2012年03月30日
春のお花見弁当・オードブルご予約承り中です！
いつの間にか春ですね！
すろ～カフェの前にある桜の蕾もほころび始めました。
今年はだいぶ寒かったので開花が遅いようです。
お花見の際には是非すろ～カフェのお花見弁当・オードブルをご利用下さい！！
只今ご予約承り中です！
お花見弁当はご予算に応じてお作り致します。
オードブルは1日5セット限定で￥5,000となっております。
ご予約は3日前までにお願いいたします。
ご注文の際にはお名前・個数・ご連絡先をお伝え下さい。
お引渡しは店頭までお願いいたします。
すろ～カフェでは健康のために悪玉コレステロールを減らしてくれる米油をすべての料理に使用しています。
この油は酸化されにくくて、汚れにくくて、天ぷらはカラッと揚がってたくさん食べても胃もたれしません。
とってもヘルシーな油です。
価格 1500ml ￥1,500
店頭にて販売中！
皆さんにお勧めしております！
お弁当・オードブルのご予約は店頭又はお電話にて受付中です！
ご予約はこちらまで
080-5274-8273
お待ちいたしております！
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│■■│■■■│毎日食べても安心で美味しい健康食＆生野菜ジュース
└┴┴┴┴┴┴┘すろ～カフェ 緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
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今年はだいぶ寒かったので開花が遅いようです。
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営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
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Posted by 緒方 扶実 at
07:00
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2012年03月20日
3/19～3/24までのメニューです。
《メニュー》
3月19日（月）
☆チキンバー
3月20日（火） 祝
☆アジの洋風てんぷら
3月21日（水）
☆豚肉の甘酢焼き
3月22日（木）
☆豆腐の野菜あんかけ（中華風）
3月23日（金）
☆鶏肉の韓国風から揚げ
3月24日（土）
☆鮭の照り焼き
となっております。
皆様食べに来てくださ～い！！
よろしくお願いしま～す！！
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営業時間：11：00～17：00
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2012年03月18日
太りすぎは絶対いけない！
身体が太っているということは正常なことではないということがわかってきました。
太っているのは個性？という捕らえ方でした。
別に何にも問題はないように思えていました。
戦中戦後の人たちが作り上げてきた日本の食生活なので、欧米食をお腹いっぱい食べることはほんとうに憧れだったに違いありません。
太るということは食べ過ぎているということ、それに加えて食べたものがエネルギーにならない、身体の中の汚いものが出ていかない。
食べ過ぎている上に出て行かないのだから脂肪となって蓄積されるしかありません。
それが太っていく元です。
厚生労働省の調査では、男性は30歳代から60歳代の30％以上、70歳代以上でも20％以上が、女性が60歳代で30％、70歳代以上で28%が肥満者となっています。
この肥満が心臓病・脳卒中の原因となっています。
腹八分目に食べていて、エネルギーになって、便も尿も汗もきちんと出ていれば太ることはほとんどありません。
食べるものの条件や栄養の吸収率もかかわってきますけど・・・・。
身体の中の汚いものを出せたら、血液がきれいになっていきますので生活習慣病を予防することができます。
テレビのコマーシャルを見ていても栄養価のない加工された食べ物がほとんどでそれをさも美味しそうに食べてるところを映しているんですよね。
もう戦後どれくらい経っているのでしょう。
68年くらい？
お腹いっぱい食べる時代は終わりました。
