2016年12月29日

本日仕事納め

今日で仕事納めです!

皆様青汁の飲み納めに来てくださいね!

美味しい青汁を用意してお待ちしております~♬


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 ♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ 青汁屋 緒方扶実
 〒815-0033
  福岡県福岡市南区大橋4丁目21-29
  ☎:080-5274-8273
 fumi-g@ab.auone-net.jp
 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
 青汁屋ホームページ:http://www.aojiruya.jp/
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Posted by 緒方 扶実 at 09:06Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2016年12月28日

徹底的に

何でガンになるんだろう。

何で病気になるんだろう。

何で血が汚くなるんだろう。

何で免疫力がないんだろう。

何で認知症になるんだろう。

1ヶ月くらいでほとんどの症状が出なくなってしまった時には、何でだろうっていつも考えていました。

インターネットでも検索しまくりました。

本も読みあさりました。

免疫についての本、ホルモンについての本、ホリスティック栄養学、ゲルソンガン食事療法の本、血液についての本、青汁についての本、生野菜ジュースについての本、オメガ3についての本、必須栄養素についての本、ローフードについての本、とにかくいろいろ。

読んでいくうちに病気になっていくメカニズムがわかってきました。

それと同時に健康になっていくメカニズムもわかっていくのです。

その鍵となったのが青汁・生野菜ジュースでした。

生の野菜を搾って飲むこと、ここから入っていったことはとても正解でした。

私はたまたま42歳の時に身体がきつくてとても働ける状態ではなくなって、たまたま私は病院には行かず、たまたま本屋で読んだ本に人参りんごジュースがよいと書かれてあって、たまたま私は今使っているジューサーを何故か持っていて、その本の内容を信じてしまいその日から400CCほど毎日毎日飲み続けていました。

※ ゲルソンガン食事療法のワークショップにも参加しました。(私は2泊3日のコース)
   参加されたい方は千葉のヘルスフリーダムさんにメールしてみてください。
https://gerson-jp.jimdo.com/ゲルソン療法のワークショップ-ツアー/はじめてのゲルソン療法-6-7時間/




たまたま飲んだジュースの量が多めだったのが功を奏したのです。

その日から身体が軽くて絶好調状態。

全く違いました!!

これをずっと続けて10年半。

徹底的にやってやろうと当時の私は思っていました。

その時の私の身体は尋常ではないと思っていたからです。

病院に行っていなかったので身体の中がどういう状態だったかはわかりませんが、

42歳でこのきつさだったら60歳にはどうなっているんだろうという恐怖しかありませんでした。

60歳で動けなくなり他人に頼らなければ生きていけない状態にしたくはなかったのです。

とにかく徹底的に!!!

キーワードは生の野菜・搾りたてのジュース・搾りたての青汁です!

この絞込みで調べ続けました。

きちんと栄養のあるものを食べることはできていても吸収できていない栄養があるんだとすぐにわかりました。

これが一番大きな原因の一つだと思っています。

ビタミン・ミネラルが摂れていないんですね。

だから代謝がうまくいかない。

それは、体内でエネルギーにもならないし、いらないものや毒素が排泄されないわけだからずっとそれらが身体の中に巡っているわけですね。

元気の素を作れないのだから、何のために食べているのだろう、これでは病気になっていくのも当たり前だと思わざるを得ない。

代謝がうまくいっていないって思っている人はどれくらいいるのだろう。

それが病気の素を作っていると思っている人はいるのだろうか。

国の医療費は逼迫した状態で、これだけたくさんの人が病気になっていてこんな状態が当たり前だと何故思えるのでしょうか。

身体に毒素が回り続ければ気づいたときには大病している状態の人がほとんどになっていくのだろうと私は思いました。

食べるということで病気を予防することはほとんどできないと私は思っています。

毎日の食生活を見直して、尚且つ青汁、生野菜ジュースを組み込むことをお勧めいたします。

とにかく、病気になった方は徹底的に調べてみることです。

そして徹底的に青汁を飲んでみることです。

自分で自分の身体がわかってきます。

必ず見えてきます。

納得できます。

というか自分なりのやり方で納得できるまでやらないと意味ないと思うんですよね。

中途半端は、何が良かったか悪かったかわからないままで、きついままじゃないかな。


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Posted by 緒方 扶実 at 02:51Comments(0)健康生野菜ジュース酵素がん青汁

2016年12月28日

ぺこちゃん懐かしい!!

月曜日に岡本さんが青汁を飲みに来てくれて、きた早々何かゴソゴソやっていたんです。

私のところからは見えなかったので気になっていたけど他のお客様もいらっしゃったので何も聞かずそのままになっていました。

岡本さんが青汁飲んで帰られたあとに青汁を飲みに来ていた村上さんが気づいて教えてくれました。

ぺこちゃんのフィギュアがいっぱい並べられていました。












先週アイコさんとこのほのちゃんに同じフィギュアをプレゼントしていたんです。

とっても可愛かったのでいいなぁと思っていたんですよね!

