2012年07月31日

好き嫌い

私が小さい頃夕食の時、好き嫌いをして食べたくないと母に言ったことがあります。

何が嫌いだったか思い出せないのですが、そのときものすごい勢いで怒られたことを思い出しました。

『そんなに食べたくなければ食べんでいい。もう何も食べなさんな。お菓子も食べることはならん。』

母は戦前の生まれで食べ物を粗末にすると許さない人でした。

私はしばらく何も食べないで我慢していました。

でもその嫌いなもの以外は食べたかったのですが、やせ我慢して絶対食べないぞと頑張っていました。

お腹は空いてくるし、お菓子も食べたいし、根負けして夕食は嫌いな物も全部食べたのです。

その後、好き嫌いは言ってないようです。

記憶にないのです。

今現在私は食べれないものはありません。




野菜や果物の栄養素は私たちの身体に絶対必要な成分なんです。

その成分がきちんと毎日からだの中に入らないことがどれだけ恐ろしいことかわかっている人はほとんどいないのではないでしょうか。

子供さんが嫌いだから食べたくないと言っているのを許してしまうのはいかがなものでしょうか。

絶対必要な成分が入っていかなくなれば、代謝がうまくいかなくなり血液は汚れ、身体の中が汚いものだらけになってしまいます。

その結果、“生活習慣病”その中でも“癌”になる確立が上がっていくのです。

若い方の癌が増えていっていることを以前ブログに書きました。

ジャンクフードばかり食べて、野菜や果物を摂らない食生活。

親は食べても食べなくてもいいと子供に言ってはいけないのです。

子供の一生にかかわるからです。

子供だけではありません。

孫にもかかってきます。

それは、親の責任だと思うのです。

野性の動物は親が獲物を抱えて持ってきたものを必死で取り合いしながら食べます。

食べたくないなんて言えない。

言ったら飢え死にしてしまうから。

人間の子供は飢え死にすることはありません。

最近の子供はお年玉もたくさん持ってて、おこづかいも多いので近くのコンビニに行けば何でも食べたいものがそろっているのでそれを買えばいいのです。

選び放題です。

私は親は食べていいものや食べてはいけないもの、食べなくてはならないものを教えるべきだと思っています。

野性ではなくなった人間はとうとう自然なものではなく化学物質(添加物)を身体の中に入れてしまうようになりました。

人間の身体は自然なものに反応します。

化学物質(添加物)には反応しません。

もっともっと親ごさんは子供たちの孫たちの未来を考えていただきたいと思っています。



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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


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価格 ¥84,000













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│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食&生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 02:01Comments(2)健康

2012年07月29日

7/30~8/4までのメニューです。















《メニュー》
7月30日(月) 
☆さわらとなすのトマト揚げだし

7月31日(火) 
☆豚肉のピリ辛うまダレ焼き

8月1日(水)
☆いわしのフライタルタルソースがけ

8月2日(木)
☆鶏のから揚げ胡麻醤油漬け

8月3日(金) 
☆アボカドグラタン

8月4日(土)
☆肉味噌豆腐サラダ

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)

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受講代
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電話
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2012年07月25日

たくさんのお野菜ありがとうございます!

昨日はお野菜をたくさんいただきました!

お弁当をお届けしている坂田さんが家庭菜園で作っておられるキュウリをたくさん下さいました。

配達からお店にもどったら今度は佐藤さんがジャガイモを袋いっぱい持ってきてくださいました。

それからオカリナ教室の生徒さんの真崎さんがゴーヤとトマトとピーマンとししとうなどたくさん袋に入れて持ってきてくださいました。

本当にありがとうございました!

有難く使わせていただきます!
















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Posted by 緒方 扶実 at 08:25Comments(0)お店

2012年07月23日

豆乳がおいしい!






























すろ~カフェ豆乳でございます。

すろ~カフェの無添加豆乳にお酢を入れるとヨーグルト状に固まってきます。

これを召し上がっていただきます。

お酢を入れると豆乳の吸収がよりよくなるのだそうです。

梅酢を作りまして、やっと出来上がったのでそれと混ぜて作りました。

甘酸っぱくて美味しいですよ!

是非たくさんの方々に飲んで頂きたいです!!!


