近くを叩くけど動こうとしない。

このままだと寝たあとに動かれてはいやだなぁとか思いながらしばらくツンツンを続けていたが動かない。

もうしばらくしてからつついてやろうと思い、別なことをやっていたらきれいにいなくなっていた。

しまった!!!

私が見ているときはずっと動かなかったのに~!

あちこち探したがいない!

どこにいるのだろう!

なるべく早く外に出ていってほしいものだ。

もう私の目の前には現れないでね~・・・・・。


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Posted by 緒方 扶実 at 09:36Comments(0)その他

2017年10月11日

全ては栄養のバランス

バランスよく栄養を取る事って食べるだけでは難しい。

現代人は顎がどんどん細くなってきていて、歯の生え方がガタガタ。

よく噛めない。

早食い。

消化が悪い。

消化できずにきちんと吸収されない。

火を使って調理をするので壊れる栄養が多い。

私は食べることって効率が悪いなぁと思いました。

元気であればいいのですが、ここまで病気が蔓延してしまうと効率よく栄養を摂らないと健康は維持できないのだなと実体験で感じました。

すぐに身体の危険を察知すればいいのですが、慢性であるがためになかなかわからないことが多い。

知らない間に病気は進むのです。

私は42歳で自分の身体の危機がわかりました。

早い年齢であればもとに戻すのは結構早いと思うのです。

細胞レベルなのですぐに体質が変わるとはいかないですが、細胞の入れ替えがきちんと行われていれば個人差はありますが、ほとんどの痛みは消えていきます。

私の場合は必死だったので1ヶ月でほとんどの痛みは消えました。

今出ている痛みを薬を使わず消すことは可能なんだと思いました。

私がやったことは青汁や人参りんごジュースをを飲んで、まず解毒して、便を出し、血液を浄化したことです。

まずは血の流れをきっちり確保することです。

特に青汁はバランスが絶妙なので何も考える必要がないのです。

そのためには飲むばかりじゃなくて、食べないほうがいいものなどきっちりと減らしていく努力も必要だと思います。

飲んだ栄養が、身体の修復よりも添加物や砂糖などの代謝に使われてばかりいたのでは意味がないからです。

何ともない状態を経験してしまったらもう元には戻りたくないと思うのではないでしょうか。

とっても楽ですよ!



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Posted by 緒方 扶実 at 09:22Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2017年10月09日

本日9日は営業しております!

今日もいい天気で嬉しいですね!

運動会日和です!

昨日はほのかちゃんとこの幼稚園の運動会だったなぁ。

かけっこどうだったかなぁ。

今度いろいろお話聞かせてもらおう!

本日も青汁屋は営業しております。

皆様、栄養補給のために青汁をどうぞ飲みに来てくださいませ!

人参りんごも美味しいですよ!

お待ち致しております!















今日も清々しい日本晴れ!


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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
  fumi-g@softbank.ne.jp
  ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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♡無添加自然卵(6個入り¥324/10個入り¥540)
 無農薬玄米(5kg)¥3,240 分づき米¥3,780
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♡ケール生葉(1kg¥680)を販売しております。発送も賜ります。
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Posted by 緒方 扶実 at 08:27Comments(0)健康お店生野菜ジュース酵素青汁

2017年10月09日

母の認知症が。

先週の火曜日から母の認知症の症状が急変して驚いてしまいました。

母を美容室に連れて行ったとき、パーマ屋さんに母の顔が真っ赤になって汗かいていたということを聞き、急いで内科に連れて行きました。

血圧が上がっておりまして160くらいありました。

家に帰ってから血圧を測ったらやはり166くらいありました。

驚いたのはその後でこの家のことをすっかり忘れてしまっていました。

3日前までは時計が見れたのに、時間もわからなくなっていました。

言葉があれそれどれこればかりでなかなか出てこなくなりました。

テレビに出ている文字を指差してこの文字は何?と聞いても答えられませんでした。

トイレに入って用をたした後流すことができなくなりました。

流すレバーの場所を教えても見えないようでなかなかわかってもらえず仕方なく私が流していました。

手を洗う時も蛇口の方ばかりを気にしてずっと触っているだけで、ハンドルは見えていないようでどうしたらいいのかわからないというような感じでした。

お風呂も自分で入っていましたが、洗うことを忘れてしまったみたいで、私が一緒に入って洗っています。

着替えは何とか一人でできます。

パンツを履くときもズボンを履くときも母は立って履きます。

これはすごいなぁと思っています。

ここ数日でこんなに一気に変わってしまって私のほうがパニクってしまいました。

でも仕方ないので薬はあまり好きではないですが、降圧剤をいただいて母に飲ませることにしました。

認知症の薬は飲ませません。

今までも飲んでいません。

ここ一週間便も出ていませんでしたがそれは病院には言わず、少し出るのを待ってみようと思っていました。

父が死んでから最初はデイケアに通っていましたが、一年くらい前から行きたがらなくなりやめていました。

誰とも話もせずずっと家の中でテレビを見るだけでした。

私が帰るのも9時ごろでそれからご飯の支度を始めていました。

母にはかわいそうなことをしていたと思います。

昨日から姉と妹が帰ってきて母の世話をしてくれています。

家の中が賑やかになったので母も嬉しかったのでしょう、少し変わり始めました。

血圧も少し下がり始めたせいか落ち着きを取り戻しているようです。

便秘が気になっていたので、石橋さんに相談したら水酸化マグネシウムのミルマグというのがあるのでそれを飲ませてみたらどうだろうかと教えていただきました。














これは副作用がないのでお母さんにはいいのではないか、便が出れば案外お母さんの血圧も認知症も少しづつでも良くなっていくかもよとのことでしたので、早速買って昨晩飲ませました。