まさかうちの店に飾らせていただけるとは・・・・ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

うれしゅーございます~♬

岡本さんありがとう!!!

おかげでお店が楽しくなりました!!


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Posted by 緒方 扶実 at 01:38Comments(0)お店

2016年12月28日

今日はいい日

今日は親子でいつもお世話になっている美容室で髪を切ってもらいました。

私はもう10年以上お世話になっているんです。(年に2回くらいですけど・・・(^_^;))

私のお店の話もずっと聞いててくださってありがたいことにアドバイスも下さいます。

前回から母も一緒に髪を切ってもらっています。

やまんばのような髪がさっぱりとまとまってきれいいなったので母は嬉しそうだった!!(*^_^*)




お店に行く途中で虹が見えました!

おっ!ラッキーだなぁと思いました!!(*゚▽゚*)












雨が止み始めて後光が指していました!

とても綺麗でした。













何だか今日はいい日だったなぁ。

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Posted by 緒方 扶実 at 01:30Comments(0)健康その他

2016年12月26日

青汁を飲み続けてみて

相当前の青汁を飲んでみての感想です。

私が飲み続けて感じたこととまったく同じだったことにびっくりしました!!

飲み続けて身体の調子が良くなってくるとみんな同じような感想を持つのだろうか?

非常に嬉しかった!!!(*^_^*)

(感想)
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青汁成分分析データーを見て驚いた。

世にも、都会にも、こんな能率の良いものがあるんだろうかと。

僕も57才になろうとしている。別に何処といって悪い所も無さそうだが、転ばぬ先の杖とやら。

これで1年近くも御厄介になったかなあ。

人体の健康や、病気に関する書籍も10冊余り読んで見たが、兎に角、健康は自分自身で守るものなんだなあ、と思えた。

青汁一辺倒という訳にも行かないようだが、青汁が保健や抗病に対するウエートは絶大だという事は理解されねばならぬと思えた。

何処迄無病息災が続くか、兎に角、青汁スタンドに毎日一杯飲みに行かぬと気が済まぬようだ。

データーに惚れたんだろう。

味も新鮮で、甘く、すこぶるよろしい。

人生の第一義的目的は、先ず生きる事にあるのだと思うと、青汁を飲み、大根、人参、山芋、キウリ、ピーマン、パセリ、セロリ、サラダ菜、カリフラワー、葱、ニンニク、レバー、肉魚、貝類、コンブ、其の他目にふれるもの何んでも食べちゃう。

1日、30種類以上も食べちゃう。

皆少量だが、毎日快便。

終戦後、お医者様のお薬も、保健薬も、飲んだ事が無い。

無病、老衰で死にたいなあと思う。


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Posted by 緒方 扶実 at 07:01Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2016年12月23日

昔から言われていることは同じ!

昭和30年のころに出版された青汁の本を読んでいます。

戦後10年くらいのものなんですが、邦食の実態などと書かれてある。

食べ過ぎ・噛まない・栄養の偏り(ビタミン・ミネラルの不足)・濃い味付け・土壌の栄養不足などなど・・・・。

これらを解消するのに一番いい飲み物は青汁であると言っている。

効率的に簡単に必要な栄養が体内に吸収されていくことを思うとやはりケールの青汁が一番!


昔も今も栄養不足だとか食べ過ぎだとか言われていることは何ら変わっていない。

そんなに前から言われていたのかと思うと驚いてしまう。

ただ、ものすごく変わっていったものがあります。

それは人間の免疫力の低下です。

40代~50代、それ以下になると添加物を当たり前のように食べて生活してきた人から生まれているので、若くなればなるほどそれは顕著に現れます。

身体のための食べ方ができていないし、健康を保つための豊富な栄養が入っている野菜が少ない。

毎日必要な栄養が摂取できているかというと全くできていない。

これに気づいている人がどれくらいいるだろうか?

青汁に使われているケールの葉っぱは完全栄養食と言われるほど栄養が豊富に入っています。

この前NHKのあさいちでケールを使った料理をやっていた。

ケールはスーパーフードと言われているらしい。

とても美味しそうでしたが、私はほとんど料理には使いません。

卵焼きにたまに入れるくらいです。

栄養が熱で壊れてしまうのがもったいないし、食べるだけではよく噛みもしないのでビタミンやミネラルの吸収がほとんどできないからです。

効率よく栄養を身体に吸収させたいので、無駄になることは一切やりたくありません。

必要な栄養が必要な分だけきっちり身体に入ったら、どんな反応をするのかを私はずっと自分の身体で検証してきました。

こんなに簡単に健康になっていくんだなぁと思いました。(若ければ若いほど)

みんなに健康に生きていくために飲んでほしいものです!