これからは身体に必要なものを必要な分だけ食べることに気をつけなければいけないなぁと思いました。
野性にもどっていければいいのにね。
そうすれば病気で悩む必要はなくなります！
電気を大量に使う暮らしもしなくていいと思います。
『人間野性化計画』とまではいかないけど、便利な暮らしから離れてしまって田舎や島に渡ってゆっくり過していくことに憧れを抱いている人々もいるようですね！
もともと人間はそういう所に癒しを感じる生き物なんではないでしょうか。
他の野生動物とはなんら変わりはない生き物です。
すべての生活していく基準が高等になりすぎてしまっている今の現状がおかしいんだということをたくさんの方々に認識していただかないといけません。
特に食べ物や口から入るものに関しては急を要します。
毎日食べているものなので早く皆さんに分かっていただきたいですね！
うつ病・アルツハイマー・認知症・キレやすい子供・アトピー・アレルギーなど原因が分からない病気が蔓延していってます。
太りすぎていること、血液が汚れていること、必須栄養素がほとんど摂れていないこと、病院や薬に頼りすぎていること、ビタミン・ミネラルが不足していること、酵素が不足していること、食品添加物の摂りすぎ。
そして身体がこんな状態にあるときに子供を産んでいる、その子供が大きくなってまた子供を産む。
生まれてくる子供がどんどん弱くなっていくのは無理もない話だと思います。
これらに早く気づいてください。
そして、悪いものは身体の外に出すことに集中してみてください！
便秘、早く解消しましょう！
汗、おしっこ、大いに出しましょう！
そのためには生野菜ジュースでビタミン・ミネラル・酵素を摂りましょう！
最近すろ～カフェで販売し始めた『コーヒーブロッサム』。
これもお試し下さい！
腸の中にたまった便、宿便を出してくれます。
花ハーブやオリゴ糖、乳酸菌が入っていて、これらが腸に届いて作用してくれます。
私、1缶で作用しましたが、水っぽい便だったので、しばらく間をあけて、ジュースも飲まないで過し、今回2缶いっぺんに飲んでみました。
数時間位してお腹がゴロゴロいってきました。
おならがどんどん出てきました。
中にガスがたまっているなぁと感じました。
寝ているときも出そうで出ない感じで、でもこの感覚は明日朝はでるな！って思いました。
次の日の朝、案の定ものすごく気持ちよい出方をしてくれました。
催してきましたので、トイレに駆け込み、座りました。
とたんにキレイに落ちてきました。
コーヒーブロッサムは6缶セットでお試し価格￥2,070です。
皆様是非お試しくださいませ！
とにかく徹底的にやってみること、徹底的にやったらいろんなことが見えてきますし、気づいてきます。
そして身体の中をキレイにして、健康になって、肌も美しくなって病気とは無縁な暮らしを手に入れましょう！！！
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太っているのは個性？という捕らえ方でした。
別に何にも問題はないように思えていました。
戦中戦後の人たちが作り上げてきた日本の食生活なので、欧米食をお腹いっぱい食べることはほんとうに憧れだったに違いありません。
太るということは食べ過ぎているということ、それに加えて食べたものがエネルギーにならない、身体の中の汚いものが出ていかない。
食べ過ぎている上に出て行かないのだから脂肪となって蓄積されるしかありません。
それが太っていく元です。
厚生労働省の調査では、男性は30歳代から60歳代の30％以上、70歳代以上でも20％以上が、女性が60歳代で30％、70歳代以上で28%が肥満者となっています。
この肥満が心臓病・脳卒中の原因となっています。
腹八分目に食べていて、エネルギーになって、便も尿も汗もきちんと出ていれば太ることはほとんどありません。
食べるものの条件や栄養の吸収率もかかわってきますけど・・・・。
身体の中の汚いものを出せたら、血液がきれいになっていきますので生活習慣病を予防することができます。
テレビのコマーシャルを見ていても栄養価のない加工された食べ物がほとんどでそれをさも美味しそうに食べてるところを映しているんですよね。
もう戦後どれくらい経っているのでしょう。
68年くらい？
お腹いっぱい食べる時代は終わりました。
これからは身体に必要なものを必要な分だけ食べることに気をつけなければいけないなぁと思いました。