すろ~カフェ豆乳

価格¥350

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Posted by 緒方 扶実 at 00:37Comments(0)無添加

2012年07月23日

7/23~7/28のメニューです!















《メニュー》
7月23日(月) 
☆さっぱり豆腐フライ

7月24日(火) 
☆鶏肉の照り焼き

7月25日(水)
☆サバの味噌ソテー

7月26日(木)
☆豚ロース卸生姜ソースがけ

7月27日(金) 
☆アジのから揚げチリトマトソース

7月28日(土)
☆鶏手羽の照り味噌煮

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)

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日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
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2012年07月15日

7/17~7/21までのメニューです。















《メニュー》
7月16日(月) 
めくばーる内電気工事のためお休み致します。

7月17日(火) 
☆野菜入り揚げ巾着の煮物

7月18日(水)
☆揚げナスの香味ダレ

7月19日(木)
☆鶏のニンニク味噌焼き

7月20日(金) 
☆カレイのから揚げ中華あんかけ

7月21日(土)
☆豚肉の甘酢焼き

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)

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2012年07月14日

16日月曜日はお休み致します!

16日にめくばーるの全館で電気工事が行われるそうで、電気が使えなくなるのでお休みしないといけません。

誠に申し訳ございませんが、その旨ご了承くださいませ!!

17日から通常通りの営業となります。

何卒よろしくお願い申し上げます!

















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Posted by 緒方 扶実 at 07:27Comments(0)お店

2012年07月12日

青汁をお勧めしてよかった!

帰り際に

『3kg痩せたんですよ~♪』

と言ってお店を出られた時のニコニコ顔が印象的でした。

青汁をほぼ毎日飲みにいらしている方がいます。

彼女は最初野菜ミックスを飲んでくださってすごく気持ちのよい便が出たので驚いてしばらく続けて飲んで下さっていたんです。

毎日よく出ていたらしく、ずっと毎日来られてあったので身体のこととか私が知っていることをいろいろお話していたんです。

同じ飲むなら毎日青汁を飲むことが一番お勧めだと彼女に言いました。

私は少々押し付けがましいので嫌がられるかもしれないなぁと思いつつもお勧めしました。

それくらい青汁の効果は大きいと思っています。

そして毎日飲むならば『生野菜ジュース1ヶ月券』があってそれは20%引きになります。

1ヶ月券を購入していただいて毎日飲みに来て頂くというものです。

毎日搾りたての青汁を飲み続けることによってビタミン・ミネラル・酵素が身体の中に摂りいれることで、身体の中も外も綺麗になって健康になっていただくことを目的としています。

















彼女は1ヶ月券を購入されて2週間くらい経ちます。

子供さんを産まれて少々ふくよかになられたので何とか痩せたいとのことでした。

青汁を飲んだ最初に感じたことは朝起きたときに足が重たくなかったとおっしゃってありました。

いつも足がむくんでいたようでそれがなくなったみたいです。

おしっこよくでますか?といったら

よく出ます。とおっしゃってありました。

言わなかったけどたぶんおならもすごく出たと思います。

体中で解毒が行われているのでしょう。

便やおしっこだけでなく汗も相当出ます。

それだけではありません。

体中の毛穴からデトックスが行われるので少しずつからだの中は綺麗になっていきます。

身体の中が綺麗になったらお肌が綺麗になっていきます。

案の定お顔のぶつぶつが気になっていたようですが、綺麗になりつつあります。

今2週間で3kg痩せたので今度はウォーキングなど軽い運動を一緒に取り入れてみては!と言いました。

やる気満々の声でそうですね!頑張ってみます!とおっしゃってありました。

家に眠っているWiiがあるのでそれも活用したいとのこと!(笑)

楽しく健康的に痩せていけたらそれが一番だと思っています!!

今後の彼女にとても期待しています!