そしたら嬉しいことに今朝ごっそり出てくれたのです。

緑色のうんこがどっさり。

気持ちよかったですね!!

紙パンツの中に便を出すかと思えば、ちゃんと催してくれて、トイレに一人で行って用を足してくれました。

出てきた顔をみたらかなり汗ばんでいたのでしっかり力が入っていたのでしょう。

その直後です、母がまた変わったのが。

言葉が前よりスラスラでるようになってきました。

やっぱり腸と脳は直結しているのだなと確信しましたね。

母はずっと家の中にいて歩いてなかったので今日はゆめタウンに行き、中で買い物と一緒に歩く練習をしました。

帰ってきてしばらくしてトイレに行ったら今度はレバーの位置がわかったらしく一人で流すことができました。

今月からデイサービスに行くことになっていて人と話したり、リハビリしたりすればまた変化があるように思います。

少しづつ記憶がもどっていっているようでとても嬉しいです!!

今後の変化を楽しみにして頑張ろうと思います。

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Posted by 緒方 扶実 at 00:14Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁認知症

2017年10月08日

発達障害が増えている

だいぶ昔からずっと言われていましたが、発達障害の子が増えているといろんなところからよく聞きます。

学校でもクラスに5人くらいはいるようで、これは問題だなと思っています。

日本だけでなく欧米や世界的に増えていっているそうです。

アメリカでは小児科学会の2004年の発表で自閉症の発症率は166人に1人、2008年150人に1人、2011年110人に1人、2012年88人に1人という数字が出ています。スェーデン、カナダ、オーストラリアイギリスなど全世界的に増加していっているということです。

アメリカでは認定栄養コンサルタントという職業があり、主に発達障害の子どもを対象とした栄養学と生化学の専門家として活動されてあります。

このコンサルタントのジュリー・マシューズさんが書かれた『発達障害の子どもが変わる食事』という本があります。

子供の脳に何が起きているのか?

子供の腸に何が起きているのか?

栄養不足がどれだけ子供の身体に影響を与えているのか?

妊娠前、妊娠中の栄養不足。

出産後の栄養。

身体に悪い毒を出せているのか?

遺伝的なもの。

喫煙の影響。

アレルギー。

オメガ3の不足。

などなどもっといろいろなことが書かれてありますので、是非お母さん方は一読された方がいいかと思います。























食べたもので私たちの身体はできているのです。

吸った空気が、飲んだ水が体内に入っているのです。

でも毒出しは一つも出来ていません。

この傾向が右肩上がりで止められないということは、これから先、こういう子供たちが生きていける世の中になっていくのでしょうか。

それともやはり経済が一番大事な世の中のままなのでしょうか。

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2017年10月08日

更年期も生理痛もなくて当たり前!

今日川﨑さんが朝倉から青汁を飲みに来てくれました。

だいたい1週間に1回~2回飲みに来てくださいます。

家でも搾って飲んでます(*^_^*)

川﨑さんが言っていたのが、飲み始めて生理前のイライラだったり胸の張りだったり、生理中の腰の痛みやだるさなどが改善されたとのこと。

私もそうだったのですが、生理前の兆候がすべてなくなったので生理がいつの間にか始まっていて驚いたとのことでした。

更年期にしても、生理痛にしても、もともと野性的な生活をしている人種の方々にはないのだそうですね。

搾りたての人参りんごジュースや青汁を飲み始めて更年期もないので、こんなに楽な生活はないなぁと喜んでおります。

『自然に帰れ!』ってことなんだと思うんですね。

身体の中は添加物や薬や環境ホルモンなどの異物でごった返しているので、これを体外に出して『楽にしてくれ~!』と身体は叫んでいるのだと思います。

人間は自然な動物なので異物は受け付けられないのに、毒出しできない身体なので、何とかわかって欲しくて悲鳴を上げております。

さも更年期や生理痛が当たり前のように言われていますが、これは完全におかしい!

ないことが当たり前!

気づいて下さい!

そして青汁を飲みましょう!!

人参りんごジュースを飲みましょう!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

楽な身体になりましょう!!




泡モコモコの搾りたて青汁には酵素がいっぱい入っています。

もちろんビタミン・ミネラルもいっぱいで~す!!

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Posted by 緒方 扶実 at 00:45Comments(0)健康生野菜ジュース青汁更年期障害

2017年10月08日

学会?