野性にもどっていければいいのにね。
そうすれば病気で悩む必要はなくなります！
電気を大量に使う暮らしもしなくていいと思います。
『人間野性化計画』とまではいかないけど、便利な暮らしから離れてしまって田舎や島に渡ってゆっくり過していくことに憧れを抱いている人々もいるようですね！
もともと人間はそういう所に癒しを感じる生き物なんではないでしょうか。
他の野生動物とはなんら変わりはない生き物です。
すべての生活していく基準が高等になりすぎてしまっている今の現状がおかしいんだということをたくさんの方々に認識していただかないといけません。
特に食べ物や口から入るものに関しては急を要します。
毎日食べているものなので早く皆さんに分かっていただきたいですね！
うつ病・アルツハイマー・認知症・キレやすい子供・アトピー・アレルギーなど原因が分からない病気が蔓延していってます。
太りすぎていること、血液が汚れていること、必須栄養素がほとんど摂れていないこと、病院や薬に頼りすぎていること、ビタミン・ミネラルが不足していること、酵素が不足していること、食品添加物の摂りすぎ。
そして身体がこんな状態にあるときに子供を産んでいる、その子供が大きくなってまた子供を産む。
生まれてくる子供がどんどん弱くなっていくのは無理もない話だと思います。
これらに早く気づいてください。
そして、悪いものは身体の外に出すことに集中してみてください！
便秘、早く解消しましょう！
汗、おしっこ、大いに出しましょう！
そのためには生野菜ジュースでビタミン・ミネラル・酵素を摂りましょう！
最近すろ～カフェで販売し始めた『コーヒーブロッサム』。
これもお試し下さい！
腸の中にたまった便、宿便を出してくれます。
花ハーブやオリゴ糖、乳酸菌が入っていて、これらが腸に届いて作用してくれます。
私、1缶で作用しましたが、水っぽい便だったので、しばらく間をあけて、ジュースも飲まないで過し、今回2缶いっぺんに飲んでみました。
数時間位してお腹がゴロゴロいってきました。
おならがどんどん出てきました。
中にガスがたまっているなぁと感じました。
寝ているときも出そうで出ない感じで、でもこの感覚は明日朝はでるな！って思いました。
次の日の朝、案の定ものすごく気持ちよい出方をしてくれました。
催してきましたので、トイレに駆け込み、座りました。
とたんにキレイに落ちてきました。
コーヒーブロッサムは6缶セットでお試し価格￥2,070です。
皆様是非お試しくださいませ！
とにかく徹底的にやってみること、徹底的にやったらいろんなことが見えてきますし、気づいてきます。
そして身体の中をキレイにして、健康になって、肌も美しくなって病気とは無縁な暮らしを手に入れましょう！！！
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2012年03月11日
私の身体は自然が救ってくれた！
生野菜ジュースを飲み始めてすごく感じたことは自分の血液がきれいになっていってるんだなぁということ。
当時何故それに気づいたかというと、肩こりや首のこりがなくなってきたから。
一日のほとんどをパソコンに向かっていた私は肩こりと首のこりがすごかったんです。
それと同時にものすごい偏頭痛。
飲み始めてすぐに身体が軽くなっていったんです。
恐らく飲み方が良かったんだと思います。
しぼるくんで搾った生きたビタミン・ミネラル・酵素をたくさん含んだ生野菜ジュースを朝食を摂らずに400ＣＣちかく飲んでいました。
栄養面、量、飲むタイミングがよかったから効果が相当出たんだと思います。
それからジュースに関して結果がでるまでやり続けようと決心してやり始めたんです。
何にもわからないまま始めたのですが、これはよい結果がだせるという変な自信が心の奥底ではあったように思います。
それがこういう結果につながったんだと思います。
毎日疲れがとれず、どんどん重くなっていき、毎日偏頭痛で仕事にならない。
薬は効かない。
それが解消するのはあっという間でした。
生野菜ジュースを飲んで次の日から軽いんです。
その日から自分の身体に耳を傾けるようになりました。
どんな小さな変化も見逃さないようにしました。
身体の中は見えないのですが、分かるようになってきました。