これが成功したら今度は子供たちに栄養のことを伝えていってもらいたいと思っています。

今一緒に小学校2年生のお姉ちゃんと1歳8ヶ月の妹と来られているので、もう少しわかる年頃になったら栄養のことをせつめいしてあげたいと思っています。

お姉ちゃんは来られたらいつも人参りんごを飲んでくれます。

美味しいから一気に飲みます。

いつか青汁飲んでね~♪と心の中で私はつぶやいています~♪


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福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 06:21Comments(0)生野菜ジュース

2012年07月09日

7/9~7/14のメニューです。















《メニュー》
7月9日(月) 
☆野菜のてんぷら

7月10日(火) 
☆青じそ風味の肉じゃが

7月11日(水)
☆牛肉と玉ねぎのケチャップソテー

7月12日(木)
☆ハニーマスタードチキン

7月13日(金) 
☆豚しゃぶのねぎだれかけ

7月14日(土)
☆白身魚となすの揚げだし

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)



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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


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《しぼるくん絶賛発売中!》

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価格 ¥84,000















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〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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2012年07月07日

『週末ローフード』始めてみませんか?

『食べんと身体がもたんからご飯も食べていきなさい』と母から言われた。

70%ローフードを始めて1ヶ月ちょっとになります。

3週間だけのつもりでしたが、今現在続けています!

ふらふらでもたなかったのは最初の2日間だけで後はなんともありません。

『少々食べなくても人間は大丈夫なんだよ!』と母に言いました。




















朝は果物とジュースと生野菜を食べていました。

昼は生野菜と時々ジュース・玄米ごはんを食べていました。

忙しいときは昼抜きも結構ありましたが、お腹はあまり空きませんでした。

身体っていうのは慣れるもんなんですね!

結果3週間で 体重1.5kg減  内臓脂肪レベル2  体脂肪率18.2% でした。

生野菜ジュースを飲み続けて5年の私は代謝がよかったのですが、さらにローフードでもう一段階身体が搾られた感じがします。

朝生野菜ジュースを飲んで果物を食べます。
(我が家では必ず大根おろしと納豆に亜麻仁油をかけて食べますが、これは止めずに食べ続けました)

生きたビタミン・ミネラル・酵素を身体の中に入れます。

まず生野菜ジュースを始めに飲みますがこれは消化する必要はなくダイレクトに腸までいき腸から血液に栄養分が吸収されていきますので結果を出すのに時間が余りかかりません。

果物も酵素が含まれていますので消化にあまり時間がかかりません。

飲んでしばらくしたら便意を催してくるのでトイレに行きます。

ものすごく気持ちの良い便が出ます。

スコーンと出てくれて、残便感はありません。

きちんと腸が動いていると実感します。

今日も腸の中が空っぽになってくれたんだなぁと感謝します。

便秘の苦しさは18歳ころから40歳前半まで経験してきましたので今の状況が嬉しくてたまりません。

身体の中に生きたビタミン・ミネラル・酵素を入れるときちんと食べた物がエネルギーになり、身体の中の毒素を出そうとする働きが身体全体で行われますので、便・尿・汗や体中の毛穴からどんどん悪いものが出て行くのだそうです。

そうなれば血液はきれいになっていきます。

血液がきれいになれば各細胞に酸素と栄養分をきちんと運んでくれます。

このサイクルに自分の身体を持っていけば、癌などの生活習慣病予防につながっていきます。

『週末ローフード』を始める理由は、少しでもたくさんの方にこの自然の素材を使ったローフード料理を理解し、実践していただき免疫力をつけて病気にならない身体になっていただきたいからです。

特に妊婦さん、結婚予定のある方、小さなお子さんをお持ちのお父さんお母さん、お孫さんをお持ちのおじいちゃんおばあちゃん、生活習慣病の方々、その予備軍の方々・・・・全員ですね。

でも妊婦さんや結婚予定のある方は今現在食べ物に気をつけていらっしゃるとは思いますが、ほぼ100%になるくらいアレルギーもちのお子さんが生まれてきています。

これはおじいちゃんおばあちゃんが何を食べてきたのか、お父さんお母さんが何を食べてきたのかで決まります。

私たちはもっと未来の子供たちのために食べる物は選ばないといけないと思っています。

これだけ添加物の入った食べ物が氾濫しているのですから!

『週末ローフード』は8月から始めていきたいと思っています。

舛谷暢子先生監修のメニューになります。

詳しくはまた後日ご連絡させていただきます!

皆さんが健康になりますように!

そして未来の子供たちの健康のために私たちが今をどう生きていくかです!


