身体の中からきれいになって健康に！

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このセーターはお弁当をお届けしてるところのおばぁちゃんが編まれたんです。

脳梗塞で倒れる前に編んでいたそうで、途中になっていたのをまた編み始めたそうです。

結構歩くのも大変だし手も不自由されていると思っていたのですが、お掃除もされているし、玄関先にはお花を生けているし、とても脳梗塞で倒れられたとは思えません。

先月か先々月にお嫁さんと一緒にお昼ご飯を食べに来てくださいました。

鶏の揚げ浸しだったと思うけど、1皿4個あるうちの1個お嫁さんに上げて3個食べてくれました。

小鉢が3つ、フルーツが1皿、そしてご飯とお味噌汁を全部きれいに食べてくれました。

これにはたまげてしまいました。

とても脳梗塞で倒れられたとは思えない食欲でした。＾＾

これはきっとよくなるのも早いのではないかな？って思いました。

もし私だったらどうなってるかな・・・。

こんなにやる気満々になれるかな？

おばぁちゃんを見習わなくては！！

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└┴┴┴┴┴┴┘すろ～カフェ　　緒方　扶実
〒838-0802
福岡県朝倉郡筑前町久光951-1
めくばーる内喫茶室
℡：080-5274-8273
fumi-g@ab.auone-net.jp
営業日：月～土曜日
営業時間：11：00～17：00
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ぶどう（巨砲）とブルーベリーの時期がやってきました。

このジュース、とっても甘くて美味しいです！

巨砲の栄養成分は、糖質のブドウ糖と果糖が多く含まれています。カロテン、カリウム、ビタミンＣ、レスベラトロール、タンニン、アントシアニン、酒石酸などが含まれています。

糖質は体内で吸収されやすく、すぐにエネルギーになるので疲労回復に効果的です。レスベラトロールは、強い抗酸化作用があり、動脈硬化･ガンを予防してくれます。酒石酸がコレステロール値を下げます。タンニンは、殺菌作用やガン予防作用があります。アントシアニンは、肝機能や視力の向上に役立ちます。

果糖は本当にすぐにエネルギーになってしまうのでお菓子やケーキを食べるより、果物を食べた方が太らなくて済みますね。

皆さん！！おやつには果物を食べましょう！そして飲みましょう！！

ぶどうとブルーベリーのジュースよろしくお願いします！！

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