身体の中からきれいになって健康に！

それは体温が上がったからです。

体温が上がった時に、これで免疫力は上がったな！！と思いました。

血がきれいになるからですね！

信じてジュースを飲み続けた結果です。

その後何が病気を引き起こしていたのか調べまくりました。

食べ物が添加物だらけでそれを減らしていくこと、ラーメンを食べなくなったこと、小麦粉類を減らしたこと、スナック菓子を減らしたこと、清涼飲料水、炭酸飲料水、なるべく甘いお菓子も食べないように、牛肉も食べない、大好きだったチョコも食べるのをやめました。

今まで食べてたものをほぼほぼ減らして今まで入ってなかったビタミンとミネラルを吸収させたらどうなるか。

これはよくなるしかないよねと思い始めました。

身体に良くないものを減らして、必要なものを入れていき、解毒を行い、食べたものをエネルギーに毎日変えているのですから、元気にならないはずはありません。

飲んでいる量も大事です。

その量が今の自分の体質、病状にあっているかどうかは個人差がありますので・・・・。

私の場合は若干多過ぎるくらいの量で始めました。（約400CC）

これだけのことをずっと続けて慢性病になっていくかといったら、絶対にならない自信がその時の私にはありました。

とにかく中途半端なことはしばらくの間やめて、徹底的に身体のために動いてみたんです。

だから慢性病にならない自信がだんだん出来上がっていったのです。

食べなかったり、飲まなかったり、たくさん本を読んだり、講演に出かけたり、ワークショップに参加したりしていろんな人に話を聴いて、どんどん自分を洗脳していったのです。

その時の私の周りにいた人や、情報は健康になるための情報しか入ってこなくなっていきました。

私は病気にフォーカスしていませんでした。

健康にフォーカスしていたのです。

病気にならない身体作りは、自分を信じることから始まるんやね！と思いました。

病気にならないと決心する！

決心した自分を信じる！

青汁屋に来て徹底的に洗脳しましょう！！

いつかあれ？自分の体質変わってる？って気づく時が来ますよ！！













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健康カフェ　青汁屋　緒方扶実
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　 ブログ：身体の中からきれいになって健康に！
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