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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


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Posted by 緒方 扶実 at 04:26Comments(2)ローフード

2012年07月07日

野菜たっぷり冷やし中華続投!

6月限定で出しておりました野菜たっぷり冷やし中華は嬉しいことに結構好評なのでそのまま夏限定で続けさせていただきます!














レタスや水菜などの葉野菜や鶏ササミ・にんじんなどなどがとってもヘルシーです!

ニンニクネギダレをつけて召し上がっていただきます。

生野菜ジュース(青汁か野菜ミックスのどちらかを選んでいただきます。)とフルーツ・汁物がつきます。

暑い夏はこの冷やし中華を食べて、生野菜ジュースを飲んで元気になりましょう!


野菜たっぷり冷やし中華

価格 ¥750 



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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
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日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
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受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
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営業日:月~土曜日
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Posted by 緒方 扶実 at 03:15Comments(0)メニュー

2012年07月07日

コンニャクスポンジ売れています!
















このコンニャクスポンジは購入されたお客様から必ずといっていいほどお喜びの声をいただきます。

まず第一声は『これいいね~!!』です。

コンニャクスポンジはレジの近くに置いているのですが、手にとって『何?これ?』とおっしゃるお客様に私や田中がご説明します。

『1回すーっとお肌をなでてみてください。それだけでお肌がすべすべ変わってくるんです!』というと、

『えぇ~?そうなの~?』とお客様が半信半疑で答えられます。

でも『へぇ~じゃあ使ってみようかな!』とおっしゃるお客様や『何だかわからないけど良さそうなので一つ買っていくわ!』というお客様や私がメニュー表に載せた説明書きを一生懸命読んで購入されていくお客様などさまざまです。

でも使ってみた結果皆さんほとんどの方のリアクションが同じなのは面白いです。

私も使っていますけどこのスポンジはほんとに気持ちがいいです。

そしてほんとにすべすべになります。

何もつけずにお水だけでマッサージができるのがすごい!

防カビ剤・保存料など添加物一切なしで天然コンニャク100%なのがすごい!

弱アルカリ性の水が酸性の汚れを中和してくれるからすごい!

人間の身体は何もつけなくても良いようにできているんだなぁと思いますね!

自然の素材が一番です!!

いろんな方に使っていただきたいです!

種類は4種類。

《竹炭》 ¥950(消費税込)
においなどの吸着効果の高さで知られる竹炭(たけすみ)を練り込んだこんにゃくスポンジです。
竹炭はマイナスイオンを放出するといわれ、炭の香りとの相乗効果で癒される感じがするというユーザーも。また、竹炭の特徴は水のクラスターを小さくする働きがあるといわれることから、こんにゃくスポンジに含ませた水のクラスターが小さくなり、浸透をよくする効果も期待できます。
                    
《ピンククレイ》 ¥950(消費税込)
フランス産のピンククレイを練り込んだこんにゃくスポンジです。ほんのりとした天然のピンク色に心も癒されます。皮脂の出やすい季節にぴったりのこんにゃくスポンジ「ピンククレイ」をぜひお試しください。

《抹茶》 ¥950(消費税込)
お茶の効果はもちろんのことスクラブ効果もあり、洗い上がりもさっぱりです。

《ハッカ》 ¥950(消費税込)
天然ハッカ成分入りのこんにゃくスポンジ。クールな洗い心地ですっきり爽快!
数量限定です!

皆様是非一度お試しを!!


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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


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Posted by 緒方 扶実 at 03:01Comments(0)デリシャスコスメ

2012年07月05日

無農薬玄米を使用しています!

先月から玄米ご飯は無農薬玄米に変わりました。

それから圧力鍋をご提供してくださった方がいらっしゃいまして、一昨日から圧力鍋で炊いております。

圧力鍋で炊くと非常にモチモチしてとっても美味しいですね!

こんなに違いが出てくるのかと驚いてしまいました。

おこわを食べているみたいです。

とっても食べやすくなりましたので一度食べに来てください!!




私はこだわっている食材が4つございます。

玄米・青汁・無添加豆乳・亜麻仁油です。

以前にもブログに書きましたが、人間には薬に頼らず自分で病気を治していくシステムを備えている(自然治癒力)のですが、その力をつけるのに上記の4つの栄養力が必要だなと思っているのです。

http://himawarisan.yoka-yoka.jp/e831542.html

以前書いたブログはこちら!

