身体の中からきれいになって健康に！

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介護保険の認定のために、病院に先日母を連れて行きました。

昨年認定の時以来、病院には行っていません。

何ともないので行くことはほぼないです。

血液検査をしていたので、その結果が出たので伺いに行ってきました。

矢印が上になっていたのは4つほどありましたが、ほぼ基準値に近く、健康ですねと先生がおっしゃってくれました。

悪玉コレステロールが4高く、血糖値も4高く、血色素量が0.2高く、ヘマトクリットが1.2高かったです。

Hba1cも基準値内におさまっていたので安心しました。

前回Hba1cは6.4くらいだったかな。

今回6でした。

腎臓も肝臓も問題なく、中性脂肪も基準値内でした。

家では大したご馳走も作っていないし、朝は食べないで青汁と亜麻仁油だけなのです。

毎朝これを続けているだけ。

肉は食べますが、牛肉はほとんど食べません。

お世話になっている朝老園のデイサービスでいただくご飯が美味しそう！！

母はいつも完食なんだそうです。

そして運動や皆さんとお話することで生きる意欲といいますかそういうのが変わってきたのかなとも思います。

デイサービスに行くようになって本当に良かったです。



朝いつも母に言っていることがあります。

『お母さんの身体は強いねぇ！！何ともないもんね～♬』

と私が言うと母は、

『内臓が強いとやん。何でかねぇ～。』

毎日毎日この会話は繰り返しています。

洗脳です。

自分は強い身体を持っているという洗脳です。(^O^)

これは自分に対しても当てはまります。

こんな強い母から生まれたのだから私も強いと自分で洗脳しています。

昔から身体には自信がありましたが！

まぁとにかく母は今日も元気です！！

ありがたいありがたい(*^▽^*)



























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