例えば歯茎から血が出なくなったり、肌が白くなりつるつるしてきたり、水を弾くようになったり、爪をきったときに爪に弾力がなくパスッと切れていたのですが、パチンと弾くように切れるようになったり、顔のそばかすやシミが減り弾力がでてきたり、手足の冷えがなくなったり、疲れたとき良く出ていたのが目の下のクマがでなくなったり、髪の毛が抜けなくなったり、座らないと靴下が履けないくらい腰が痛かったんですが、片足立ちで靴下が履けるようになったり、数えたらキリがないくらいいろいろ変わってきました。
これらは病気の一歩手前のサインだったのでしょうか。
透明だったらどんなに楽だろうって思うんですけどね。
すぐに病気だと気づけるのにって思います。
でも神様は身体の中は見えないように作ってしまいました。
野性の動物は病気になったらどうすればいいのかきちんと分かっています。
食べ物のどこを先に食べるのかも分かっています。
美味しい美味しくないは二の次。
身体が欲しがっているのかどうかなのです。
人間は美味しいかおいしくないかだけで判断する人がほとんどです。
私の親は戦前のうまれなので好き嫌いは許さなかったんです。
それは今となっては感謝です。
今の若いお母さんたちや子供たち、好き嫌いなしで食べれる人はどれだけいるのでしょう。
特にお野菜。
私たちの身体がきれいでいられるためにはお野菜・果物は不可欠です。
その中に入っているビタミン・ミネラルが代謝をよくしてくれるからです。
血がキレイになってきているってことは腸がきれいになってきているということです。
確かに高校のときから数十年悩んでいた便秘は改善されました。
便秘はものすごく辛かったんですよ。
でもこの硬さが当たり前だとも思っていました。
今は考えられないくらいスムーズに出てくれます。
力まないし、気持ちいいくらいスーッと落ちてきます。
これは相当快感です。
もう便秘の頃にはもどりたくないですね。
食べたものはビタミンによってエネルギーに変えられ、ミネラルによって悪いものは便や尿や汗で排泄されます。
エネルギーにもならず、悪いものは排泄されずだったら蓄積されるしかないですよね。
そして汚いものが血液の中を流れていくのですから癌をはじめ生活習慣病になるのは当たり前だなと納得しました。
おかげさまで私結構いろいろ食べているのですが太らなくなりました。
その上、身体の中がキレイになってきたら、肌もキレイになってきました。
私の身体がキレイかどうかは肌の調子でわかるようになったんです。
私の身体は私の父と母の身体を受け継いで生まれてきました。
父や母も祖父や祖母の身体を受け継いで生まれてきました。
ご先祖様が何を食べて生きてきたのかでも今ある自分の身体が決まってくるんだと実感したのです。
ご先祖様に感謝をしなさいってよく言われてたんだけど意味が分からなくて・・・・。
でも五体満足に生まれてきて丈夫な身体にしてくれて、それはずっと続いてきたご先祖様のおかげなんだと思えるようになりました。
そして、今の自分の身体は未来の子供たちの身体を作っていくんだと思いました。
だから偏食なんてとんでもないんです。
ジャンクフードなんてとんでもないんです。
化学物質、食品添加物なんてとんでもないんです。
清涼飲料水なんてとんでもないんです！
きっとその栄養の高さ・即効性・吸収力どれをとっても生野菜ジュースに勝るものはないと思っています。
もちろん私のように早く効果が出る方もいれば遅い方もいると思います。
今までその方が何を食べてきたのか、どんな生活習慣だったのか、今の環境、その方の先祖が何を食べてきたのかにもよるので。
ただ、人間の細胞はみんな同じです。
代謝が良くなって、血液がきれいになって細胞に酸素と栄養がきちんと運ばれればきれいな身体にそして健康な身体になっていくことは間違いないと思っています。
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当時何故それに気づいたかというと、肩こりや首のこりがなくなってきたから。
一日のほとんどをパソコンに向かっていた私は肩こりと首のこりがすごかったんです。
それと同時にものすごい偏頭痛。
飲み始めてすぐに身体が軽くなっていったんです。
恐らく飲み方が良かったんだと思います。
しぼるくんで搾った生きたビタミン・ミネラル・酵素をたくさん含んだ生野菜ジュースを朝食を摂らずに400ＣＣちかく飲んでいました。
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何にもわからないまま始めたのですが、これはよい結果がだせるという変な自信が心の奥底ではあったように思います。
それがこういう結果につながったんだと思います。