その4つの中の一つの玄米を食べ続けると代謝が良くなっていきます。

代謝が良くなれば免疫力がついてきますので疲れにくく病気になりにくい身体になります。

玄米は、白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいて、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるので、完全栄養食と言われています。

また、玄米の中の食物繊維とフィチン酸の相乗効果で体内の有害物質を解毒・排泄します。

この作用が非常に高いために玄米は多くのガンの予防に効果的なのです。

体の中に毒素を溜め込まないというのはとても大切なことなんですが、なかなかできていません。

ほとんどの人が代謝異常なのですが、それが当たり前になっていて体質であるということで終わらせている方が多いのです。

この部分がきちんと理解できれば楽に痩せられるのにと思います。

今現在の食生活を見直すよいチャンスです!

どうぞすろ~カフェに食べにいらしてください!!

健康について、身体のことについていろいろお話しましょう!!

今日の玄米ご飯には小豆を入れます!

すごい楽しみです!!



無農薬玄米販売中!  3kg¥1,890


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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年8月4日(土)午後2時~5時まで(8/4・8/11・8/18・8/25)
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
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Posted by 緒方 扶実 at 07:06Comments(0)玄米

2012年07月03日

試作中!

『軽くちょっとだけ食べたいんだけど・・・そんなに多くは食べれないから』

と時々お客様から言われることがあります。

軽いお食事のメニューがすろ~カフェにはないなぁと思って考えています。

試作したのが卵かけご飯とスープご飯(鶏飯)です。

卵かけご飯は私が提案しました!

すろ~カフェの無添加卵は非常に卵かけご飯にあっているとずっと思っていたので

いつかやりたかったメニューです。

スープご飯は相談させていただいた管理栄養士の大山先生からの提案でした。

どちらもいろいろトッピングなど考えて卵にかけるお醤油の味なども考えて田中に試作してもらいました。
















卵かけご飯はお野菜を多めにトッピングしてツナなども乗せてみました。

季節のお野菜になると思いますがとっても彩がキレイです!

味は美味しいのは当たり前なんですが、こんなにお野菜と生卵があうなんて面白いなぁと思いました。
















     ↑
卵かけご飯です。















     ↑
スープご飯(鶏飯)です。

どちらもとっても美味しかったのでメニューの中に加えるようになりました!

スープご飯は鶏のうまみが非常に生きていてすごく美味しかったです!

皆さんにたくさん食べていただけたらうれしいですね!!^^

大山先生は今回“味の素のCM”に出演されるとのこと!

先生が考えた元気が出るメニューが7月に放送があるとおっしゃってました!

これは是非見なければ!!!

こちらも楽しみです!!

新メニューが出来上がりましたらブログにアップします!

皆様是非食べにいらしてください!!


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受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
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Posted by 緒方 扶実 at 07:29Comments(0)メニュー

2012年07月02日

7/2~7/7までのメニューです!
















《メニュー》
7月2日(月) 
☆焦がしネギのうまダレから揚げ

7月3日(火) 
☆鮭の紫蘇巻揚げ

7月4日(水)
☆和風メンチカツ

7月5日(木)
☆アジの酢味噌焼き

7月6日(金) 
☆ポークソテーカレークリームソース

7月7日(土)
☆豆腐の野菜あんかけ

となっております。

皆様食べに来てくださ~い!!

よろしくお願いしま~す!!


価格

日替定食 ¥600

日替弁当 ¥500

日替弁当はお得な割引チケットもございます!
(11枚つづりで10枚分のお値段)



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特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年7月7日(土)午後2時~5時まで
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

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└┴┴┴┴┴┴┘すろ~カフェ  緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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2012年07月01日

身体の中をキレイにすることに意識を傾けてみませんか!