インターネットを検索していたら医学の学会の一覧がありました。

日本動脈硬化学会、日本糖尿病学会、日本心臓病学会、日本脳卒中学会、他たくさんの病名ごとの学会があって笑ってしまった。

何を研究しているのかなぁ。

ほとんどの病気って血液の濁りがもとでなっているものが多いので、血液を浄化して食べる量を減らして(もしくは断食して)、ビタミンミネラルを吸収させて代謝をよくすれば、たいがいの病気は治ってしまいそうなものだ。

病名一個一個に学会があるなんて驚きました。

難しそうな論文もいっぱいありました。

医学はすごく複雑なことをいっぱいやっていますが、薬が病気を治すことはありません。

全てにおいて、真実は単純明快なのだと思うのです。

病名ごとに研究しても原因はほぼ一つなのですがねぇ・・・・・栄養不足。

何のために学会があるのかちょっとよくわからないなぁ。





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Posted by 緒方 扶実 at 00:12Comments(0)健康

2017年10月07日

コレステロールについて

コレステロールってすごい悪者のように言われていますが、身体機能に必要な脂肪であることはみんな知っておかないといけない。

多いからといって全く摂らなくなるのは問題です。

今までコレステロールを摂りすぎると心筋梗塞、脳卒中、動脈硬化などを引き起こすと言われていましたが、これは完全に否定されているそうですよ。

トランス脂肪酸や糖分の摂り過ぎの方がずっと深刻なのだそうです。

コレステロールは身体の構成材料やすべてのホルモンの材料なので、絶対必要なのです。

もし体内のコレステロール値が高くて、血管の中に溜まってしまったら、断食などして一旦止めるじゃないですか。

身体はコレステロールを使いたいのに止められていたらどこにあるか探すんですよ。

そして血管にたまったコレステロールから使っていくんだそうです。

まったく身体ってよくできていますよね!!

感心します!!!

コレステロールは摂りすぎるということはなさそうですね。

間違った常識に翻弄されすぎていますよ、日本は!

悲しいかな、知らないことは罪ですね。






























今日はコスモスの花をいただきました。

ピンクのコスモスは川﨑さんから、オレンジのコスモスは石橋さんからいただきました。

ありがとうございました。

秋ですねぇ~♬



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2017年10月07日

ローリエ差し上げます。

お向かいの宮野さんからいただきました。

お店にご来演されたお客様に差し上げてくださいとのことでした。

きれいに袋に入れていただいて、籠に入れて持って来て下さいました。

ご自由にお持ち帰りください。

とってもいい匂いです!

煮物やスープにどうぞ!!(*^_^*)











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Posted by 緒方 扶実 at 01:33Comments(0)健康お店

2017年10月06日

だご汁始めました!

だいぶ寒くなってきましたのでだご汁始めました。

無添加の麦味噌を使っています。

だごは近藤さんとこのもち米粉を使います。

もちもちしてとっても美味しいです!!












だご汁 味噌仕立て 一杯 ¥350
(お持ち帰りもできます)

写真は醤油仕立てです。
今年は味噌仕立てのみ。

どうぞよろしくお願い致します。



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Posted by 緒方 扶実 at 09:13Comments(0)玄米健康ランチだご汁

2017年10月05日

太ることはマイナス

20代はまだ細さを保っていられましたが、30歳を超えるとどんどん太りだしました。

食べてる量は然程変わりはなかったのに、どんどん太りだし、今まで履いていたスカートは入らなくなりました。

何で量は変わらないのに太り出すのかわかりませんでした。

それが青汁を飲み始めると不思議で痩せていくのです。

腹八分に量を抑えていれば太ることはないなぁと感じました。

運動を取り入れれば運動量によってはもっと痩せていきます。

食べる量をまた減らせばどんどん痩せていきます。

人間はそんなに食べなくても生きていける動物なんだなぁと思いました。

野生の動物はどれも一緒だと思いますが、その時の必要以上には食べないようです。

だから必要以上にたくさん食べている人間は病気になっていくのです。

代謝がうまくいっていればまだいいですが、ほとんどの人が代謝できていません。

栄養が吸収されていないので。

代謝に使うエネルギーはすごいものです。

食べたものがエネルギーになっていれば、こんなに太っていくことはないのです。

そして解毒がしっかり行われていれば、いらないものを出してくれるので、身体にとどまらないのでそれも排出できます。

この両方がうまく身体の中で行われることが一番大切なことなんです。

毎日毎日これをしっかり繰り返して見てください。

身体は軽くなっていきます。

体重だけでなく、いろんな意味で軽くなります。

気づけばだるさやきつさや重さがなくなっています。

これがわかると身体は良い方向へ行っています。

年齢が増せば増すほどどんどん太っていき、病気を招きます。

慢性病です。

慢性病はなかなか気づけません。

気づいた時は遅かったということにならないように自分の身体には逐一耳を傾けて声を聞くようにしていきたいものです。

青汁を飲んでいると身体の声を聞くようになっていきます。

身体の変化がわかります。

本当にいい飲み物だと私は思っています。






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Posted by 緒方 扶実 at 09:22Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