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 ブログ:身体の中からきれいになって健康に!
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Posted by 緒方 扶実 at 09:16Comments(0)健康生野菜ジュース青汁

2016年12月22日

英国でも始まる「ジュース税」への期待

これ絶対いいですね!

どんどんやるべきです。

何がいいかって子どもたちの身体への影響を心配しているわけですよね。

先が見えてきてしまったんですね。

飲み続けていけばどういう身体になっていくか・・・・。

でもここまで来ないとわからないっていうのは問題ですけど。

日本はもっとダメですね。

まったく規制しない。

清涼飲料水の身体に与える影響がわかっている人がいったいどれだけいるのでしょう。

赤ちゃんに清涼飲料水を与えているお母さんを見ると驚きます。

この子は大人になったらどうなってしまうんだろうと思います。

キレるのは間違いないです。

大人になる前にキレてますけどね。

キレるというのはその人の性格とかではなくて、身体の中(内臓とか脳とか)がおかしくなって、赤信号を発信しているように私には見えるんですよね。

経済経済って日本は言ってますが、

経済効果よりも人の命でしょう、大切なのは。

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~世界の最新健康・栄養ニュース~ *ニュースレター*より

英国で2018年4月に導入される清涼飲料水への課税は、有意な健康効果を生み出すだろう、という推定結果が発表された。特に子供たちへの効果が大きいだろうという。


今回の課税対象は加糖飲料であり、ダイエット飲料や低糖飲料は含まれず、砂糖含有量が5-8g/dlの中加糖飲料に低い税を、8g/dl以上の高加糖飲料にはに高い税を課すというもの。

研究では、飲料会社の対応について、3種類の方法でモデル化を行った。(1)糖分の添加量を下げるように飲料自体を変更する、(2)消費者に転嫁して販売価格を上げる、(3)消費者に低糖飲料の購入を奨励して課税額を下げる、の3つである。いずれの方法も、肥満、糖尿病、虫歯などの健康に対するメリットとデメリットがあると考えられている。

その結果、糖含量を下げるという選択が最も健康へのメリットが大きいことを発見したという。さらに、高加糖飲料と中加糖飲料の価格を上げるか、あるいは低糖飲料への切り替えを推奨することで、さらにメリットが増えるようだ。

具体的には、全ての高加糖飲料の糖含量を30%、すべての中加糖飲料の糖含量を15%下げた場合、成人及び小児の肥満が144,000人減少し、2型糖尿病は毎年19,000人減少、虫歯も毎年269,000人減少すると推定されたという。

また課税額の半分を消費者に転嫁すれば、肥満は816,000人減少し、糖尿病は10,800人、虫歯は149,000人、各々1年あたり減少するだろう推定した。

小児への利益効果が最大と考えられたが、もしダイエット飲料や水、果汁など全ての飲料を値上げするか、低糖飲料への切り替えを強く推し進めるようなマーケティングをするならば、効果は低下することを研究チームは示している。

「本研究は、英国の砂糖税の健康影響についての初めての推計結果を示したものである。我々の研究が、3つの対処法のいずれを企業が選択しても、肥満、糖尿病、虫歯の罹患率を低下させるという良好な健康影響が推定されたことは、良いニュースである。税の健康効果の大きさは企業の反応しだいであろう。我々はしたがって企業の動向を注意深く見守る必要があるだろう」と筆頭研究者のアダム・ブリッグス博士はコメントしている。


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Posted by 緒方 扶実 at 00:42Comments(0)健康

2016年12月20日

雨がしとしと降っていまして、寒くはなかったので窓を開けてずっと雨の音を聞いておりました。

何だか落ち着くいい音です。







































庭の木々が雨に濡れていい感じになってます。

晴れてる時も清々しくていいのですが、しとしと雨が降ってるのもいいなぁ。

日本はいいなぁ。


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Posted by 緒方 扶実 at 15:01Comments(0)その他