私はずぼらで怠け者で自分に甘い人間です。

だからなるべくめんどくさいことはやりたくはありません。

服も着てればOK!おしゃれにも興味はあまりありません。

食べ物もそうなんです。

目の前にあるものは何でも食べます。

何を食べても生きていけると思っていたので夕飯はお菓子があればお菓子で代用とかの時もありました。

『何を食べても生きていける』

それすら思っていなくて無意識に食べたいものを食べている人がほとんどなのではないでしょうか。



添加物って戦後くらいからですよね。

人間の身体の中に化学物質が入っていることがわかっているひとはどれくらいいるのでしょう。

化学物質で満たされたからだで子供を産むことってどういうことなのか考えたことある人いるのかな?

生まれたときからずっと食べ続けている化学物質。

好き嫌いが激しい子供たち。

嫌いなものは絶対食べない。

必要な栄養素が身体に入ってこない。

人間の身体を作っている大切な栄養素が入ってこないのです。

そんな偏食のひどい子供たちがそのまま大きくなって子供を産むのです。

そういうことが何世代にも渡って繰り返されて当たり前の人間が生まれてくるのかな?

子供たちの免疫力低下は目に余るものがあります。

障害をもって生まれてくる子供たち、アレルギー体質の子供たち、癌をかかえて生まれてくる子供たち、小児癌、10代20代の若さで癌になってしまう若者・・・・・・

そしてなかなか子供ができないご夫婦・・・・昔は10人くらい産んでいたのに・・・・完璧に自然な生き物ではなくなっているのですね。




ほとんどの人の身体の中は汚くなっています。

通常身体は汚いものや老廃物を身体の外に出すように働きます。

でも現代人はビタミン・ミネラル・酵素が圧倒的に足りていませんので出すことができません。

身体の中が汚いと血液がドロドロと汚くなります。

血液の末端まで栄養分と酸素を送ることはできません。

偏食や火を使った調理によって、栄養分もそれほど摂れていません。

少ない栄養分なのにきちんと細胞まで届いていないのだから細胞が働かなくなるのも当たり前だなと思います。

食べたものがエネルギーにもならず、悪いものが出て行かないのですから身体に蓄積されるだけなんです。

だからぶくぶく太っていくのです。

それがきつい、だるい、重い、便秘、生理不順、肩こり、腰痛、偏頭痛、免疫力低下、低体温などなどの症状を招いているのです。

これは生活習慣病の一歩手前の状態だと思っています。

こういった症状を病気と思わずにずっと我慢し続けていつの間にか生活習慣病になっていくのです。

私たちは60兆個の細胞でできています。

その細胞を元気にしていかないと!

そのためには汚いものを身体の外に出すこと、これが大事なんです。

“デトックス”です。

“代謝を上げていくこと”です。

これから先は美味しいという観点よりも、身体にとって何が良い食べ物なのかを考えながら食事をしていく時代になると思います。

搾りたて生野菜ジュースを飲むこと、玄米を食べること、ローフード(ビタミン・ミネラル・酵素・食物繊維をたくさん摂りいれたこれらの食べ物)を食生活に取り入れることなど、これらは欠かせなくなってくるでしょう。


何故ならこういう食事が私たちの身体をキレイにしていってくれるからです。

ご結婚を控えた皆様、妊婦さん、小さいお子さんをお持ちのお父さんお母さん、そしてたくさんの方々に気づいていただきたいです。

どうか今の食事を見直されて下さい!

そして偏食を許さないで下さい!



私たちの“未来の子供たちのために”考えるべきではないでしょうか!



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《ローフードマイスター2級 受講者募集要項》
特典としてすろ~カフェのケーキセットとジュースを差し上げます。1年以内のご利用になります。
    
今までの生活に新しい食スタイルを取り入れてみませんか?随時募集中です。

日時 : 平成24年7月7日(土)午後2時~5時まで
場所 : めくばーる内 喫茶室 すろ~カフェ
      http://himawarisan.yoka-yoka.jp/ 
      福岡県朝倉郡筑前町久光951-1 めくばーる内
      担当:緒方(すろ~カフェ) 080-5274-8273 

受講代
   30,000円(教科書代込み)
実施定員
   4名から
申込み方法
   電話かメールでお願いします。

電話
  すろ~カフェ 080-5274-8273 
メール
  fumi-g@ab.auone-net.jp


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めくばーる内喫茶室
℡:080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日:月~土曜日
営業時間:11:00~17:00
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Posted by 緒方 扶実 at 14:31Comments(0)健康