身体の中からきれいになって健康に！

キュウリとたまねぎとジャガイモを蒸したもの。

それに手作りドレッシングに亜麻仁油をかけていただきました。

ジャガイモはゲルソンの食事療法のワークショップに参加したときいただいてとっても美味しかったので作ってみました。

ワークショップでは180度のオーブンで40分間焼くんですが、今回は蒸してみました。

ホクホクで美味しかったです！！

他にパンと豆乳のホワイトソースで作ったキノコシチュー（残り物）を食べました。

満足満足！！

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