2016年12月19日

世の中嘘だらけ。

青汁や生野菜ジュースを飲み始めて身体が何ともなくなっていくのに時間はかかりませんでした。

1ヶ月くらいで全身がほとんど痛みもなくなって、おかしいと思っていたところがまったく何ともなくなってしまったときは、笑ってしまいました。

私が身体のためにしたことは青汁や生野菜ジュースを飲むことだけでした。

栄養を身体に入れただけです。

薬はまったく使用していません。

こんなに簡単に良くなってしまって、何でだろう?と不思議に思い、調べるようになりました。

気づいたことは私の周りには毒がいっぱいあったということです。

添加物だらけの食べ物、洗剤、石鹸、化粧品、水、・・・口から入れるもの、肌から入ってくるものもういっぱい。

これを毎日毒だと気づかずに入れていくのです。

そして身体の外に出すことはほとんどできません。

入れたまま身体中に毒が溢れかえっています。

これが、いろんな病気のもとになっていることを気づいている人は少ないです。

子どもたちは当たり前のように缶ジュースを飲んでいます。

お菓子も食べています。

毎日毎日繰り返します。

小さな身体に毒は大人並み。

栄養はほとんど入って来ない。

出せない身体でどんどん食べていくからもっと身体はきつくなっていきます。

これがわかるのに時間はそんなにかかりませんでした。

子どもたちがこんなだから大人になっていったらどんな身体になるか想像がつきます。

若いうちからもう身体の老化は進んでいます。

20代・30代で更年期障害が出てきているとこの前テレビで言っていました。

生活習慣病など大病しなければいいけど、不妊にならなければいいけど・・・・。

病気にならないようにするのは実際簡単な事なんだけど、それに気づくのがなかなかできないのが現状。

私は気づくことができて運がよかったと思っています。

青汁屋を通して気づいてくれる人がもっと多くなっていってほしいと思います。

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Posted by 緒方 扶実 at 09:05Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2016年12月17日

血管を丈夫に!

年末年始食べ過ぎます。

食べ過ぎると血が濁る。

食べたものをエネルギーに替えることがほとんどできないのと解毒ができない。

だから身体に残る。



どうしてできないか?

それは主にビタミン・ミネラルがほとんど吸収されていないからです。

これが必要な分だけ吸収されればこの作業を身体はやってくれる。

動物の身体はそういうふうにできている。

美味しければいいとか、食べたいものだけを食べたいだけ食べるというのはいかがなものか?

おでんに指を突っ込んで子供じみたことをして喜んでいる大人がいます。

子どもさんのアレルギーでどうしていいか分からずに悩んでいる親御さんがいます。

たくさんの生活習慣病の患者さんがどうにもできない身体に悲しんでいます。

子どもが殺人を犯して捕まる。

親が子どもを殺してしまう。



今のこれが現実です。

もっと食べるということを真剣に考えなければならないと思っています。

『必要な栄養をしっかり吸収させる!』

『食べ過ぎない』

『運動をする』

恐らくこれだけで身体は一生懸命健康になるように働いてくれます。

これからの食生活に青汁を!!

是非取り入れていただきたいものです!!


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2016年12月16日

寒いけど・・・・

ここ2、3日すごく寒いんですけど20代~40代のころに比べたら断然寒くなくなっています。

昔は身体の芯がものすごく冷えていたんですが、ここ最近はまったく冷えていません。

それがよくわかります。

やはりビタミンやミネラルやオメガ3を摂っていることが生きているのでしょう!!

特にオメガ3は血液をさらさらにしてくれるので、流れがいいということもわかります!

そしてビタミン・ミネラルが血をキレイにしてくれるので、毛細血管まできちんと流れているなぁと感じます!

だから内蔵が冷えない!

ガタガタ震えていた頃が嘘のようです。

当時の私は便秘・生理不順・疲れが取れない・手足がいつも冷たい・だるい・重い・朝起き上がれない・悪酔いする・肩こり・偏頭痛・低体温・足が上がらない・すぐこける・カルシウム不足(爪に張りがない)・顔色が悪い・胸が片跛・子宮が痛い・生理前になると全身が重くだるい・髪の毛が抜ける・白髪がすごい・肌が汚い・時々舌や唇がしびれていた・笑えない・顔がひきつる・イライラ・・・・・今思えば、全身が悲鳴を上げて必死で訴えていたのかもしれません。

身体に絶対の自信があったので全く自分の体のことなんか考えていませんでした。

とにかく仕事仕事でした。

あの頃を思い出すと、ありがたいなぁと思います。

自分の身体が、栄養を入れただけでこんなに変化してくれたことは父や母やご先祖様の身体が間違いなかったからだと感謝しています。

私は生野菜ジュースや青汁、亜麻仁油・添加物や薬・洗剤・石鹸など身体にとって毒なものはなるだけ避けること以外のことを今まで何も行ってはいません。

これだけで身体は変われるんだと思いました。

飲み始めたタイミングや量的なものにもよるのでしょうが・・・・・。

血がキレイになるということは健康にとって本当に絶対条件なんですね!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:25Comments(0)健康

2016年12月16日

カゼと自然食

自然医学メルマガvol.10より転載


━■ 健康談話(カゼと自然食)■━

「カゼは万病の元」とは、よく聞く言葉ですがカゼを引く、引かないは体質の良し悪しや、体力の強弱によるものと言えます。
そしてその体質や体力を決定するのは、主に腸の健康状態によることから、「カゼは腸の病氣」ということができます。

