身体の中からきれいになって健康に！

栄養を体内に摂り入れるときに重要なのは生きている栄養かどうかということと、吸収できる形であるかどうかと量です。

人間の身体は素粒子で出来ていることがわかって以来、自分が作っている青汁が一番栄養価が高く、一番吸収されやすいんだと自信が持てました。

素粒子で出来ているということは、細胞まで栄養が届かなければ意味がないのだと解釈しています。

細胞をきれいにすること以上に大切なことは何もない！！

それが、自分を大切にすることに繋がっていくんだと感じています。



食べれば疲れます。

食べ物を食べると、消化など身体中で化学変化が起こります。

それは世界中の化学者が化学実験をやる数よりも、人間の体内でその日に起こる化学変化の方が圧倒的に多いのです。

それくらい食べればエネルギーが必要になってくるということです。

それに加えて仕事をします。

家の中の仕事もやります。

運動します。

考えます。

勉強します。

ストレスかかります。

などなどたくさんのエネルギーが必要になっています。

ビタミン・ミネラル・酵素が入っていかないと、身体の修復が行われないので疲れがとれません。

しかも食べ過ぎるくらい食べています・・・・毎日。

疲れは取れないまま何日も続きます。

これっておかしいことです。

ここに気づけない人がとても多いです。

代謝できていればこういうことにはなりません。

青汁を飲むと人参りんごでもいいですけど、身体の変化がすごくわかります。

便を出すだけでも違いがわかります。

気持ちの良い便を出した前と後では身体のだるさがなくなって軽くなっていることに気づきます。

自分の身体が何より大事なんです。

可愛がってあげましょう！！

動けている身体に感謝しましょう！！













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　♡♡♡毎日の食生活に青汁を♡♡♡
健康カフェ　青汁屋　緒方扶実
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　 ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
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