毎日疲れがとれず、どんどん重くなっていき、毎日偏頭痛で仕事にならない。
薬は効かない。
それが解消するのはあっという間でした。
生野菜ジュースを飲んで次の日から軽いんです。
その日から自分の身体に耳を傾けるようになりました。
どんな小さな変化も見逃さないようにしました。
身体の中は見えないのですが、分かるようになってきました。
例えば歯茎から血が出なくなったり、肌が白くなりつるつるしてきたり、水を弾くようになったり、爪をきったときに爪に弾力がなくパスッと切れていたのですが、パチンと弾くように切れるようになったり、顔のそばかすやシミが減り弾力がでてきたり、手足の冷えがなくなったり、疲れたとき良く出ていたのが目の下のクマがでなくなったり、髪の毛が抜けなくなったり、座らないと靴下が履けないくらい腰が痛かったんですが、片足立ちで靴下が履けるようになったり、数えたらキリがないくらいいろいろ変わってきました。
これらは病気の一歩手前のサインだったのでしょうか。
透明だったらどんなに楽だろうって思うんですけどね。
すぐに病気だと気づけるのにって思います。
でも神様は身体の中は見えないように作ってしまいました。
野性の動物は病気になったらどうすればいいのかきちんと分かっています。
食べ物のどこを先に食べるのかも分かっています。
美味しい美味しくないは二の次。
身体が欲しがっているのかどうかなのです。
人間は美味しいかおいしくないかだけで判断する人がほとんどです。
私の親は戦前のうまれなので好き嫌いは許さなかったんです。
それは今となっては感謝です。
今の若いお母さんたちや子供たち、好き嫌いなしで食べれる人はどれだけいるのでしょう。
特にお野菜。
私たちの身体がきれいでいられるためにはお野菜・果物は不可欠です。
その中に入っているビタミン・ミネラルが代謝をよくしてくれるからです。
血がキレイになってきているってことは腸がきれいになってきているということです。
確かに高校のときから数十年悩んでいた便秘は改善されました。
便秘はものすごく辛かったんですよ。
でもこの硬さが当たり前だとも思っていました。
今は考えられないくらいスムーズに出てくれます。
力まないし、気持ちいいくらいスーッと落ちてきます。
これは相当快感です。
もう便秘の頃にはもどりたくないですね。
食べたものはビタミンによってエネルギーに変えられ、ミネラルによって悪いものは便や尿や汗で排泄されます。
エネルギーにもならず、悪いものは排泄されずだったら蓄積されるしかないですよね。
そして汚いものが血液の中を流れていくのですから癌をはじめ生活習慣病になるのは当たり前だなと納得しました。
おかげさまで私結構いろいろ食べているのですが太らなくなりました。
その上、身体の中がキレイになってきたら、肌もキレイになってきました。
私の身体がキレイかどうかは肌の調子でわかるようになったんです。
私の身体は私の父と母の身体を受け継いで生まれてきました。
父や母も祖父や祖母の身体を受け継いで生まれてきました。
ご先祖様が何を食べて生きてきたのかでも今ある自分の身体が決まってくるんだと実感したのです。
ご先祖様に感謝をしなさいってよく言われてたんだけど意味が分からなくて・・・・。
でも五体満足に生まれてきて丈夫な身体にしてくれて、それはずっと続いてきたご先祖様のおかげなんだと思えるようになりました。
そして、今の自分の身体は未来の子供たちの身体を作っていくんだと思いました。
だから偏食なんてとんでもないんです。
ジャンクフードなんてとんでもないんです。
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清涼飲料水なんてとんでもないんです！
きっとその栄養の高さ・即効性・吸収力どれをとっても生野菜ジュースに勝るものはないと思っています。
もちろん私のように早く効果が出る方もいれば遅い方もいると思います。
今までその方が何を食べてきたのか、どんな生活習慣だったのか、今の環境、その方の先祖が何を食べてきたのかにもよるので。
ただ、人間の細胞はみんな同じです。
代謝が良くなって、血液がきれいになって細胞に酸素と栄養がきちんと運ばれればきれいな身体にそして健康な身体になっていくことは間違いないと思っています。
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2012年03月08日
発芽玄米