玄米菜食を実行しながらも、カゼを引いてしまった時は、

1.ものを食べないで腸を休める・・・絶食は最も効果的に胃腸を休めることができるから。

2.温かくして、十分な睡眠をとる。

3.カゼによいとされる適切な「手当て法」の飲みものを摂り、初期のうちに治してしまうのがコツといえます。


<カゼは、腸機能の乱れが原因>

われわれにとって、最も身近 な病氣のひとつにカゼがある。
昔から、「カゼは万病の元」と言われているとおり、カゼが橋頭堡(きょうとうほ)となって、いろいろな病 氣を引き起こす。
カゼとは、一般的には鼻、喉などの上氣道の急性炎症を主な症状として現す病氣をいう。

このカゼには、日頃から健康には十分氣をつけている人でもかかることはある。
たとえば、食べ過ぎや不自然な食物の摂取、睡眠不足、過重な精神疲労、運動不足、酒・タバコの摂り過ぎなどで体の抵抗力が弱っている時だ。

だから、常に不摂生している 人が、カゼを引きやすいのはいうまでもない。
とくに幼少の頃から、「白米・白砂糖・肉類・ 牛乳・卵」などで育てられると、例えどんなに強健そうに見える場合も、体質や体力は虚弱だ。

とりわけ胃腸系がひ弱なので カゼを引きやすい。
つまりカゼは体質の脆弱化の現れなのだ。
こじらせたりしなければ、4、5日で自然に治ってしまうけれど、それでも鼻水が出たり、 声がかれたり、身体がだるくなったりして、日常生活には少なからず支障が生じるから、カゼぐらい……といって放ってもお けない。

ところで、カゼを風邪(ふうじゃ)と書くが、これは古代中国の

「悪風邪氣、身体に入りて病となる…」

という概念から生まれた言葉である。
カゼには、 この風邪のほかに寒冒、感冒、流行性感冒(インフルエンザ)と呼ばれるものもあり、それぞれ意味が違う。

寒冒は、寒(冷)氣に対する生体防衛反応が弱まったため、 セキ、クシャミ、鼻水などが出るアレルギー性の症状をいう。

また、感冒は、寒冒が背景にある粘膜の炎症で、発熱、頭痛などの症状を伴う。
その感冒は、「普通感冒」と「流行性感冒」とに大別されている。普通感冒は細菌の感染によって起き、流行性感冒すなわち流感はウィルスによって引き起こされるもの、と見なされている。

実は、ここに大きな問題がある。たとえば流感の場合では、その原因はウィルスにあると見なされているから、現代西洋医学はそのウィルスをやっつけるための薬剤やワクチンを懸命につくっている。
 
だが、それはとんだオカド違いだ。
真因はわれわれの身体そのものにある。
ウィルスは、外から入り込んできたものではなく、自分自身の腸内で自家生産されたものなのだ。
その証拠にウィルスが体内に侵入しても、カゼにかかる人とそうでない人がいる。

カゼを引くか、引かないかは、体質の良し悪しや体力の強弱などによるのである。
その体質や体力のあり方を決定するのは、第一に腸の機能状態であるから、本質的には、 カゼは「腸の病氣」といえる。

我々の腸内には無数の微生物が住んでいる。
それも、健康体では、乳酸菌などの有益菌が優位に立ち、一定のバランスが保たれている。
ところが腸内環境が悪化すると、そのバランスが崩れて、病的なバクテリアの増殖が盛んになる。
その病的なバクテリアは崩壊しやすく、崩壊するとウィルスに姿を変えて血中にどんどん入ってしまう。
すなわち血液が汚れていくのである。

やがて、このウィルスは血液に乗って全身を巡り、すべての組織器管に障害を起こす訳であるが、そのうち特に上氣道の粘膜が弱っている人では、そこの炎症が最も目立つことになる。
これを一般的にカゼと呼んでいるのだ。

このようにカゼは、単に呼吸器だけに軽度の障害が起きているというのでなく、全身的な障害であり、それも血液が汚されているのだから、どのような重大な病氣にも発展しかねないものだ。
症状だけを見て病氣を軽く見ることはできない。

小児科などではよく「感冒性腸炎」という診断名がつけられる。

「感冒を起こさせたウィルスが腸にたどりつき、腸の炎症を引き起こしている状態」

という解釈から生まれた呼び名であろう。
しかし、これは、原因と結果を取り違えているのであって、本当は「腸炎性感冒」と言うべきだ。
ともあれ、カゼの大もとは腸機能の乱れにあるので、腸の機能を混乱させている元凶を断たなければ、本当の根本療法とはならない。

腸内環境を悪くしている最大の原因は、動蛋食品と精白食品である。肉、卵、牛乳の動蛋食品は、われわれの腸内では、スムーズに消化されないので、やがて腸内で異常発酵を起こす。
その結果、病的ウィルスを生む。

また白米、白砂糖などの精白食品は、極度のミネラル欠乏食のため、腸の消化機能を減退させ、腸内の有害物を血液中に素通しさせてしまう。
要するに、動蛋食品と精白食品に偏った食生活をしていると、血液は汚れ、 自律神経や内分泌機能がアンバランスになって、粘膜組織は非常にひ弱になってしまう。

腸内でのウィルスの発生、腸機能の失墜、自律神経や内分泌機能のアンバランスなどいずれも慢性病を生む重要な条件である。
カゼの場合は、それが極く軽度の段階にあるというにすぎない。

病氣は放っておいて治るというものではない。
たとえ表面的にはそう見えても、食生活が間違っている限り、病氣は潜行しただけで、体質の悪化は確実に進んでいるのである。

まず、白米、白砂糖、肉、卵、牛乳をやめることが先決だ。
その上で、腸内細菌を正常化するために、酵素を十分に補給することが大事だ。
とくに還元力の強い酵素を用い、肉食性の老廃物を一掃するとともに、乳酸菌の繁殖を計ることが必要である。
そして、玄米・菜食に切り変えて、体質の改善を計ればよい。


<クズ、モチはカゼの妙薬>

鼻の奥がなんとなくムズムズしたり、のどがカラカラした状態になり、どうもカゼを引きそうだなと感じた時に、すばやく先手をうつ……これが、カゼを回避するコツだ。
そのタイミングが大切である。

その場合の手当法として、最適なのがクズ湯である。
クズ粉は、周知のとおりクズの根の澱粉だ。このクズ粉はカゼの他に、冷え症、肩凝り、低血圧、神経 痛、リウマチなどにも有効。

このような効果をあらわす薬効成分は、ダイゼインという配糖体らしいと考えられている。
これは、運動筋の病的な痙攣や緊張をゆるめるため、皮膚・粘膜の機能を正常にする働きをもっている。

また、腸の働きを整え身体を温める作用もあるため、体力の回復や精神の安定化にも著しい効果をあらわす。

モチは消化が悪いと誤解されているが、実際は体力・氣力の増強に役立つ食べ物である。
ただ、一般に食べられているモチは、精白モチ米で作られたモチであるために、いろいろな害作用があらわれる。

とくに、ビタミン欠乏食品であるために腸機能の失墜を招き、カゼを引きやすくなる。
またA、Cも欠乏しており、脂肪代謝が障害されるからニキビができやすくなり、肥満しやすくもなる。

玄米モチでは、こんな弊害は一切生じない。
それどころか、玄米モチは内臓を温めてその機能を強めることによって、身体に元氣をつけ、氣力も大いに増してくれるのである。


<カゼの自然療法>

話したり考えたりという日常の基本的行動において、さしさわりがでるから、カゼというのはなかなか厄介な病氣だ。

カゼを引いたからと、いちいち病院へ行くわけにいかないし、第一、本当に正しいカゼの治し方を教えてくれる病院がどれだけあるだろうか。
というわけで、カゼの治し方は誰でもが心得ていなければならない。

一般的に言われている次のような事柄も有効だ。
すなわち、

1.種実類を積極的に摂る、
2.大根を大いに活用する、
3.薬草茶を飲む、
4.皮膚を鍛練する。

現代日本人は本物の植物油を摂っていない。
動物性脂肪や抽油剤使用の粗悪な植物油を用いているため、肝臓が傷めつけられたり血液の粘稠性が異常に高くなって、身体の抵抗力を著しく減退させてしまっている。

そこで肝臓機能を強化し血液を浄化させ、スタミナを増強させる働きのあるゴマやクルミ、松の実などの木の実を大いに摂るとよい。

大根はすぐれた消化酵素ジアスターゼを含んでいる。
現代日本人は美食の過食をしているから、消化酵素は大いに減退している。
その復活を計るためには、大根を大根おろしとして活用するとよい。

クコ、カンゾウ、ヨモギ茶などの薬草茶は、腸を整え血液をきれいにする効果があるから身体の抵抗力を蘇えらせて、カゼを早く治すのに効果的である。
中国ではカゼをひいた時はセンブリをよく用いる。センブリは胃腸病に卓効をあらわす薬草だ。
カゼの根本原因が腸機能の乱れにあることを考えれば、まことに合理的な処方といえる。

皮膚は機能的に呼吸器系と密接な関係がある。
皮膚を鍛練すると、組織呼吸をなめらかにすることになるから、基礎体力が増強され、身体の抵抗力はうんと高められる。
乾布摩擦、日光浴、薄着の習慣をつけることなどは、ぜひ実行したい。