お店に来られるお客様の90％が玄米を食べられます。
お弁当のご注文も同じように玄米が多いです。
玄米を食べられて痩せましたという方がとっても多いです。
便通が良くなったといわれる方も多いです。
そういうお言葉を聞くとお役に立てたんだなぁとうれしくなります。
前の日から玄米はお水につけて炊いています。
うちの玄米ご飯は軟らかい方だと思います。
東京のジュース屋さんに発芽玄米の作り方を聞きました。
玄米を前の日に50度くらいのお湯につけこんでおくと発芽するんだそうです。
普通にお水だったら2日～3日で発芽するのですが、そんなに待てないので50度くらいのお湯につけるんです。
こんなに簡単だったのか！
発芽玄米とは、玄米をわずかに発芽させたもの。
発芽の際に眠っていた酵素が活性化し、出芽のために必要な栄養を玄米の内部に増やしていきます。
その栄養価の高さはすごいです！
これから芽を出すぞ！という時だから一番栄養が集まってくるんでしょうね！
とくにすごいのがギャバです。
体内で主に抑制系の神経伝達物質として脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やしたり、脳細胞の代謝機能を高めるはたらきがあることがわかっています。
このため、脳内のギャバが不足するとイライラするのをはじめ、さまざまな体調不良を招き、ひいては大きな病気の引き金となってしまうのだそうです。
前にチョコレートでＧＡＢＡという商品が発売されていましたね。
ストレス解消に食べるようなこと言ってたなぁ。
今度是非発芽玄米に挑戦してみたいと思います！
∮*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:**:*:*:*:**:**:*:*:*:*:*:**:**:*:*:*∮
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お弁当のご注文も同じように玄米が多いです。
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便通が良くなったといわれる方も多いです。
そういうお言葉を聞くとお役に立てたんだなぁとうれしくなります。
前の日から玄米はお水につけて炊いています。
うちの玄米ご飯は軟らかい方だと思います。
東京のジュース屋さんに発芽玄米の作り方を聞きました。
玄米を前の日に50度くらいのお湯につけこんでおくと発芽するんだそうです。
普通にお水だったら2日～3日で発芽するのですが、そんなに待てないので50度くらいのお湯につけるんです。
こんなに簡単だったのか！
発芽玄米とは、玄米をわずかに発芽させたもの。
発芽の際に眠っていた酵素が活性化し、出芽のために必要な栄養を玄米の内部に増やしていきます。
その栄養価の高さはすごいです！
これから芽を出すぞ！という時だから一番栄養が集まってくるんでしょうね！
とくにすごいのがギャバです。
体内で主に抑制系の神経伝達物質として脳内の血流を活発にし、酸素供給量を増やしたり、脳細胞の代謝機能を高めるはたらきがあることがわかっています。
このため、脳内のギャバが不足するとイライラするのをはじめ、さまざまな体調不良を招き、ひいては大きな病気の引き金となってしまうのだそうです。
前にチョコレートでＧＡＢＡという商品が発売されていましたね。
ストレス解消に食べるようなこと言ってたなぁ。
今度是非発芽玄米に挑戦してみたいと思います！
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2012年03月05日
3/5～3/10までのメニューです。
《メニュー》
3月5日（月）
☆鶏ササミのバンバンジー風
3月6日（火）
☆根野菜のうまみそがけ
3月7日（水）
☆あんとじ肉豆腐
3月8日（木）
☆鮭の竜田揚げ
3月9日（金）
☆鶏肉のごまみそ照り焼き
3月10日（土）
☆サバのおろし煮
となっております。
皆様食べに来てくださ～い！！
よろしくお願いしま～す！！
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└┴┴┴┴┴┴┘すろ～カフェ 緒方 扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
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