以上に加えて、次にあげる自然医学的療法も大いに有効だ。
これらを参考に、自分の体質に合った治し方を早くみつけることが大事である。

さて、自然医学的なカゼ根治法の第一は、ものを食べないこと。正常な食欲がないのに、いつもどおり食べようとすると、悪食をしがちになるから、玄米・菜食をしたくなるまで絶食した方がよい。
また絶食は胃腸を休めることができ、最も効果的に生理機能の休養がとれる。

次に、温かくして十分な睡眠を取ることである。体を温めると新陳代謝が促進され、熟睡によって自律神経のリズムが整い、回復が早められる。
体を温めるには、薬湯に入ったり、本物のクズ粉で作ったクズ湯を寝る前に飲むとよい。

そしてレンコンのおろし汁を飲むのも有効だ。レンコンは呼吸器系に特異的な効果を現す食品である。
レンコンをすりおろし、ガーゼなどで絞った汁にショウガ汁を数滴落として飲む。

ショウガも発汗を促し、カゼには大いに有効だ。適当に熱湯を加えたり、純粋なハチミツで甘味をつけて飲んでもよい。

黒豆10グラム、ヨモギ10グラムを煎じて飲むのも効果的である。黒豆は強壮食品であり、セキの妙薬。ヨモギはすぐれた整腸・浄血効果をあらわす。

きわめつけは、焼き味噌にネギを刻みこみ、熱湯を注いで飲む方法。
焼き味噌は整腸とともに体内に停滞している水分を排泄して身体を温める。
ネギは、代謝を促進し粘膜を強化する。というわけで、ひきはじめのカゼなら一度飲んで身体を温かくして眠れば、ウソのように治ってしまう。

 森下敬一  拝



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Posted by 緒方 扶実 at 01:56Comments(0)健康

2016年12月14日

何といっても効率的!

青汁にすると何がいいかというと、ジュースにしてしまうので中身が分子(イオン化している)状態なので吸収が格段に変わってきます。

食べることより7、8倍の違いが出てきます。

1日に必要な量がこれで補えます。

必須栄養素の種類もほとんど揃っています。

もちろん量的にはガンや糖尿病などの生活習慣病に罹っている方は薬も飲んでいますし、それなりに青汁もたくさん飲んでいただかないといけませんが。

何が言いたいかというと、青汁は効率がとてもいいということです。

しっかり栄養が吸収されて細胞に素早く届いてくれるので、こんなにいい飲み物はなかなかございません。

細胞に生きたまま届けること、これが一番大事であると理解してほしいなぁと思います。

毎日毎日飲むことで身体は変化していきます。

味覚も変化していきます。

春は体調も変化していきます。

花粉症などのことも考えると今から青汁を飲んで体調を少しでも整えておきましょう!!




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Posted by 緒方 扶実 at 09:08Comments(0)生野菜ジュース青汁

2016年12月10日

ミネラルのない土壌

1936年に発行されたアメリカ上院文書 第264号にこう書かれています。

『食べ物(果物、野菜そして穀物)は、今あるべきミネラルが十分に含まれていない広大な土地で育てられており、我々を餓死させているのは憂慮すべき事実である。
今日ではどんなに多くの野菜や果物を食べても、健康に欠かせないミネラルを十分に得ることができない。
何故なら、健康に欠かせないミネラルを野菜や果物から摂ろうとしても、食べきれる量では間に合わないからだ。
食べ物の値段は実質的に暴騰している。
何故なら食べ物の中に食べる価値のないものが多く存在しているからだ。』

==========================================================

1936年といえば戦前で、そんなに前からアメリカでは、今の土地には栄養なんてほとんどないのだということがわかっていた。

日本はといえば・・・・・。

栄養のないものを身体に摂り入れてどうなるんでしょうか。

何のために食べるのか。

今一度考え直さなければならないと思います。

健康になるために食べるという人がほとんどです。

健康になるために・・・・何らかの病気を持っている人がほとんどなので、そう考えてしまいます。

三大栄養素をきちんとエネルギーに替えて、いらなくなったものや毒素を体外に出して、疲れた身体を修復させて私たちは生活しています。

これが基盤にあって、毎日毎日きちんとこれを繰り返していたとしたら、そんなにひどい病気になることはないのではないかと思います。

病気にならないために・・・ではなく、生きるために食べているのだから。

病気になってしまうのは、身体の中にビタミンやミネラルがほとんど吸収されていないこと、これが一番の問題なのです。

ある意味栄養失調であると思っています。

日本の議員さんでこのことを問題にしている人がいるでしょうか?

食べているものがおかしいと思っている議員さんはいるのでしょうか?

何にも・・・・聞こえてきませんね!


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Posted by 緒方 扶実 at 01:38Comments(0)健康

2016年12月08日

テンペの筑前煮

今日は川崎さんと西條さんからお弁当のご予約を頂きまして、久しぶりにお弁当を作りました!

メインは筑前煮です。

鶏肉の代わりにテンペを入れました。

テンペとはインドネシアの伝統的な大豆の発酵食品。納豆に似ているが、粘りやにおいはない。油で揚げたり焼いたり煮たりして食べる。

納豆は納豆菌で作り、テンペはテンペ菌で作ります。

発酵させているというので臭とか気になるかなと思っていたら全くそんなことはなく、食べやすい大きさに切って他の材料と一緒に入れるだけであとはグツグツ煮込むだけでした。

青汁を飲みに来る杏奈ちゃんがこのテンペを作っているレオナさんを紹介してくれたんですね。

彼女が作ったレオニーテンペはこれです!































ちょうど筑前煮を作る予定にしていたのでどんな感じかやってみようということで作りました!

鶏肉が無いから、鶏の旨みがなくて物足りないかなと思ったんですけど、まぁ美味しい!!!

全然物足りなさを感じさせません。

川崎さんも西條さんも喜んでくれました!

煮込んでいるうちに大豆の塊がほぐれると思っていたのですが、それもほとんどなく・・・・。

あの大豆どうやって固まっているんですかね?


このテンペの素揚げが美味しいと杏奈ちゃんのお母さんも言ってました!

次回素揚げで食べてみよう!!

レオニーテンペはナチュ村さんでも販売されています。

まだ食べたことがない方は是非お試しください。

絶対美味しいです!!


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Posted by 緒方 扶実 at 01:32Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁日替玄米弁当

2016年12月07日

今日もいい天気!













とてもいい天気で気持ちがいいです!!

でも空気はとても冷たいです!

風邪ひかないように気をつけましょう!!!(*^_^*)

今日も青汁飲んで頑張ります!!

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Posted by 緒方 扶実 at 08:59Comments(0)健康

2016年12月06日

大橋駅にツリー

もう12月かぁ・・・・。

大橋駅に大きなツリーがありました。





























とっても綺麗でした!

あと1ヶ月もしないうちに年取るね!(^_^;)

しばらくの間大橋駅が綺麗です!!!


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Posted by 緒方 扶実 at 23:01Comments(0)その他

2016年12月06日

成長

先日アイコさんとこのほのかちゃんからプレゼントをいただきました!(*^_^*)

ほのかちゃんが私の似顔絵を書いてくれたんです。

ほのかちゃんはもうすぐ4歳になります。

その似顔絵はこちらです。































手足目鼻口の他に眉毛と頬まで書いてくれています。

多分だけど頭の上に丸が2つありますが、これは耳だと思うんですよね!

よく見てるんだなぁと感心しました。


8ヶ月くらい前にも書いてくれていました。

それがこの絵です。














この時は足と目鼻口頬と書いています。


今回眉毛と耳を書いていたのには驚きました。

そんな小さなところにも目が行くのですね。

年々成長していくのが見られて私としては嬉しいです!

また来年、似顔絵を書いてもらおうと思います。

今度はまつげを書いているかも!

楽しみです!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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Posted by 緒方 扶実 at 22:56Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁

2016年12月03日

年末年始のお知らせ

超特急で今年も一年が過ぎてしまいました!

早かったですね!

もう年末。

年末年始のお休みのご連絡をいたします。

12月30日・31日

1月1日・2日・3日

以上の5日間お正月休みをいただきます。

何卒よろしくお願い申し上げます。m(._.)m


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Posted by 緒方 扶実 at 00:13Comments(0)健康お店

2016年12月02日

子どもたちも頑張る!!

お子さん連れで青汁を飲みに来られるお母さん方は子どもさんに青汁を飲ませてあげようと試みます。

身体に良いから頑張って飲んでみよう!!と子どもさんに一生懸命勧めているのを見ると嬉しくなります。

こんなに栄養が詰まっていてそれが吸収しやすいジュースの状態になっているのだから、これを飲めば効率的に身体が健康になっていくのはお母さん方も飲んでいてわかるのでしょう。

勧められた子どもさんははっきり嫌だという子供さんもいますが、まずいだろうとわかっていても試してみようと飲んでくれる子どもさんもいます。

それを見ていると私は嬉しくなってウキウキします。

まずいとわかっていても飲む・・・・お母さんの気持ちがわかるのかなぁ。

お母さんは子どもたちが元気で健康に育って欲しいといつも願っているのでそれが伝わるのかもしれません。

嫌なことでも、理不尽なことでもやらなければならないことって大人になっていけばどんどん出てきます。

嫌なこと、理不尽なことのその先を読み取って前向きに挑戦していけるような大人になってほしいなぁと思います。



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Posted by 緒方 扶実 at 08:58Comments(0)健康生野菜ジュース酵素青汁